kerület (Angyalföld) - 3 találat Budapest XIV. kerület (Zugló) - 3 találat Budapest XV. kerület (Rákospalota) - 1 találat Budapest XVI. kerület - 1 találat Budapest XVII. kerület (Rákosmente) - 1 találat Budapest XVIII. kerület (Pestszentlőrinc-Pestszentimre) - 1 találat Budapest XIX. kerület (Kispest) - 1 találat Budapest XX. kerület (Pesterzsébet) - 1 találat Budapest XXI. K and H Bank fiók I. kerület Krisztina körút elérhetőségei Budapest I. kerület - ügyintézés (BudapestInfo.EU). kerület (Csepel) - 1 találat Budapest XXII. kerület (Budafok-Tétény) - 1 találat Budapest XXIII. kerület (Soroksár) - 1 találat K&H bankfiókok Budapest városrészei szerint: Belváros Észak-Pest Dél-Pest Észak-Buda Dél-Buda Budai oldal Pesti oldal
1/a. Nagykanizsa Fő u. 2. Nagykőrös Deák tér 1. Nyírbátor Zrínyi Ilona út 6. Nyíregyháza Luther u. 3. Orosháza Rákóczi u. 5. Oroszlány Rákóczi út 80. Ózd Vasvár u. 48. Paks Dózsa György út 21. Pápa Kossuth L. 21. Pásztó Kölcsey út 4. Pécs Irgalmasok utcája 2. Pécs Búza tér 6/a. Pilisvörösvár Fő u. 30. Polgárdi Batthyány u. 115. Pomáz Huszár u. 25. Püspökladány Kossuth utca 22. Ráckeve Móricz Zs. 7. Salgótarján Fő tér 4. Sárbogárd Ady E. 162. Sárospatak Hild tér 3. Sárvár Batthyány utca 1-3. Sátoraljaújhely Petőfi utca 3. Siklós Felszabadulás utca 42. Siófok Kele utca 1-3. Soltvadkert Kossuth u. 21. Sopron Várkerület 41. Sümeg Kossuth L. 8. Szarvas Szabadság u. 30. Szécsény Rákóczi út 97. Szeged Klauzál tér 5. K & h bankfiokok budapesten tulajdonostol. Szeged Széchenyi tér 9. Szeghalom Szabadság tér 2. Székesfehérvár Liszt F. 11. Székesfehérvár Dózsa György út 5. Székesfehérvár Ady Endre u. 2. Szekszárd Széchenyi u. 18-20. Szentendre Fő tér 10. Szentes Kossuth Lajos utca 17/a. Szentgotthárd Széll Kálmán tér 23. Szerencs Kossuth tér 1.
63. Fszt. 1. Cegléd Szabadság tér 1. Celldömölk dr. Géfin L. tér 13. Csongrád Hunyadi tér 10-16. Csorna Soproni út 60. Dabas Szent I. tér 2 Debrecen Piac utca 52. Debrecen Kálvin tér 8. Dombóvár Hunyadi tér 12. Dorog Bécsi út 45. Dunaföldvár Béke tér 13. Dunaharaszti Dózsa Gy. 47. Dunakeszi Fő út 31. Dunaújváros Vasmű út 39. Eger Barkóczy u. 3. Eger Széchenyi István u. 4. Encs Petőfi út 63-65. Enying Kossuth L. 18. Érd Budai út 26. Esztergom Rákóczi tér 1-3. Fehérgyarmat Móricz Zsigmond u. 2. Fonyód Ady E. utca 7. Fót Dózsa György út 18. Gárdony Szabadság u. 5. Göd Pesti út 46. Gödöllő Szabadság tér 6. Gyomaendrőd Fő út 194. Gyömrő Szent István u. 20/A Gyöngyös Bugát Pál tér 6. Győr Szent István u. 29-31. Győr Szent István u. 13. Győr Rákóczi u. 2-4. Gyula Városház u. 17-19. Hajdúböszörmény Korpona u. 14. K & h bankfiokok budapesten de. Hajdúnánás Bocskai u. 2. Hajdúszoboszló Szilfákalja u. 10-12. Hatvan Grassalkovich út 3-5 Heves Fő út 8. Hévíz Rákóczi út 13-15. Hódmezővásárhely Kossuth tér 5. Jánoshalma Rákóczi út 10.
Természetesen, ha csak alkalomadtán sikerül ilyen ételekbe belebotlanunk, az még nem is jelent olyan nagy problémát, azonban ezeket semmiféleképpen sem érdemes hosszútávon is beépíteni az étkezési szokásainkba. Mi lenne ha a mai menü egy a szervezetének megfelelő alapanyagokból elkészült étel lenne? Nézzen körül az étlapunkon! Az elhízás, a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri problémák korunk népbetegségei. A túlhajszoltság és a stresszes életmód pedig csak tovább fokozhatják ezt az amúgy sem túl rózsás statisztikát. Ha a halmokban sorakozó napi teendőinkön, vagy a munkahelyi dolgokon nem is tudunk változtatni, egy egészséges életmód és étrend kialakításán azonban már annál inkább! Egy jól megválasztott napi menü Debrecen egyik legegészségcentrikusabb kifőzdéjéből sokat segíthet a helyzeten. És hogy miért olyan fontos ezt meglépni? A kiegyensúlyozott és változatos menü ételek hatással lehetnek az öregedés lassítására, csökkenthetik bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát, feltöltenek, energizálnak és elősegítik egy egészséges énkép kialakulását is.
Jó, ha tudjuk azonban, hogy egy-egy ételcsoport teljes elhagyása nem járul hozzá egy változatos étrend kialakításához. Ideális esetben az étkezésünk jó nagy részét gyümölcsöknek és zöldségeknek kell kitenniük, mindezt tápanyagban gazdag gabonafélékkel, és jó minőségű fehérjékkel (baromfi, hal, bab és diófélék stb. ) kombinálva. Nézzen körül a mai menü ételei között-hiszen a széleskörű tápanyagok csoportjait tartalmazzák a jól megválasztott menü ételek is! A fogyókúra általában csak egy átmeneti megoldás, és a projekt végeztével hamar visszatérünk az eredetileg rossz szokásainkhoz. Arról az apróságról nem is beszélve, hogy mindeközben nem csak mennyiségileg, de sokszor minőségileg is éhezünk. Ezzel ellenben egy változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás megteremtése hosszú távon jóval hatékonyabb és kifizetődőbb alternatívát hoz el számunkra, mind a testi, mind a lelki egészségünket nézve. Gondolta volna?! A Fittfood által összeállított egészséges napi menü segítségével, semmi szükség a kalóriákat számolgatni!
Heti menü 2022. 04. 04-2022. 08. Állandó "B" menü Csontleves vagy Gyümölcsleves Rántott sertéskaraj vagy Sajtos tejfölös csirkemell petrezselymes rizzsel Hétfő Tojásleves Bolognai spagetti Kedd Habart karalábéleves Brassói aprópecsenye Szerda Gombaleves Burgonyafőzelék fasírttal Csütörtök Trópusi gyümölcsleves Rántott sajt, párolt rizs, tartármártás Péntek Csülkös bableves Tiramisus palacsinta
A kiállítást megnyitja: dr. Mazsu János, a Debreceni Értéktár Bizottság elnöke. Tárlatvezetést tart: Szendiné dr. Orvos Erzsébet, a Magyar Nemzeti Levéltár Hajdú-Bihar Megyei Levéltárának igazgatója. A kiállítás 2022. május 20-ig tekinthető meg az Új Városháza nyitva tartási idejében (munkanapokon hétfőn és szerdán 8 és 18 óra, kedden és csütörtökön 8 és 16 óra, pénteken 8 és 12 óra között). 2022. április 14-ig: Tar Sándor-napok Program: 2022. április 30-ig: Méliusz Központi Könyvtár (Bem tér 19/D), II. emelet: Minikiállítás a város napja alkalmából – A könyvtár helyismereti gyűjteményének előterében lévő minikiállításon a Magyar Nemzeti Levéltár Hajdú-Bihar Megyei Levéltárában őrzött kiváltságlevél hasonmás kiadása tekinthető meg a könyvtár nyitva tartási idejében.
08., péntek: Gulyásleves A: Milánói sertésborda B: 32cm-es szalámis kukoricás pizza Gyermek: Sajtburger hasábburgonyával 2022. 09., szombat: Húsleves gazdagon A: Rántott karajszelet hasábburgonyával B: Cigánypecsenye sült szalonnával és hasábburgonyával Gyermek: Sajtos tejfölös spagetti 2022. 10., vasárnap: A: Roston csirkemell szelet salátával és rizzsel B: Sertés Cordon bleu hasábburgonyával Esetleges változások az ajánlatokban lehetségesek.