Egy régi közmondás szerint: " napi egy alma - az orvost távol tartja ". Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes nagyságú nyers almában 80 kalória van, 21 gramm szénhidrátot, 3, 7 gramm rostot, és 10-15 mg C-vitamint tartalmaz. A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium, kéntartalma is jelentős. Vízoldékony rostanyaga, a pektin sokféle jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre: rendezi a székletet (a tapasztalatok szerint főve, párolva a hasmenés, nyersen a székrekedés ellen vethető be), kedvezően hat a bélflórára, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje a magas vérnyomásúaknak segíthet. Miért jó? Alma hatása a székletre 5. Gyümölcssav, almasav tartalma a belek és a máj működésére fejt ki jó hatást. Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysavképződést (ezért köszvény ellen is alkalmasnak tartja a természetgyógyászat).
Nem vált ki allergiás reakciót Bár még csak néhány tanulmány született a témában, több tudós is egyetért, hogy a körte hipoallergén, vagyis a fogyasztása nem okoz allergiás reakciókat. Szülők, figyelem: a körtét akár csecsemőknek is adhatjátok, mert nagyon biztonságos! Szabályozza a vércukorszintet Mivel gazdag rostokban és alacsony a glikémiás indexe, a körte az egyik legjobb csemege azoknak, akik cukorbetegséggel küzdenek. A szervezet lassan emészti meg a körtében lévő tápanyagokat, így elfogyasztása után nem ugrik meg a vércukorszint, vagyis kontroll alatt lehet tartani a vér glükóz szintjét. Alma hatása a székletre e. Édes íze miatt pedig az édesség utáni sóvárgást is megelőzheti. Fotó:
A körte számos antioxidáns hatású összetevővel is rendelkezik: ilyenek a flavonoidok mellett a C-vitamin, valamint a karotinoidok, így a béta-karotin, a lutein és a zeaxantin. Ennek köszönhető, hogy a körte fogyasztásával felvehetjük a harcot a rákot, gyulladásokat, szív- és érrendszeri betegségeket –többek között szívinfarktust és agyvérzést– okozó, és a bőr öregedését felgyorsító szabad gyökökkel szemben. A szabad gyökök nagy ellensége a glutation, amely a körtében szintén meghatározó mennyiségben lelhető fel. A körte hatása, védi a szívet: fontos szívvédő hatása, hogy képes jelentősen csökkenteni az LDL koleszterin szintjét. Ez a tulajdonsága abból adódik, hogy a körte héja kimagaslóan gazdag pektinben. A körte 7 jótékony hatása - Igazi szuperétel ez az őszi gyümölcs! | Femcafe. Mivel a pektin vízben oldható növényi rost, a szervezetbe kerülve nyálkásodik, és összetapad az LDL koleszterinnel, aminek jelentős része ürítéskor eltávozik a szervezetből. A körte ezen kívül bővelkedik káliumban, ami fontos szerepet játszik a szív egészséges működésében: ez a hatóanyag tágítja a vérereket, valamint szabályozza a szívritmust, az érfalak ellazulásának köszönhetően a vérnyomás is csökken.
Nyersen és héjukat is elfogyasztva kifejezetten magas a zöldségek rostanyag tartalma. A legmagasabb rosttartalmú zöldségek a torma, a fejes saláta, a spenót és a sóska. Kifejezetten sok rostot tartalmaznak a káposztafélék, a brokkoli és a karfiol is. A sárgarépa és a petrezselyem is rostokban gazdag zöldség. Ráadásul a sárgarépát még jóízűen el is tudjuk rágcsálni. Érdemes időnként nyuszit játszani, és elpusztítani néhány sárgarépát. Alma hatása a székletre 1. Sokan szeretjük a paradicsomot, a paprikát és az uborkát is. A hónapos retek kora tavaszi szezonjában pedig ez a zöldség is kifejezetten jól fogy. Ezeknek a zöldségeknek is magas a rostartalma, és fogyasztásuk kifejezetten segíti az emésztést, élénkíti a belek mozgását. Puffadás ellen mit tud tenni? Kattintson a képre, és ismerje meg! A hüvelyes borsó, bab és lencse is sok rostot tartalmaz. Ezek azonban puffaszthatnak is, ezért ha puffadásra hajlamos, akkor nem a legjobb választás lesz a fogyasztásuk. Teljes kiőrlésű gabonák Hazánkban a fehér kenyér kifejezetten népszerű, csak egy nagy baj van vele.
A nitrát ugyanis az emésztés során nitrát savvá alakul, ami értágító hatásáról híres. Demencia esetén ez az értágítás az agy vérellátásában jelenthet javulást, de nem véletlenül járja az a hír sem, hogy aki edzés vagy erősebb fizikai megterhelés előtt céklalevet iszik, megnövekedett tűréshatárral állhat a megpróbáltatások elé. Ez ugyan bizonyítottan csak kis mértékben valósult igaznak, de természetes nitrát forrásként a cékla így is tagadhatatlanul jótékonyan hat a keringésre. Segíti a jó közérzetet, illetve magzatok fejlődési rendellenességét is megelőzheti Fontos még kiemelni a cékla a páratlan B9 vitamin tartalmát, amit kis túlzással a boldogság vitaminjaként is emlegetnek. Folsav néven azonban minden kismamának bemutatják, sőt már a gyerekvállalás első gondolatakor felhívják rendszeres fogyasztásának fontosságára a figyelmet. AZ ALMA HATÁSA A SZÉKLETRE - VITAMINOK ÉS KIEGÉSZÍTŐK - 2022. A folsav alkalmas olyan fejlődési rendellenességek megelőzésére, mint például a nyitott gerinc, de szerepe van a haj növekedésében, a sebek gyógyulásában, és többek között a jó közérzet fenntartásában is.
Egy vizsgálatban igazolták, hogy az alma pektin 5-16%-kal csökkentette a vizsgálatban résztvevők koleszterinszintjét. Ez fontos, mivel az össz- és az LDL (rossz) koleszterinszint emelkedett szintje a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. Az alma pektin jótékony hatással van a vérnyomásra is, javítja a perifériás keringést. Tisztítja az érfalakat, ezáltal javul a keringés, a szervek vérellátottsága, csökken a koszorúér meszesedésének kockázata. Cékla Hatása A Székletre, Cekala Hatasa A Szekletre E. 5. Javíthatja a vas felszívódását Néhány kutatás kimutatta, hogy az alma pektin javíthatja a vasfelvételt. A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely oxigént szállít az egész testben és segíti a vérképzést. Ez különösen fontos lehet a vérszegénységben szenvedők számára, akiknél a vashiány állandó gyengeséget és fáradékonyságot okoz. A menstruáló nőknél, illetve a vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknél különösen nagy a vashiány kockázata. Nekik mindenképpen érdemes megfontolni, hogy a vaspótlás mellett esetleg alma pektint is fogyasszanak.
Kínálatában szerepelenek ajánlatok, pizzák, hamburgerek, gyros tál, wrapek, szendvicsek, előételek, levesek, frissensültek, halételek, vega ételek, készételek, bőségtálak, tészták, saláták, desszertek, üdítők, sörök, borok, pezsgők és rövid italok. Ha sikerült választanod a bőséges kínálatból, rendelj online pár kattintással! 2400 Dunaújváros, Kandó Kálmán tér 3. Resti étterem dunaújváros étlap angolul. További éttermek - Dunaújváros Menü Menü Pizza Calzone pizza Pizza tekercs Pizza szendvics Hamburger Gyros Wrap Szendvics Előétel Leves Frissensült Halétel Vega étel Készétel Köret Bőségtál Tészta Saláta Savanyúság Öntet Desszert Chips Üdítő Energiaital Kávé Cider Sör Bor Pezsgő Ital Akció
Rendelje garnitúrában Maryland 4/B kanapéágy - 176 220 Ft Maryland 4B kanapéágy kiemelős komfortfokozattal rendelkező, állandó alvásra ajánlott kanapé. Maryland 3B kanapéágy - 193 680 Ft Maryland 3B kanapéágy kiemelős vasalattal Jolina kanapé - 200 160 Ft Jolina kanapé Toledó kanapéágy ágyneműtartóval - 144 540 Ft Toledó kanapéágy ágyneműtartóval
Kedves vendégeink! A téli szezonra tekintettel étel- és italkínálatunkat frissítettük, étlapunkat megújítottuk. Csatlakozzon közösségünkhöz a Facebookon és kövesse legfrissebb híreinket, ajánlatainkat. Örömmel értesítjük Kedves Vendégeinket, hogy kávéházunkban bankkártyával és Szép kártyával is fizethetnek! Mindez nem csak helyben fogyasztáskor, de a házhozszállított rendelés esetén is igénybe vehető. Kínálatunkhoz kattintson az alábbi menüre: Kiszállításnál 100 Ft/adag csomagolási díjat számolunk fel Heti menü kiszállítva: 1700 Ft/adag Helyben fogyasztva: 1600 Ft/adag 2022. 04. Resti Étterem Dunaújváros – ételrendelés – Falatozz.hu. 04-04. 08. Rendelésfelvétel: 06-25-410-113 vagy 06-30-336-6247 Cím: 2400 Dunaújváros, Korányi Sándor utca 1. Kiszállítás ideje: H - Szo: 11:00-21:00-ig Vas: 11:00-20:00-ig A kiszállítás Dunaújváros területén ingyenes Kiszállítási doboz ára: 150 Ft/db Minimumrendelés összege: 1400 Ft. Várjuk megrendelését! Heti menü kiszállítva: 1600 Ft/adag Helyben fogyasztva: 1500 Ft/adag 2022. 08. Rendelésfelvétel: 06-25-742-643 vagy 06-30-209-5768 Cím: 2400 Dunaújváros, Eszperantó út 4-6.
Nyitva tartás: Minden hétköznap 9-15-ig, illetve sportesemények és rendezvények alkamából A kiszállítás Dunaújváros területén ingyenes
07. csütörtök (A) - Gyümölcsleves Főétel: Bolognai sertésborda 04. csütörtök (B) - Gyümölcsleves Főétel: Lecsós szelet tarhonyával 04. csütörtök (C) - Gyümölcsleves Főétel: Rántott gomba majonézes burgonyával 04. csütörtök (D) - Gyümölcsleves Főétel: Vagdalt párolt rizzsel 04.