A vékony combok, karcsú derék, kerek, feszes popsi eléréséhez nagyszerű megoldás tekerni, egy szobabiciklire pedig jégesőben vagy trópusi hőségben is felpattanhatunk – vagy éppen karanténban. Napi félórás edzéssel javítható a keringés, a vérnyomás, erősíthetők az izmok. A Robust Origo szobakerékpáron például 8 fokozat állítható és jelzi megtett távot, elégetett kalóriát és a pulzusszámot. Sokan szeretnek a szabadban futni, ám aki most inkább nem menne ki a házból, vagy túl szégyellős, az szerezzen be magának egy futópadot. Több program kipróbálására van lehetőség, egy intenzív edzéssel pedig 700 kalóriát is el lehet égetni. A már említett pozitív hatások ennél az eszköznél is teljesülnek, aki viszont extrém túlsúllyal rendelkezik, annak javasolt másféle sporttal kezdeni és csak később áttérni a futásra. 1 Maxi Gilder 360 Elliptikus tréner; Ár: 62 999 Ft. Hervis 2 Proform Perf 350i Futópad; Ár: 249 999 Ft. Hervis 3 Robust Origo Szobakerékpár; Ár: 64 999 Ft. Alakítsd ki az otthoni edzőtermed! | Startlap Vásárlás. Hervis Érdemes kipróbálni Aki a jól megszokott gépek helyett valami újdonságra vágyik, az is találhat kedvére valót a Hervisben.
Kondigépek – komoly izomépítés edzőgéppel Míg a fentebb felsorolt fitnesz gépek főként a kardio edzésre és kalória égetésre fókuszálnak, addig a kondigépek feladata az izomépítés és az erősítés. Számos különbözőféle kondigép típus közül válogathatsz, ami közös bennük, hogy nehéz súlyokat emelsz majd meg és nagyobb izmaid lesznek. A legtöbb kondigép multifunkciós és akár ötvennél többféle gyakorlatot is végezhetsz rajtuk, ezért a futópadokkal és szobabiciklikkel szemben jóval változatosabb edzést tesznek lehetővé. Az edzéstervedtől függően kiegészítheted egy kardio fitnesz géppel is, így teljes edzőtermi élményt teremthetsz otthonra! TOP választás Body Craft MiniX multifunkciós kondigép Kedvező ár Számos beállítási lehetőség és kiegészítő Súlyok is járnak hozzá Strapabíró, masszív aktuális ár TOP választás Klarfit Ultimate Gym 3000 kondigép Kedvező ár Multifunkciós kialakítás, 30-nál is több elérhető gyakorlat Helytakarékos aktuális ár Egyéb kiegészítők a legjobb otthoni edzéshez A fitnesz gépeken túl szükséged lehet még egyéb kiegészítőkre is, hogy megfelelően átmozgathasd az egész testedet.
Ezeken a gépeken evezést imitáló mozgást végezhetsz, ami az egész testet átmozgatja. Nagy előnye még, hogy nem csak kardio, de erőnléti edzést is nyújt, így tényleg teljes csomagot kapsz. Vásárlás előtt azonban érdemes kipróbálnod egy ilyen gépet, mert az evezőmozgás elsőre furcsa lehet. TOP választás Capital Sports Flow M2 evezőpad Tartós kialakítás Kellemesebb edzés a vízellenállásnak köszönhetően Kényelmes ülés és pedálok aktuális ár TOP választás Capital Sports Stoksman 2. 0 evezőpad Hagyományos külső Természetes evezési élmény a vízmeghajtásnak köszönhetően Stabil szerkezet aktuális ár 5. Taposógépek, a láberősítő edzésekhez Az elliptikus trénerekhez hasonló szerkezetek a taposógépek, azonban ezeknél az edzés során inkább függőleges és nem körkörös a mozgás. Ízületkímélő kialakítással rendelkeznek és az állítható nehézségi fokozatoknak köszönhetően kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló edzést nyújtanak. Ezek a gépek főleg a láb és a popsi izmait fejlesztik, de néhány készülék rendelkezik fogantyúkkal vagy gumi kötelekkel, amik a felsőtestet is megdolgoztatják.
Aki kellően kimozogta magát, az a város egyik legjobb rétesét/lángosát is megkóstolhatja a közeli üzletház alsó szintjén. Bikás-parki futókör Kopaszi-gát Ha a 11. kerületben járunk, akkor kihagyhatatlan a sorból a Dunába majd' 900 méteren benyúló Kopaszi-gát, mely a víz közvetlen közelsége és – a parkolót leszámítva – autómentessége miatt igazán vonzó. Elevenpark Játszóház Újbuda Center Árak - Elevenpark játszóház. Egy könnyű délutáni sétára, biciklizésre, kacsakövezésre tökéletes helyszín, ahol a kicsiket játszótér, a nagyobbakat futópálya is várja. Aki komolyabban érdeklődik a vizes sportok iránt – kajakozni, kenuzni, sárkányhajózni szeretne – azt a Lágymányosi Spari Egyesület várja a köreibe. Kopaszi-gát 1km-es futóköre Sas-hegyi kilátások A 2022-es bakancslistára mindenképp javasoljuk felvenni a lüktető főváros felett 250 m-re magasodó Sas-hegyet. Nemcsak a Duna-Ipoly Nemzeti Parkhoz tartozó Látogatóközpontot érdemes felkeresni a hegy tetejéről nyíló körpanoráma, az itt található páratlan állat- és növényvilág és az ezeket bemutató tanösvény miatt, de a Sas-hegy túlsó oldalán lévő Sas-ligetet is ajánljuk felfedezni.
Az Elevenpark Újbuda Magyarország egyik legnagyobb játszóháza, amely ötvözi a vidámpark, kalandpark és a klasszikus játszótér elemeit. Igazi gyerekfárasztó hely, ahol a totyogóktól egészen az iskolás korosztályig (sőt a felnőttekig) mindenki találhat magának szórakozási lehetőséget. 2019 végén a hely szinte teljesen megújult és sok új játékkal gazdagodott. A trambulinok szomszédságában többek között helikopter, mozdony, motor, minikörhinta várja a legkisebbeket. Ezek a játékok 200 Ft-os zsetonnal működnek. Egészen a kicsiktől kezdve az óvodásoknak szánt méreten keresztül a nagyobb gyerekekig mindenki találhat magának megfelelő méretű trambulinok at. A játéktér közepén alakították ki az egyik újdonságot: a magasban, sínen közlekedő, lábbal hajtható járművek et. Találtok itt tűzoltó- és rendőrautót is. Egyszerre két ember használhatja a járműveket, és még külön zseton sem szükséges hozzá. A kisebbek is nagyon élvezték, bár nekik még nem ér le a lábuk a pedálhoz, de kb. 5-6 éves kortól már önállóan is lehet használni.
A budai Elevenpark az Új Buda Center második emeletén található. Ami a játékokat illeti, a felhozatal nagyjából megegyezik a pesti egységével: csúszdák, trambulinok, mászófal és szinte minden van, amin a gyerekek kiélhetik magukat. Itt is tartanak tematikus bulikat és szülinapi zsúrok szervezését is vállalják, amit akár egy lézerharccal is megspékelhettek. Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest Fotó: Hartyányi Norbert - We Love Budapest