Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás mind olyan faktorok, amelyek elősegítik a betegség kialakulásást Hegkezelés Mi is az a heg? A heg a mélyebb hámsérülések után fennmaradt, a sebek gyógyulása után kialakult szövet. Fontos tudni, hogy a hegszövet, nem normális szövet. Nincsennek benne izzadság- faggyú mirigyek, vagy szőrtüszők és működésében is eltér az előtte ott lévő szövettől. Életünk során előbb utóbb mind szerezünk magunknak kisebb-nagyobb sérülésekből származó, műtéti vagy a pattanások után maradt hegeket. A hegek a személyiségünk részét is képezik, viszont ha feltűnő helyen vannak, ronthatják az önbizalmunkat, önértékelési zavarokat okozhatnak. Ha kiterjedtebb hegről van szó, nem csak esztétikai problémák merülhetnek fel. A heg viszkethet, fájhat, ha hajlatokban van feszülő érzést kelthet, ami a mozgásban is akadályozhat minket. Beres Csepp Extra - Magyarország első számú immunerősítője. * Éppen ezért a minél kisebb hegesedéssel járó sebgyógyulás kiemelkedően fontos.
Mikor nem szabad a készítményt szedni? A ható- és segédanyagokkal szembeni ismert túlérzékenység (fém allergia), valamint súlyos vese-elégtelenség esetén, illetve vas- és rézanyagcsere zavarán alapuló betegségekben (haemochromatosis, haemosiderosis, Wilson-kór) nem szedhető a készítmény. Mit kell tudnia az alkalmazás megkezdése előtt? A készítmény szénhidrátot, tartósítószert és mesterséges színezőanyagot nem tartalmaz. Amennyiben a Béres Csepp Plusz kiegészítő terápiaként kerül alkalmazásra (pl. Tumoros betegségben) szedésével kapcsolatban konzultáljon a kezelőorvossal, mert esetenként szükség lehet a terápiák gondos összehangolására. Szedhetik-e gyermekek is a készítményt? Igen, 10 kg-os testsúly felett szedhetik. Alkalmazható-e a Béres Csepp Plusz más gyógyszerekkel? Együtt szedése más vas- és nyomelem tartalmú készítménnyel kerülendő. A készítmény és egyéb gyógyszerek bevétele között legalább 1 óra teljen el! Antacidumok, illetve penicillamint, biszfoszfonátot, fluorokinolont, teraciklint tartalmazó gyógyszerek és a Béres Csepp Plusz bevétele között legalább 2 órának kell eltelnie (fiziko-kémiai kölcsönhatások következtében felszívódásuk megváltozhat).
Miért ajánljuk ezt a készítményt? Támogatja a szervezet ellánállóképességét (pl. meghűléses megbetegedésekben, influenza idején). Betegségek, műtétek után segíti a felépülést. Fáradékonyság, gyengeség esetén elősegíti a jó közérzet helyreállítását. Erősíti a szervezetet. Már 10 kg testsúlyt elérő gyerekek is kaphatják immunrendszerük támogatására. Mikor ajánlott a készítmény szedése? Testreszabott nyomelempótlásra alkalmas készítmény: - az immunrendszer működésének, a szervezet ellenállóképességének támogatására (pl. meghűléses megbetegedésekben, influenza idején), - hiányos táplálkozás, jelentős fizikai igénybevétel esetén, - fáradékonyság, étvágytalanság, elesettség, gyengeség, álmatlanság esetén, illetve e panaszok megelőzésére; betegségek, műtétek után a felépülés elősegítésére, - kiegészítő terápiaként tumoros (daganatos) betegségben szenvedők általános állapotának, közérzetének javítására. Adagolás: Megelőzésre: 10-20 kg testsúly esetén naponta 2 x 5 csepp, 20-40 kg testsúly esetén naponta 2 x 10 csepp, 40 kg testsúly felett naponta 2 x 20 csepp.
6 hetes folyamatos szedést követően várható, és ez a hatás a betegségmegelőzésre ajánlott dózis további folyamatos szedésével a kívánt ideig (pl. téli hurutos, influenzás időszak vége) fenntartható. A kezelésre ajánlott dózist a panaszok, tünetek fennállása alatt folyamatosan javasolt alkalmazni. A panaszok újbóli jelentkezésekor a kezelés megismételhető. Milyen nem kívánt hatást válthat ki a készítmény? Nagyon ritkán - elsősorban éhgyomorra, vagy a szükségesnél kevesebb folyadékkal való bevétel esetén - enyhe, átmeneti gyomorpanaszok felléphetnek. Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Összetevők: Segédanyagok: aszkorbinsav, borostyánkősav, borkősav, kálium-nátrium-tartarát, amino-ecetsav (glicin), nátrium-edetát, glicerin, kénsav, tisztított víz. Hatóanyagok 1 ml (18 csepp) oldatban: 2, 00 mg vas (vas-szulfát formájában), 1, 14 mg cink (cink-szulfát formájában), 0, 40 mg magnézium (magnézium-szulfát formájában), 0, 31 mg mangán (mangán-szulfát formájában), 0, 25 mg réz (réz-szulfát formájában), 0, 19 mg molibdén (ammónium-molibdenát formájában), 0, 12 mg vanádium (ammónium-metavanadát formájában), 0, 11 mg nikkel (nikkel-szulfát formájában), 0, 10 mg bór (bórsav formájában), 0, 090 mg fluor (nátrium-fluorid formájában), 0, 025 mg kobalt (kobalt-klorid formájában) található vizes oldatban.
Ez az a terület, ahol fejlesztésre lenne szükség tapasztalataim szerint is, mert találkozunk nagyon sok szakmailag sikeres vezetővel a versenyszférában, akik az emberi kapcsolataikat kevésbé sikeresen tudják menedzselni, mely rombolóan hat a szervezetre és az ott dolgozókra. A munkahelyi mentálhigiéné legfontosabb feladata a prevenció, vagyis a kóros folyamatok kialakulásának megakadályozása. Mindeközben felkészíti a dolgozókat, hogyan kerülhetik el a lelki egészséget veszélyeztető tényezőket, illetve hogyan tudnak különböző megküzdési (coping) stratégiákat alkalmazni és megfelelő lelki ellenálló képességet (reziliencia) kialakítani. Laczkó Erika üzletviteli tanácsadó, tréner, munkahelyi mentálhigiénés szakember Hivatkozások Leka, S. & Jain, A., 2017. EU COMPASS FOR ACTION: MENTAL HEALTH IN THE WORKPLACE, University of Nottingham: Centre for Organizational Health & Development. Buda, B., 1994. Mentálhigiéné. Budapest: Animula Kiadó. Mentálhigiénés szakember, Mentálhigiénés szakember - Kontroll vizsgálat - Budapest, II. kerület - Foglaljorvost.hu. Laczkó, E., 2021. A mentális egészségfejlesztés helye és formái a munkahelyi jólléti (well-being) programban, kiemelt fókusszal a középvezetőkre.
A WHO definíciójában "a mentális egészség az egészség szerves eleme és egy olyan jólléti állapot amikor az egyén felismeri saját képességeit, képes megbirkózni az élet normális stresszével, produktívan tud dolgozni és hozzájárulni a közösséghez. A 10 legjobb depressziós pszichológus szakértő Torreónban. " (WHO, 2018) Az egyén szintjén a mentális jóllét a következő területeken nyilvánul meg: Ezen személyek: önbizalommal és pozitív önértékeléssel rendelkeznek érzéseikkel megfelelően tudnak bánni munkával való elkötelezettség jellemzi őket produktívan élnek és dolgoznak mindennapi stresszel megbirkóznak a változásokhoz jól alkalmazkodnak. Munkahelyi szinten a stressz megelőzési programok kialakítását a WHO is támogatja, mert a gyakorlat azt mutatja, hogy a kezeletlen nagyfokú nyomásnak kitett munkavállalók olyan nagy stresszt élnek meg, mely számos súlyos mentális egészségügyi problémát okozhat, ilyen lehet leggyakrabban a szorongás és a depresszió. ( Leka & Jain, 2017) A beszámoló alapján ez a stresszválasz akkor alakul ki ha a munkahelyi elvárások nem felelnek meg a munkavállalók tudásának és képességeiknek és ez megkérdőjelezi a stresszel való megküzdési képességüket.
Felkészültek tanulmányaik doktori képzésben történő folytatására. 8. Az elsajátítandó szakmai kompetenciák A mentálhigiénés közösség- és kapcsolatépítő szakember a) tudása Ismeri az élethosszig tartó személyiségfejlődés menetét, feltételeit, akadályait és kríziseit. Ismeri a különböző funkciójú csoportok és közösségek kialakulását, valamint működésük szociálpszichológiai, pedagógiai, szociológiai megközelítését. Ismeri a spontán alakuló informális csoportos civil szerveződések működési sajátosságait, ezek erősítésének, közösséggé fejlesztésének módszereit. Ismeri a csoportokban, közösségekben és intézményekben alkalmazható szervezetikultúra-fejlesztő beavatkozások elméletét és gyakorlati eszközeit. 5. A képzési idő félévekben: 4 félév 6. A mesterfokozat megszerzéséhez összegyűjtendő kreditpontok száma: 120 kredit a szak orientációja: gyakorlatorientált (60-70%) a diplomamunka készítéséhez rendelt kreditérték: 10 kredit intézményen kívüli összefüggő gyakorlati képzés minimális kreditértéke: 10 kredit a szabadon választható tantárgyakhoz rendelhető minimális kreditérték: 6 kredit 7.
A pszichológus hallgatók tehát mélyebb elméleti tudás t, átfogó és szélesebb körű pszichológiai ismereteket kapnak. A mentálhigiénés képzés során is betekintést nyerünk a pszichológia főbb területeibe, irányzataiba, de alapvetően a Carl Rogers nevéhez köthető személyközpontú szemléletre épül az oktatás. Előnye a képzésnek, hogy gyakorlat-orientált. Nagy hangsúly van azon, hogy az első pillanattól kezdve gyakoroljuk, amit tanulunk. Jó pap is holtig… – tanulni, és tanulni önmagunkról Bármilyen hivatásról is beszélünk, ahhoz, hogy valaki jó szakembernek mondhassa magát, elengedhetetlen a folyamatos tanulás, az új ismeretek felszedegetése és a gyakorlás. A segítő szakmában emellett rendkívül fontos a saját önismereti úton szerzett tapasztalat, hogy tisztában legyünk a saját örökségünkkel, megértsük a működésünket, meglássuk az összefüggéseket a saját életünkben, a kapcsolatainkban, és az is, hogy megtapasztaljuk a segítő kapcsolat és különböző pszichológiai eszközök, módszerek pozitív hozadékait.