Igazán emberi tud lenni, és ami nem utolsó szempont, hogy maximálisan érezhető mind Zsanin, mind az edzéseken amiket tart, hogy neki a személyi edzés nem a szakmája, hanem a hivatása. Gönczöl Kitti Edzőt találni sokat, tudjuk jól, de én az odaadó, határaid kiismerő személyi edzőt Zsaniban találtam meg. Amikor már épp feladnád, ő tudja, van még ott tartalék. Amikor épp nincs kedved csinálni, nem hátrál. Ezért minden edzés után hálás tudsz lenni, mert együtt sikerült! Ezen kívül egy a szakmáját lelkiismeretesen végző, és emberileg is hiteles, korrekt ember. Stubendek Ákos Zsanihoz a férjem által jutottam el, ő talált rá edzőként. Amikor a Kisfiam 9 hónapos elmúlt, végre elszántam magam a személyi edzésekre. Korábban azért sportoltam, hogy jól érezzem magam a csapattal (versenyszerűen kosaraztam sokáig), ma már azért sportolok, hogy minél egészségesebb és csinosabb legyek. Online személyi enzo enzo. Zsani képes egy óra alatt csodát művelni az emberrel, kellemes fáradság mellett fel is töltődünk, ami pici baba mellett aranyat ér.
A már jól bevált, hatékony személyi edzéseink, terhestornánk és sportrehabilitációs szolgáltatásaink a régióban egyedülálló módon, maximális biztonsággal elérhetőek, hiszen nálunk továbbra is kizárólag egy vendég és egy személyi edző tartózkodik egyidejűleg a teremben. Személyi edzéseinket immár újra a jól felszerelt, Miskolc belvárosában lévő edzőtermünkben vagy online formában, otthoni, kényelmes környezetben, akár eszköz nélkül, akár eszközzel ( TRX, TRX rip trainer, personal kinesis, step pad, bosu, gumiszalag, súlyzó, lábsúly, Xco, flexi bar, soft ball, smr henger) végezheted. Online személyi edző. Ezzel is segítve meglévő és új klienseink egészségének megőrzését, tudván, hogy az immunerősítésben a helyes mozgás és a helyes táplálkozás különös jelentőséggel bír, míg az esetleges egészségügyi problémákkal küzdő személyeknél a rendszeres mozgás az egészségük megóvása, vagy a további állapotromlás megakadályozása érdekében elengedhetetlen. Tóth Judit vagyok, IWI Elite Trainer, a 2003. óta működő TOTAL-FITT Személyi edző és Rehabilitációs Stúdió tulajdonosa és szakmai vezetője.
Az ő unszolására mentem hozzá. Magamtól nem mentem volna női edzőhöz. De azt, amilyen figyelmet kapok tőle, sehol máshol nap kaptam volna meg. Imádom az edzéseket és örömmel megyek minden edzésre, még ha izomlázasan is... 🙂 Személyi edzés Egy alkalom 6. Online személyi edzés – Szabó Erika a te online személyi edződ!. 500 /Fő 35. 000 / két fő esetén Kérj időpontot még ma! Vedd fel velem a kapcsoaltot! Tégy az egészségedért és ne halogasd! Email: Cím: 2100 Gödöllő, Dózsa György út 96.
Mi így megtettük az első lépést: ingyenes lehetőség a változásra. Élsz vele? Lépj kapcsolatba velem: Bejelentkezés:
2021-től elérhető otthonfelújítási támogatás, talán az egyik legnagyobb támogatás az elmúlt sok-sok évben, mellyel a családok lakhatását segíti a magyar kormány. A gyermeket nevelő, vagy váró szülők 2021 januárjától lakásfelújítási támogatást igényelhetnek otthonuk felújítására és korszerűsítésére és ennek a beruházásnak az 50%-kát visszakaphatják a Magyar Államkincstártól. Azaz a munkák teljes költségvetésének a felét, de legfeljebb 3 millió Forintot, a benyújtott és kifizetett számlák alapján utólag lehet visszaigényelni. A kérelem benyújtásának módja és ideje A lakásfelújítási támogatási kérelmet a következő módokon lehet benyújtani: Ügyfélkapus bejelentkezést követően online módon a SZÜF felületén elérhető elektronikus nyomtatvány kitöltésével, a szükséges adatok megadásával és az előírt dokumentumok, valamint nyilatkozatok becsatolásával. Személyesen bármely kormányablakban szintén a szükséges formanyomtatvány, illetve nyilatkozatok, valamint ez előírt dokumentumok másolatának leadásával.
Igénylő lehet az a nagykorú, cselekvőképes természetes személy, aki magyar állampolgár vagy a magyar állampolgárságról szóló törvény alapján magyar állampolgárnak tekintendő nagykorú, cselekvőképes természetes személy, aki a szabad mozgás és tartózkodás jogával rendelkező személyek beutazásáról és tartózkodásáról szóló törvény hatálya alá tartozó, szabad mozgás és a három hónapot meghaladó tartózkodás jogát Magyarország területén gyakorolja. Támogatás-kalkulátor Felújítási összeg kalkulátor számlák alapján: Összes számla: Igényelhető támogatás: A támogatás összege az otthon felújítására fordított költségeknek legfeljebb az 50%-a lehet, amely azonban nem lehet több 3. 000. 000, - Ft-nál. Fontos szabály, hogy a Kincstár által kiutalt támogatás összegében a vállalkozási díj és az anyagköltség 50-50%-ban oszlik meg. Tehát a benyújtott kérelemben csatolt számlák között feltétlenül kell lennie vállalkozási díjat és anyagköltséget tartalmazó számlának is. Mire igényelhető az otthonfelújítási támogatás?
Postai úton megküldve a szükséges formanyomtatványt, illetve nyilatkozatokat, valamint ez előírt dokumentumok másolatát. Nyomtatványok: A kérelem benyújtásának nyomtatványai Az otthonfelújítási támogatás 2021. január 1-jétől 2022. december 31-ig vehető igénybe. Ki igényelheti a támogatást? A támogatást a legalább egy gyermeket váró vagy nevelő igénylő – azonos lakóhellyel rendelkező házastársak vagy élettársak közösen, együttes igénylőként- igényelheti. Az igénylés feltétele, hogy az igénylő/együttes igénylők saját, vér szerinti vagy örökbefogadott gyermeket neveljenek háztartásukban és valamennyien legalább egy éve a felújítással érintett lakásban rendelkezzenek lakóhellyel, amelyben együttes tulajdoni hányaduk érje el legalább az 50%-ot. Lakóhelynek a lakcímet igazoló hatósági igazolványon lakóhelyként feltüntetett cím fogadható el, a tartózkodási hely címén lévő lakás felújítására a támogatás nem vehető igénybe. A fenti – egy éves lakóhelyre vonatkozó – kitétel alól kivételt képez a magzat, illetve az egy évnél nem régebben született gyermek, valamint az az eset, amikor az érintett lakás tulajdonjogának megszerzésére egy éven belül került sor.