A romantikus hangulatot semmi sem zavarhatja meg: A Klarstein Studio-1 kényelmesen vezérelhetjük a távirányítóval. Kapcsolja le a lámpát, elérkezett a romantika ideje: A Klarstein Studio-1 elektromos kandallóval végre a modern lakásokban is fellobbanhat a láng. Választható típusok: Studio-1, Studio-2 (10030846) Így is ismerheti: Studio 1 10034486, Studio110034486, Studio 1 (10034486), Studio-110034486, Studio-1 ( 10034486) Galéria
Ez a fali kandalló igazán különleges dísze lehet a lakásának. 1000 W/ 2000 W teljesítményű (230 V/ 50 Hz). A fényforrás 10 W (LED), zajszintje 50 dB(A). A kandalló távirányítóval, termosztáttal, edzett üveg előlappal felszerelt. Méretei: 88, 5 x 48 x 13, 5 cm. Kályha, kandalló vásárlás – Olcsó Kályha, kandalló – Olcsóbbat.hu. Ventilátor, lángeffektek, 1, 7 méter hosszú tápkábel jellemzi. 5 fokozatú fényeffekt, heti program/ adaptív bekapcsolás szabályozás jellemzi. A termék rendeltet Home FKKI 04 Home beépíthető elektromos látványkandalló (FKKI 04). • önállóan is használható, valósághű izzó farönk és láng-effekt • beépített LED fényforrás (max 12 W, nem cserélhető) • állítható fényerő • 2 fűtési fokozat (1000 W / 2000 W) • elektronikus termosztát • heti program • ablaknyitás érzékelés • minden funkció távirányítható • túlmelegedés elleni védelem • zajszint: 50 dB(A) • csatlakozókábel hossza: 1, 65 m • vent Home FKK 23 Home elektromos fali kandalló (FKK 23). • szabályozható fényerejű, függetlenül kapcsolható láng-effekt • edzett síküveg előlap • beépített energiatakarékos LED fényforrás (12 W) • adaptív bekapcsolás szabályozás • 2 fűtési fokozat: 1000 W / 2000 W • felső kifújási pont • távirányító tápellátása: 2xAAA elem (nem tartozék) • túlmelegedés elleni védele bewello BW2020 Elektromos kandalló - hősugárzó + LED - 35 x 21, 5 x 44 cm Nincs is jobb, mint egy hideg, téli napon a kandalló előtt szerettünkkel összebújni.
A kandalló 109 cm széles, 100 cm magas, 37 cm hosszú. H bewello BW2022 Elektromos fali kandalló - hősugárzó + LED - 88 x 15 x 56 cm Nincs is jobb, mint egy hideg, téli napon a kandalló előtt szerettünkkel összebújni. Ez a többfunkciós falra szerelhető kandalló tökéletes mása az eredeti kandallóknak: valósághű, lángoló effektet és izzó, parázsló fadarabokat tartalmaz, ugyanakkor fűtőtestként is kiválóan használható. Egyszerűen, tiplikkel és csavarokkal rögzíthető a bármilyen falra. Elektromos kandalló árukereső laptop. A romantikus hangulat garantált. Hideg tél bewello BW2024 Elektromos beépíthető kandalló - hősugárzó + RGB LED - 91 x 15 x 48 cm Nincs is jobb, mint egy hideg, téli napon a kandalló előtt szerettünkkel összebújni. Ez a többfunkciós beépíthető kandalló tökéletes mása az eredeti kandallóknak: valósághű, lángoló effektet és izzó, parázsló fadarabokat tartalmaz, ugyanakkor fűtőtestként is kiválóan használható. Hideg téli éjszakákon, igény szerint két teljesítmény szinten tudja Home FKK 17 Home elektromos fali kandalló (FKK 17).
Igen, 14 napon belül kérdés nélkül visszaküldheted a vásárolt termékeket 🤗 Ha a termék hibás, kérheted annak javítását vagy cseréjét. A visszaküldési, javítási, vagy garanciális kérdéseket itt tudod intézni: Van pár kivétel: Kibontott higéniai termékek árát nem tudjuk visszatéríteni, ezt külön jelezzük a termék adatlapján. Ha a terméket használod kibontás után, akkor számíts arra, hogy nem a teljes vételárat kapod vissza, hiszen az a termék már újként jogilag nem értékesíthető. Ha ajándékba kaptál valamit, ami nem tetszik, de visszaküldeni se szeretnéd: Ajándékozd el valakinek aki szívesen használná a környezetedben. Vásárlás: Kandallóbetét árak összehasonlítása - Elektromos kandalló. Ajánld fel rászorulóknak, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat szívesen fogad felajánlásokat. A jövőben kérj vásárlási utalványt, amit több mint 182 600 termékre tudsz felhasználni a oldalon. Hogyan kapom vissza a pénzem? Bankártyádra utaljuk vissza, ha azzal fizettél. Bankszámládra utaljuk, ha utánvéttel vagy utalással fizettél. Igyekszünk egy héten belül visszautalni neked, erről minden esetben értesítünk.
A félelem, – így vagy úgy – de mindannyiunkat megtalál. Pánikbetegek, szociális fóbiával küzdők, notórius szorongók számára a rendszeres relaxáció igazi kincs lehet. Mivel napközben többféle inger ér minket, ezek az információk folyamatosan a kedvük szerint húzzák el a figyelmünket jobbra és balra. Fontos, hogy megtanuljuk kezelni a stresszt, elfogadjuk érzéseinket és a meditáció segítségével megpróbáljuk kizárni a külső zajokat. Az egyik legismertebb relaxációs módszer Johannes Schultz nevéhez kötődik, ő dolgozta ki "Autogén tréning" néven, 1932-ben. Schultz azt tapasztalta, hogy azok az egyének, akiket hipnózisban kezelt sokszor tapasztalnak egy relaxált állapotot. Autogén tréning tanfolyam / Stresszoldás gyakorlatok / Budapest XI.. Ebben az állapotban olyan élmények hatása alá kerültek, ahol kellemes meleget éreztek és ellazult állapotban voltak. Ez állapot ideálisnak tűnt ahhoz, hogy a kliens képes legyen a rendszeres feszültséget kezelni. A forradalmi megoldás azért volt igazán hatásos, mert addig szokatlan módon az elsajátítása után nem volt szükség hipnotizőrre.
A szerző feltételezése szerint, az autogén tréningnek számos pozitív hatása lehet, mivel a paraszimpatikus idegrendszer megfelelő működése hatással van az emésztésre és a bélműködésre, csökkentheti a vérnyomást és lassíthatja a pulzust, valamint szerepet játszik az immunrendszer kiegyensúlyozott működésében is. Ellenjavallatok Az autogén tréning ellenjavallt olyan személyeknél, akik szívbetegségben szenvednek (pl. akik a közelmúltban szívinfarktuson estek át), vagy pszichotikus rendellenességek estén. [19] Alkalmazása nem ajánlott 5 év alatti gyermekeknél, valamint olyan egyéneknél, akiknek a tünetei nem ellenőrizhetőek. [6] Klinikai használata és eredmények Az AT módszerét sikerrel alkalmazzák különböző tünetek enyhítésére, például az asztma, vagy a magas vérnyomás kezelésére, illetve pszichés panaszok, például szorongás, vagy depresszió esetén. Már napi 20 perc autogén tréningtől jobban lesz - Dívány. [6] [16] Németországban, az először 1932-ben publikált módszer klinikai használata hamar elterjedt, az 1980-as évektől, pedig már világszerte alkalmazták.
Alkalmazott relaxáció Az alkalmazott relaxáció a progresszív relaxációra épül. Először megtanulod az izmaidat egymás után megfeszíteni majd ellazítani a fenti módszer szerint. A következő lépésben elhagyod a megfeszítő részt és rögtön a lazításhoz ugrasz. Utána az ellazult állapothoz hozzárendelsz egy utasítást, mondjuk azt, hogy "nyugodt vagyok" és társíthatsz hozzá egy számodra kellemes képet is. Később, ha csak a képre gondolsz és kimondod az utasítást a tested is hamarabb fog ellazult állapotba kerülni. Autogén tréning gyakorlatok. Ha az izmaink feszültek az agyunk ehhez azt a jelentést társítja, hogy feszültek vagyunk. Ha a testünk ellazult állapotban van, akkor az agyunkba érkező visszacsatolt információ is megváltozik, nyugodtabbá válunk, akkor is, ha ez valóságos, akkor is, ha képzeleti (imaginatív) tevékenység eredménye. Már 10-15 percnyi relaxálás is képes elűzni a stresszt, és olyan fittnek érezzük magunkat utána, mintha 3-4 órát aludtunk volna. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy elég ha alvás helyett relaxálunk.
Általánosan beépíthető formula még: A pulzusom egészen nyugodt és egyenletes. Azok, akik szív- és érrendszeri betegség ben szenvednek, fokozott elővigyázatosság javasolt, ők ezt a gyakorlati szakaszt először teljesen elhagyhatják. Rendszertelen szívritmus vagy szívinfarktus utáni állapot ban a szív-gyakorlat kellemetlen testi tüneteket eredményezhet. A szorongásos, fóbiás tünetek et észlelő emberek szintén nehezen dolgozzák fel ezt a gyakorlatot, így számukra is óvatosság és orvosi felügyelet javasolt! A szív-formula kiegészítése: Mellkasom szabad és tágas. Ötödik szakasz: a has Jobb (bal) karom egészen/kellemesen nehéz (kb. 6x); Teljesen nyugodt vagyok (1x) A szívem nyugodtan, egyenletesen dobog. (1x) Új gyakorlat: Hasamban/Hasüregemben áramló/kellemes meleget érzek. Hasamban meleg árad. (1x) Kezünk nyugodhat a hasunkon, a szegycsont alatt. A gyakorlat lehetséges hatásai: elsősorban melegérzet, amelyet érzékelhetünk a gyomortájékon vagy mélyebben a test közepében és olykor a háton is.
A relaxációs gyakorlatok rendszeres használata segít a mindennapi stresszoldásban, és a szorongás kezelésében. A relaxációval megtanulja, hogyan figyelje teste jelzéseit, milyen az, amikor feszült, és milyen a teste, amikor nyugodt. A módszerrel elsajátíthatja, hogyan tudja akaratlagosan előidézni a nyugodt, ellazult állapotot, azaz megnyugtatni önmagát. A rendszeresen végzett relaxációs gyakorlatok általános hatása: önbizalom növelése kreativitás, motiváció felkeltése önkontroll, testtudatosság képességének fejlődése koncentráció- és megjegyzőképesség javulhat jó közérzet, jobb hangulat fáradékonyság csökkenése önmegnyugtatás, ellazulás, kikapcsolás elsajátítása szorongás könnyebben oldódhat dac, ingerlékenység kevésbé jelentkezhet megkönnyítheti az elalvást, és pihentetőbbé teheti az alvást általános jótékony élettani hatások jelentkezhetnek (pl. természetes légzésritmus, pulzus, emésztési folyamatok) önismeret fokozódik javulhat a teljesítmény. A rendszeresen végzett relaxációs gyakorlatoknak láthatjuk tehát, mennyi pozitív hatása lehet.