Lehetőleg a sótlan, natúr változatból érdemes fogyasztani napi egy zárt maréknyi mennyiségben. Napraforgó mag hatásai. Tippek a fogyasztásához: A hántolt változat sokoldalúan felhasználható. Alább felsorolok néhány tippet miként lehet beilleszteni a mindennapokba: • Müzlibe, joghurtba szórva • Házi készítésű granolához adva • Kevert salátákhoz adva • Krémként elkészítve, pirítósra/puffasztott gabonafélékre kenve • Vega hamburgerpogácsához keverve • Kenyérfélék, muffinok tésztájába keverve • Pesto alkatójaként használva, akár fenyőmagot helyettesítve • Bundázott ételek panírjába keverve • Krémlevesek levesbetétjeként használva Végezetül, a napraforgómagok magas olajtartalmuk miatt hajlamosak arra, hogy idővel keserűvé váljanak. A hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban légmentesen záródó dobozban tárolva azonban megelőzhető az avasodás.
15 Pici olajon megpirítva és hozzáadva a burgonyapüré leveshez kiváló. Mi pirítva nagyon szeretjük, müzlibe is szoktam vegyíteni. Lehoczki Jánosné 2015. 11. 28 nagyon finom, csak ajánlani tudom! Én már többször rendeltem nagyon jó minőségű mint minden más termékük is.
Szinte nem telik úgy el egy hét, hogy ne jelenne meg valami forradalmi új bizonyíték, tény, válasz, állítás az olajokkal/zsiradékokkal kapcsolatban. Akár növényi vagy állati eredetű, akár megesszük, akár magunkra kenjük, megannyi hit és tévhit kering a hatásukról. Ha ráguglizunk, rengeteg információt kapunk, de ember legyen a talpán, aki a sokszor ellentétes értekezéseken ki tud igazodni: melyiknek higgyek, melyik igaz? A legegészségesebb magok és hatásai, amiről tudnod kell. Ezért úgy döntöttünk, néhány hetente veszünk egy olajfajtát, majd Szűcs Zsuzsanna dietetikus és táplálkozástudományi szakember segítségével körbejárjuk a témát, és megtanuljuk, melyik olaj mire is jó igazából. Nézzük a negyediket, a napraforgó olajat! Ha arra is kíváncsi, mit kell tudni a kókuszolajról, az olívaolajról és a tökmagolajról itt megtalálja! Az étolajokat különböző, nagy olajtartalmú növények magjából készítik. Az olajtermelés szempontjából legjelentősebb növények a napraforgó, olajrepce, szója, tök és a ricinus, a trópusi, szubtrópusi területeken az olajfa, olajpálma és a földimogyoró.
A napraforgómag tulajdonképpen a napraforgó növény (Helianthus annuus) termése. A magokat a növény nagy virágfejéből gyűjtik össze, amelyek átmérője meghaladhatja a 30 cm-t is. Érdekesség, hogy egyetlen napraforgófej akár 2000 magot is tartalmazhat. A napraforgó növényeknek két fő típusa van. Az egyik típust a magvak miatt termesztik (fekete-fehér csíkos héj), míg a másikat – amely a termesztés többségét képezi – az olajhoz (egyöntetű fekete héj). A napraforgómag különösen magas arányban tartalmaz E-vitamint és a szelént. 30g héjas mag a napi javasolt E-vitamin bevitel 37%-át tartalmazza, szelénből pedig 32%-ot. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezet sejtjeit a szabadgyökök okozta károsodástól, amik számos krónikus betegség kialakulásában szerepet játszanak. Ezenkívül a napraforgómagnak van még egy remek tulajdonsága, miszerint remek forrása még az olyan hasznos növényi vegyületeknek, mint a fenolos savak és a flavonoidok – amelyek szintén antioxidánsokként működnek. Szép bőr, jó közérzet, erős immunrendszer - 3 szuperegészséges mag. Számos jótékony tulajdonsága ellenére azonban figyelembe kell venni olajtartalmát, amiből magas kalóriatartalma is adódik.
A sorozat rajzfilmjeinek a végén Paula felsóhajt, hogy miért nem őhozzá ment feleségül – kivéve a befejező részt, mert ott ezt mondja: "Hufnágel Pistinek ugyan 12 gazdag nagybácsija volt. De most már kezdem belátni, hogy unatkoztam volna mellette. " A Vakáción a Mézga család című sorozatban meghívja Mézgáékat Ausztráliába. Itt a legtöbbször Steve Hufnagel-ként említik, mivel, mint elszakadt hazafi, a magyarja már törve van. Bár Mézgáék milliomosnak hiszik, később kiderül róla, hogy közönséges csavargó, akit a rendőrség köröz. Ausztráliából Floridába menekül. Ezután Afrikába megy, és a sivatagba hívja Mézgáékat, de repülőgéppel Európába utazik, ahol még Mézgáék utolsó értékeit is elrabolja. Vakáción a Mézga család / Végre otthon. A nézők személyesen sosem láthatják Pistit. Blöki a Mézga család kutyája. Amikor Mézga Géza rádión felhívta MZ/X-et, akkor ő volt a földelés. Az Agy gyantá-ban MZ/X csodaszerének hála, Maffiával együtt tudott beszélni, de ez a képessége alábbhagyott, mert Géza túladagolta a szert, és Blöki dührohamot kapott.
A 4. sorozatban Tomanek Nándor fia, Tomanek Gábor lesz Máris hangja. A Mézgamuri című CD-n Vass Gábor adta a hangját. Mézga család MZ/X MZ/X Mézga Géza köbükunokája, a 30. században él és újmagyarul beszél. A rajzfilmben Öcsinek hívják. Aladár egy régi rádiót átalakított adó-vevővé, az első sorozatban Mézgáék azzal hívják MZ/X-et. Mz/X időkibővítő készülék segítségével tud Mézgáékkal kapcsolatot teremteni, a 30. századból. A 30. századi tárgyakat Mézgáéknak ajándékba küldi fénypostával, az ablakon keresztül. A család igényeit nem tudja kielégíteni. Egyszer Mézgáéknak memumot küldött. Mézga Géza bekapcsolta a memumot, előbb kánikula volt, s meg lehetett sülni, aztán Géza átkapcsolt, s hirtelen tél lett. Az utolsó részben már Paula is beszél MZ/X-szel, egy házat rendelnek, s Paula MZ/X-et is meghívja a házavatásra. Egy űrhajón személyesen ellátogat a 20. századba, de hamar elmegy, így Mézgáék nem találkoznak vele, s mivel a rádió felrobban, így végleg megszakad vele a kapcsolatuk. Előadó - Rajzfilm slágerek. További szereplők Hufnágel Pisti, Paula régi udvarlója, és férje lehetett volna, ha nem Mézga Gézához megy hozzá.
Az Im-bolygó-ban megemlíti, hogy a rokonsága nagy része Mogyoródon él. Az Időkibővítőben elmondja, hogy a feleségén kívül senkitől sem fél, s hogy ő volt anyjának 13. gyereke a családban. Hangját Harkányi Endre adta. Paula – Mézga Géza felesége Géza felesége. Mézga család vakáción 2. Igen jó háziasszony és nevelgeti a csemetéit. Folyton panaszkodik a férjének valami miatt, ezért általában ekkor szabadul el a pokol MZ/X által. Az első széria filmjei végén folyton azt mondja hogy "Bárcsak a Hufnágel Pistihez mentem volna feleségül! " A harmadik szériában kiábrándul Pistiből, és ekkor azt mondja, hogy "Soha nem akarom hallani ezt a nevet". Gyakran úgy tűnik, hogy a családban ő hordja a nadrágot, mivel általában basáskodik a férje fölött, aki megtörik az ő akaratának (többször titulálja Gézát szerencsétlennek, pipogyának, lelketlennek, brutálisnak, attól függően a férje milyen baklövést követ el), például, Paula kezeli a családi kasszát is. Ennek ellenére azonban a végletekig kitart a családja mellett, ha szükség úgy hozza.
Ami több mit valószínű az az, hogy a szerző Romhányi József örököséé és Nepp Józsefé lehet. Hogy ki adta be a szerzői jogra a panaszt azon érdemes lehet elgondolkozni! Biztos, hogy a valós tulajdonosok? Nekik ugyan milyen érdekük fűződne elnémítani ezt a hangsávot? Mindenesetre, mi egy alternatív megtekintést biztosítunk ITT. Kommentek a Médiatárban érhetők el.
Az ő rokonsága valahol a balatoni Kecerakoncán, lakik, ahová Mézgáék egyszer egy esküvőre mennek. Születési neve Rezovits Paula. Hangja Győri Ilona volt, ő azonban 2001-ben meghalt. Az új sorozatban a helyét a hozzá hasonló orgánumú Tóth Judit vette át. Kriszta Kriszta Mézgáék nagyobbik gyereke. Igen idegesítő tud lenni. Folyton pengeti a gitárját (amit Aladár folyton eltör) és újságpapírral csavarja be a haját. Van egy macskája, a neve Maffia. Az első sorozat egyik részében bekerül egy beatzenekarba. Egyfolytában vihog. Vakáción a mézga család. Többször megnyilvánul, hogy elég buta, az iskolában szándékosan törekszik a bukásra, még a "hülyét" is j-vel írja le. A második sorozat egyik részében, azonban Aladár felfedezi, hogy Kriszta álmában egész értelmeseket beszél. Egy-egy bizonyos helyzethez gyakran van valamilyen cinikus megjegyzése, melyen általában csak ő nevet. Jellegzetes mondata: "Anya szólj rá", ha valami nem úgy történik, ahogy ő szeretné. Aladár csak úgy hívja, hogy "vizes agyú", vagy "hiszti Kriszti".