Ma nagyon igyekeztem haza, holnapra elígérkeztem főzni egy hátrányos helyzetű gyerekeknek tartandó rendezvényre. Gyorsan begyújtottam, a mosógépet elindítottam, megfőztem holnapra az ebédet a családnak, mert a párom sajna még egy tojás rántottát sem tud megcsinálni. Aztán gondoltam egyet, igazán nem tart sokáig összedobni egy könnyű sütit. Ez a párom kedvence. Poharas kefires süti pogácsát. Akár így simán, meggyel megszórva, vagy durvára vágott dióval. Alapvetően kefírrel kell készíteni, de már natur joghurttal és gyümölcs ízű joghurttal is készítettem: Kefíres poharas süti 1 kis pohár kefír 1 kefíres pohár olaj 2 kefíres pohár cukor 3 kefíres pohár liszt 3 db tojás 1 sütőpor citrom, vagy narancs héj ha van ízlés szerint mazsola Tulajdonképpen akármilyen pohár megfelel mércének, én egy bögrébe öntöttem a kefírt, utána az a bögre volt a mérce. A kefírt a cukorral előbb egy kicsit géppel kidolgoztam, majd az olajat, a sütőporral elkevert lisztet és a tojást tettem hozzá. Pár percig kevertem, szépen levegős lett. Egy tepsit kibéleltem sütőpapírral, a masszát beleöntöttem és középmeleg sütőben tűpróbáig (kb.
Széll Tamás receptje – Kefires "poharas" sütemény áfonyával, cseresznyével és csokoládéval - YouTube
Hozzávalók elkészítés: – nehézség: Nincs beállítva sütési hőfok: közepes hőfokon sütési idő: 30 perc őrölt szerecsendió fél kg alma vagy körte 1 pohár joghurt (a többi hozzávalót is ezzel mérjük) 1, 5 p. kristálycukor 2 p. rétesliszt 2 egész tojás 1 p. olaj fél sütőpor reszelt citromhéj Elkészítés Joghurtot, lisztet, cukrot, tojást, olajat, sütőport tálban jól kikeverünk (kb 5 perc géppel), utána hozzáadjuk az apróra vágott gyümölcsöt, sz. Poharas kefires süti kutya. diót, és a citromhéjat. Kibélelt tepsibe öntjük, és közepes lángon fél órát sütjük. Nem lehet elrontani! gyermekkel is készíthető
Gyűrött sütőpapírral bélelt, tetszőleges kerek vagy szögletes porcelánedénybe töltjük a tésztát. Kevés liszttel összeforgatjuk a gyümölcsöket, a felesleget lerázzuk róla, és a tészta tetejére szórjuk. A liszt nélkülözhetetlen a gyümölcsöknél, csak így "fogja meg" a tészta. Így nem ázik el, és nem süllyed a süti aljára sülés közben! Végül a tetejét meghintjük csokoládéval és dióval, s 180 Celsius-fokos sütőben sütjük, amíg szép aranysárga lesz, és kb. duplájára dagad (kb. 25-30 perc). Langyosan a legfinomabb, az edényből ne borítsuk ki, tároljuk abban, amiben megsütöttük, így tovább marad puha, szaftos! Fogyasztás előtt porcukrozhatjuk a tetejét, ha szeretnénk. Poharas kefires süti Zsütibától. recept Recepttár kefires süti csoki
* A B2 vitamin hozzájárul a normál látás és vörös vértestek normál állapotának fenntartásához. * A folát hozzájárul a normál aminosav-szintézishez. * A cink hozzájárul a normál termékenységhez, reprodukciós képességhez és a normál tesztoszteron-szint fenntartásához, valamint a normál makrotápanyag-anyagcseréhez is. * A magnézium hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez: a neurotranszmisszióhoz és az izom-összehúzódásokhoz, ide értve a szívet is, a normál fehérje-szintézishez, valamint a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásához. * A szelén hozzájárul a normál sperma-képződéshez, a normál pajzsmirigy-működéshez, valamint a haj és a körmök normál állapotának fenntartásához. * *Tudományosan bizonyított, Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett állítások. Felnőtteknek 1 tabletta Scitec Essentials Daily Vita-Min bevétele ajánlott lehetőleg étkezés közben. Összetétel adagonként (1 adag = 1 tabletta): A-vitamin - 1500mcg B1-vitamin - 10mg B2-vitamin - 10mg niacin - 25mg pantoténsav - 10mg B6-vitamin - 10mg biotin - 300mcg folsav - 400mcg B12-vitamin - 250mcg C-vitamin - 120mg D-vitamin - 50mcg E-vitamin - 20mg kálcium - 120mg magnézium - 57mg vas - 18mg cink - 15mg réz - 2000mcg mangán - 2mg króm - 200mcg szelén - 200mcg jód - 150mcg molibdén - 15mcg kolin - 10mg inozitol - 10mg rutin - 1, 2mg csipkebogyó kivonat - 1mg {{ ()}} Bizonytalan vagy, miről írj?
Adagolás Naponta 1/2 db könnyen lenyelhető tabletta bevétele ajánlott étkezés közben.
Elégedett vagy a termék minőségével? Ajánlanád másoknak is? Problémád, vagy panaszod van? Akkor keresd fel közvetlenül ügyfélszolgálatunkat emailben, vagy telefonon. Ők fognak tudni neked segíteni. Erre a termékre már értékeltél nem olyan régen, ha további visszajelzést szeretnél adni, próbáld meg később! Hasonló termékek Rólunk mondták Sutyinszky Ricsi Testépítő Ajánlásukra próbáltam ki a Hydrolyzed Beef Isolate Peptides fehérjét, és nagyon bejött, azóta már Hydrolyzed Whey fehérjét is kipróbáltam tőlük. Megrendelés után nagyon gyorsan megérkeztek a csomagjaim, így sose kell attól tartanom, hogy nem lesznek kiegészítőim a következő napokra. Most a Jumbo tömegnövelőkkel szemezek, érik a következő rendelés. :D Vita Greens & Fruits-ot rendeltem tőletek, már régóta ki szerettem volna próbálni. Nagyon jó kis vitaminkoktél, egyáltalán nincs mellékíze, nekem nagyon bejött. A csokis Protein Pudding és Whey Protein pedig régi nagy kedvencem, így diéta alatt sincs édesség utáni vágyam. Most mindkettőből feltankoltam, a csomagom gyorsan, sértetlenül megérkezett.