Nyári Dia másfél évvel a kisfia születése után karcsúbb, mint a várandóssága előtt. A Barátok közt színésznője megtalálta a számára megfelelő sportot és diétát. Kisfiát, Zétényt 2018 júliusában hozta világra, és már a várandósság alatt felmerült a gyanú, hogy inzulinrezisztenciával küzd. A tünetek a szülés után sem múltak el, ekkor látta be, hogy szakemberhez fordul. 12 kilót fogyott fél év alatt Nyári Dia évekkel ezelőtt egy forgatáson találkozott dr. Tóth Tamás obezitológussal, aki az elhízás kezelésével foglalkozik, és már akkor úgy gondolta, valami nem működik jól a fiatal lány szervezetében, aki hiába fogyókúrázott és sportolt sokat, saját szavaival élve husi maradt. Nyár elején felkereste, és a doktor segítségét kérte - mesélte a Story magazinnak. Nyári Dia 2016-ban egy fehérneműs fotózáson és bikiniben a nyaraláson. Fotó: Gelner Lóránd, Instagram/Nyári Diána Fél év alatt 12 kilót fogyott, középiskolás kora óta nem mutatott ennyit alatta a mérleg. Nemcsak sokkal vékonyabb, de sokkal energikusabbnak is érzi magát.
Az erősítésnek köszönhetően nemcsak szebb, tónusosabb lett az izomzatom, nyári dia diéta gyors eredményben közrejátszik a szinkronúszói múltam, de a futásban is ügyesebb lettem. Vallom, hogy nem érdemes egyetlen mozgásformát űzni vagy szélsőségesen edzeni — annak mindig sérülés a vége. Megtanultam, hogy türelmesnek kell lenni, lassan, de koncentráltan kell edzeni, és a lényeg, hogy élvezzem a sportot.
Fussak pörgősebb rövideket, lassabb hosszúkat, menjek terepre, és kocogjak a betonon. A lényeg a változatosság, ezért minden héten más terv szerint futok — mesélte Nyári Dia. Saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, illetve a karantén kezdetekor beszereztem otthonra egy gumikötelet, szuper eszköz, nagyon hatékony. Az erősítésnek köszönhetően nemcsak szebb, tónusosabb lett az izomzatom, a gyors eredményben közrejátszik a szinkronúszói múltam, de a futásban is ügyesebb lettem. Vallom, hogy nem érdemes egyetlen mozgásformát űzni vagy szélsőségesen edzeni — annak mindig sérülés a vége. Megtanultam, hogy türelmesnek kell lenni, lassan, de koncentráltan kell edzeni, és a lényeg, hogy élvezzem a sportot. Nyári Dia hatalmas átalakuláson ment át az utóbbi tíz hónapban: 17 kilótól szabadult meg. Tavaly májusban döntött úgy, hogy végleg leszámol a feleslegével. Nagyon fiatalon kezdte zavarni, hogy kerekebb idomokkal rendelkezik, már nyolcadikos kora óta fogyókúrázik.
Nyári Dia 2019 májusában hatalmas elhatározásra jutott. Inzulinrezisztenciája miatt életmódot váltott, és beépítette mindennapjaiba a rendszeres testmozgást. Az állhatatos munka, valamint hogy lemondott a cukorról és lisztről, nem maradt eredménytelenül, mára fittebb, mint valaha. Nyári Dia 20 kilót fogyott Összesen 20 kilogrammtól sikerült megszabadulnia. Friss képein olyan karcsú, akár egy igazi atléta. A futás szerelmesekét hetente 30-40 kilométert tesz meg összesen, illetve azt is megválogatja, hogy mit visz be a szervezetébe. Bár ma már nem fogyókúrázik drasztikusan, és nagyon odafigyel arra, hogy ne szaladjanak vissza rá a kilók. - Nem egyszerű megtartani ezt a súlyt, bár a sport, és hogy az inzulinrezisztenciám miatt nem eszem cukrot és fehér lisztet, rengeteget segít. Ezeket egyébként azoknak is kerülniük kellene, akik egészségesek. A finomlisztből készült tészták helyett teljes kiőrlésűt fogyasztok, azt is inkább ebédre vacsora helyett, mert nemcsak az fontos, mit eszünk, hanem az is, hogy mikor - mesélte a Best magazinnak.
Szorgalmas és kitartó munkával Nyári Dia felkészült a félmaratonra: eredetileg tavasszal állt volna rajthoz, de a járványhelyzet miatt akkor elmaradtak a versenyek. Így a szeptember 6-i Wizz Air Budapest Félmaratonon veselkedett neki a távnak — sikerrel! A felkészülésről A színésznő a tavasz végén készült interjúnkban a felkészülés fontos lépéseiről is mesélt: — Eleinte három-négy kilométert futottam, majd egyre növeltem a távot, később minden másnap tízet. Mivel mindig ugyanazt a távot futottam, tíz kilométernél jelzett a szervezetem, hogy elég. Szakmai nyári dia diéta kértem: Dékány Dominika lett az edzőm. Ő javasolta, hogy ne mindig ugyanazokat a távokat fussam, ugyanabban a tempóban, hanem állítsam kihívás elé az izmaimat. Fussak pörgősebb rövideket, lassabb hosszúkat, menjek terepre, és kocogjak a betonon. A lényeg a változatosság, ezért minden héten más terv szerint futok — mesélte Nyári Dia. Saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, illetve a karantén kezdetekor beszereztem otthonra egy gumikötelet, szuper eszköz, nagyon hatékony.
Dia bevallása szerint fogyása előtt is jól érezte magát a bőrében: szerette azt a teltkarcsú vagy picit duci lányt, aki volt, ezt pedig szülése előtt is igeként hirdette a világnak. Elfogadta, ahogy kinézett, most azonban már igazi modellalkattal rendelkezik életmódváltásának köszönhetően. Kattints a további képekért! Geszler Dorottyán egyszerűen nem fog az idő vasfoga. Leadfotó: Instagram/nyaridia
Nyomja meg a ZERO ON / OFF gombot a kijelző 0-ra állításához. Távolítson el egy elemet. A kijelző az eltávolított elem súlyát mutatja a mínusz funkció jelzővel (negatív érték jelenik meg a kijelzőn). Szükség szerint ismételje meg a lépéseket. Figyelmeztető üzenetek Cserélje ki az elemet (lásd 4. oldal). A maximális kapacitást túllépték. Távolítsa el a tárgyakat a károsodás elkerülése érdekében. Kapcsolja be / ki az egységet A mérleg automatikusan kikapcsol, ha a kijelző 0 percig 2 vagy azonos súlyt mutat. A kézi kikapcsoláshoz nyomja meg a ZERO ON / OFF gombot, amikor az LCD-n a 0 érték látható, vagy nyomja meg és tartsa lenyomva a ZERO ON / OFF gombot 3 másodpercig, ha a kijelzőn megjelenik a súly. ACCURITE Digitális konyhai mérleg használati útmutató - Kézikönyvek +. Tárolás A mérleg vízszintes felületen tárolható, vagy felakasztható az integrált akasztófurattal. Hibaelhárítás Ha az AcuRite termék a hibaelhárítási lépések kipróbálása után nem működik megfelelően, látogasson el vagy hívja a (877) 221-1252 telefonszámot segítségért. Ápolás és karbantartás Száraz helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Ha a mérendő elemek súlya a mérleg kapacitásának 4% -a alatt van (kevesebb, mint 200 g / 7. 05 oz), akkor a Zero funkciót kell használni. Ha az elemek súlya meghaladja a mérleg kapacitásának 4% -át, akkor a Tare funkciót kell használni. Helyezze az első elem (eke) t a mérleg mérési területére az elemek mérésének elvégzéséhez. Az elem (ek) eltávolítása nélkül nyomja meg a ZERO ON / OFF gombot a kijelző 0-ra állításához A cikk (ek) súlyától függően a kijelzőn megjelenik az "O" nulla vagy a "T" önkiszolgáló jelző. Vertie mérleg használati útmutató magyarul. Ha az első elem (ek) még mindig a helyén vannak, vegye fel a következő elemet a skála felületére. A kijelzőn megjelenik az adott cikk súlya. Nyomja meg ismét a ZERO ON / OFF gombot a kijelző 0-ra állításához. Ismételje meg a (4 és 5) lépéseket, amíg az összes elemet hozzá nem adta. Távolítson el minden tárgyat a mérési területről a view az összes elem együttes súlya. Jegyzet: Tartsa be a mérleg maximális súlykapacitását. Mínusz funkció Ha egyszerre több elemet ad hozzá a skálához az össztömeg megszerzéséhez, akkor a Mínusz funkció segítségével azonosíthatja egyetlen tétel vagy összetevő értékét: Helyezze az elem (eke) t a mérleg mérési területére az elemek mérésének elvégzéséhez.
Tisztítsa meg puha, damp szövet. NE merítse vízbe, és ne használjon maró hatású tisztítószereket vagy csiszolóanyagokat. Élelmiszerekkel való közvetlen érintkezés után minden alkatrészt azonnal le kell törölni. Elkerül savakkal és citruslevekkel való érintkezés. A mérleget kemény, sík felületen használja. NE üssön, rázza vagy dobja le a mérleget. A mérleg nem kereskedelmi használatra készült. Vertie mérleg használati útmutató angolul. Műszaki adatok MAX SÚLYKAPACITÁS - 5 kg / 11 font ERŐ - 1 x CR2032 lítium elem Több mint pontos, igaz ACU RITE. Az AcuRite precíziós műszerek széles választékát kínálja, amelyek célja, hogy olyan információkat nyújtson Önnek, amelyekre számíthat, hogy napját magabiztosan tervezze meg ™. Kínában nyomtatva 4016 MB INST 121615 © Chaney Instrument Co. Minden jog fenntartva. Az AcuRite a Chaney Instrument Co. bejegyzett védjegye, Genfi-tó, WI 53147. Minden más védjegy és szerzői jog a megfelelő tulajdonosok tulajdonát képezi. Az AcuRite szabadalmaztatott technológiát használ. Látogat a részletekért. Dokumentumok / Források Referenciák
személy mérleg kettő db. gombelemről működik(ne). Bekapcsolom és a HI jel után 00-ra vált mint szokott de utána semmi, nem mér, kis idő múlva kikapcsol mint szokott? Új elemet is vettem és u. a.. Mi lehet vele, javítható vagy kuka?? Kaptár mérleget szeretnék készíteni egy digitális szoba mérlegből. A probléma az, hogy kikapcsolás után újra tárázza magát és nulláról indul a mérés. Vertie Digitális Mérleg 500kg Árszorzós Oszlopós Akkumulátoros / 230V Új - YouTube. Én két megoldást látok, jegyezze meg az előző mérést és onnan induljon, vagy ha nincs más ne kapcsoljon ki. Várom az ötleteket. A Hauser LKS-1056. A mérleg üveglapja az alján középen levő fekete ovális műanyag lapka ki pattintása után az alatta található két csavar eltávolításával történik. Igy ki is lehetne próbálni egy olcsó háztartási mérlegek kapacitívek, a pontosabb, kereskedelmi célra gyártottak, nyúlásmérő bélyeggel mennek. Oda 6 drót megy. Sziasztok! Van agy fent említett konyhai mérlegem Bővebben: Link és az a gond vele hogy hamar kikapcsol. a leírásban 1 perc van írva de 28-29 másodperc múlva kikapcsol.
Zero jelzés: a ZERo jelzés LED-e a készülék jobb oldalán található a weight window alatt 3. Alacsony töltöttség: az alacsony töltöttség jelző az unit price window alatt helyezkedik el 3. működés 1. Amikor a töltöttség alacsonnyá válik, az alacsony töltöttség jelzője világítani kezd, kérem tegye fel tölteni a készülékét. Vertie mérleg használati útmutató magyar. 2. bekapcsolás után hagyja 10 percet melegedni a pontosabb eredmény érdekében- 3, 2, 1 Skála nullázása: amikor nincs semmi termék a mérlegen de nem 0-t mutat a kijelző, nyomja mmeg A ZERO gombot Mérés: Helyezze el a terméket amit mérni kiván, és a kijelző mutatja a súlyát Tare Tegye rá a csomagolást (vagy dobozt amiben tárolni kivánja a terméket) a készülékre, nyomja meg a TARE gombot, a TARE jelzés bekapcsol, és a csomagolás súlyát levonja. Amikor szeretné megszüntetni nyomja meg a TARE gombot megint.
USB módba lépés előtt csatlakoztatható a pénztárgép a PC-vel ( AEE mini USB csatlakozó), az USB módot a menüben választhatja ki. Ezután az AEE átkapcsol USB módba és a PC-n kiolvashatóak az XML és P7B fájlok az AEE-be beépített SD kártya tárolójáról. A mód kiválasztása és bekapcsolása ( miután USB kábellel csatlakoztatta pénztárgépet a PC-vel): 1) Nyomja le egyszerre a VÁL. 1 + ÖSSZ gombokat. 2) Lépjen be 04 HASZNÁLÓI FUNKCIÓK menübe. 3) Válassza ki a 10 AEE – USB MÓD menüpontot. 4) Várjon néhány másodpercet amíg a csatlakozás LED villog. Kilépés az USB módból Kapcsolja ki a pénztárgépet (ESC gombbal), majd távolítsa el az USB kábelt. A forgalmazóról: Micra-Metripond Kft A MICRA-METRIPOND Kft 1991. decemberében alakult meg a spanyolországi CAMPESA S. A., valamint a hódmezővásárhelyi, nagymúltú METRIPOND Mérleggyár összefogásával 12. 000. ElektrONline - Távjavítás üzenőtábla :: Vertie digitális mérleg. 000 Ft törzstőkével, a METRIPOND Mérleggyár területén, 15 fővel. Homepage > Felhasználói útmutató Keresés A termékreferenciát a termékcímkén találja.