3. Javíthatja a közérzetet és a hangulatot A fekete bodzával számos olyan vizsgálat készült, melyek annak a depresszió tüneteire gyakorolt hatását vizsgálták, és ezek során fény derült a bodza természetes antidepresszáns tulajdonságaira. Bodza káros hatásai táblázat. A növény, illetve az annak kivonatát tartalmazó étrend-kiegészítők javíthatják a közérzetet, a hangulatot - mind a depressziótól szenvedők, mind a megfázásból lábadozók esetében. A fekete bodza immunerősítő étrend-kiegészítők jól bevált összetevője Ez nem véletlen. Számos klinikai kutatás vizsgálta és igazolta a fekete bodza immunrendszerre gyakorolt jótékony hatását. E bogyós gyümölcs gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, polifenolokban, mint például a flavonoidok és a tanninok, és a bogyók jellegzetes, sötétlila színéért felelős anticianinokban is. Ezen vegyületeknek köszönhetően a fekete bodza, vagy az azt tartalmazó koncentrátumok fogyasztása éppúgy alkalmas az immunrendszer védelmére és erősítésére, mint a gyulladások csökkentésére, az emésztés elősegítésére és a bélflóra támogatására.
Finom üdítőital, mely kedvezően hat. Szörp, gyümölcszselé, lekvár is készíthető belőle. Influenzás, meghűléses betegségek esetén társítják, kombinálják hársfavirággal, kamillával, mentával. Női problémákra, a méh miómás állapotában, gyógykaparás után szederrel társítva ajánlott. Mellékhatás, ellenjavallat Magas láz esetén a szívre túlzott terhelést tehet, ilyenkor ne használjuk! Bogyója nagy mennyiségben, nyersen (főleg, ha éretlen) és gyermekeknél hánytató hatású! Gyermekeknek csak hígítva adható! Várandósság és szoptatás alatt csak orvossal egyeztetve használja! Bodza gyógyhatása röviden Vértisztító, hurutoldó, köptető, köhögéscsillapító, vízhajtó, veseműködést szabályzó, izzasztó, lázcsillapító, fájdalomcsillapító. Bodza, bodzavirág gyógyhatásai | DR IMMUN.com. Enyhe hashajtó. Hatóanyagai: A virágzat tartalmaz: flavonoidok, szaponinok, csersav, klorogénsav, káliumsók, ciánglikozid, vitaminok, illóolajok és nyálkaanyagok. A termés tartalmaz: flavonoidok, szerves savak, antocianinok (sambucianin), folsav, vitaminok (A-, C- és B- vitamin), ásványi anyagok (vas, magnézium, kálium, kalcium, foszfor), mikroelemek és cukrok.
Ház a tónál/akril festés lépésről lépésre - YouTube
A kép vízfestékkel készült, a festékek márkája Winsor & Newton. A bőrtónushoz használt színek: Dioxazine Purple: Ez egy lilás árnyalat és ezzel festett egy alapot, lágyan, halványan, sok vízzel felhígítva a festéket, a felesleges vizet az ecsetből felitatva papírtörlővel. Az árnyékosabb részeken lehet picit erősebb, a világosabb részeken pedig el is hagyhatjuk. Tehát nem kell az egész felületet átfesteni. Raw sienna: Mikor az előző réteg teljesen megszáradt, jöhet a következő réteg. Ehhez Raw sienna-t használt és ezzel ment végig az előző rétegen, ahol árnyékosabb részek vannak, ott lehet picit erősebben, több pigmentet használva festeni. Akril facts lépésről lépésre 2. Technika: A technika végig ugyanaz. A festéket jól fel kell hígítani vízzel, majd egy keveset felvenni az ecsettel, picit leitatni a felesleges vizet egy törlőpapírral, ezzel felvinni halványan egy réteget, majd tiszta vízzel – nagyon kevés víz, finom ecsetvonások, felesleges víz felitatva – picit átmenni rajta, ezzel lágyítani és egyenletes, lágy tónusozást kialakítani.
És még egy plusz, hogy akár gyerekeknek is kiváló szórakozás lehet. Ehhez most nem kell magyarázat, a videó magáért beszél. Elég ha megnézed, nem kell értened, hogy mit mond, nagyon könnyen követhető. 🙂 Ha megcsinálod és szeretnéd, hogy a festményed kikerüljön az Olvasói Rajzok galériába, akkor küld el nekem a kész alkotásod ide: Tanulj meg festeni az alapoktól! : Sok idő eltelt az utolsó bejegyzésem óta. Egy kissé sok minden történik velem mostanság, lehet, majd ezekről is beszámolok valamikor, de most itt az ideje egy kis frissítésnek. Akril facts lépésről lépésre de. 🙂 Selina Fenech munkáságát szemeltem ki mára nektek. Ő egy ausztrál tündér és fantasy művész. Itt láthatjátok pár képét. Amit különösen szeretek az ő munkáiban azok a színek, amiket használ. Megtaláltam egy videóját is a youtube-on, ahol bemutatja, hogyan festi ő a bőrtónust egy adott kép esetében. Általában a bőrtónus az, ami a legtöbbünknek problémát okoz, hogy de hogyan is érjük el azt az igazi bőrtónus hatást. Aki tud angolul, azoknak nem okoz gondot megérteni, hogy milyen színeket is használt Selina a videóban, de azok számára, akik nem, nekik leírom ide.
Rose Dore: Ez egy szép barackos szín. Ezt használta olyan részeken, mint könyök, vállak, ujjak, ujjhegyek, orr. Ezek azok a részek az emberi testnél, ahol általában vékonyabb a bőr, nagyobb a vérellátás, így pirososabb az árnyalat. A bőrnél általában melegebb színeket érdemes használni az árnyékos részeken és hidegebb színeket a világosabb részeken, a csúcsfényeknél. Ettől valóság hűbb lesz a bőrtónus. Az egyes rétegeket mindig hagyni kell megszáradni az újabb réteg felvitele előtt. Brown Madder: A sötétebb árnyékos részekhez jöhet egy sötétebb, rozsdásabb-pirosas szín, ehhez Selnia Brown Madder-t használt ennél a képnél. A sötétebb részekhez használjunk vékonyabb ecsetet, mint az eddigi részeknél. Ő 5/0-ás ecsetet használt most ezekhez a sötétebb részekhez. És akkor már csak a videó van hátra. 🙂 Jó gyakorlást! Most egy watercolor, vagyis vízfestékes anyagot hoztam Nektek. Itt most a színeken és a technikán van a hangsúly, tehát a rajzolás folyamatára nem tér ki. Akril facts lépésről lépésre map. Az eredeti oktató anyagot noke89 -nek köszönhetjük a Deviantart-ról.
A szerdai bejegyzésemben ígértem, hogy mutatok egy variációt, hogyan lehet megspékelni a felhőfestést, mire is lehet felhasználni. Csak egy variáció, változtatás a háttér színén, egy egyszerű fa ágakkal, és már is kész egy szép kép a falra. 🙂 Na persze, "egyszerű", mi? Persze, hogy nem az, de azért ötletnek és kísérletezésnek jó. Már régen volt "hogyan fessünk" bejegyzés, úgyhogy itt az ideje. Akril festés | Hobby Rajz. Most egy olyan videót mutatok, ami lépésről-lépésre bemutatja, hogyan is lehet szépen felhőt festeni akril festékkel. Milyen mozdulatokkal, milyen ecsettel, milyen színekkel, na és hogy hogyan dolgozzuk össze ezeket. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →
Egy fantasztikus ausztrál alkotót szeretnék bemutatni ma nektek, a neve Hieu Nguyen, de a neten Kelogsloops néven találjátok. Én egyszerűen imádom a munkáit, nagyon tehetséges a srácc. A képei tele élettel, mozgással, az érzések, amit közvetítenek, gyönyörű lágy és álomszerű. Valamint nagyon szeretem, ahogy a hajjal játszik, formaként kezeli és a játékosságot, mozgás hatását kelti a szálló tincsekkel, szálakkal. Na de nem csak a bemutatni szeretném őt, hanem tőle hoztam egy kis videós oktatóanyagot, ahol bemutat egy-két alap technikát vízfestékkel, amit ő is használ az alkotásainál. A videó végén láthatjátok is ezen technikák használatát egy példán keresztül. Nagyon látványos és nagyon egyszerűnek is tűnik, de természetesen nem az. Egy "kevés" gyakorlást igényel, hogy ezt a szintet tudjuk hozni. Szóval irány gyakorolni, ha Te is így szeretnél festeni! 🙂 A második videóban pedig az egyik festményének az elkészítését követhetitek nyomon az elejétől a végéig. Ház a tónál/akril festés lépésről lépésre - YouTube. Lássunk is hozzá! 😀 Egy kattintás ide a folytatáshoz.... → Alkossunk valami "ijesztőt" Halloween-ra!