• 2021. július 17., szombat • • Kőkemény alakreformedzéssel készül Rubint Réka a szombathelyieknek: július 25-én, vasárnap fél 2-kor a Haladás Sportkomplexumban vehet részt minden mozgásra éhes érdeklődő egy egyszerre hatásos és szórakoztató edzésen. - Az edzés fél 2-kor kezdődik, és ha meleg is lesz, ígérem, hogy úgy állítom össze a programot, hogy mindenki megtalálja az örömét. Vizet és baseballsapkát hozzatok! – kéri Rubint Réka a jövő hétvégi eseménnyel kapcsolatban. – Jöhet bátran bárki, akinek nincs olyan egészségügyi problémája, ami miatt az orvos ezt szigorúan megtiltja! Én az első 5-10 percben látom, hogy az ott lévők milyen edzettségi szinten állnak, milyen az állóképességük, és rögtön igazodom ehhez a tornával, reagálok erre – mondta a Réka. – Számomra az a fontos, hogy mindenkinek sikerélménye legyen, és megtalálja az edzésben azt a részt, ami alapján úgy gondolja, hogy ezt folytatni akarja! – fogalmazott. Kihangsúlyozta: - Odafigyelek rá, hogy kiknek tartok órát, de egy bizonyos erősségi szint alá nem adom – jegyezte meg, hozzáfűzve, hogy csak így lesz hatásos az óra.
Az utolsó néhány kg a legnehezebb, nálam 8 hónapig tartott mire lement. Van egy élő Rékás fórum, itt már nincs nagy forgalom, ha gondolod gyere át oda, nagyon rendes csajok vannak:-) A topik címe: Rubint Réka napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? [link] Sziasztok! Én 2 hete kezdtem Rubint Réka 20 perces dvd-jét, heti 5 nap 3x20 perc, a felsőtest és a comb mindig benne van ebben a hármasban, a hasat és a csípőt pedig felváltva csinálom. Kérdésem az lenne, hogy kizárólag ezzel a dvd-vel/gyakorlatsorral sikerült-e lefogynotok, vagy más dvd-ket is csináltok mellé? Nem akarnék sokat fogyni, már csak 5 kg-ra gondoltam, 12-től már sikerült megszabadulnom, ez az 5 viszont még tartja magát. :) Nem vettem meg, még nem is kerestem igazából. Ha meglátom lehet megveszem. ÉN megvettem, nekem tetszik, csak az a baj, hogy nem tudom végig csinálni ezt ahogy levan írva:s A kajákhoz kell különlegesség, nem mindhez de akkor is. Én folytatom amit elkezdtem magamnak, viszont a minden napi tornát megcsinálom belőle és elolvasom a bíztatását:) én láttam az újságosnál, de nem vettem meg.
Te megvetted? Érdemes? További ajánlott fórumok: Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával? Mennyi idő alatt? Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? Mit tettél ma önmagadért?... Aki csinálta már a Rubint Réka 20perces tornáját. Tapasztalat gyüjtés kinek vált be és ki csinája? Most kezdem a Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért dvd-jét, tapasztalatokat és visszajelzéseket kérek! Rubint Réka napi 20perc mozgása hatásos?
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2017. feb 3. 13:36 Utolsó frissítés: 2017. 13:37 Réka mindent megtesz a tökéletes alak érdekében / Fotó: Isza Ferenc Rubint Réka megdolgoztatta a combját és a popsiját - még képet is feltöltött az eredményről. A háromgyermekes anyukának fontos a mozgás, sokat edz a mindennapokban, ez meg is látszik kidolgozott testén. Nem volt ez másképp most sem, hiszen Réka ma sem kímélte magát neonrózsaszín edzőfelszerelésében. A fitneszlady azonban nem sajnálja a kemény munkát, szerinte a mozgás érzése megfizethetetlen. Rubint Réka comb popsi
Nem tudom pontosan ez melyik tornája. Én 2009-es dvd alapján tornászok, s abból is legtöbbszőr a 20 perc popsi-csipő blokkot. Van itt még valaki? Én ma kezdtem el, egyelőre minden blokkból ha 4 percet bírtam, és így is kipurcantam. De lesz ez jobb is, minden második nap tervezem végigcsinálni az egészet, aztán majd meglátjuk hogy alakul. :) A köztes napokon ellipszis trénerezni szeretnék, és persze figyelek a kajálásomra is. 8 kilótól szeretnék megszabadulni. :) Nem a kajáikkal manipulál. vagy mivaan?? :) De nem tudom, mit lehet ideírni, nem gyalázkodni akarok, csak már kiismertem, és ez igazság, nem rábeszélés lenne. Amikor nem volt fb, meg amikor lett, akkor addig, amíg nem figyeltem őket sűrűn. 1 év kb. Amikor másra tornáztam, azt éreztem, ez tényleg torna volt, nem egy visítós buli végigmásolása. A végén fájt a fejem, és nem értettem, mitől. Szóval én mást csináltam (Péntek Enikő, Alexandra, Jillian, youtubeon találtak... ) Manipuláció? A kajáikkal biztos. Meddig tornáztál rá? Pont azért, amit írtam.
Molnár I: Nervous, Immune, Endocrine Regulatory Systems and Diseases Associated with Nerve Growth Factor Co-secretion. Nova Science Publishers, New York, 2010 2. Molnár I: A káros stressz és szerepe a betegségek kialakulásában. Lektorált magánkiadás, Debrecen, 2012. Alapítványi kiadású könyvek szerkesztője: 1. A tartós stressz szerepe a betegségek kialakulásában. Belgyógyász magánrendelő Debrecen - Telefonkönyv. Debrecen, 2007 2. Növekedési faktorok és szerepük a multidiszciplináris endokrinológiai és társult betegségekben. Debrecen, 2010. Összegzett impakt faktor: 30. 315 Független hivatkozások száma: 132 Díjak, elismerések: 1985 Eü. Miniszteri Dicsére 1993 Kórház Kiváló Dolgozója 1997 és 2000 Hungarian Merck díj 1999 EGIS Gyógyszergyár különdíja 2003 és 2007 Henning Sanofi-Synthelabo díj Rendelési idő: Nap Délelőtt Délután Megjegyzés Hétfő 9:00 - 14:00 Kedd 19:00 Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap Térkép: Megosztás Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot", kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább! Hozzászólások, vélemények: Az eddigi hozzászólások, vélemények: Még nem érkezett hozzászólás.
Írjon hozzászólást, véleményt Ön is! Értékelés: Még nem érkezett értékelés. Az értékeléshez lépjen be vagy regisztráljon páciensként. Megválaszolt kérdések:
ABPM 24 órás vérnyomás monitorozás z új képalkotó vizsgálatok mellett már réginek számító, de alapvető kardiológiai vizsgáló módszer. Minden kardiológiai szakvizsgálat nélkülözhetetlen része. Általában 12 elvezetéses vizsgálatot végzünk, 6 végtagi és 6 mellkasi elvezetéssel. Az elkészült EKG felvétel számtalan információt ad a szívről, melyet ezer oldalas könyvekben lehet részletezni, megfelelő értékelése nagy gyakorlatot igényel, nem lehet egyetemen, könyvekből megtanulni, legfeljebb az alapokat. DR.CSIKI ZOLTÁN - Belgyógyász szakrendelés | Hatvani István Egészségközpont | Gyógyszertár és magánorvosi rendelők Debrecenben. A szív bonyolult elektromos szabályozó rendszere jól vizsgálható, a számtalan különböző ritmuszavar, ingerület vezetési zavar, szívizom betegségek, koszorúér szűkület jelei, szívinfarktus által okozott eltérések, szívbillentyű hibák következményei és még rengeteg eltérés kiolvasható a görbéből. 5000 HUF EKG készítés és értékelés 3000 HUF Holter 24 órás EKG monitorozás 7000 HUF Szívultrahang csúcskategóriás készülékkel 8000 HUF Szívultrahang kontroll 6000 HUF Terheléses EKG 9000 HUF Első betegvizsgálat, kórtörténet, kezelési javaslat Kontroll vizsgálat 4000 HUF
Dentofit EgészségGalaxis - nem fényévnyire!
Dentofit Egészség Galaxis Szakmai színvonal és emberközpontú gyógyítás A Dentofit 2000 Bt egy évtizede kínál egyre bővülő szolgáltatásokat az egészségügy igen széles palettáján. Dr. Balogh Imre Belgyógyász, Debrecen. Cégünk tevékenységi körébe tartozik a magánrendeléseken (endokrinológia, belgyógyászat, kardiológia, fogászat, foglalkozás-egészségügy) túlmenően OEP által finanszírozott szakrendelések (belgyógyászat, fogászat) működtetése. Napjainkban az orvosi rendeléseken megjelenő betegek számának drasztikus növekedésével, valamint az ezzel párhuzamosan egyre szűkülő pénzügyi lehetőségekkel az állami egészségügyi rendszer egyre nehezebben birkózik meg. A beteg-orvos találkozások ideje jelentős mértékben csökkent, ebből eredően több esetben elmarad a beteg tájékoztatása, állapotáról történő felvilágosítása és ilyen körülmények között lehetetlenné válik a megfelelő orvoslásra való törekvések többsége is. A Dentofit Egészséggalaxis magánorvosi szakrendelőben a fenti hiányosságok kiküszöbölésével célunk a kor elvárásainak megfelelő szakmai háttér biztosítása, mégis egyénre szabott, emberközpontú gyógyítás megvalósítása.
A betegek gyógyítása mellett nagy hangsúlyt fektetünk az egészség megőrzését szolgáló preventív ellátásra is. A hagyományos "nyugati típusú" orvoslás művelése mellett jelentős mértékben támaszkodunk a komplementer medicina, illetve alternatív gyógyászat nyújtotta lehetőségekre. A Bemer terápia, valamint az orvosi lágylézer önmagában vagy kiegészítő kezelési lehetőség formájában is igen jól alkalmazható és több éves tapasztalatunk szerint kiváló eredménnyel bír. 2007. januártól 2013. májusig rendelőnk a debreceni Derék utcán működő Tócó Gyógycentrum volt, azonban további szakorvosi rendelésekkel való bővülés miatt továbbiakban a debreceni belváros szívében található (4025 Debrecen, Simonffy u. 17-19. ) Dentofit EgészségGalaxis rendelőben folytatjuk tevékenységünket. A megszokott magas szakmai színvonal mellett további rendelésekkel (ideggyógyászat, ortopédia, sebészet, esztétikai fogászat, pszichológiai tanácsadás, dietetika) és kezelési lehetőségekkel (sószoba, arctorna) gyarapszik pácienseink számára nyújtandó szolgáltatásaink köre.