Nem vicc, tényleg elgurult. Ez mindig megesik. Szokás szerint. Amikor csak tehetem, egy hétre előre kiporciózom a tablettáimat. Előtte körbebástyázom magam a gyógyszeres ládikómmal és magamra zárom az ajtót, hogy ne zavarjanak. Kezdem a napi kétszer bekapandó értágítóval – ez nagyon fontos. Majd jönnek a sárga és a fehér vérnyomáscsökkentők és az enyhe nyugtatók. A színes kapszulás kondíciójavítókat a végére hagyom. Közbe olyan véletlenszerűen beszóróm az étrend kiegészítőket is. Endometriózis: minden, amit tudni szeretnél a betegségről. Felelősségteljes munka ez a skatulyázás. Mégse sikerült egyszer se, úgy a válogatás, hogy meg ne zavarjanak. Egy rosszkor jött telefon és már is kifelejtek, valamit vagy éppen megduplázom azt, amit nem kellene. Előveszem a nagyítót és újraválogatom az összest, próbálom megfejteni a fehér domborbetűket, számokat a negyedmilliméteres fehér tablettán. A kerekdedek és a hosszúkásak tökegyformák, ránézésre. Megerőltető a felderítés, melyik mire jó, két szem nyugtatóval csak lezavarom, ha nem nyitnak, nem csörgetnek rám újra, még az asztal alá pattanó, bújócskázó szemeket is meglelem.
A Science Translational Medicine című szaklapban közzétett 2021-es amerikai kutatás pontosan erre erősít rá. A kutatóknak ugyanis sikerült azonosítaniuk az ún. NPSR1 gént, ami növeli az endometriózis kockázatát, ezzel együtt pedig ígéretes gyógyszerjelöltet is találtak, ami segíthet a betegeken. Amikor csak tehetem ne. Persze további kutatások szükségesek ahhoz, hogy megbízható és hatásos gyógyszert fejlesszenek ki, mindenesetre már így is óriási előrelépés történt annak érdekében, hogy közelebb kerüljünk egy titokzatos betegség hez és kesztyűs kézzel bánjunk el vele. Együtt tényleg könnyebb A 2014 óta alapítványként működő, több díjat is elnyert "Együtt Könnyebb" Női Egészségért Alapítvány az egyetlen magyarországi hivatalos bejegyzett közhasznú civil szervezet, ami elkötelezett az endometriózissal küzdő nők támogatása iránt. Szakértőkkel karöltve hiteles tájékoztatást nyújtanak, egészségtudatosságra nevelnek és ledöntik a tévhiteket mindamellett, hogy kutatásokban vesznek részt. Ha olvasnál még a témában, kattints!
Meglepődhetett, gondoltam mindjárt kapom is a pofont. Nem így történt. Felegyenesedett, rám nézett és azt mondta: – Ha ennyire nem bírsz az ösztöneiddel, miért nem a WC-n könnyítesz magadon? Elszégyelltem magam és kisomfordáltam a konyhából. Tíz perc sem telhetett el, amikor kopogtattak az ajtómon. Sári jött be, leült velem szembe a székre, rám nézett és azt kérdezte: – Na, kiverted már a faszodat? Elég provokatív kérdés volt, szóhoz sem tudtam jutni, így csak az igazat tudtam elmakogni. Amikor csak tehetem te. – Neem, … még … nem. – Csak, mert megsajnáltalak, és úgy gondoltam, ha még mindig kanos vagy, szeretkezhetnénk egyet. Odalépett az ajtóhoz, kulcsra zárta, lekapcsolta a villanyt és hozzá lépett. A számhoz hajolt és egy hosszú nyelves csókot kaptam tőle. A csók vége felé már a sliccemet húzta le, és az alsógatyámban ágaskodó farkamat kezdte el simogatni. Ezalatt én már az egyik mellét vettem kezelésbe a blúza alatt. A csók végén felegyenesedett levette a blúzát, a szoknyáját és bugyiban, melltartó nélkül állt előttem.
Extra finom pralinékrémmel töltött tejcsoki párnák természetesen cukormentesen. 9 Stella Cukor- és gluténmentes fehér csoki – 100g Gyere az erő világos oldalára! Ez a fehér cukormentes csoki a legjobb fehér csoki diabetikusoknak. A Stella mindig figyel a természetes és organikus alapanyagokra. 10 Frey Noxana, mogyorós cukormentes tejcsoki – 100g Az egész mogyorókat tartalmazó Noxana csokoládé az egyik legfinomabb cukormentes diabetikus csokoládé. Lidl cukormentes csoki 2019. Aki szereti a mogyorót ebben a kézműves csokiban biztosan nem fog csalódni. 20% mogyoró 0% cukor! Kövesd ezt a linket ha akarod látni az összes diabetikus & cukormentes termékeinket. Az összes bejegyzésünket a hírek menüpontban találod meg, itt meg az összes top 10-et. Ha lehagytuk a te kedvenc csokidat a listáról, vagy nem értesz egyet a listánkkal, tudasd velünk a hozzászólásokban! Ha tetszett a cikk oszd meg facebookon. Bejegyzés navigáció
Kevésbé a jó minőségű csokik táborát erősítik, inkább a cukor és a gyümölcsök szédítik el az embert, mikor beleharap. Cserébe nem drága, és egy nagyon vidám, szerethető ízvilágot kapunk. Bármikor ennék belőle! 2-3 kocka az adagja szerintem 🙂 A karamelles és a málnás nagyon jó választás! A narancsos sem rossz azért, de nem került fel a toplistára. 7. Gross Ecuador Premium Cocoa 70%, Málnával 125 g – Lidl Roppanós, pattanós, jó haveri viszonyt ápolhatunk vele és a benne található ínycsiklandó málna darabokkal. Csúszkás-mázgás kakaóvaj állagú szájban olvadozva. Érezni a zamatos aromáját az orrunkban, ha lassan fogyasztjuk. Túrógombóc, csokiöntettel - Boldogság fűszere és fakanala. 1 kocka nem elég. 8. LINDT EXCELLENCE étcsokoládé 70% 100 g – Tesco A legjobb a sima 70%-osak között szerintem, mert nem csak bonbon készítéséhez nyújt kiváló minőséget, de egyszerűen magában elfogyasztva is élmény. 9. LINDT EXCELLENCE Wasabi 100 g A legkülönlegesebb, amit valaha kóstoltam táblás étcsokik közül. A csilisnél is érdekesebb. Szinte nem is hiszem el, hogy ilyen van.
Gyerekkoromban nagy kedvencem volt a kókuszgolyó, aztán ahogy kezdtem elhagyni a cukros nassolnivalókat, így róla is lemondtam. Cukrot nem fogyasztok, cukormentes csokit vagy sütit is csak ritkán, nekem többnyire a nyers gyümölcs jelenti az édességet. Néha azért jól esik egy kis nasi, de csakis egészséges változat jöhet szóba. Így jött képbe újra a kókuszgolyó, persze olyan recept alapján, amely csak egészséges alkotókat és zéró cukrot tartalmaz. Meg is lepődtem, milyen egyszerű elkészíteni, csak néhány könnyedén beszerezhető alapanyag kell hozzá. Lidl cukormentes csoki - Új, cukormentes joghurtok a Lidl kínálatában. Az egyszerű elkészítés mellett egyébként sok más előnye van ennek a kis harapnivalónak. Nagyon gyorsan elkészíthető, szinte percek alatt, sütni nem kell. Teljesen cukormentes, így beleilleszthető néha napján akár még egy fogyókúrába is. És van még egy dolog, ami mellette szól; fillérekből össze lehet dobni. A jó minőségű cukormentes csoki hozzá képest egy vagyonba kerül, egységtömegre viszonyítva több mint tízszer annyiba. A részletes számolásokkal nem untatlak, de tényleg kiszámoltam.