Fogyaszd őket bátran, de figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra - íme, néhány divatos szuperétel. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket – A gyümölcs egy nemrég azonosított összetevője ebben is a segítségünkre van. Csökken a szívbetegségek kockázata is – Az áfonya segít abban, hogy a "rossz koleszterin", az LDL ne halmozódjon fel, így a szív- és érrendszeri betegségek is elkerülhetők. Javul a látásunk a sötétben – A szemünkre is jótékony hatással van az élénk lila színű gyümölcs. Ezért egyél mindennap áfonyát: az áfonya 5 pozitív hatása. Terhesség alatt is ajánlott fogyasztása – A folsavban, C vitaminban és kalciumban is gazdag gyümölcs a magzat egészségét védi terhesség idején. Az emésztésnek is jót tesz – A magas rosttartalom székrekedés esetén is jót tesz.
Jó hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is alkalmazzák, különösen terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a hajlam. Azok az emberek, akiknél könnyen alakul ki véraláfutás, szintén hasznát vehetik a fekete áfonya hajszálértágító hatásának. Forrás: Életcentrum Magyar Nő Magazin Hozzászólás Powered by Facebook Comments
Legnagyobb mennyiségben a gabonafélékben található meg, de az áfonya is sokat tartalmaz belőle. Gyakori alkotórésze öregedés elleni, koleszterin- és vérzsírcsökkentő étrendkiegészítőknek, menopauza okozta hőhullám elleni készítményeknek. A kávésav szintén az idegsejtek erőteljes védelmezője. Egy korábbi másik kutatás azt mutatta ki, hogy a kávésav magában rejti annak a lehetőséget, hogy neurodegeneratív betegséget akadályozzon meg. Az áfonya jótékony hatásai - Jóga Magazin. Az áfonyában található ferulasav és kávésav felelős ennek a gyümölcsnek a tanulási és kognitív képességek javulásában mutatott hatásáért. 2008 augusztusában a Nutrition and Neuroscience című szakmai lapban közöltek egy tanulmányt, amely szerint ez a két antioxidáns eredményesen használható olyan korral összefüggő idegrendszeri betegségben is, mint az Alzheimer kór – írja az Édenkert magazin. Az áfonya egyéb jótékony hatásai: Véd a vastagbélrák ellen A fekete áfonya egyik fő összetevője segít a vastagbélrák megelőzésében. 9 vastagbélrákos patkánynak kiegyensúlyozott étrend mellett Adtak ebből az összetevőből, 9 másik vastagbélrákkal megbetegedett patkányt pedig kiegyensúlyozott értrenden tartottak, a hatóanyag nélkül.
Az immunrendszer megerősítése érdekében friss áfonyát fogyasszon, ne előre csomagoltat. 2. Rákellenes hatású Az Amerikai Rákkutatási Intézet eredményei szerint az áfonyával megelőzhetőek bizonyos fajta rákbetegségek, mint például a szájrák, a petefészekrák, a májrák, a vastagbélrák, a prosztatarák, a tüdő- és gyomorrák és a mellrák is. A vörös áfonya újabb jótékony hatása - Infostart.hu. Az áfonyában található nagy mennyiségű C-vitamin, réz és fenolos összetevők antioxidánsokban gazdaggá teszik ezt a gyümölcsöt, amely segíti a rákos sejtek terjedésének meggátlását. Emellett az áfonya ásványi anyagokban és fitokemikáliákban gazdag, amelyek gátolják bizonyos fajta rákos sejtek növekedését és elterjedését. A fagyasztott és a friss áfonya nem különbözik antioxidáns értékben, így mindkettő fogyasztható a rákbetegség esetén. 3. Csökkenti a hasi zsírfelhalmozódást és elhízást A Michigan Egyetem Kardiovaszkuláris Központjának 2009-es tanulmánya kimutatta, hogy az áfonya segít megszabadulni a "pocaktól". Az áfonya polifenoljai lebontják a felhalmozódott hasi hájat és csökkentik az anyagcserezavar kockázatát.
Antocián-tartalma a bőrzúzódásokra hajlamos személyeknek segít a megelőzésben és a gyorsabb gyógyulásban. Viszont a szakirodalom szerint – többek között a Free Radical Biology and Medicine című lapban publikált kísérlet is ezt igazolta – az áfonyát nem szabad tejtermékekkel együtt fogyasztani, mert a gyümölcs elveszíti jótékony hatását. A vér antioxidáns-tartalma megváltozik, ha az áfonyát tejtermékkel fogyasztjuk. Önkéntesek megettek 200 g áfonyát és megittak rá 200 ml vizet vagy tejet. Vérmintát vettek tőlük a kísérlet előtt, majd rendszeresen az emésztési folyamat során. Az eredmény azt mutatta, hogy akik vízzel ették meg az áfonyát, azoknak a vérében megnövekedett a kávésav és a ferulasav koncentrációja, akik viszont tejjel fogyasztották el a gyümölcsöt, azoknak az emésztés során nem hogy nőtt volna, de csökkent ez a két anyag a vérükben. Ferulasav és kávésav A ferulasav a természetben előforduló antioxidáns vegyület. Erősíti a növényi sejtfalat, védi a növényt a fertőzéstől és a túlzott napfénytől.
8 hetes kísérleti periódust követően az áfonya kivonatot fogyasztó patkányoknál 57%-ban csökkent a vastagbélen található daganatok száma, szemben a kotrollcsoporttal. Húgyúti fertőzések ellen Az áfonyafélék, beleértve a fekete áfonyát is, a húgyúti fertőzésben szenvedő betegek számára igen hatékony kiegészítő lehet. Egy New Jersey-ben található kutató központban úgy találták, hogy a fekete áfonyának a tőzegáfonyához hasonló visszatérő húgyúti fertőzést megelőző hatása van, a magas flavonoidtartalmának köszönhetően, ami megakadályozza, hogy a baktérium a húgyhólyag felszínéhez tapadjon. Ennek következtében a fertőzésért leggyakrabban felelős E. coli baktérium már a vizeleten keresztül távozik, mielőtt fertőzést okozhatna. Gyulladásgátló hatás és egészséges érfalak Az antociánok, azok a növényi anyagok, amelyek a fekete áfonya az ízét és intenzív színét köszönheti. Ezek erős gyulladásellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Egyes tudósok szerint az antociánok nagyobb gyulladásgátló hatással bírnak, mint az aszpirin.
A szabadgyökök felelősek többek között a DNS, sejtmembrán, szövetek károsodásáért, és a degeneratív betegségekért is. Ez a vegyület az oxidációt gátolja, vagy késlelteti. Idősödő korban, vagy stresszes állapotban az oxidációs folyamatok nőnek, tehát több antioxidánsra van szükségünk. Természetes módon a szervezetünkben is található, de egészséges táplálkozással vihetjük be. Miért hatásos különböző betegségeknél? Az áfonya rengeteg antioxidánst tartalmaz, pld antociánokat, minél sötétebb az áfonya, annál több van benne. Az áfonya antioxidásns hatását vizsgálva az amerikai kutatók a 90-es évek végén bevezették az ORACOT, ami egy nemzetközileg elfogadott és hitelesített szabványrendszer. Vizsgálták a különféle zöldségek, gyümölcsök antioxidáns kapacitását is, az áfonya kapta a legmagasabb értéket, vagyis a leghatásosabb a szervezetünkre káros szabad gyököket hatástalanító képességében. Szellemi frissesség őrzője Egyes tanulmányok szerint a szellemi frissesség megőrzésében is hasznos, elsősorban a memória karbantartásában, és lassítja az öregedéssel párosuló gondolkodási, észlelési problémák kialakulását.
Minden olyan horgas mintát, amelyet úgy terveztek, hogy síklemezként működik (akár a takarók stb. Számára is) használhatók horgolt függönypanelek készítésére. Ezt a tényt megemlítjük ebben a szabad horgolt panel mintában, amely a könnyű horgolt fürtöltést használja, mint a tervezés alapja. Horgolt táblákat különböző színekben készíthet otthonának különböző helyiségeiben. Egyszerű Cluster Stitch Panel a The Shtick I Do-ban! 07. Fehér horgolt absztrakt mintás, vitrázs függöny - Meska.hu. 08 Gyöngyös hálófüggönyök Ingyenes Horgolt Pattern Piros lóhere horgolt Adjon hozzá egy kis csillogást a függönyökhöz a gyöngy horgolásával. A gyöngyök fénye kigyullad egy nagyon szép hatásért. Ez az ingyenes horgolt függönymintás egyszerű hálószerkezet, amelyet gyöngy nélkül lehet megmunkálni, de amikor hozzáadja a gyöngyöket, akkor valami igazán különlegeset kap. Ez nagyszerűen helyettesíti a szekrényajtót is! Beaded Net Curtains a Red Clover Horgolt 08. 08 Egyszerű Plarn Horgolt Curtain Free Pattern Vera Grguricin A legtöbb horgolt függöny pamut fonalból vagy cérnából készül, bár természetesen bármilyen rostokkal is készíthetők.
Hozzávalók: 10 dkg pamut horgolófonal 2-es horgolótű Mérete: 43 x 48 cm Méretpróba: 17 x 16 kocka = 10 x 10 cm Minta: Recehorgolás: Üres kocka = 2 egyráhajtásos pálca között egy láncszem. Tele kocka: 3 egyráhajtásos pálca. Elkészítése: A függönyt keresztben horgoljuk, tehát a kakas farka felől haladunk a feje irányába, így szép egyenes széleket kapunk. 64 kockát készítünk, majd 8 soron keresztül csak üres kockákat készítünk, majd a kakas következik úgy, hogy mindkét szélén 8-8 üres kockát hagyunk. Nagyításhoz kattints a képre! Szegélyezés: A felső és az alsó szegély egyformán készül: 1. sor: tele kockák. 2 sor: üres kockák. 3. sor: 1 üres és 1 tele kocka váltakozik. 4. sor: mint a 2. sor. 5. sor: mint az 1. Horgolásról csak magyarul.: FÜGGÖNY MINTÁK. 6. 7. sor: *1 egyráhajtásos pálca, 3 láncszem, 1 pálca kimarad* váltakozik végig a soron. Ebbe fűzzük majd a vitrázsrudat. 8. sor: a pálcákba rövidpálcákat, az ívekbe pedig: 1 félpálcát, 1 egyráhajtásos pálcát, 1 kétráhajtásos pálcát, 1 egyráhajtásos pálcát és 1 félpálcát horgolunk.
Az elkészítési leírás nyomtatható, gyűjthető változata ingyenesen letölthető az alábbi képre kattintva:
Lacy Hearts függöny az én kis aranyos Amis 04/08 Horgolt Virág Rácsos Curtain Valence Szabad Minta Kedves Debi Az épület minden szobájával azonnal felfrissülhet a virágos horgolt ablak valenciájával. A változatos fonalat úgy tervezték, hogy az érdekes színmintát adja, anélkül, hogy a színeket munka közben változtatniuk kellene. Természetesen, ha egyszerűbb megjelenést szeretne az otthonában, ugyanazt a függönyhorgany mintát egyetlen színben is elvégezheti. Horgolt virágrácsos függöny Valence a legkedvesebb Debi 05/08 Virág Virág Horgolt Valence Szabad Minta Egyszer rózsaszín holdon Itt egy teljesen eltérő változat egy virághorgany függöny partner. Ez nagy, vastag virágformákat használ, amelyek csak az ablak külső szélén működnek. Ez egy mesés nyilatkozat az otthoni számára. Függöny horgolt díszítéssel - Kreativkezimunka.hu. Az itt látható élénk színekben tökéletesen tökéletes a hippi szívében. A finomabb árnyalatokon dolgozva minden nő számára szép női érintés lehet. Virágenergia Valence egyszeri rózsaszín holdon 06/08 Egyszerű Cluster Stitch Horgolt Ablak Panel Szabad Minta A Shtick I Do!
Belépés Meska Otthon & Lakás Lakástextil Függöny és kiegészítő Vitrázs függöny {"id":"3229579", "price":"12 000 Ft", "original_price":"0 Ft"} Ez a termék egy szép borvidéki tájon lévő stílusos ház ablakait díszíti, melyet a vevő elképzelései alapján magam terveztem, de ha szeretnéd és neked is tetszik, akkor bátran írj és bármilyen méretben elkészítem. Mérete: 60cm magas 75cm széles Elkészítési idő 1db. -nak 10 nap, de lehetnek már előtted más megrendelők, így a 10 nap a megbeszélt rendelés, készítési naptól számítható. Mivel kézzel készülnek és magam készítem, így lehet több időt kell várnod rá. Jellemző otthon & lakás, lakástextil, függöny és kiegészítő, vitrázs függöny, vintage, filé A termék fizetése után azonnal postázom. A terméket, ha nem tetszik élőben, vagy nem felel meg a méret, akkor megbeszélés után, visszaküldheti és a termékért fizetett pénzt igényli cserélem. Lehetséges szállítási módok és díjai (Magyarországra) Egy termék vásárlása esetén Több termék vásárlása esetén összesen Személyes átvétel (Békés megye) 0 Ft Postai küldemény (ajánlott) előre fizetéssel 650 Ft Postai küldemény (elsőbbségi, ajánlott) előre fizetéssel 800 Ft Postai küldemény utánvéttel 1 800 Ft Készítette Róla mondták "Egyedi kéréssel kerestem meg Handmake készítőt, aki nagyon korrektnek bizonyult az egyeztetés, készítés során.
Eredmény(ek) 44 mutatása Horgot ablakdísz, lepkemintás horgolt ablakfüggöny, minta rajzzal. Színváltás módszer horgolásnál képekben. Ananászminták horgoláshoz képekkel és leszámolható rajzokkal ingyen. Horgolt minták. Kétszínű minták horgolása sémával, rajzzal, jelmagyarázattal. Horgolt motívumok összehorgolása. Sémák motívumok egyesítéséhez. Több rétegű virág horgolása képekben bemutatva Virágminták horgolása, virágmotívumok horgolás minta rajza Három módszer csillag horgolásához képekben