Termék részletes leírása A MARBO MH-D011 tolódzkodó állvány kiváló minőségű acélból készült, amelynek köszönhetően az állvány 140 kg teherbírással rendelkezik. A Push Up alkalmazásával végzett edzés segít fejleszteni az összes izmot, és ezért nagyon hatékony. Az MH-D011 elsősorban saját testsúlyos edzéseknél alkalmazható. Jellemzők: - állítható fogantyúmagasság - egyszerű, 2x4 csavaros rögzítő rendszer - csúszásgátló fogantyúk Paraméterek: - profil: 4 x 4 cm - állványok mérete: - hosszúság: 89 cm - szélesség: 42 cm - magasság: 104 cm - maximális terhelés: 140 kg - súly: 2 x 7, 5 kg Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez! Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé cikkeket. Kérjük, log in vagy regisztráljon. Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Terhelhetőség 150 kg, rúd a tartólábak megerősítéséhez, nagyon ellenálló anyag Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 - Terhelhetőség 150 kg, rúd a tartólábak megerősítéséhez, nagyon ellenálló anyag több » Javasoljuk hozzávásárolni Leírás Paraméterek Hasonló termék (8) Tolódzkodó állvány inSPORTline Push Up PU1500 Kiválóan alkalmazható a teljes test edzéseknél az inSPORTline Push Up PU1500 tolódzkodó állvány. Kiválóan fejleszthető a has-, kar-és hátizom az inSPORTline Push Up PU1500 tolódzkodó állvány segítségével. Rendkívül masszív és kopásálló anyagból készült a tolódzkodó állvány. Rúddal ellátott a tartólábak megerősítéséhez, növelve ezzel is a teljes tolódzkodó állvány szerkezetének stabilitását. Biztonságos kialakításának és robosztus szerkezetének köszönhetően az inSPORTline Push Up PU1500 tolódzkodó állvány terhelhetősége 150 kg. Az inSPORTline Push Up PU1500 tolódzkodó állvány kültéri és beltéri használatra egyaránt alkalmas.
PUSH Black tolódzkodó állvány – GymBeam | Sütiket használunk a jobb felhasználói élmény érdekében. Hogy megfeleljünk az új elektronikus hírközlési adatvédelmi irányelvnek, engedélyt kell kérnünk a sütik használatához. További információk. A P USH tolódzkodó állvány egy praktikus fitness kellék otthoni, saját testsúllyal végzett edzéshez. Erős anyagból készült, így megbirkózik a nehéz súllyal. A terméket csúszásmentes fogás is jellemzi, így tökéletes kézenállás, fekvőtámasz és sok más gyakorlat végzésére is. Részletek További Információ Vélemények 3 Termékváltozatok Kérdések a termékekről Blog A PUSH tolódzkodó állvány egy praktikus kellék, amely kötelező darab minden fitness rajongó számára. Tökéletes otthon, saját testsúllyal végezhető erősítő edzéshez. Erős szerkezete garantálja a biztonságos használatot. Csúszásmentes fogódzkodó résszel rendelkezik, így nemcsak fekvőtámaszhoz, hanem kézenálláshoz és más gyakorlatokhoz is alkalmas. A fogódzkodó átmérője 25 mm, amely optimális méret az erős és biztos fogáshoz.
Mire használható a tolódzkodó állvány? A felsőtest izmainak erősítésére: tolódzkodás, fordított fekvőtámasz, döntött fekvőtámasz. A lábakat is lehet vele erősíteni saját testsúllyal: Átugorhatod a rudakat vertikálisan, mint egy gyorsaság létrát. Statikusan L-tartást vagy dinamikusan lábemelést végezhetsz, így a hasinzmaidat is erősítheted. A tolódzkodó állvány méretei Doboz méreteiHossz: 77 cm Szélesség: 60 cm Magasság: 12 cmMéretek "lapos" helyzetben: Hossz: 110 cm Szélesség: 11, 2 cmMagasság: 70 cm Méretek a legmagasabb helyzetben: Hossz: 67 cm Szélesség: 102 cm Magasság: 93 cm A tolódzkodó állvány súlya A 2 állvány súlya 12, 4 kgA 2 állvány súlya a dobozban 14, 3 kg A tolódzkodó állvány kiegészítő termékei Ha szeretnéd kiegészíteni az edzéseidet, használd a nálunk kapható súlymellényt (5 10kg)! Ha kezdő vagy, gumiszalag használatával megkönnyítheted a tolódzkodást.
A kemény, de ízletes marhaszeletek – mit pl. lapocka, tarja, fartő – ízesítse meg a húst, süsse ki 55 °C-os sous vide kádban 24-48 óráig. Ez a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyen a kollagén denaturálódik (feloldódik) zselatinná, magasabb hőmérsékleten a denaturálódás gyorsabban végbemegy. Nyak vagy Tarja A vákuumban sülő marhahús halványabb, gyengén-közepesen átsült, de amint levegő éri pirosabbá válik. Nyak vagy felső lapocka steak recept: Só és bors Öblítse le és törölje szárazra a steak-et egy papírtörlővel, puhítsa meg majd ízesítse sóval és borssal, ezután vákuumcsomagolja (és fagyassza le, amíg szükséges). Tegye a vákuumcsomagolt steak-et 55°C-os sous vide kádba és tartsa ott 24 óráig. A húsnak ilyenkor zöldes-barna színe lesz, amely a szárítás után eltűnik. (A steak gyorsan lehűl a jeges vízben, lásd 1. 1 Táblázat) és Sütés után a steak le is fagyasztható, illetve 3ºC-on 3-4 hétig tárolhatók. Ezután vegye ki a steak-et a vákuumcsomagolásból és törölje szárazra egy papírtörlővel.
2016. február 12. 11:07 És íme, most először sous vide recept a blogon, pedig használjuk (ha tudjuk, és nem kell a 110V-os gépem tápját újjáépíteni, amikor 230V-os kimenetbe csatlakoztatom - KÖSSSZ!, Apu). Egy régi adósságot törlesztettem, a nagylányom már nagyon régen kéri, a bélszín és az áfonya is fontos volt neki. Szintén régi kérés volt a hercegnő burgonya, az volt a körete. Most volt egy olyan hétvége, amikor pont beilleszkedett az elképzeléseimbe, és mivel hála a Metrónak, volt szarvas, és hála a Lidlnek, kaptam áfonyát is, így bele lehetett vágni. Ritka elegáns menü volt, de néha otthon, öten is megérdemeljük a kényeztetést. Még egy fontos szereplő, Bora barnamártás receptje volt az, amitől az egész étel szépen összeállt, és létrejött a harmónia.
A történet nem annyira friss, ugyanis még tavaly december végén vettünk a vadásztársaságtól egy egész szarvast, amit – "nem érünk rá vele foglalkozni a hétvégén" indokkal – 4 napig hűtőkamrában érleltek, bőrében, kizsigerelve. Egy hétfő reggel mentünk érte, értő kezek lefejték róla a bőrét, nagyjából feldarabolták és hazahoztuk. A munka nagyja itthon ÉP-re várt, aki szerencsére a sokévi, baráti disznóvágásokon komoly gyakorlatra tett szert, na meg szeret is hússal dolgozni, szóval ő volt az, aki kicsontozta, szétszedte, porciózta. Eldöntöttük, miből mi legyen (Dorka lányom ballagására mennyei, bográcsban készült szarvas pörköltet tálaltunk a vendégeknek), a nemesebb húsrészeket ott azonnal vákuumoztam, majd telefonáltam egy sous vide témában jártas barátomnak, hogy mit javasol, mennyi ideig, hány fokon, stb. Javasolta, hogy élelmiszer-biztonsági okokból mindenképp célszerű – főleg az érlelt húst – füstölésig hevített serpenyőben körbesütni, megkérgezni, utána vákuum tasakba helyezni és hosszan, alacsony hőmérsékleten hőkezelni a tökéletes eredmény érdekében.
Közben a steak is kész lett, kivettem a fóliából, újra leszárítottam, még egy só-bors kör, és még egészben, forró olaj és vaj keverékén adtam neki egy kis színt kívülről. Utána kapott egy pici pihenőt, ferdén szeleteltem, hercegnő burgonyával tálaltam.