Párolt rizs, burgonyapüré illik hozzá.
A legjobb diétás vacsora francia módra? Igen. A Dubarry egy elkészítési mód, amelynek fontos elemei a karfiol, a tejmártás (besamel)* és a sajt. Madame du Barry francia grófnőről kapta a nevét, aki XV. Lajos francia király kedvese volt. A grófnő szerette a karfiolt, de biztos, hogy nem úgy készítette el, ahogyan én ajánlom most. Néhány változtatással a legjobb fitnesz vacsorát hozhatod ki belőle, fehér liszt nélkül, diétásan. *Bár a köztudatban besamel-mártással készül, azonban valószínűbbnek tűnik, hogy akkoriban még Bechamel márki mártását nem ismerték, így a Dubarry-szelet a tojást és tejszínt is tartalmazó Mornay-mártással készülhetett az eredeti recept alapján. Dubarry-szelet - Receptkereső.com. A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! A legjobb diétás vacsora Adag: 6 adag Elkészítés: 1 hr Kategória: Vacsora Konyha: francia Kulcsszó: csirkés Kalória: 251 kcal 500 gramm csirkemellfilé (6 szelet) 1 evőkanál olívaolaj só őrölt fekete bors morzsolt oregánó vagy olasz fűszerkeverkék A hús tetejére: 1 db karfiol (600 gramm) 12 szelet magas hústartalmú sonka (100 gramm) 60 gramm light trappista sajt Besamel: 300 ml tej (1, 5%-os) 2 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál zabpehelyliszt só őrölt fekete bors őrölt szerecsendió Köret (adagonként): 1 nagy marék saláta mix 1-2 szem koktélparadicsom A csirkemellet tisztítsd meg, és szeleteld fel.
30 percig süsd. Miután lekapacsoltad a sütőt, a húst hagyd még bent 15 percig, ettől omlós lesz. Dubarry szelet recept. Tálalásnál helyezd a tányérra a hús szeletet, szórj mellé egy adag salátát és díszítsd koktélparadicsommal. 1 adag Energia: 251 kalória Fehérje: 32 gramm Szénhidrát: 9 gramm Zsír: 9 gramm Recept és ételfotók: Földi Rita Válts életmódot! Tudd meg az egészséges táplálkozás és a fogyás titkát az Életmódváltó Csomagomból!
Elkészítés: A húst leöblítjük, szárazra törölgetjük, kissé kiverjük, besózzuk. A karfiolt enyhén sós, 2 evőkanál citromlével ízesített vízben puhára főzzük, szűrőkanállal hideg vízbe tesszük, kihűtjük, alaposan lecsepegtetjük. A petrezselymet megmossuk, finomra vágjuk. A besamelmártáshoz felforrósítjuk a vaj at, beleszórjuk a lisztet, világosra pirítjuk. Lehúzzuk a tűzről, vékony sugárban felöntjük a tejjel, simára keverjük. Dubarry szelet receptions. Visszatesszük a tűzre, és folyamatosan keverve sűrűsödésig főzzük. Kihűtjük, eldolgozzuk benne a tojás ok sárgáját, a reszelt sajtot és a petrezselymet, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Az olajat felforrósítjuk. A hússzeleteket beleforgatjuk a lisztbe, és az olajban mindkét oldalukon 3-3 percig sütjük, nagyobb sütőtálba egy sorban lerakjuk. Vékonyan megkenjük őket mustárral, mindegyikre 1-1 szelet sajtot és tarját terítünk, arányosan elosztva a tetejükre púpozzuk a karfiolt, végül egyenletesen bevonjuk a mártással. Enyhe pirulásig (25-30 percig) sütjük, azonnal tálaljuk.
A besamelmártáshoz egy serpenyőben hevítsünk fel 6 dkg vajat, majd adjuk hozzá a lisztet, és állandó keverés mellett csináljunk világos rántást (nem szabad megpirítani a lisztet). Ekkor vegyük le a tűzről, majd állandó keverés mellett csorgassuk hozzá a tejet. Ezután kézi habverővel keverjük simára, csomómentesre, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és szórjuk meg szerecsendióval. Tegyük vissza a tűzre, majd kevergetve főzzük sűrűre. Amikor már besűrűsödött, vegyük le a tűzről, és hagyjuk pár percig hűlni. Dubarry-szelet recept. Ezután adjuk hozzá a tojást, a tejfölt és a mustárt, majd keverjük simára. Az elkészült mártást kanalazzuk rá a karfiol tetejére úgy, hogy lehetőleg mindenhol befedje. Ezután szórjuk meg a tetejét reszelt sajttal és légkeveréses módon 175°C-ra előmelegített sütőben süssük készre először alufólia alatt 40 percig, majd vegyük le a fóliát és 10 perc alatt pirítsuk rá a sajtot. Rizzsel vagy krumplipürével kínáljuk. Trükkök, tippek, praktikák: Kacsasütő jénaim aljába való adag.
A csirkés egytálétel mindig jó buli, így van ezzel a dubarry csirkével is. Aranybarnára lesült hús, karfiol rózsák és rengeteg besamel. Brutális kaja, próbáljátok ki! A karfiolt rózsáira szedjük és enyhén cukrozott, sós, szódabikarbónás vízben megfőzzük őket. A vajat megolvasztjuk, majd hozzáadjuk a lisztet és elkeverjük. Szép apránként, fokozatosan hozzákeverjük a tejet, teljesen csomómentesre. Sózzuk, borsozzuk és szerecsendióval ízesítjük. Belekeverjük a tojássárgájákat és a reszelt sajtot, és az egészet kiforraljuk. Egy forró serpenyőbe olajat hevítünk, és elkezdjük lesütni rajta a sózott, borsozott és kakukkfűvel meghintett csirkemelleket. 30 másodpercenként fordítunk rajtuk egyet. Ha már majdnem kész és már szép aranybarna, akkor rápakoljuk a kifőtt karfiol rózsákat, ráöntjük a besamelmártást, megszórjuk még több sajttal és egy kis zsemlemorzsával. Dubarry szelet recent article. 200 fokos felső grillen aranybarnára sütjük, majd rizzsel tálaljuk.
A tánc és a tavasz egyaránt erőt sugároznak! Ahol az erő párosul a kitartással, ott létrejön a csoda, AMELY MAGA a TÁNC! A kitartás példamutató – tanárok és táncosok részéről – ahogy nagy erőfeszítések árán készülnek a produkciók, a koreográfiák. Ezeknek, a produkcióknak, koreográfiáknak a bemutatására – Szövetségi tagságtól függetlenül egyenlő eséllyel – teremtettük meg 2011-ben hagyományteremtő céllal Fejér megye székhelyén, Székesfehérvár városában fesztiválunkat. A verseny éppen ezért a Tavaszváró Táncgála elnevezést kapta. A tavalyi Gála sikerén felbuzdulva idén ismét megrendezik a IV. Fejér Kupát – Országos Táncművészeti Fesztivált. Időpont 2014. május 04. (vasárnap) 12 óra Helyszín KÖFÉM Oktatási és Közművelődési Központ, Székesfehérvár, Verseci u. 1-15. A verseny kezdete 12 óra Nevezési határidő 2014. április 20. Korcsoportok gyermek (7-10 évesig) junior (11-14 évesig) ifjúsági (15-18 évesig) senior (19. Évzáró Salsa & Sensual Party – Székesfehérvár - Latin Dance Calendar. évtől) 2014. április 30-ig betöltött életkort, kiscsoport-csoport esetén átlagéletkort kell számítani.
2017. 12. 31. Idén is táncoljunk át a következő évbe és töltsük együtt az év utolsó estéjét, kezdjük együtt a 2018-as esztendőt! Ezen az éjszakán nem fogsz unatkozni, hisz mindenki számára különleges est lesz! ★ PROGRAM ★ Kapunyitás 18 órától! 20 órától közös szilveszteri vacsora választott ételvariációkból folyamatos szervírozással. Kapunyitástól már kezdődik az Original Salsa Jam partytime – a 2017-os év legnagyobb slágereivel, az új év várományosaival és a klasszikus kedvencekkel salsa, bachata és kizomba stílusokban, és egyéb latin műfajokban. Salsa székesfehérvár 2017 2019. ♫Az est során vegyesen mai slágerek, retro és partyzenék egyaránt lesznek a latin zenék között. Mulatozás hajnalig! Részletes információk:
2017. február 17. péntek, 17:16 - február 20., 00:00 február 17. –február 19. Hotel Karos Spa****superior Alma u 1., Zalakaros, 8749 55. Salsa-Zumba wellness hétvége! Hotel Karos-Spa **** Zalakaros, 2017. 02. 17-19. Jelentkezni lehet itt: (Jelentkezés mindig egy főre szól, ha pároddal vagy gyermekkel jönnél Őt is külön kell regisztrálni! Nem szobára csak ágyra szól a regisztráció a szobatárs megnevezése nem elégséges a foglaláshoz, őt is regisztrálni kell! ) Időtartam: 3nap/2éjszakás csomag: péntek 14:00-tól vasárnap 17:00-ig, 2nap/1éjszakás csomag szombat 12:00-től vasárnap 17:00-ig! Elhelyezés 2 ágyas szobákban családoknak vagy 3-4 fős társaságoknak külön kérésre családi apartmanban! A rendezvény nem csak a saját diákjainknak szól, mindegy melyik tánciskolában táncolsz vagy táncoltál, várunk szeretettel! Salsa székesfehérvár 2017 3. Árak: 3nap/2éjszaka 31. 500FT/fő 2nap/1éjszaka 23. 000Ft/fő Gyermekeknek kedvezmény! (0-3, 99 ingyenes, 4-9, 99 50% kedvezmény, 10-13, 99 30% kedvezmény! )
« Összes Események 2017. 09. 16. Sziasztok! Indulhat a bemelegítés egy újabb fergeteges táncos évre?! Kezdjük az évet egy lendületes, batyus Salsa&Sensual Partyval és Bachata workshoppal. Salsa székesfehérvár 2017 hd. A Lecsófesztivál bennfentes infóink alapján legkésőbb 21:00-kor véget ér, folytassuk együtt egy igazán jó partyval. Program: 21:00-01:00-ig Salsa & Sensual Party Részletes információk: Helyszín Fejér Megyei Művelődési Központ III. Béla király tér 1. Székesfehérvár, 8000 Hungary A hozzászólások jelenleg nem engedélyezettek ezen a részen. Ha hibát találsz, akkor várjuk e-mailed a címre. Ha bulikat szervezel, akkor küldd el a bulid adatait vagy az esetleges változásokat a címre!