0 Pulykasonkás-brokkolis lepény (Fotó: Gallicoop Instagram) Könnyű nyári ebéd kategóriában nálunk biztosan dobogós lenne ez a pulykasonkás-brokkolis lepény, friss zöldsalátával🥦🥬 Pulykasonkás-brokkolis lepény 1 db előre kinyújtott, leveles tészta A töltelékhez 20 dkg pulykasonka ½ fej brokkoli 4 db tojás 4 dl tejszín ízlés szerint bors 1 csipet frissen őrölt szerecsendió 20 dkg reszelt sajt (pl. ementáli) A sütőt melegítsük elő 180 fokra. A tésztát tegyük egy 22 centis tortaformába. Szúrkáljuk meg villával, tegyünk rá kerámiagolyókat vagy szárazbabot, lencsét, és süssük elő 10 percet. Könnyű nyári eben moglen. A brokkolit szedjük rózsáira, forrásban lévő vízbe dobjuk 2 percre (blansírozzuk), majd szedjük papírtörlőre. A sonkát vágjuk apró kockára. A tojást a tejszínnel, szerecsendióval, borssal, kézi habverővel jól összedolgozzuk. A tésztára helyezzük a brokkolit és a sonkát, ráöntjük a keveréket és megszórjuk reszelt sajttal. 20 perc alatt aranybarnára sütjük. Korábbi ajánlataink itt olvashatók. A hozzávaló pulykaalapanyag beszerezhető a Gallicoop Mintaboltban (Szarvas, Ipartelep 531/1, telefon: 06-66/621-550) Nyitvatartás: Hétfő: 13-17 Kedd-Péntek: 08-17 Szombat: 08-12 Fotó: Gallicoop Instagram Címlap Gallicoop Következő bejegyzés
2010. jún 15. 14:13 Finom és egészséges: könnyű nyári ebéd 10 perc alatt! Már megint semmi ehetőt nem találsz az irodai büfében? Készíts könnyű, de laktató főételt pillanatok alatt! Az idényzöldségekből készített ételek ráadásul nem egészségesek, hanem finomak is. Nyáron senki sem kívánja, a zsíros, nehéz ételeket. Segítségünkkel nem csak egy könnyű ebédet vagy vacsorát dobhatsz össze percek alatt, hanem megtudhatod, miért érdemes idényzöldségekből összeállítani a napi menüt. Saláta az erős idegekért Az egyik legjelentősebb magnéziumforrás a saláta. 100 grammja átlagosan 10 mg magnéziumot tartalmaz. Ez az ásványi anyag különösen fontos, ha gyakran kell megküzdened stresszhelyzetekkel, ugyanis segíti az idegingerületek közvetítését az izomzatban. Laktató sárgarépa Az almafélék mellett a sárgarépa tartalmaz nagyobb mennyiségű pektint. Kezdőlap - Príma Konyha. Ez az emésztést segítő rostanyag a gyümölcs vagy zöldség sejtfalának alkotórésze. Emellett hosszú ideig eltelít, mivel megduzzad a gyomorban és serkenti a belek mozgását.
Én készítettem az ebédet a családnak. Amikor elmondtam mik a terveim, apukám kissé szkeptikusan fogadta a dolgot és mondta anyukámnak, hogy lehet jobb lenne, ha ő sütne csirkeszárnyakat. Apa tipikus pasi, aki egyébként a húst is hússal enné. Nem véletlen hát, hogy az én könnyű kis ebédem így első hallásra nem volt nyerő nála. Aztán megkóstolták és a legnagyobb elismerésként anya a brokkoli krémlevesemből (a recept már fenn van a blogban) és ebből is repetázott. Ennek a tésztának az alapötlete a barátnőmtől származik. Nála töltöttem a hétvégét és ő készített nekem hasonló finomságot. Annyira ízlett, hogy gondoltam én is elkészítem majd.. Finom és egészséges: könnyű nyári ebéd 10 perc alatt! - Blikk. Nem is vártam sokáig:)) Hozzávalók: 1 vöröshagyma 20 dkg párizsi 1/2 cukkini (vagy 1 kisebb) 200 ml főző tejszín só, bors, olasz fűszerkeverék Elkészítés: A vöröshagymát, a párizsit és a cukkinit apró kockákra szeleteltem. A felaprított vöröshagymát olajon üvegesre pároltam. Hozzáadtam a párizsit is és ezzel is pirítottam egy picit. Majd a cukkinit is hozzáadtam sóztam, borsoztam és olasz fűszerkeverékkel ízesítettem.
Ahogy nő a hőmérséklet, úgy csökken a főzési kedvünk, ezért következzék egy újabb néhány perc alatt elkészíthető ebéd. A friss, grillezett gyümölcs tökéletesen passzol a pillanatok alatt megsütött csirkemellhez. Érdemes beszerezni egy jó grillserpenyőt. A lényeg, hogy jó vastag és nehéz legyen, és megfelelő bevonattal rendelkezzen. Hozzávalók 2 személyre: 4 szelet csirkemellfilé 6-8 szelet friss ananász egyéb gyümölcsök só, bors, olívaolaj A húst megmossuk, megtöröljük, szeletekre vágjuk. Bedörzsöljük olívaolajjal, besózzuk és borsozzuk mindkét oldalát. Közben tegyük fel a grillserpenyőt melegedni. Egészen forróra kell hevítenünk zsiradék nélkül. A serpenyőbe tesszük a hússzeleteket. Elég néhány percig sütni oldalanként, amíg szép színt kap. Ne süssük túl, mert könnyen kiszárad! Könnyű nyári ebéd. Közben megtisztítjuk az ananászt, felkarikázzuk, és a közepét kiszúrjuk egy pogácsaszaggatóval. Ha elkészült a hús, mehet a serpenyőbe a gyümölcs, amíg szép csíkos lesz. Korábbi villámebédjeink gyűjteményét ITT találja.
Az őszi kínálatból könnyű szemezgetni, hiszen még a nyári zöldségdömping... Gombás sajtkrémes lepény Tejfölös-virslis tészta Villám libatöpörtyűs -mustáros pogácsa Mustáros sült tarja fenyőmagos-pestos tortellonival Enchiladas, mexikói töltött palacsinta Avokádós- lime-os sajttorta Húsgombócos korhely káposztaleves Sertéskaraj rókagomba mártással Matcha teás-pisztáciás csokis kifli Szilvás fügés gyümölcsleves Pisztáciamarcipános hengerek
Mivel közvetlenül a zöldség héja alatt található, inkább hámozatlanul fogyassza! A saláta receptje Hozzávalók: 150 g saláta (pl. római saláta) 50 g uborka 1/2 piros húsú paprika 4 koktélparadicsom 1 kisebb sárgarépa, finomra reszelve 1/4 avokádó 1tk magkeverék (szezám-, tök-, napraforgómag) A salátát és az uborkát megtisztítjuk, majd felszeleteljük. Ezután megmossuk és csíkokra vágjuk a paprikát. Miután megtisztítottuk, kettészeljük a paradicsomokat. A sárgarépát meghámozzuk, majd finomra reszeljük. Megpucoljuk és vékony szeletekre vágjuk az avokádót. Az előkészített zöldségeket összekeverjük, tálaláskor pedig a tetejére szórjuk a magkeveréket. 54 egyszerű és finom könnyű ebéd recept - Cookpad receptek. Ha érdekel, hogyan készíthetsz egy igazán ízletes mártást a salátádhoz, kattints a! ételrecept saláta egészség egészség
A forró csokoládé nem mai találmány, az általunk leggyakrabban desszertként fogyasztott csokoládé legelső és legszentebb megjelenési formája is ez volt, igaz, a maják cukor nélkül, vízzel elkeverve, habosan, jó fűszeresen fogyasztották. A sütőtök igazi sztár az őszi konyhában, ha van otthon sütőtökünk, akkor szinte bármit el tudunk készíteni. A sós fogások mellett számtalan édességben is megállja a helyét a sütőtök. A tök több szempontból ideális alapanyag. Egyrészt édeskés... Az ősz érkeztével a tartalmasabb, melengető ételek kerülnek előtérbe. A szervezet kívánja a magasabb kalóriatartalmú fogásokat, de tudatos étkezéssel kivédhetők a télire felszedett kilók. A blondie nem más, mint a méltán népszerű brownie unokatestvére. A gazdag tésztájú, tömör süti régebbi múltra tekint vissza, mint csokoládéval, kakaóporral készített társa, mégis annak árnyékában él, holott nagyon finom, könnyen elkészíthető és... Ősszel, a hűvösebb időnek köszönhetően hamar megváltozik a konyhánk kínálata. A sok saláta és grillhús után visszatérnek a melengető egytál ételek és a tartalmasabb levesek.
6 km), Hernádvécse (26. 7 km), Hernádpetri (26. 7 km), Novajidrány (26. 9 km), Garadna (26. 9 km), Törökér-tanya (27 km), Erdőbénye (27. 1 km), Karcsa (27. 7 km), Boldogkőújfalu (27. 9 km), Olaszliszka (27. 9 km), Hernádcéce (28 km), Pácin (28. 4 km), Pusztaradvány (28. 8 km), Abaújalpár (29. 3 km), Nagyhomok (30 km), Látnivalók Füzérradvány 30 km-es környékezében Füzér Vára Füzér A füzéri vár középkori vár, amely Füzér település közvetlen közelében emelkedő vulkanikus eredetű hegyen áll. Sárospataki vár Sárospatak A sárospataki vár vagy más néven Rákóczi-vár, a magyarországi késő reneszánsz építészet legértékesebb alkotása, Sárospatak legjelentősebb műemléke. A magyar nemzeti örökség része. A kirándulni vágyókat szebbnél szebb túrautak, várak, látnivalók várják Magyarországon. Szeretnénk ezen az oldalon Magyarország szépségeit bemutatni.. A magyar 500 forint... Magyar Nyelv Múzeuma, Kazinczy Ferenc Mauzóleum Széphalom A múzeum 2009-ben megnyíló állandó kiállítása a magyar nyelv múltját, jelenét és jövőjét mutatja be. Ennek főbb állomásai: A magyar nyelv a világ nyelvei között, Nyelvünk múltja, Nyelvjárásaink, Szakn... Börtönmúzeum Sátoraljaújhely A börtönbüntetés kialakulásának, fejlődésének bemutatása napjainkig.
További tippek, ajánlatok a természetjárás programcsomaghoz!
Látnivalót a faluban is találunk, a Templomdombra felsétálva a templom tövében kopjafás temető van, a fejfák az "oszlopos-rovásos" kopjafák csoportjába tartoznak, tőle 200 méterre pedig a Szent Katalin kápolna és Ispotály Romkert. Az 1367-ben alapított ( és csak nemrég, 1997-ben felfedezett, majd helyreállított) ispotály elsősorban a város nyomorultjainak lelki ápolásával foglalkozott és mellette növelte a város rangját is. Különleges Programok zempléni és abaúji tájakon - Aranybánya Hotel, Panzió és Apartmanház - Telkibánya Üdülőpark. Az Érc- és Ásványbányászati Múzeumban nagyon jó kis gyűjtemény található: makettek mutatják be a bányászat középkori technikáját, ásványgyűjteményt láthatunk, és gyűjteményt a neves telkibányai kőedényekből. Magyarországon Telkibányán, éppen ebben az épületben gyártottak először porcelánt, a gyár 1825-ben létesült. Kaolinra itt helyben, érckutatás közben bukkantak, de rossz minősége miatt áttértek a kőedény gyártásra, majd 1926 után Hollóházán folytatódott a termelés. Telkibánya nagyon szép helyen fekszik, tökéletes túrakiindulópont, és mint az eddigiekből kitűnt, látnivaló is bőven akad.
A bányák újbóli megnyitását Mária Terézia rendelte el. A 19. század elején a telkibányai arany- és ezüstbányák még működtek. A regéci uradalom részeként gazdája előbb a Lórántffy, Thököly, majd Rákóczi-család volt, később a kincstár kezébe is került. 1825-ben a környékbeli kaolin-lelőhelyekre alapozva Bretzenheim Ferdinánd herceg porcelángyárat alapított Telkibányán. Ez volt az első porcelángyár Magyarországon. A kaolin rossz minősége miatt áttértek a kőedény gyártásra, majd 1926 után Hollóházán folytatódott a porcelángyártás. Telkibányai szállás- és étteremértékelések, vélemények telkibányai szállodákról, éttermekről. Na de most már tényleg jöjjenek Telkibánya látnivalói! Vártemplom – ma református templom A régi település központja a mai Templom-domb és közvetlen környezete lehetett, ahol a 14. századtól vár állott. Az első templom ennek része lehetett. Kopjafás temető A Templom – dombon található temetőben különlges kopjafák állnak. A kopjafák törzse négyzet alapú hasáb, tetejük pedig különböző. Más a felnőtt férfiaké és nőké, a fiúké és a lányoké. Helytörténeti kiállítás 1970-ben nyílt meg a kiállítás, ahol megtekinthetők hazánk első porcelángyárának termékei, valamint a hajdani bányaváros nemesérc-bányászatának emlékei.
Telkibánya egykor arany- és ezüstbányázata révén volt világhírű, ma csodálatos környezete vonzza a látogatókat. Valamikor "aranygombos Telkibányként" emlegették a falut, a legenda szerint ugyanis a nemesfénybányászat fénykorában arannyal vonták be a templomtorony gombját. Nézzük, melyek Telkibánya látnivalói! Telkibánya látnivalói Telkibánya a Zemplén északi részén, a szlovák határ közelében, csodálatos természeti környezetben helyezkedik el. A Zemplén legjelentősebb nemesfém előfordulása Telkibánya környékén található. Első írásos említése 1270-ből származik, Teluky falut és bányatelepet, mint Füzér tartozékát említik. Az arany és ezüst bányászat valószínűleg már a 13. században elindult, 1341-ben Nagy Lajos bányavárossá emelte. A felső-magyarországi bányavárosok (Gölnicbánya, Szomolnok, Rudabánya, Jászó, Rozsnyó, Igló) szövetségének a tagja volt. Zsigmond király uralkodása alatt kapta az Aranygombos Telkibánya nevet. A 17. századi bányaszerencsétlenség után megszűnt a bányászat, ezzel gazdasági jelentősége is csökkent.