2022. március 21., hétfő 14:44 | Index Az Index cikksorozatában mutatja be Bajnai Gordon volt miniszterelnök és Ficsor Ádám egykori DK-s titokminiszter online kampányok támogatására létrehozott cégeinek tevékenységét – olvasható az Index cikkében.
Megnyerték az előválasztást Márki-Zaynak Az Index birtokába került felvételből az is kiderül, hogy az ellenzéki előválasztás végeredményét is tudta befolyásolni a Bajnai–Ficsor-érdekkör. Az ellenzéki pártok kitalálták ezt az utat, az előválasztást, aminek a kiépítésében mi támogattuk őket – mondta Ficsor Ádám, aki a beszélgetésben azt is megerősítette, hogy jelenleg Márki-Zay Péternek dolgoznak. Kocsis Máté szerint törvénysértő sajtótájékoztatót tartott ma a baloldal. Az Indexnek egy, az ellenzéki előválasztás körülményeit és a datadatos körnek az ellenzékkel való viszonyát jól ismerő forrás azt is elárulta, hogy Bajnai Gordon kérésére lett a leszállóágba került Karácsony Gergely helyett Márki-Zay Péter Dobrev Klára ellenfele a második fordulóban, akit – az előválasztáson résztvevő, elkötelezett ellenzéki szavazók adatait jól ismerő és online célzottan megszólítani képes – datadatos csapat segített győzelemhez. Mindezt az is alátámasztja, hogy a DatAdatban érdekelt Bajnai Gordon, aki korábban Karácsony Gergelyt támogatta az előválasztáson közösségi oldalán megjelent bejegyzése szerint, látványosan beállt Márki-Zay mögé.
A Sight-Tech Hungary Kft. -ben Fischer és Polyák-Kiss Ágnes egymást követték az ügyvezetői székben; jelenleg mindketten a gazdasági társaság tulajdonosai, Fischer pedig a cég ügyvezetője. A kft. már eddig is több önkormányzati megrendelést kapott. A baloldal csak hallgat A Mediaworks Hírcentruma Anonymus üzeneteit követően kérdéseket juttatott el a III., a XVIII., és a XIX. kerületi baloldali vezetésű önkormányzatokhoz azt tudakolva, hogy milyen kapcsolatban állnak Patek Gáborral, Deák Róberttel, illetve Fischer Lászlóval, ám idáig egyik önkormányzat sem válaszolt a megkeresésünkre. A szerkesztőség Patek Gábort, a kerületi korrupciós ügyek egyik főszereplőjét is keresi. Szeretnék ugyanis megtudni, hogy honnan származtak a felvételen látható milliók, illetve, hogy ki az a fontos ember, akinek pénzt kellett adni. Üzenetet hagytak Szabó Tímeának is, aki a III. kerületben a baloldal közös jelöltjeként vesz majd részt az országgyűlési választásokon, ám a politikus ugyancsak hallgatásba burkolózott.
A reggeli rohanásban nehéz odafigyelni, mit egyél, és mit ne, gyakorta csak a magas energiabevitel lebeg a szem előtt. Nem véletlen, hogy sokan nyúlnak cukros üdítőkhöz, teához, gyorsan beszerezhető pékárukhoz, amik már a nap elején leterhelik a gyomrot, hirtelen megdobják a vércukorszintet, és hosszabb távon komolyabb egészségügyi problémákat idézhetnek elő. Ételek, amik reggelire nem javasoltak Érdemes előrelátóan bevásárolni azokból az ételekből, amiket reggel fogyasztanál, és nem károsítják az egészséget, ha pedig a reggeli rohanás állandó része az életednek, nem árt, ha tájékozódsz, hogy a szokásos reggeli útvonaladon hol tudsz egészséges betevőt szerezni magadnak. Rákmegelőző, gyulladáscsökkentő, erős zsírégető és még vérnyomásra is jó. Tudod, hogy mire gondolunk? - Blikk Rúzs. Néhány dolgot viszont érdemes kerülni, ha a nap első étkezéséről van szó. (Képek: Getty Images. )
A oldal épp ezért utánajárt, mi segítheti a fájdalom pontos beazonosítását. A fájdalom pontos helye és jellege is árulkodó lehet. Fotó: Getty Images Hol fáj? A meghúzódott izom vagy szalag, valamint a porckorong-károsodás kiváltotta fájdalom általában a gerinc aljánál jelentkezik. A gerincoszlop leginkább megterhelt szakasza az ágyéki gerinc, azaz a derék területe, épp ezért különösen gyakori a sérülése, fájdalma is. Hol adhatok vért? | Országos Vérellátó Szolgálat. Az izom-/szalaghúzódás vagy idegi becsípődés gyakran kisugárzik az alsó végtagokba, a fenék és a láb is zsibbadhat. Ha a fájdalom egy bizonyos izomból indul ki, akkor előfordulhat, hogy azt konkrétan ki lehet tapintani, ez is segíthet dűlőre jutni a kérdést illetően. A vesefájás ezzel szemben a hát közepe felé, jellemzően az egyik oldalon jelentkezik (ritkán előfordulhat, hogy a gyulladás mindkét szervet érinti, ilyenkor a fájdalom lehet kétoldali is). Hogyan fáj? A derékfájás az enyhe, nyomó érzéstől az éles, hasogató fájdalomig sokféle intenzitással jelentkezhet. Segíthet beazonosítani, ha mozgástól, pozícióváltástól függően mérséklődnek, illetve felerősödnek a panaszok.
Táplálkozási szokásaink megváltoztatásával lehetőségünk van ezeket az emésztőrendszeri és hormonális folyamatokat befolyásolni. Nézzük hogyan! Iktassuk ki, ami felesleges Mindenképpen érdemes kerülni a feldolgozott élelmiszereket, kész vagy félkész termékeket. Ezek számos gyulladási folyamatot idéznek elő, és tartanak fent. Kerüljük a hozzáadott cukrokat, és a mesterséges édesítőszereket. Ezek hatásairól itt már írtunk. Étkezzünk minél változatosabban, természetes összetevőket felhasználva. Nézzük miket is kellene fogyasztanunk, hogy csökkentsük a stresszt! A rostok szerepe A rostban gazdag élelmiszerek energiát szolgáltatnak azáltal, hogy biztosítják a vércukorszint és az inzulinszint egyenletesebbé válását. A stabil vércukorszint önmagában sokkal kevesebb stresszt jelent a szervezet számára. A rostok ezen kívül táplálják a bélflóra baktériumait is. A rostok, mint a cellulóz, hemicellulóz, pektin, lignin és inulin felhasználásával a bélbaktériumok szervezetünk számára létfontosságú vegyületeket állítanak elő.
Nem is csevegés, nem is beszélgetés ez talán, csak amolyan summázása a tényeknek. Nincs a kérdésekre jó válasz: egy idő után rossz se. De valahogy akkor a kérdések is elapadtak.. Forrás: Shutterstock Persze mondhattam volna, hogy sajnálom. De nem lett volna igaz, magamat sajnáltam. Meg az apámat. Kívülálló fájdalmára nem maradt energia. Se agy, se szív, se akarat. Hallgattam a szavait, de nem voltam ott lélekben. Legóztam, várat építettem, elakadtam a rajzon, de apa segített! Sárkányt reptettem, de a madzag a kezemre tekeredett. Ott is ő szaladt megmenteni! Aztán futott mellettem, amíg én bizonytalanul tekertem a bringát. Nagyot nevetett és megijedt, amikor mégis eldőltem. Fáztam, és ő kabátot adott rám. Aztán megmosdatott a hóban, mert attól szép leszek! Talán túl korán abbahagyta: vagy ez is csak egy mendemonda? Ezen felnevetek, pedig nincs itt nevetnivaló semmi... Tőle már nem tudom ezt megkérdezni, ahogy mást sem. Már nem létezik. Bent fekszik egy hűtőben vagy egy asztalon, és most csinálják az ipszilon bemetszést... A Dr. Csontban olyan menő.