Első követője az édesapja volt, aki fél évnyi hitetlenkedés után hitt végre a szemének, s a februári kezdését mindjárt kellemes észrevétel tette emlékezetessé. Csupán pár hétig kellett kúráznia, mikor szédülni kezdett napközben. Mint kiderült: alacsony volt a cukorszintje. Hogy miért örült ennek? Reg-Enor menü - Tapasztalatok - Olvadó kilók zsírral, tepertővel - Hegedüs Szilvia a 13 után újabb 20 kilós mínuszt célzott meg. Mert előtte gyógyszert szedett a magasra, amit ezután bátran elhagyott! S azóta is jól van. Különösen úgy, hogy egy fekvőgipszes időszakban is csökkentek a kilói, a kúra szabályait tartva… Tartja a szabályokat és a súlyát Erre már édesapja élettársa is felfigyelt, majd általuk egyre többen Nagybajomban. Mert bizony, az elhízás egyre többeknek a nagy baja, s egyre kevésbé Orsolyának. Az óvónő azt mondja: egyáltalán nem okozott nehézséget átállni a zsíros főzésre, s egyébként is kedvelte a zöldségeket és húsféléket. A cukor nagy kihívás volt, de szerinte lemondás nélkül nem lehet igazán célt érni! Mert noha sokan érdeklődnek, jó részük azonnal talál magának okot arra, hogy miért ne kezdje el… Nem kevesebbet, hanem mást Aki viszont igent mond, merítsen erőt Orsolya példájából.
Mikor fogtál reg enor fogyás tapasztalatok a Reg-Enor kúrába? Szabina: Pont Húsvétkor, mert Csaba azt mondta, hogy az ünnepi menü — sonka, tojás — kiválóan passzol a RegEnor étrend hez. Be is tartottam minden előírást egészen júliusig, amikor a gyümölcsszezon miatt két hónapos szünetet tartottam. RegEnor vélemények és tapasztalatok Addig pontosan 14 kg-ot veszítettem a súlyomból. És szünet alatt nem volt jojó effektus? Szabina: Nem, most nem! Ettem gyümölcsöt, néha fagyit és a két hónap alatt mindösszesen másfél kiló ingadozott rajtam, ami szeptember elején el is tűnt, ahogy ismét indult a Regenor kúra — igaz egy kis bűnözéssel, mert a kávémat édesítővel, de kávétejszínnel is iszom. Hát ez nem kis kihágás!!! Szabina: Nem, de ennek ellenére a súlyom az utóbbi két hónap alatt még 6 kg-ot csökkent. Nem vagyok édesszájú, de ha sütök a családnak, akkor eritrit-et használok cukor helyett. Sikeres fogyás – Fekete Szabina Tapasztaltál-e mellékhatást a diéta alatt? Szabina: Szerencsére nem! Nem volt semmi gond, de az is igaz, hogy én a napi liter vizet megittam, ami igen kedvezően hatott a tisztulásomra.
Amikor hálás vagy, bemutat Emlékszem, hogy Wally Lamb ezt az idézetet olvastam: "kiáltottam, mert nem volt cipő, aztán találkoztam egy olyan emberrel, akinek nincs lábam. " Ez az idézet egyszerű üzenetet közvetít: számolja áldásait. Gyakran nem értékeli az egyszerű örömöket és a kis áldásokat. Megőrzi a szemét a nagy nyereményért. Egy kedves autó? Persze, azt akarod. Egy egzotikus vakáció a Távol-Keleten? Csodálatosan hangzik! Egy nagyobb ház, ahonnan? Biztos. De mi van azokkal a dolgokkal, amiket már megvannak? Nem vagy hálás az áldásnak, amit életnek neveztek? Folytathatja és hozzáadhatja az elemeket a kívánságlistához; kevéssé felismerve a becses másodperceket, amelyeket a meg nem telített álmok miatt gyötrődnek. Hálás vagyok idézetek a barátságról. Amikor látod, hogy a gazdag szomszéd bemutatja vadonatúj Porsche-jét, akkor úgy érezheti, hogy a tiéd félig élt élet. De az irigység tárgyára összpontosítva próbáld meg összpontosítani az élet jóságát. Az anyagi vágyak jönnek és mennek, ami velünk marad, az a képességünk, hogy élvezzük az életet és kihozza a legtöbbet.
Egy dolgot megtanultam huszonkilenc éves teniszpályafutásom alatt: az élet a lavóron kívül mindent az utadba hajít, aztán végül a lavórt is odavágja. A te dolgod, hogy kikerüld az akadályokat. Ha hagyod, hogy megállítsanak vagy eltérítsenek, akkor nem végzed jól a dolgod, ami előbb-utóbb kudarchoz vezet. Ha pedig nem végzed el a dolgod, az megbánáshoz fog vezetni. A gyűlölet térdre kényszerít, a szeretet talpra állít. Én vagyok az első számú teniszező a világon, és mégis üresnek érzem magam. Hálás vagyok idézetek az. Ha a világelsőnek lenni ezt az ürességet jelenti, kielégületlenséget jelenti, mi értelme van? Miért nem vonulok egyszerűen vissza? Ahogy az első pár labdát elütöd, eszedbe jut, hogy meg tudod ezt csinálni, de az is beugrik, hogy mi az, ami már nem megy úgy. Hálás vagyok az Istennek azért, hogy elég sokáig játszhattam ahhoz, hogy rengeteg jó élményt begyűjthessek. Úgy érzem, a tenisz és én ma már kvittek vagyunk. A legnagyobb kihívás a sportolók számára, hogy az életük egy része lepörög anélkül, hogy felkészültek volna a pályafutások utáni évekre.
Emellett a hála a hipotalamuszt is aktivizálja, aminek az anyagcserére, a stressz szintjére és más viselkedésekre van hatása. A hipotalamusz számos hormont befolyásol, köztük olyanokat, amelyek a test hőmérsékletéért, az érzelmi válaszért, valamint a túlélési funkciókért, így az étvágyért és az alvásért felelősek. Ez az oka annak, hogy a hálának ilyen kiterjedt hatása van az ember működésére, szinte az egész testre. Hála idézetek a Hála Világnapjára » Virágot egy mosolyért idézetek. Például ha jobban alszunk, jobban is érezzük magunkat, ami segít pozitívan látni a dolgokat. A hála emellett beindítja az agy azon részeit, amelyek a boldogsághormonként ismert dopamin neurotranszmitterért felelősek. Ha dopamin termelődik a szervezetben, azt jutalomként éli meg az ember. A dopaminnak a cselekvésben is fontos szerepe van. Mivel a jelenléte kellemes az agy számára, ezért újra át akarja majd élni ezt az állapotot, így megismétli a dopamint termelését beindító tetteket. A hála így a hegyről leguruló hógolyóként működik, mivel az agy egyre inkább keresni fogja, miért lehet hálás a jutalom, azaz a dopamin reményében.
Bármilyen zavar, konfliktus vagy probléma merüljön is fel a mindennapokban, a hála ráirányítja a mentális reflektort arra, ami jó és értékes az életben. A feszültség csökkenésével jobb közérzet alakul ki, ezáltal a bal agyfélteke is jobban tud dolgozni, könnyebb gondolkozni, ennek folyományaként pedig könnyebb megoldást találni az aktuális problémára. A hála rendszeres megélése révén egy módosult tudatállapot jön létre, amely befolyásolja a tudatalattit, divatos kifejezéssel élve, méregteleníti azt, és kisöpri az elnyomott, elfelejtett, de a tudat mélyén elraktározott traumákat. A rendszeres hálaállapot "méregteleníti a múltat", ahogy Hajnalka fogalmazott a beszélgetésünk során. Hálás vagyok idézetek képeslapra. Érzelemből szokás Az Indianai Egyetemen Prathik Kini 43 önkéntest kért meg, hogy írják meg levélben ismerőseiknek, hogy miért hálásak nekik. Három hónappal később megvizsgálták ezeknek a személyeknek az agyát, és azt találták, hogy ennyi idő elteltével is magasabb volt a hálához köthető aktivitás az agyukban. "Ez az eredmény arra enged következtetni, hogy minél többet gyakorolja az agy a hála érzését és kifejezését, annál inkább hozzászokik ehhez a tudatállapothoz – akár egyfajta hála "izomként" is gondolhatsz az agyadra, amit edzeni és erősíteni lehet.
Tompul a világ abszurditása és rútsága, az emberek többségének határtalan ostobasága, és azok gyávasága, akik falkában támadnak. Ha gyereked van, fényesebben ragyognak a csillagok az égen. Minden hibádat, tévedésedet és baklövésedet helyrehozza a hála, amit a gyermek tekintetében látsz. Guillaume Musso A hála olyan, mint a rózsa. Táplálni kell, öntözni és ápolni, szeretni és óvni. Dale Carnegie
Köszönöm mindenkinek a támogatást. Jill Griffin Tanulj meg köszönetet mondani minden alkalommal.