A paradicsomos-halas tészta mediterrán ízvilágú fogás, amit hétköznap is lesz időd összedobni. A tonhal omega-3 zsírsavai kedvezően hatnak a szervezetre, így érdemes rendszeresen fogyasztani. A penne tökéletes alap hozzá. Csak arra figyelj, hogy ne főzd túl. Egy nagy lábosban kezdjél vizet forralni, majd amikor lobog, dobd bele a tésztát, és szórj hozzá sót. Főzd a csomagoláson található ideig, majd szűrd le, és csepegtesd le. Egyszerű tonhalas tészta kalória. A tonhal levét öntsd le, és vágd nagyobb darabokra. A vöröshagymát és fokhagymát pucold meg, és aprítsd fel, majd kevés olajon dinszteld meg. Add hozzá a feldarabolt paradicsomot, ízesítsd sóval, borssal. Főzd össze 15 perc alatt. Keverd hozzá a tésztát, a tonhalat, forgasd össze, majd szórd meg bazsalikommal, tálaláskor pedig reszelt parmezánnal. A tonhalas tésztasaláta is hasonlóan egyszerű és jó laktató.
Kezdő anyukaként igyekeztem már reggel megfőzni az ebédet, hogy a délelőtti programokról hazaérve csak melegíteni kelljen, mert tudtam, milyen türelmetlen tud lenni két éhes, fáradt és nyűgös gyerek. De minden igyekezetem ellenére előfordult, hogy reggel olyan hirtelen hagytuk el a lakást, hogy esélyem sem volt főzni, vagy egész egyszerűen aznap fogalmam sem volt, hogy mit készítsek ebédre. Ez a recept úgy született, hogy egy szokásos játszótér-látogatásról hazaérve konstatáltam, hogy körülbelül negyed órám van az ebéd elkészítésére és gyakorlatilag semmi sincs otthon. Addig kutakodtam a spejzban, amíg végül találtam egy cukkinit és egy tonhalkonzervet. Egyszerű tonhalas táska leveles tésztából - Konyhalál. Tészta is volt otthon szerencsére. Így született meg a tonhalas-cukkinis tészta, amit én fusilliből szoktam csinálni, mert arra szuperül rátapad a tonhal, de bármilyen más tésztát is lehet használni. Ha végképp kifogyok a készletekből, akkor rizzsel is tökéletes ebéd, ha pedig kicsit tartalmasabb fogást szeretnék készíteni, akkor a szószt egy kis tejszínnel is összeforralom.
35-40 dkg penne tészta kb. 7 dl paradicsomlé só 2 tk. szárított bazsalikom 0, 5 tk. szárított rozmaring 0, 5 tk. szárított szurokfű bors (elhagyható) 1 nagy fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 tk. étkezési keményítő 2-3 kis tonhalkonzerv vagy 20-30 dkg fagyasztott tonhal (illetve egyéb szálka nélküli hal) 2 ek. olívaolaj vagy ha olajos tonhalkonzervet vettünk, ebből 2 evőkanálnyi 1. Forraljunk egy nagyobb fazékban vizet a tésztának. 2. Tisztítsuk meg a hagymákat, és külön-külön vágjuk nagyon finomra. 3. Ha olajos tonhalkonzervet használunk, öntsük le róla az olajat, de fogjuk fel egy bögrébe vagy tálkába. Egyszerű tonhalas tészta saláta. 4. Egy mélyebb serpenyőbe vagy lábosba tegyünk olívaolajat, illetve ha olajos tonhalkonzervet vettünk, ebből a halas olajból öntsünk bele 2 evőkanálnyit. Dinszteljük meg a vöröshagymát, majd amikor már jól megfonnyadt, adjuk hozzá a fokhagymát is. Dinszteljük tovább, míg a fokhagymának felszáll az illata. 5. Öntsük a dinsztelt hagymára a paradicsomlevet, adjuk hozzá a fűszereket, majd hagyjuk rotyogni, míg a hagymák megpuhulnak.
Amikor gyerek voltam, úgy emlékszem, hogy egyáltalán nem játszótereztünk. Mert a falunkban nem is igen volt ilyesmi, volt viszont a saját udvarunkban! Apukám csinált nekünk a tesómmal hintát, homokozót, fából volt egy mozdonyunk és még bordásfalunk is, mellette még a nagy udvar, szóval helyben le tudtuk fárasztani magunkat. Azért a mostani játszótereket elnézve szívesen kipróbáltam volna őket is gyerekkoromban (na jó, még most is…). Egyszerű tonhalas spagetti | Nosalty. A gyerekek bandázhatnak, közösen játszhatnak… a szülők meg addig az oldalvonalról várhatják, míg a csemeték meg nem unják vagy ameddig ők azt nem mondják, hogy most már elég. Ha nem csak fél órára van tervezve a játszóterezés, akkor nem árt némi harapnivalót is vinni, mert vagy a gyerek éhezik meg vagy az ismerős szülőkkel jól esik elrágcsálni valamit. Ami ilyenkor praktikus: egy-két falattal bekapható legyen, ne maszatoljon, könnyedén szállítható, dobozolható vagy akár zacskózható legyen és persze ne tartson sokáig az elkészítése. Ezeknek a feltételeknek megfelelően készült ez a tonhalas táska.
Meghalt 242, többségében idős, krónikus beteg, és újabb 8637 magyar állampolgárnál mutatták ki a koronavírus-fertőzést - közölte a szombaton, kiemelve: eddig 2 235 731 embert oltottak be Magyarországon, közülük 891 002-en már a második adag vakcinát is megkapták. A kormányzati portálon azt írták: 679 413-ra nőtt a Magyarországon azonosított fertőzöttek száma. Az elhunytaké 21 504-re, a gyógyultaké 415 601-re emelkedett. Az aktív fertőzöttek száma 242 308-ra nőtt. Kórházban 11 383 koronavírusos beteget ápolnak, közülük 1437-en vannak lélegeztetőgépen. Hatósági házi karanténban 55 056-an vannak, a mintavételek száma 4 726 187-re nőtt. Az oltási program rendben, ütemezetten zajlik, Magyarország második az uniós oltási ranglistán – írták. 65 év felettiek száma magyarországon 2021. A veszélyeztetettségük miatt továbbra is a regisztrált idősek oltása van elöl a sorban, az eddig regisztrált 65 év felettiek 83 százaléka már megkapta az oltást. Az oltás a húsvéti ünnepek alatt is folytatódik. A kórházi oltópontok fogadják a háziorvosok által szervezett oltandókat; azok a háziorvosok pedig, akik az ünnepek alatt is oltanak, kiegészítő díjazásra jogosultak.
Kivétel: az élelmiszerüzletek, a patikák, a benzinkutak, a drogériák, a dohányboltok, gazdasági, mezőgazdasági és erdészeti tevékenységhez nélkülözhetetlen anyagokat és eszközöket árusító üzletek, valamint az állateledelt, takarmányt forgalmazó üzletek, a piac és a termelői piac. Minden szolgáltatás szünetel, kivéve a magánegészségügyi-, szociális-, pénzügyi-, postai, járműszervíz-szolgáltatásokat. Az éttermekben továbbra is van lehetőség elviteles vásárlásra. Hétezer alatt az új fertőzöttek száma | Demokrata. Az óvodák és az általános iskolák a tavaszi szünet végéig nem nyithatnak ki, a digitális oktatás tartalmi feltételeit az érintett miniszterek határozzák meg. Az önkormányzatok kérésére az óvodákban és az iskolákban biztosítani kell a gyermekfelügyeletet. A középiskolákban és a felsőoktatásban a digitális oktatás továbbra is fennmarad. Az alacsony fertőzési számokra tekintettel a bölcsődék nem zárnak be. A szabadtéri sporttevékenység lehetséges, ahol tartható a másfél méteres távolság. Megengedettek az igazolt sportolók edzései, a meccsek kizárólag zárt kapuk mögött lehetségesek Szigorítjuk a határátlépést, de a tranzit- és teherforgalmat nem korlátozzuk.
Jelenleg már a 60 év alatti regisztráltakat oltják a legtöbb helyen. A háziorvosok szakmai vezetői szakmai ajánlást dolgoztak ki, hogy mely kockázati betegségben szenvedőknek javasolt elsőbbséget adni. Kitértek arra is, hogy a szakmai ajánlások szerint a várandósok is kérhetik az oltást. Nekik szintén regisztrálniuk kell a honlapon, majd a regisztráció tényét jelezni kell a háziorvosnak, aki egyéni mérlegelés alapján dönt az olthatóságról, és gondoskodik az oltás megszervezéséről: kórházi oltóponton (Pfizer) vagy a háziorvosi rendelőben (Moderna). A kormányzati oldalon ismét arra kérték az oltandókat, hogy akár a háziorvosi rendelőben, akár kórházi oltóponton történik az oltás, az előre egyeztetett időpontra pontosan érkezzenek, hogy a csoportosulást, a tumultust elkerüljék. Továbbá kérték az oltandókat, hogy ha tehetik, nyomtassák ki, töltsék ki és vigyék magukkal a hozzájáruló nyilatkozatot, mert ez jelentősen meggyorsítja az oltással járó adminisztrációt. Oltási akciót szerveznek a 65 év felettieknek és a 12-15 éveseknek | EgerHírek. Nyitókép: Tóth Orsolya hadnagy, szakasszisztens az AstraZeneca koronavírus elleni vakcinát készíti elő oltáshoz a Magyar Honvédség oltóbuszában Nőtincsen 2021. március 27-én.
Az üzleteket be kell zárni, kivéve az élelmiszerüzleteket, a patikákat, a benzinkutakat, a drogériákat, a dohányboltokat, valamint a gazdasági, mezőgazdasági és erdészeti tevékenységhez nélkülözhetetlen anyagokat és eszközöket árusító üzleteket, továbbá az állateledelt, takarmányt forgalmazó üzleteket és a piacokat, termelői piacokat. Minden szolgáltatás szünetel, kivéve a magánegészségügyi, szociális, pénzügyi, postai és járműszerviz-szolgáltatásokat. Az éttermekben ugyanakkor továbbra is van lehetőség elviteles vásárlásra. A szabadtéri sporttevékenység lehetséges, ahol tartható a másfél méteres távolság. A regisztráltak kétharmada már megkapta az oltást - belfold.ma.hu. Megengedettek az igazolt sportolók edzései, a meccsek kizárólag zárt kapuk mögött lehetségesek. Szigorítják a határátlépést, de a tranzit- és teherforgalmat nem korlátozzák. A kormány kiterjeszti a bértámogatást és az adókedvezményeket azokra a szektorokra, amelyeknek be kell zárniuk. Hangsúlyozták, hogy a rendőrség szigorúan ellenőrzi a szabályok betartását, pénzbírságot szabhat ki, és azokat a helyeket, ahol nem tartják be az előírásokat, bezárja.
A kijelölt 18 szakrendelőben szombaton és vasárnap a fővárosi háziorvosok által szervezett regisztráltakat oltják. A kórházi oltópontokon pedig ma is tart a már korábban regisztrált óvodai és iskolai pedagógusok soron kívüli oltása. A koronavírus-járvány harmadik hulláma Európa-szerte erősebbnek bizonyul az eddigieknél. A drasztikusan emelkedő betegszám miatt a kormány szigorította a védelmi intézkedéseket. Hatályban lévő legfontosabb védelmi intézkedések: A maszkviselés a lakott területen belül valamennyi utcán, közterületen kötelező. A másik embertől lehetőség szerint legalább 1, 5 méter védőtávolságot kell tartani. A munkavégzés lehetséges, de ahol lehet, otthoni munkavégzést javaslunk. Az államigazgatásban otthoni munkavégzés rendelhető el, kivéve a védekezésben közreműködők esetében. Az esti kijárási tilalom továbbra is érvényben van este 8 óra és reggel 5 óra között. A kijárási tilalom alóli mentesülés egyik esete a munkavégzés, amelyet azonban igazolni szükséges. Igazolásminta: Az üzleteket be kell zárni.
Az ő soron kívüli oltásuk már januárban lezárult. A valamilyen oknál fogva még nem beoltott egészségügyben dolgozók továbbra is jelentkezhetnek oltásért a kórházi oltópontokon. Második körben az idősotthonok és a bentlakásos szociális intézmények oltását végezték el januárban és februárban. Eddig összesen 90 ezren éltek az oltás lehetőségével, többségük már a második oltását is megkapta. Azok az idősek vagy szociális dolgozók, akik eddig nem éltek az oltás lehetőségével, de meggondolják magukat, az intézmény vezetésénél jelezhetik e szándékukat. Az idősotthonokban már egyértelműen érezhető a védőoltás pozitív hatása. Harmadik körben - február első hetében - elkezdődött és jelenleg is tart a védőoltásra regisztrált legidősebbek oltása a kórházi oltópontokon és a háziorvosoknál. Akit még nem tudtak valamilyen oknál fogva beoltani, azokat is folyamatosan próbálják elérni a háziorvosok. Negyedik körben, február elején - az idősekkel párhuzamosan - megkezdődött a 60 év alatti krónikus betegek oltása is.