A hajnali hideget leszámítva elég kellemes kis hétvége elé nézünk Szegeden. Nem csak az idő lesz szép napos, hanem bizony programokból sem lesz hiány. A ragyogó idő mellé jön ma Burak Yeter és a röszkei Rózsapaprika Nap is. Keverd meg a kávéd, itt a reggeli napi pakk! Tökéletes alvás, kirobbanó energia a reggelekhez! Az előző két tényező és a Szeged365 napi pakk támogatója a szegediek álommanója, a Matrackuckó! ŐKET KÖSZÖNTSD NÉVNAPJUKON Gál, Ambos, Ambró, Ambróz, Ambrus, Aranka, Aurélia, Auróra, Bedecs, Bedő, Gallusz, Gálos, Gellért, Gerhárd, Hédi, Hedvig, Lehel, Lél, Lelle, Margit. EZEN A NAPON TÖRTÉNT Ma van a kenyér világnapja. A svájci székhelyű Pékek Világszövetsége 2001-es kongresszusán döntött úgy, hogy október 16. legyen a kenyér világnapja. 156 éve Szegeden megszületett Cserzy Mihály író (Az öreg Szeged, Kint a pusztán). 98 éve megalapították a Disney rajzfilmkészítő céget. 63 éve született Tim Robbins amerikai színész (Nekem 8, Rövidre vágva, I. Q. – A szerelem relatív). 59 éve megszületett Michael "Flea" Blazary, a Red Hot Chili Peppers basszusgitárosa.
Véget ért a sztárfellépőkkel telepakolt Welcome Camp, leánykori nevén az összegyetemi gólyatábor a Laposon. A három napos rendezvényen Burak Yeter, Juicy M és a német Alle Farben keverte a talpalávalót, utóbbi ráadásul még az UFO-ra is bulizott a retroszínpadnál. A néhány héttel ezelőtti SZIN-nel ellentétben még a hangerőre sem lehetett panaszkodni, habár ez az egyetemistákat egyáltalán nem zavarta. Fotók: Tari Róbert
Burak Yeter – Plázs Siófok Helyszín Siófok, Petőfi sétány 3 Időpont Megosztom Siófokra, a Beachattack Festivalra érkezik a klubzene egyik igazi ikonja, Burak Yeter. A Tomorrowlandet is megjárt török származású producerzseninek olyan világhírű slágereket köszönhetünk, mint a 'Tuesday', 'Friday Night' vagy a Netflixen futó A nagy pénzrablás című sorozat főcímdala, a 'My Life Is Going On'. Nyitókép: Plázs Siófok – hivatalos Burak Yeter déli part Plázs Siófok Hozzászólások Programok Zene Balatoni Retro Láz 2022 – Plázs Siófok Érezd jól magad augusztus 13-án Siófokon, a Plázson, ahol a már megszokott Balatoni Retro Láz hangulattal várnak egy egész estés bulira! 2022 aug. 13. AZAHRIAH / DZSÚDLÓ – Plázs Siófok Itt a nyár! Azahriah és Dzsúdló a Plázs színpadán. jún. 18. Kowalsky meg a Vega – Plázs Siófok Kowalsky meg a Vega szédületes koncertje Siófok kedvenc strandján, a Plázson. júl. 1. Mozgás Tour de Pelso 2022 – Siófok Siófok nagy hagyományokkal rendelkező kerékpárfesztiválja, amely országos hírnévnek örvend.
Kitört a péntek, itt a hétvége, mi pedig hozzuk a legjobb(nak tűnő) szegedi programokat. Szeged365 Kikapcs, avagy programajánló, szegedieknek! TÁGAS LESZ A TÉR A LIGETBEN Lelket vinni a társadalomba. Röviden ez a Tágas Tér Fesztivál célkitűzése, amely az idén már harmadik alkalommal látogat el Szegedre. A program péntektől vasárnapig tart az Újszegedi Ligetben, színpadra pattan többek között: Bedő Imre, a Férfiak Klubja alapítója, Malek Andrea, többszörös Artisjus-díjas és EMeRTon-díjas színésznő, énekesnő, vagy épp a Magna Cum Laude énekese, Mező Misi. Részletes program a cikkben: NE FÉLJ MAGADON RÖHÖGNI! Először mutatják be Szegeden a Folyóügy című szkeccskomédiát a ZUG Színház és Művészeti Tetthelyen. Az előadás egy behajtáskezelő cég telefonbeszélgetésein keresztül mutatja meg napjaink abszurd valóságát. Az előadás ma este 7-kor kezdődik, addig is, kedvcsinálóként érkezzen egy ZUG-vendéginterjú a fővárosban nagy sikerrel játszott darab rendezőjével, Braun Barnával. Az előadást itt és ekkor tudod megtekinteni: 2021. október.
Jobban fogunk aludni Az Alcoholism: Clinical and Experimental Research szaklapban publikált kutatás szerint a lefekvés előtti alkoholfogyasztás megzavarja az agy alfa hullámait, az agyműködésnek a pihenésre jellemző állapotát. Emiatt zavartabban fogunk aludni. Egy másik, 27 kutatást összesítő összefoglaló pedig azt írja: az alkohol hatására ugyan sokan könnyebben és gyorsabban elalszanak, de ez az alvásminőség rovására megy - többet forgolódhatunk ilyenkor, fáradtabban ébredhetünk. Ha viszont elhagyjuk az ivást, nem csak az alvás minősége javul, hanem kedvünk és koncentrációnk is javulni fog. Rászokhatunk a cukorra A cukor hatására megnövekszik a "jutalomhormonként" is ismert dopamin szintje szervezetünkben, ez pedig jó érzést okoz - az alkohol ugyanígy működik. Emiatt van esély arra, hogy amikor leszokunk az egyik dopamingenerátor anyagról, át fogunk szokni egy másikra. Ne csodálkozzunk tehát, ha sokkal jobban érezzük magunkat, miután ittunk valami édeset. Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei. Fogyni fogunk Aki nem hagy fel teljesen az ivással, annak is tudni kell, mennyi alkoholt fogyaszthat.
A következőkben felsorolt ételek hatását világszerte vizsgálták. Mind olyan idegrendszert védő és májméregtelenítő tulajdonsággal rendelkeznek, melyek tisztítanak, megerősítenek. Könnyebben leszel képes csökkenteni az alkoholos italok fogyasztásának gyakoriságát és mennyiségét. Azért adtam be a derekam, mert könnyebb volt a tömeghez csatlakozni. Elég boldogtalan voltam, és csak azért ittam, hogy meneküljek az élet elől. Egyre kevesebbet mentem el otthonról, ezért elkezdtem elveszíteni a barátaimat. Minél jobban egyedül voltam, annál többet ittam. Kell leszokni az alkoholról — konigclub. Meg a fűről - Dívány Először csak heti napot próbálj kivédeni velük, aztán igyekezz heti 1 alkalomra csökkenteni az alkoholt. Nem csak nagyon sok pénzt fogsz spórolni ezzel, de az egészségedet is véded. Szőlő Épp ez a legsikeresebb étel, mely kiválthatja az alkoholt. Alkoholról leszokni egyedül, Sikerült valakinek egyedül leszokni az alkoholról vagy a drogokról?. November Pedig egyedül, támogatás nélkül nekik is szinte reménytelen a felépülés. A pszichoterápia is sokat segíthet Karafiáth Orsolya négy éve tette meg az első lépést a leszokás útján, és ma már azt mondja, ez mentette meg az életét.
csak is szakember, orvos segítségével... Hová tűnt a témaindító? Hiába van meg az Ő elhatározása és a Te segítőkészséged, szerintem sem megy szakember nélkül. Bár, kivételes akaraterő esetén történhetnek csodák. Pszichológus segít az alkoholistákon, van neki addiktologiai rendelése is! Mármint tanácsot is ad... :-) Nagyon ajánlom Kassai Csilla könyvét az 5-ről 6-rát! És az oldalát. neki sikerült! És tanácsot is, ha írtok neki! Valószínűnek tartom én is, hogy talán "egyszerűbb" szakember segítségével leszokni az alkoholról (gyógyszer, terápia, vagy van az a beültethető valami amire nem lehet inni meg biztosan sok egyéb módszer is) az én nagybátyám - aki évekig valóban súlyos alkoholproblémával küzdött - amikor a felesége már sokadik "fenyegetését" beváltva ténylegesen beadta a válókeresetet, egyik napról a másikra ÖNSZÁNTÁBÓL letette az alkoholt! Alapvetően abban hiszek - s valójában úgy érzem a kérdésedből, hogy együtt akarjátok megoldani ezt a problémát - hogy ebben is mint szerintem sok minden másban az egyik legnagyobb segítség a SZERETET!
Aztán azt vettem észre, hogy mind a társasági, mind a munkakapcsolataim leépülnek. Megbízhatatlanná váltam, emiatt pedig egyre kötekedőbbé, ingerlékenyebbé. És ezért még többet ittam. Rászokhatunk a cukorra Végül már nem tudtam kimozdulni a lakásból. Nem is akartam, mert közben szégyelltem az egészet. Mikor két hónapja sötét függönyök mögött vegetáltam, akkor vitt el — szintén józanodó — barátnőm Nagy Zsolt addiktológiai konzulenshez. Szembesülés Nagy Zsolt: Ide kevesen jönnek önszántukból, gyakoribb, hogy a feleség taszigálja be a férjét, vagy az anyuka a közel negyvenéves kisfiát. Gyakran kiderül, hogy a beteg a hozzátartozók pénzéből alkoholról leszokni egyedül, csak még a társ sem látja az összefüggést. Én is biztatásnak vettem, hogy társam nem hagy ott, hanem inkább vigasztal, vagy súlyos helyzetekben kikerül, elmegy otthonról. Úgy láttam, bármeddig élhetünk így. A pszichoterápia is sokat segíthet Csak közben egyre rosszabbul néztem ki, jöttek az idegrohamok, depresszió, fogyott a pénzem.
Előkészületek otthon. Volt már valaha, hogy megpróbált leszokni a dohányzásról, de nem sikerült? Nem A cigaretta nélkül egyedül érzem magam. Az utóbbi 7 napban hány nap fordult elő, hogy otthon a lakásban valaki a jelenlétében rágyújtott? Evéssel, ivással, dohányzással, vagy gyógyszerek szedésével próbáltam segíteni magamon. Kutatások bizonyítják, hogy az ilyen módon egyedül maradt férfiak sokkal elvált férfiak hajlamosabbak például az ivásra, a dohányzásra, az öngyilkosságra az esetén hamarabb is képesek erről a káros szenvedélyükről leszokni. Ugyanígy az alkoholról, dohányzásról való leszokás elősegítése, a fóbiák, félelmek megszüntetése, és az érzelmi változtatások megvalósítása. Egyszerűbb a dolgod, ha Nem tudom leszokni a dohányzásról és az ivásról problémát és a hipotézist már eleve úgy választod meg, hogy azon adatokkal melyeket meg tudsz szerezni, válaszolni is tudj rájuk. Fontos tudnod, hogy a probléma lehet álprobléma, a hipotézis lehet magától értetődő, az elmélet lehet a szakirodalmak ismétlése, a saját kutatás pedig lehet fiktív.