Lessetek be a Mr. Olympia színpadára való felkészülésbe👀 a GymBeam-mel! Molnár Péter profi testépítő egyedüli magyarként áll fel 2021 októberében a bodybuilding csúcsát jelentő esemény, a Mr. Olympia színpadára. 🔝 Ebben a két részes minisorozatban bemutatjuk, hogy mit jelent Petinek ez a lehetőség, hogy készül fel erre a nem mindennapi eseményre. Az első epizódban beszélgetünk az Olympiáról, felmerülnek olyan kérdések, hogy mi a legnehezebb számára, vagy mi az amiről le kellett mondania💭, hogy ideáig eljusson, emellett pedig bemutatjuk azokat a speciális gyakorlatokat, amelyekkel kiegészítette az edzését, hogy még többet fejlődhessen a felkészülése alatt. 💪 Kövessetek minket, hogy ne maradjatok le a második részről sem! Csupasport: Molnár Péter már a Mr. Olympiára edz - Hírnavigátor. ▶ 💻 a weben: ▶ 📸 az Instagramon: ▶ 👍 a Facebookon: GymBeam - Eshop progresszív élelmiszerekkel
A Németh Imre Általános Iskola pedagógus munkaközössége az év folyamán több rendhagyó testnevelés órát tervez, melyen szeretnének minél több olimpikon sportolót megismertetni a diákokkal. A cél, hogy a jövő évi olimpián már ismerős sportolóknak szurkolhassanak a gyerekek. A legnagyobb kérdések a 2021-es Mr. Olympia előtt. A közelmúltban beszámoltunk arról is, hogy rendhagyó testnevelés órát tartottak a Zuglói Hajós Alfréd Magyar-Német Két Tanítási Nyelvű Általános Iskolában is, amikor az olimpiai iskola vendége a kajakos Szabó Gabriella volt, aki sportága rejtelmeibe avatta be a fiatalokat. (Riersch Tamás-MOB-MOA)
A két magyarnak 28 testépítővel kell felvennie a küzdelmet, közöttük a 2020-as Arnold Classic klasszikus testépítő kategóriájában győztes Costa Rica-i Alex Cambroneróval, a 2018-as és a 2019-es Arnold Classic (klasszikus testépítés) harmadik helyezettjével, az egyesült államokbeli Courage Oparával vagy az idei Arnold Classic-győztes (klasszikus testépítés), ugyancsak amerikai Terrence Ruffinnal. A 2020-as Mr. Olympia férfidöntőjéről készült rövid videót itt találják, a Mr. Molnár péter mr olympic.org. Olympia eddigi győzteseinek nevét pedig ide kattintva olvashatják el.
Gyerekeknek ajándék? Mi sem egyszerűbb dolog. 🙂 Csak legyen színes, vidám, mesébe illő, dinós, unikornisos, szuperhősös, vagy hercegnős és még sorolhatnám. 3 éves kislánynak szülinapi dekor, ajándék, torta stb. ötletek? NEM BULI!. Görgess végig a gyerekeknek szóló ajándék ötletek oldalunkon és nézz körbe, hogy milyen ajándék lenne megfelelő a kislányodnak, vagy a kisfiadnak. Találsz itt személyre szabható mesekönyveket, szépséges fürdőbombákat, gyerekes képeket és szuper társasjátékokat. Válogass kedvedre és találd meg a gyerkőcöd karácsonyi, szülinapi, vagy névnapi ajándékát. Kövesd figyelemmel az ajándékbolt kínálatát, hiszen folyamatosan bővítjük a készleteinket! 🙂
Bizonyára ti is hasonlítotok rám és sajnáljátok a gyerekeitek rajzait az enyészetnek ajándékozni vagy éppen kidobni... így évről évre gyűlnek a lapok tele rajzokkal és kezd gonddá válni, hogy az gyűrődés mentesen és épen biztonságos helyre kerüljön. Persze valahol kénytelen vagyok selejtezni is a rajzok közül, de amióta Liza megfogta a ceruzát, hogy azzal író és rajzoló mozdulatokat tegyen, én őrzöm az emlékeket a lakás több pontján is. Végül egy helyre kerülnek, de addigra eléggé sérültek lesznek... Erre találtam a megfelelő megoldást és egy igen édes gondolatot, hogy miért ne lehetne évenként 12 db rajzot csodálatos könyv formájában örök emlékké tenni gyermekeink részére. Nekem a -n a cewe fotokönyv jutott az eszembe, ahol megszerkeszthető oldalak vannak és saját magunknak tölthetünk fel képeket. Ajándék ötletek gyerekeknek - Mesélő Ajándékok. Aztán úgy össze is állt a fejemben, hogy minden évben egy semleges fehér fal előtt a gyermekem fogja maga előtt az életkorának megfelelő kartondobozból kivágott táblácskát és a képek lennének az elválasztó jelek az életkorok előrehaladtával... De ezt levetíthetjük szülinapra is és egyéb ismétlődő eseményekre sszanézve csodálatos lehet!
A szülőpárok legnagyobb része ugyanis (az összes gyerekes háztartás 30%-a) csupán egy gyereket nevel. A nagycsaládosok (legalább három gyereket nevelő szülőpár) további 10%-ot tesznek ki. Maradt tehát 25%: ők a tipikusnak gondolt kétszülős, kétgyermekes háztartások. Természetesen hozzá kell tennünk, hogy a háztartások szerkezete, mérete folyamatosan változik. Gyerekes szülinapi képek. Gyerekek születnek és felnőnek, a párok össze- és szétköltöznek, házasodnak és elválnak. Minden kétgyerekes háztartás egygyerekesként indul, minden nagy család kis család volt valamikor. Az egyszülős háztartások jelentős része kétszülős háztartásként kezdte pályafutását, és nem kizárt, hogy egy későbbi időpontban, ha az elvált szülő új párra talál, ismét kétszülős háztartásként folytatja. Ezért ezek a háztartási csoportok igen változékonyak lehetnek, életszakaszonként kerülnek egyikbe vagy másikba az emberek. Az Összkép magazin a magyar társadalom és gazdaság működéséről szól. Komoly elemző munkára épülő áttekintéseket készítünk, kutatások eredményeit foglaljuk össze és az országot jól ismerő vezetők, kutatók történeteit mutatjuk be arról, hogyan is működik a világunk.
A sorozat cikkeihez a KSH Háztartási költségvetési és életkörülmény felvételének, Időmérlegének és Mikrocenzusának adatait használtuk. 2017-ben a magyar lakosság fele élt olyan háztartásban, ahol van legalább egy gyerek. A többiek legnagyobb része (összesen a népesség negyede) párban él, 13% legalább két másik felnőttel, 14% pedig egyedül. De milyen a kép a gyerekeseken belül? Kezdhetjük mindjárt azzal, hogy a gyerekes háztartások 15%-ában nem kettő, hanem csak egy szülő neveli a gyerek(ek)et. Ezek a háztartások átlag 2, 6 főből állnak, ami azt jelenti, hogy az egyedülálló szülők több, mint fele több gyereket nevel. Túlnyomó többségük, 86%-uk nő, de az egyedülálló apák is egyre többen vannak. Ezeknek a háztartásoknak a nagyobbik része kétszülős háztartásnak indult. Gyerekes szülinapi képek csajoknak. A KSH szerint az évi több mint 20 ezer válás közel 60%-ában van a párnak közös kiskorú gyereke. Forrás: pixabay A másik "véglet" amikor a gyereknevelés nem kettő, hanem több felnőtt vállán nyugszik: a gyerekes háztartások meglepően nagy hányada (19%) ilyen: viszonylag nagy, átlagosan 5 fős háztartások ezek, ahol nevelnek ugyan gyereket, de a háztartás tagjainak nagyobb része, átlag 3, 5 fő felnőtt.