Az oldal böngészésével hozzájárul a sütik használatához.
Ha fáj, húzódik, megsérült, műtötték… Ne késlekedjen, mert a nem megfelelően kezelt vagy elhanyagolt problémák nehezebben és hosszú idő alatt gyógyulnak. A sikerhez, teljes felépüléshez szükséges lépések: pontos diagnózis, pihenés/aktivitás elkezdésének precíz forgatókönyve (sem túl korán-sem túl későn elkezdeni a terhelést) a gyógytorna folyamatos felügyelete, felépítése, a felépülés fázisainak kapcsolódása szigorú szakmai felügyelettel. Ez a folyamat igen komoly tudást és tapasztalatot igényel a résztvevő szakemberek részéről. Kórház, klinika, magánklinika - Újpesti Szakorvosi Rendelőintézet - 1046 Budapest, Görgey Artúr u. 30 - információk és útvonal ide. Mi ebben segítünk! Hogyha készen áll a gyógyulásra, mi szeretettel és szakmai tudásunk legjavával várjuk rendelőnkben!
Egyéni gyógytorna / gyógymasszázs (50 perc) 1 alkalom 11 000 Ft 5 alkalom - 8 hétig érvényes 47 500 Ft 10 alkalom - 12 hétig érvényes 90 000 Ft Csoportos foglalkozások (50, 60 perc / 90 perc) 1 alkalom 2 500 Ft / 3 000 Ft 5 alkalom - 10 hétig érvényes 11 500 Ft / 14 000 Ft 10 alkalom - 16 hétig érvényes 22 000 Ft / 27 000 Ft AYCM kártyával az 50 és 60 perces csoportos óráink látogathatók egyszeri 2500 forint letéti díj megfizetése mellett. A 90 perces órákra is elfogadjuk az AYCM kártyát 1000 forint ráfizetéssel.
Hírek, újdonságok "Diabétesszel együtt élni" jelentkezés a programra Az alábbi űrlapot kitöltve jelentkezhet az általunk szervezett, "Diabétesszel együtt élni" egészséges táplálkozást ösztönző programunkra. tovább Online tornaórák a május 18-22. héten tovább Élő közvetítéseink órarendje tovább Online tornaórák május 4-től tovább Lelki útravaló a hétre Tyentés Emese lelki gondozó kolléganőnk útravalóját hallgathatják meg facebook oldalunkon az alábbi videóban tovább Online tornák! A facebookon elérhető online tornaórák beosztása az április 27-30 közötti héten tovább Programjaink szünetelnek A járványügyi helyzet miatt 2020. március 16-tól az Egészségfejlesztési Iroda (EFI) minden programját szünetelteti. Megértésüket köszönjük! tovább Elmarad! Újpest sztk gyógytorna gyakorlatok. Újra dohányzásról leszoktató program indul a Szakrendelőben! Az Újpesti Egészségfejlesztési Intézet szervezésében márciusban ismét ingyenes dohányzásról leszokást elősegítő program indul! tovább Szívünk klubja tovább Karácsonyváró esték tovább ÚJRA EGÉSZSÉGNAP A SZAKRENDELŐBEN AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA SZERVEZÉSÉBEN tovább EGÉSZSÉGNAP A SZAKRENDELŐBEN AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA SZERVEZÉSÉBEN tovább Miért fontos a gerinctorna?
A teljesítőképesség csúcsán 25 éves kortól 55-60 éves korig felnőttkorról beszélünk. Ekkora alakulnak ki véglegesen a személyiségvonások. Kialakulnak a szokások, a világnézet. Az emberek többsége ebben a korban alapít családot és neveli fel gyermekeit. A mozgás higgadtabbá, nyugodtabbá válik. Nagy testi erőkifejtésre, szellemi munkára a felnőttkorban válik igazán képessé valaki. A testi fejlődés csúcsán Családalapítás, munka A szellemi és testi adottságok nagyon eltérőek lesznek más-más embereknél a felnőttkorra. A munkában, hivatásban jellemző az aktív szerepvállalás. Az érzelmek elmélyülnek, és hosszan tartóvá válnak. III.7. Időskor. A férfiak számára 40, a nők számára 50 éves kor körül nehéz időszak következik, ez kihatással lehet a családi életre. Családalapítás Az időskor jellegzetességei Az átmenet az időskorba 55-60 éves kor tájékára jellemző. Ekkor az emberek szembesülnek saját múlandóságuk tudatával. Szellemileg, de még inkább fizikailag könnyebben fáradnak. Az öregedés szembeötlő jelei nem csak láthatók, hanem érezhetők is lesznek.
Tervező tevékenységére jellemző, hogy miközben saját élettervet alakit ki, és valósít meg (a korábbi időszakok sokszor romantikus, többnyire megvalósíthatatlan terveit felváltják a saját egzisztenciateremtéshez szükséges reális, konkrét tervek, illetve a vágyak és a realitások közötti kompromisszumok egyre inkább a valóságnak megfelelő feltételekhez igazodnak), szükségszerűen mások életét (családja) is tervezi. Ezzel kiteljesedik az a felelősségi kör, melyet a periódus kezdetén többnyire önmagára vonatkoztatva alakított ki. Az életszakasz során az emocionalitás egyre inkább az intellektuális vezérlés alá kerül, ami "bölcs" döntéseket eredményez. Hogyan öregszik szervezetünk? - Az időskor. Ez a bölcsesség nem jelenik meg azonnal a felnőtté váláskor, csak jóval később következik be. Ebben az életszakaszban az ember már nemcsak keresi, de meg is találja helyét szűkebb-tágabb környezetében. A különböző biológiai és pszichológiai funkció vizsgálatok szerint a szellemi teljesítőképesség csúcspontját az ember a 20 – 30. éve között éri el, ezután az intelligencia hányados átlagértékei csökkennek.
Ez a testtömeg-növekedés azonban később megállhat, sőt fogyás is bekövetkezhet, melynek több oka is lehet: időskorban a szervezet energiaigénye csökken a dolgozó, aktív életet élő felnőttek energiaszükségletéhez képest; a csökkent ízlelés és szaglás miatt az étvágy is csökken; ha magányosak, nincs kedvük enni; a hiányos fogazat és a rágóizmok gyengülése miatt a nehezebben rágható ételeket egyáltalán nem is fogyasztják, illetve a rágást szintén nehezítheti a szükségesnél kevesebb folyadékfogyasztás miatt kialakuló szájszárazság, stb. Az idős emberek egy részénél gyakorta előfordul hiányos tápanyag- és ezzel együtt hiányos energiabevitel. Ennek oka, hogy főként az egyedül élők kevesebbet esznek, és felelőssé tehető az egyoldalú táplálkozás is (sokan hajlamosak kizárólag a kedvenceiket készíteni és fogyasztani). Az időskor jellemzői kémia. Ez azért jelent nagy gondot, mert szervezetük gyengébb, és fogékonyabb a betegségek kialakulására, mint a fiatalabbaké. A megfelelő testtömeg elérése és fenntartása növeli a várható élettartamot, illetve az erre a korra jellemző betegségek (szív- és érrendszeri, ízületi betegségek, II.
középső felnőttkor (45 - 65 év) Ennek az életszakasznak az alsó határán többé-kevéssé elhagyják a gyerekek a családot, és a felnőttek egyedül maradnak. A kialakult űrben két irányba fejlődhet a házastársak kapcsolata. Ha a gyermek távozásával kialakult űrben nem tudnak egymással semmit sem kezdeni, gyakori az elhidegülés, a válás. Jó fokmérője egy kapcsolat emocionális tartalmának, hogy kettesben van-e miről, tudnak-e egymással beszélni. Ideális esetben lehetőségük van egymás ismételt felfedezésére, kapcsolatuk megújítására. Az időskor jellemzői az irodalomban. Gyakori, hogy a felnőtt ebben az életszakaszban nem, vagy nehezen tolerálja a fiatalok életfelfogását, viselkedését, életmódját, ami generációs feszültségekhez vezet. Ezt az tudja kezelni, aki nyitott és rugalmas személyiség, és képes alkalmazkodni a változásokhoz. Ebben a korban eltérő időben, és eltérő formában mindkét nemnél megjelenik a klimax, ami nagyon igénybe veszi testi és lelki értelemben egyaránt a szervezetet. Kritikus periódus a nyugdíjazás ideje (55- 65 év), mely komoly lelki megpróbáltatás lehet.