Napi rutin angolul: bővülő szókincs - Társadalom Tartalom: Képzelje el a tipikus napját Emlékezz magadra a nap folyamán Meséljen a napjáról Ismerje meg mások napi rutinját Szeretné gyorsan összeállítani a szókincsét ebben a témában? A jó hír az, hogy nem kell újraolvasni a napi rutin angol nyelvű listáját fordítással. Felejtsd el a monoton kifejezések tömörítését és unalmas ismétlését. Minden sokkal egyszerűbb. Képzelje el a tipikus napját Legyen egy hétköznap, amely tele van napi tevékenységeivel. Képzelje el, hogy reggel kinyitja a szemét, és felkel az ágyból ("felébred"). Ezt a pillanatot az "ébredés" vagy az "ébredés" szóval írhatjuk le. Lehet, hogy már előre beállította a napi rutinját (leggyakrabban "napi rutinnak" hívják), és már az ébredés pillanatától kezdve elhatározza, hogy ragaszkodik hozzá. Vagy talán a reggel első perceiben kétségbeesetten ellenállsz a menetrendnek, és nem akarsz az önfegyelemre gondolni. Mindenesetre felkelsz az ágyból, és elmész rendet tenni. Mész a fürdőszobába, és moss fogat ("fogat mosni"), mosakodni ("mosakodni"), zuhanyozni ("zuhanyozni").
Kép forrása: Még a legszorgalmasabb diákokkal is megesik, hogy kizökkennek a napi rutinból, elveszítik a lendületet és más köti le a figyelmüket, így az angolozás háttérbe szorul. Egy ilyen hullámvölgy után sokkal nehezebb felvenni újra a fonalat, de egy biztos: azzal, hogy ostorozod magad, nem kerülsz előrébb. Amire most szükséged van, az egy alaposan kidolgozott terv, amit személyre szabva, könnyedén beilleszthetsz a hétköznapi teendőid mellé. Hogy levegyem a válladról a terhet, megosztom veled az én kis rituálémat, ami eddig még mindig kihúzott a csávából, és mindig sikerült visszaszereznem a motivációmat anélkül, hogy összeroskadtam volna a teendők és a tanulnivaló alatt. A napi rutinom titka abban rejlik, hogy nem egy több órán keresztül tartó tanulóidőhöz kötöttem magam, hanem megpróbáltam egész napra beosztani a kisebb-nagyobb tevékenységeket. Ha elkészíted a saját rutinodat, természetesen ezeket a saját preferenciád szerint variálhatod, kísérletezz bátran, amíg meg nem találod a számodra leginkább működő rendszert!
Lehetnek ezek pozitív megerősítések, vagy gondolatok is az előtted álló napról. Ha jól esik leírni az érzéseidet és ilyen módon felkészülni az előtted álló napra, akkor érdemes lehet ezt is kipróbálni! A hat szokás angol kezdőbetűiből adódik a SAVERS kifejezés (Silence, Affirmations, Visualisation, Exercise, Reading, Scribbling). A könyv szerzője ezzel is arra utal, hogy a szokások egyike sem feltétlenül kell, hogy tíz percnél több időt vegyen igénybe – így pedig már könnyedén a napi rutin részévé tehető. Saját szokások kialakítása Előfordulhat persze, hogy a felsoroltak közül egyiket sem érzed igazán magadénak, de ez nem is baj. A cél az, hogy megtaláld azokat a rutinokat, apró szokásokat, amelyek a napodat jól indítják. Lehet ez egy finom és nem kapkodva elfogyasztott reggeli, egy jó kávé és mellette egy kis zenehallgatás is. A lényeg, hogy ha úgy érzed, túlságosan rohanósak és keret nélküliek a napjaid, akkor gondold végig, a reggeli rutinod megváltoztatása segíthetne-e abban, hogy ez ne így legyen.
Nem baj, ha a gyerek nem akar bekapcsolódni, csak távolról figyeli a mű első három, négy alkalommal hagyjuk a gyereket nézelődni, látszólag mással foglalkozni; akkor is figyel, ha közben babázik vagy autózik, hiszen anya nyújtja a legérdekesebb műsort. 🙂 Később el lehet nyújtani a foglalkozásokat hosszabb időszakra is (30-45 percre). Nagyon fontos a rendszeresség, tehát inkább legyen napi 5 perc, mint egy héten egyszer egy óra. A gyerek kedvenc játékait is be lehet vonni az angolozásba, pl. meg lehet etetni a babákat, lehet vonatozni, festegetni, gyurmázni, persze angolul. Mesélni is lehet, akár az ismerős magyar mesekönyvekből, de ilyenkor csak a képekről mondjuk el, mit ábrázolnak, a lehető legegyszerűbb szókinccsel. Ha már beivódott a mindennapokba az angol nyelv, akkor rá lehet térni a napi rutin egy részének angol lebonyolítására. Így pl. lehet a gyereknek angolul mondani, hogy vegye fel a cipőjét, mossa meg a kezét, ideje lefeküdni, stb. Célszerű kijelölni egy napszakaszt, amikor angolozunk, hogy a gyerek számára biztonságos, kiismerhető legyen a napirend.
Mondd ki hangosan, mit mondana a film narrátora, ha most téged figyelne, vagy legyél a saját főzőműsorod házigazdája, és meséld el minél részletesebben a nézőknek, mit és hogyan csinálsz! Tudom, ehhez kell egy kis játékosság, de ha nyitott vagy az új dolgokra, hamar meglátod, hogy rengeteget fejlődhetsz ezekkel a kis feladatokkal. Délután, este Az írás és az olvasás fejlesztését leginkább a délutáni órákra szeretem időzíteni. Munkaidőben ha szünetet tartasz, olvass el néhány angol nyelvű cikket, nézz rá a hírekre vagy kezdj el olvasni egy könyvet, és pörgess át néhány oldalt, ha van rá lehetőséged! Hazafelé menet a tömegközlekedésen is beiktathatod a napi olvasást, de hazaérve is remek kikapcsolódási lehetőség, ha szánsz egy fél órácskát erre a tevékenységre. Oké, de mi legyen az írással? Egymillió ötletem van arra, hogyan gyakorolhatod! Persze ennyit képtelenség lenne megosztani, de a kedvenceimet azért nem tartom titokban. Vezethetsz például naplót, amibe minden nap írhatsz pár mondatot arról, mi történt aznap, hogy érezted magad.
Csikány Tamás: Buda ostromának megszervezése és vezetése 15. 40 Kávészünet 15. 40? 16. 40 Budapest ostroma 1944? 45-ben 1. Horváth Csaba: Budapest védelmének és ostromának hadműveletei 2. Babucs Zoltán: A Budapestet védő csapatok különleges alakulatai 3. Számvéber Norbert: Páncélozott harcjárművek Budapest ostrománál Vita A szervezők minden érdeklődőt szeretettel várnak! További információ
Közben hírek érkeztek a török felmentő seregek közeledéséről, s ezért az ostromlók általános támadás mellett döntöttek. A július 27-én három oldalról megindított támadás csak részleges eredményt hozott: az északi oldalon elfoglalták a külső védővonalat, délen pedig a Rondellát; a keleti támadás viszont nem volt sikeres. Még ennyi eredményt sem hozott a következő, augusztus 3-án indított általános roham. Ezután a figyelmet már kifelé kellett irányítani, mert augusztus 14-én Szulejmán nagyvezír felmentő seregeinek egyes egységei megkísérelték az áttörést az ostromlott vár felé. A támadókat azonban visszaverték, s a betörő csapatnak csak egy töredéke jutott el erősítésként a várba. Ezután az ostromlók északon és délen több kisebb-nagyobb helyi támadást indítottak, amelyek azonban csak csekély, gyakran ideiglenes eredményekkel jártak. A sebészet áll Flautner Lajos legújabb könyvének középpontjában – kultúra.hu. A palota déli részén mindenesetre már sikerült megvetni a lábukat. Augusztus 29-én a felmentő seregek még egyszer megkísérelték áttörni az ostromgyűrűt, ezúttal észak felől.
A védők persze igyekeztek ezek kialakítását ágyúzással és gyakori kitörésekkel megakadályozni, az aknákat pedig ellenaknákkal semlegesíteni. Ennek ellenére - éppen egy török ellenakna felrobbantása következtében - július 13-án az Esztergomi rondellának és a hozzá csatlakozó falnak egyes részei leomlottak, így lehetőség nyílt az északi oldalon az első jelentősebb rohamra. A rohamot azonban kemény kézitusa után, az ostromlóknak nagy veszteséget okozva visszaverték a védők. Szerencsésebb kimenetelű volt viszont a déli részen a Rondella alatti aknák felrobbantása. Ennek eredményeként a bajorok meg tudták szállni a rombadőlt bástyát körülfogó árkot, melyet most már saját védműként használtak fel, s ágyúkat telepítettek ide. Egyes vélemények szerint egy innen kilőtt ágyúgolyó - inkább csak véletlenszerű - találata következtében robbant fel a törököknek a palota északkeleti részén lévő lőporraktára, mintegy ezerötszáz harcosuk halálát okozva. A védőket azonban még ez sem ingatta meg. A támadók az északi oldalon újabb aknák robbantásával kísérleteztek, erre a törökök kemény kitöréssel válaszoltak a Bécsi kapu nál.