40 perc Szénhidrátszegény Kalóriaszegény 450 kcal A Brokkoli krémleves férfiak is megeszik! hozzávalói: 1/2 kg brokkoli 2 db közepes burgonya 2 gerezd fokhagyma 1 kisebb hagyma, póréhagyma is lehet 3 szál sárgarépa 1 liter alapé, vagy zöldséglé vagy 1 liter víz+vegeta, vagy maradék húsleves 1 zsírszegény főzőtejszín diétázók elhagyhatják 1 pici margarin chili vagy erős paprika ez is elhagyható, só, bors A Brokkoli krémleves férfiak is megeszik! elkészítési módja: A répát és a burgonyát reszeld le, nokedli szaggatós részen. A feldarabolt hagymát margarinon dinszteld hozzá a lereszelt zöldségeket és picit dinsztelt őket együtt. Öntsd fel a lével, tedd bele a fokhagymát és a brokkolit. Sózd, borsozd, tegyél bele megpuhult, (kb 10 perc)turmixold ö vissza a tűzhelyre és a tejszínt hozzáadva forrald fel. Ettől a levestől nem kell félni, a brokkoli fura íze a sok sárgarépától eltűnik teljesen. Brokkoli krémleves férfiak is megeszik!. A tejszíntől krémesebb lesz az állaga, bár elhagyható. Tejszínnel kb 450 kalória 1 adag, tejszín nélkül kb ktató, magas tápértékű leves!
Egy jó kis vaníliasodó-recept sosem hiányozhat. Brokkoli krémleves recept tejszínnel 1. Pikk-pakk össze lehet dobni egy aranygaluska, palacsinta vagy gyakorlatilag bármi mellé. A tojássárgájákat kikeverjük a porcukorral, a sóval és a vaníliakivonattal, majd csomómentesre keverjük a tejjel és a tejszínnel. @streetkitchenhu Házi vaníliasodó ☺️ #fyp #foryou #foryoupage #nekedbe #vanilia #womensday #food #streetkitchen @NoriSzilagyi ♬ Blow Your Mind (Mwahchallenge) – Dua Lipa Közepes lángon, állandó keverés mellett besűrítjük, majd hagyjuk kihűlni, de akár melegen is tálalhatjuk a kedvenc édességünk mellé. Elkészítési idő: 15 perc Ha tetszett a házi vaníliasodó receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
ALAPANYAGOK 350 g brokkoli (fagyasztottat használtam, de a friss is tökéletes) 3 db közepes burgonya 1 db vöröshagyma 300 ml habtejszín 50 g vaj 3 ev. Ebbe a székelykáposztába nem kerül hús, és ez így van jól | Nosalty. kanál búzafinomliszt 2 db húsleves kocka ízlés szerint só, bors Amikor a burgonya már megpuhult, botmixerrel krémes állagúra dolgozzuk. Sózzuk és borsozzuk, természetesen ízlés szerint. Ízlés szerint tejszínnel is krémesíthetjük. Friss bagettel tálaljuk.
7 g Összesen 24. 2 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 70 mg Összesen 1250. 9 g Cink 2 mg Szelén 15 mg Kálcium 406 mg Vas 3 mg Magnézium 113 mg Foszfor 442 mg Nátrium 268 mg Mangán 1 mg Összesen 43. 8 g Cukor 14 mg Élelmi rost 10 mg Összesen 1495. 1 g A vitamin (RAE): 289 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 3 mg C vitamin: 290 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 314 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 210 micro Kolin: 105 mg Retinol - A vitamin: 190 micro α-karotin 76 micro β-karotin 1146 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 4287 micro Összesen 0. 9 g Összesen 1. 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Koleszterin 4 mg Összesen 69. 3 g Cink 0 mg Szelén 1 mg Kálcium 22 mg Vas 0 mg Magnézium 6 mg Foszfor 24 mg Nátrium 15 mg Összesen 2. 30 perces, brokkolis karfiolkrémleves: selymes, immunerősítő fogás egyszerűen - Recept | Femina. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 82. 8 g A vitamin (RAE): 16 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 16 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 17 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 6 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 4 micro β-karotin 63 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 237 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A brokkolit rózsáira bontjuk, a krumplit megpucoljuk és felaprítjuk, bő 1 liter sós vízben megfőzzük.
A zöldségkrémleves receptje hagymával, fokhagymával, répával, karalábéval és zellerrel, krumplival, az elkészítés részletes leírásával. Az ízét a hozzáadott fűszerek, a tejszín és a felöntésére használt alaplé teszi teljessé, melyben az alapanyagokat változtatva mindig egyedi ízvilágú levest tudunk főzni. Brokkoli krémleves recept tejszínnel z. Megnézem a Receptet Zöldségkrémleves → A zöldborsókrémleves receptje hagymával, fokhagymával, vajjal, tejszínnel és szerecsendióval, az elkészítés részletes leírásával. Amit megbolondíthatunk egy jó alaplével, kevés krutonnak, sajtokkal vagy apróra vágott nyers hagymával. Megnézem a Receptet Zöldborsókrémleves → A cukkinikrémleves receptje krumplival, hagymával, vajjal, tejszínnel, sóval, borssal és szerecsendióval az elkészítés részletes leírásával. Megcsinálhatjuk egy könnyed levesnek is, vagy csinálhatunk belőle kicsit több krumplival és egy kis joghurttal egy picit pikánsabb és laktatóbb leves is. Megnézem a Receptet Cukkinikrémleves → A burgonyakrémleves receptje hagymával, fokhagymával, tejszínnel, babérlevéllel, szerecsendióval az elkészítés részletes leírásával.
A karfiol- és a brokkolikrémleves külön-külön is nagyon egészséges, finom, hát még együtt! Tele van értékes vitaminokkal, rostokkal, segít feltuningolni a szervezetedet. Tejszínnel különösen selymes. Brokkolis karfiolkrémleves Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg karfiol 40 dkg brokkoli 2 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma 1 db vöröshagyma 1 db húsleveskocka 1 evőkanál vaj só bors szerecsendió Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A vöröshagymát pucold meg, vágd apró kockákra. A brokkolit és a karfiolt mosd meg, szedd rózsákra. Egy lábosban forrósítsd meg a vajat, rakd hozzá a hagymát, és dinszteld meg. Mehet hozzá a kétféle zöldség, és kevergetve süsd egy-két percig. Brokkoli krémleves recept tejszínnel 8. Fűszerezd sóval, borssal, szerecsendióval, és engedd fel körülbelül másfél liter vízzel. Morzsold bele a leveskockát, és főzz puhára mindent 15-20 perc alatt. Pépesítsd botmixerrel, majd öntsd hozzá a tejszínt, és rottyantsd össze pár perc alatt. Forrón tálald.
Szűrők Elrendezés az alábbiak szerint Elrendezés Kiárusítás 31% Show you care Kiárusítás 65% Kiárusítás 25% Kiárusítás 30% Kiárusítás 61% Kiárusítás 42% Kiárusítás 60% Kiárusítás 62% Online Exclusive Kiárusítás 33% Nagyobb méretek Kiárusítás 50% Kiárusítás 53% Láttad 20 et, 20 termékekből
Ingyenes első kiszállítás és személyre szabott ajánlatok! Regisztráld gyermeked! Add meg gyermeked keresztnevét! Mikor született a gyermeked? Regisztráció Név E-mail cím Jelszó Jelszó mégegyszer Emlékezz rám 2 hétig! Feliratkozom a hírlevélre Bejelentkezés < vissza