A tréningen megismerhetjük azokat az energizáló, erőgyűjtő és az immunrendszer aktivitását stimuláló műveleteket, amelyek segítenek a testi-lelki egyensúly, derű és kiegyensúlyozottság elérésében. A programot vezeti: prof. Dr. Bagdi Emőke Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta. A Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Tanszékének vezetője, egyetemi tanár. A relaxációs módszerek és az egészség-megőrzés, lelki önkarbantartás, a pszichofitness jeles hazai képviselője. Kiknek ajánljuk: Vezetőknek, coachoknak, trénereknek, segítő foglalkozásúaknak Mindenkinek, akik felelősek önmaguk és környezetük harmónikus működéséért. Életünk válságos küzdelmeiben magunkra vagyunk utalva, hogy a mindennapos stressz-helyzetekkel viaskodjunk. Magunk dönthetünk arról, hogy használjuk-e az évezredeken át kevesek kiváltságaként elérhető és mára közkinccsé vált nagyhatású önfejlesztő eszközöket használjuk-e saját, eddig kihasználatlan lehetőségeink felszabadítására, rejtett erőink felszínre hozására.
A biztonságot adó együttesség részévé válik a program hatékonyságának, és lehetőséget teremt arra, hogy továbbvihessék, együtt mondókázzák, esetleg rajzban vagy valamely más kifejezési formában megjelenítsék, mit is élt át a gyermek, például amikor a gyakorlat során képzeletben felhőként lebegett, vagy azt hallotta és ismételte magában, hogy "anya szeret, apa szeret, ezért mondok köszönetet". Fontos kiemelni, hogy a Pszichofitness gyermekeknek, szülőknek és nevelőknek című könyv mindazokat a tudnivalókat is tartalmazza, amelyeket ez a tájékoztató nem részletezhet. A gyakorlatokat elősegítő alkalmazási útmutató kalauz kíván lenni ahhoz, hogy a CD-t minél nagyobb haszonnal tudjuk bevezetni és alkalmazni lelki edzésprogramunkban. Jó élményeket, a lelki tartás, lelki izomzat és működés pozitív erősödését kívánom tisztelettel, szeretettel: Bagdy Emőke
Könyv Péter Csemniczky 2021-07-23T11:34:49+00:00 Szeretnéd tudni, mi történik velünk életünk stresszeiben? Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen megküzdési lehetőségeink vannak? Előfordul, hogy fáradtnak, szomorúnak érzed magad? Szeretnéd jól érezni magad a saját bőrödben? Szeretnél örülni az életnek? Tarts velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk! Időben ennyi: 01:57:23 Miért jó a Voiz hangoskönyvtár? Havi 1, 5 könyv áráért korlátlan könyvhallgatás Ha napi 2 x 30 percet hallgatod, azzal nagyságrendileg heti 1 könyvet olvasol ki Utazás, vezetés, főzés, sportolás közben meghallgathasz évi 50 új könyvet A tudás hatalom Magyarország első hangoskönyv alkalmazása! Magyarország első hangoskönyv applikációja! Bagdy Emőke - Pszichofitness Belehallgatnál most? Összesen 892 db könyv közül választhatsz, de ez a szám folyamatosan növekszik! Próbáld ki ingyen! Hallgasd meg az ingyenes fejezeteket! Megvásárolhatod csak ezt a könyvet: "Bagdy Emőke - Pszichofitness" 2390 Ft Előfizethetsz havi 2 db általad választott könyvre 3990 Ft Havonta Korlátlan könyvhallgatás.
Paraméterek Szerző Bagdy Emőke Cím Pszichofitness Alcím Kacagás - kocogás - lazítás Kiadó Kulcslyuk Kiadó Kiadás éve 2020 Terjedelem 220 oldal Formátum B/6, ragasztókötött ISBN 978 963 236 697 5 Ár: 3. 150 Ft Kedvezmény: 10% Ez a könyv azokhoz az emberekhez szól, akik szeretnék megismerni azt, hogy mi folyik bennünk, hogyan működik a lelkük. Cél a testi-lelki egészség megőrzése, a jó közérzet és a lelki egyensúly megtartása. Leírás Ez a vademecum ("gyere velem") a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működésük titokzatos világát. De nem öncélúan! Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, melyekkel elősegíthetik testi-lelki egészségük megőrzését, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk fenntartását. Azokhoz is szól ez a könyv, akik hajszoltak, fáradtak, kimerültek, szomorúak, kisebb-nagyobb "ideges tünetekkel" bajlódnak, esetleg valamilyen testi működészavar már előállt náluk. Mi történik velünk életünk stresszeiben?
Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen hasznos megküzdési lehetőségeink vannak, és melyek a veszélyes kiútkeresések? Mi tesz bennünket erőssé, szívóssá, küzdőképessé? Mi tart egészségben? A válaszokat praktikus gyakorlati útmutatóval együtt kaphatjuk meg ebben a könyvben. Aki szereti jól érezni magát a bőrében, szeret örülni az életnek, az tartson velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk! Írta: Bagdy Emőke Tartalom Bevezetés I. Az ember a világban, a világ az emberben... Az ember és a stressz. Mi a stressz? Hogyan reagál a szervezetünk az ártalmasnak minősülő behatásra? A tartós stressz: általános adaptációs szindróma A stressz és az immunrendszer Hogyan működik a lelki rendszerünk stresszhelyzetben? Stressz és szorongás Stressz és betegség Megküzdési stílus, lelki harcmodor, a küzdelmi módok hatékonysága Problémaközpontú, cselekvő, feladatorientált megküzdési módok Érzelemközpontú, személyre irányuló megküzdési módok A nem tudatos lelki stratégiák Menekülő stratégiák, negatív kimenetellel A stresszel való megküzdésben győzelemre esélyes, "ellenálló" személyiség II.
Raktáron 5 699 Ft Ufo mennyezet lámpa - Rábalux - 5121 • Átmérő: 300 mm • Foglalat típusa: E27, 1x60W • Szín: szatin króm/ fehér Ufo mennyezet lámpa Rábalux 5121 a Lámpaház webáruházban. Fali asztali mennyezeti kültéri... Raktáron 2 360 Ft Rábalux - Dominic- LED íróasztali lámpa - 4165 • Foglalat típusa: LED 4, 5W • Magasság: 520 mm • Szélesség: 320 mm • Szín: cseresznye Rábalux Dominic LED íróasztali lámpa 4165 a Lámpaház webáruházban. Raktáron 17 990 Ft 15 990 Ft Prezent - MENTOR LED íróasztali lámpa - 31208 • Átmérő: mm • Foglalat típusa: 1xLED/9W • Hosszúság: mm • Magasság: 562 mm • Szélesség: 500 mm • Szín: ezüst/fehér Prezent MENTOR LED íróasztali lámpa 31208 a Lámpaház webáruházban. Távirányítós mennyezeti lámpa obi online-shop. Raktáron 18 300 Ft 750 Ft 1499 Ft 1100 Ft Egyéb ventilátoros lámpa obi OBI lámpa Molinella kültéri talpas fekete • Anyag: Alumínium öntvény • Foglalat: E27 • IP biztonsági szint: IP44 • Magasság: 40, 0 cm • Max. teljesítmény: 60 W • Mélység: 17, 5 cm • Mozgásérzékelővel: Nem • Szélesség: 17, 5 cm • Tömeg: 1, 18 kg A klasszikus OBI Molinella kültéri állólámpa kialakítása rusztikus és ódon hangulatot... Raktáron Mennyezeti lámpa 3-as króm füstszinű • Energiahatékonysági osztály: E-A++ • Foglalat: E14 • IP biztonsági szint: IP20 • Magasság: 14, 0 cm • Mélység: 45, 0 cm • Mozgásérzékelővel: Nem • Szélesség: 45, 0 cm • Szín: Króm • Tömeg: 740 g Mennyezeti lámpa 3 as króm akrildekor átlátszó füstszinű.
* Átlagon felüli, 180 centiméteres kábel tartozik hozzá, hogy nagyobb legyen a mozgástér.
Hálószobákban viszont sokszor éjjeli lámpa mellett egy lámpa nélküli fehér modell. LED FÉNYSZALAG 5M, RGB, TÁVIRÁNYÍTÓVAL Bauhaus, Led. Castor LED mennyezeti lámpa, állítható fényerősség, kerek formájú távirányító. A távirányítóval szabályozható LED körték bőven túltesznek a Philips. Beltéri világítás Fali-&mennyezeti lámpák Függőlámpák Állólámpák Asztali lámpák. Olcsó új eladó és használt Vezeték nélküli lámpa praktiker. Atlas LED lámpa, fényszabályozó rendszerrel, ajándék távirányítóval. KEREK DEKORLÁMPA TÁVIRÁNYÍTÓS 25CM. Távirányítós mennyezeti lámpa oui oui. Olcsó eladó új és használt praktiker mennyezeti lámpa. Van egy dugaljad amit távirányítóval lehet kapcsolni. Mennyezeti, fali és asztali lámpák. Vásárolj azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg. Akár egy függöny vagy egy lámpa sokat változtathat lakásunk kialakításában. Vezeték nélküli távirányító, max. Távirányítóval, 4 vagy 8 órás időzítővel. A kapu nem fog bezáródni, ha az útvonalának 10. Adott 1 világítótest ( lámpa) ami eddig szokványos égővel üzemelt mondjuk 15 éve.
Nyitóoldal Lakáskultúra Lámpák & világítás LED világítás LED-es mennyezeti lámpák Hasonló termékek Cikkszám 3155611 Kiváló LED technológiával szerelt Bill mennyezeti lámpa. Elegáns kivitelben készült, kiváló fényhatással rendelkezik, takarékos üzemeltetés mellett is kiválóan alkalmazható. Távirányítóval távolról is működtethető. 12 db G9-es foglalattal rendelkezik. Mennyezeti lámpa Bill távirányítóval 12 db RGB LED vásárlása az OBI -nál. Max Méretek és tömeg (nettó) Tömeg: 1, 50 kg Magasság: 20, 5 cm Szélesség: 26, 0 cm Mélység: 66, 0 cm Más vásárlók által vásárolt egyéb termékek A termékek megadott ára és elérhetősége az "Én áruházam" címszó alatt kiválasztott áruház jelenleg érvényes árait és elérhetőségeit jelenti. A megadott árak forintban értendőek és tartalmazzák a törvényben előírt mértékű áfát. JVÁ= a gyártó által javasolt fogyasztói ár