Az ital hatalmas mennyiségben tartalmaz hozzáadott cukrot, fruktózt és édesítőszereket, valamint más stimulánsokat is. Inzulinbomba a testnek Bár sokan úgy tartják, két doboz, tehát fél liter még nem okoz problémát, ennyi energiaitalban már több mint 54 gramm cukor van, ami önmagában meghaladja a WHO által a felnőtteknek ajánlott, 50 grammos napi mennyiséget. A cukor inzulinválaszra kényszeríti a testet, ami állandósulás esetén egyenes úton vezet a 2-es típusú cukorbetegséghez is. A magas vércukorszint emellett károsítja az idegeket, szívelégtelenséghez és vesekárosodáshoz vezet. Bár több alkalommal igyekeztek már cáfolni az energiaitalok káros hatását, a vizsgálatok túlnyomórészt az ital koffeintartalmára vonatkoztak. A fél liter energiaitalból bevihető 150-200 milligramm koffein négy-öt erős kávénak felel meg, ami ugyan önmagában nem számít túladagolásnak, mégis nagyon magas szám. Amellett pedig, hogy a koffein erős függőséghez vezet, rontja a koncentrációt, és ingerlékennyé tesz. Az italhoz adott nagy mennyiségű guarana, ginzeng és taurin ugyanígy erősen emeli a vérnyomást, valamint tovább növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a kiválasztószervi és a mentális problémák kockázatát.
Alkohollal vagy kábítószerrel – esetleg mindkettővel - történő együttes fogyasztásuk kifejezetten veszélyes, akár halálos kimenetelű is lehet. Ezekért a hatásokért többek között a magas koffeintartalmuk tehető felelőssé. Egy átlagos doboz energiaital koffeintartalma 70-80 mg, de a 1, 5-2 literes kiszerelésben kaphatóké már jóval meghaladja az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által az egészséges felnőttek számára javasolt 400 mg napi beviteli maximumot. Ráadásul a koffein-érzékenység egyénileg igen eltérő lehet, ezért az energiaitalokat könnyű túladagolni. A gyermekek és az energiaital Sajnos a fiatalok körében is nagy népszerűségnek örvendenek ezek a termékek, az EFSA 16 országra kiterjedő felmérése szerint a 10-18 éves korosztály 68%-a fogyaszt energiaitalt. Pedig a növekedés során még több gondot okoz az esetleges túladagolással járó alvászavar, ritmuszavar. A túlzott koffeinbevitel kihathat az étkezési szokásokra, idegességet, viselkedési problémákat okozhat. Emellett egy nemrég megjelent spanyol tanulmány szerint az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket.
Ha mindez az élénkítő hatás nem volna elég, egyes italgyártók szintén növényi eredetű guaranát is csempésznek termékeikbe. – Ez is élénkítő és memóriajavító hatásáról ismert, és még koffeint is tartalmaz. Ha tehát egy energiaitalon azt látjuk, hogy fel van tüntetve az össz-koffeintartalom, valamint guaranát is tartalmaz, akkor szinte biztosak lehetünk benne, hogy ennek a növénynek a koffeintartalma kimaradt a felsorolásból – figyelmeztetett a szakértő. Haverok, buli, energiaital Ha mindez a káros hatás nem volna elég, az energiaitalok alkohollal való fogyasztásával még többet tehetünk szervezetünk romlása érdekében. – A felfokozott állapot, a buli, és hozzá az alkohol ismert hatásai összeadódva súlyos fizikai rosszullétet okozhatnak, és rontják a reális döntéshozatal esélyeit. Ebből számos veszélyhelyzet adódik. Adott a felfokozott izgalmi állapot, amihez a szokásosnál jóval több cukrot éget a szervezet, és az alkohol, ami nagy mennyiségben fogyasztva vércukorszint esést okoz, együttesen súlyos, akár eszméletvesztéses állapothoz vezethet.
Vitathatatlan az energiaitalok pezsdítő hatása, de nem árt tisztába lennünk káros következményeivel is. A bennük levő koffein miatt függőséget is okoz, összetevői miatt pedig nagy mennyiségben végzetes hatásai is lehetnek. Vitaminok A következő tény nemcsak az energiaitalokra, hanem a koffeintartalmú üdítőkre és kávéra is vonatkozik. Ezek ugyanis nagy mértékben blokkolják a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, így ha vitaminokat szedünk vagy akár csak megpróbálunk egészségesen étkezni, a vitaminok és ásványi anyagok 60 százalékát a koffein kihajtja szervezetünkből. Az energiaitalokban pedig nagy mennyiségű koffein található, ezzel erősen gyengíti immunrendszerünket. Szorongásos zavarok Az energiaitalok az agyi betegségek széles skáláját okozhatják, mint a depresszió, szorongás. Ezen kívül reakcióba lépnek az agyműködést vagy idegrendszert szabályozó gyógyszerekkel. Ne szedjük tehát semmilyen gyógyszerrel, míg nem kértük ki kezelőorvosunk véleményét. Szívbetegségek Rengeteg kutatást végeztek már e tekintetben.
A magyar szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy azoknál, akik nem szoktak hozzá a koffeintartalmú italok fogyasztásához – vagyis különösen gyermekek, fiatalok esetében – a túladagolás akár halálhoz is vezethet. A legmegdöbbentőbb az, hogy az ÁNTSZ jelentése szerint a rosszullétről beszámolók 77 százaléka 18 év alatti fiatal volt, közöttük pedig 8-10 éves gyermekek is akadtak szép számmal. Két gyermeknek pedig maradandó egészségkárosodással is kell számolnia, náluk ugyanis feltételezhető, hogy az energiaital-fogyasztás szerepet játszott magas vérnyomásuk kialakulásában. Volt olyan csemete is, aki napi három litert is lehúzott ezekből az italokból. Ráadásul ezek egynegyedében még alkoholt is fogyasztottak az energiaital mellé. (MSN MaiNap/WEBBeteg, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó) Hozzászólások (0) Cikkajánló Fájdalom Hogyan enyhíthető a menstruációs fájdalom? Hogyan alszik a világ a pandémia... A csillagászati napéjegyenlőséghez kapcsolódó nemzetközi esemény célja, hogy felhívja a nemzetek, országok, szervezetek, intézmények és... Így alszunk járvány és háború... Az Alvás Világnapja a nemzetközi alvás szervezet, a World Sleep Society, korábban World Association of Sleep Medicine 65 országot magában foglaló... Az energiaitalok miatt egyre többen... Egy felmérés szerint jelentősen növekedett azok száma, akiknek sürgősségi orvosi ellátásra volt szükségük a népszerű, magas koffeintartalmú... Rosszul lettem az energiaitaltól!...
A koncentráció fokozása érdekében tehát szükséges a megfelelő mennyiségű alvás, napközben pedig inkább a változatos étrend, illetve a jó minőségű kávé vagy tea járulhat hozzá az agy frissességéhez. Ezek összetétele ugyanis általában ismert és megbízható, míg egy energiaitalban számos olyan összetevő, kemikália lehet, aminek hosszú távú hatása a tudomány mai állása szerint ismeretlen. Forrás: Semmelweis Médiasarok Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.
Ehhez nem kell más, mint az elektronikus személyi igazolvány, valamint az átvételkor kapott kártya, vagy az aktiváláskor megadott 6 számjegyű PIN-kód.
Folyamatosan növekvő eladási szám Az elmúlt hónapban mintegy háromszázan váltottak elektronikus jegyet vagy bérletet, és várhatóan ez a szám folyamatosan emelkedni fog a következő hónapokban. Októberben, az új tanévkezdés, a diákigazolvány cserék és érvényesítő matricák Oktatási Hivatalnál történő regisztrációjának hiánya, késedelme miatt több tanulónak nem volt jogosultsága a diákigazolványra bérletet vásárolni. Az Oktatási Hivatal tájékoztatása alapján az adatbázis frissítése folyamatos, így kérjük a tanulókat, hogy a novemberi bérletárusítási időszakban ismét próbálják meg a diákigazolvánnyal történő bérletvásárlást, akár otthonról online, akár állandó bérletpénztáraink valamelyikében. Régebbi típusú e-szig – van megoldás Szintén az elmúlt egy hónapban, a Belügyminisztériummal történt fejlesztéseknek köszönhetően, azoknak az utasainknak is van lehetőségük igazolványukra bérletet vásárolni, akiknek 2016. Autóbérlés Debrecen - Tóth Autóbérlés Debrecen. január 1. és 2016. november 14-e közötti kiadású a személyi igazolványuk. Az Ügyfélszolgálaton és az állandó bérletpénztárainkban, kollégáink 2017. december 10. után, a december havi bérletárusítási időszakot követően néhány lépésben elkészítik az igazolvány "utazási zsebét".
A VIP-bérletnél például 10 ezer forint a kedvezmény. A kedvezményes bérletek/jegyek megváltására csak személyesen van lehetőség a pénztárakban. További kedvezményes bérletkategóriák Családi bérlet: az egymással egyenes ági kapcsolatban lévő családtagok a Nagyerdei Stadion D6, D7, D8 szektoraiba szóló családi bérleteket válthatnak. Legalább egy szülő vagy nagyszülő és legalább egy, 16 évnél nem idősebb gyerek válthat ilyen bérletet. Debrecen online bérlet film. A családi kapcsolat bemutatása miatt ezek a bérletek a Nagyerdei Stadion pénztáraiban vásárolhatók meg. Nyugdíjas szektor (C7), ide éves ill. féléves belépőt, valamint külön meccsjegyet lehet vásárolni, kizárólag nyugdíjas igazolvány felmutatásával. Mozgáskorlátozott személyek számára: az egészségromlásuk által kerekesszékbe kényszerített szurkolók ingyenesen tekinthetik meg a DVSC találkozóit, bérletet nem kell váltaniuk. Egy fő kísérőjük mérkőzésenként 1000 forintos belépővel tud bejutni a stadionba. A bérlet megvásárolható elektronikus Erzsébet-Plusz és OTP SZÉP-kártyával is a pénztárakban.
1. Válassza ki, jegytípusonként mennyi jegyet szeretne vásárolni! 2. Miután kiválasztotta a jegyeket, kattintson a "Kosárba" gombra.