Energiaital káros hatásai Az energiaitalok esetében a legnagyobb veszélyt a nagy cukor- és koffeintartalom jelenti, amelyek ritmuszavarok kialakulásához vezethetnek azoknál, akik rendszeresen fogyasztják ezeket, vagy érzékenyek rájuk. Az Egyesült Államokban egyetlen év alatt a 5448 koffeintúladagolásos eset 46 százaléka 19 év alattiakkal történt. Magyarországon 2011 november 1. óta 422 hivatalos bejelentés érkezett a Nemzeti Népegészségügyi Központba (korábban ÁNTSZ). A statisztikák szerint volt, aki 2, 5 liter energiaitalt is megivott egy nap alatt. Az országos mentőszolgálat, az orvosi ügyeletet, a gyermekorvosok, háziorvosok, a védőnők, valamint az általános és középiskolák jelzései alapján a rosszullétek 25 százaléka lányokat, 75 százaléka fiúkat érintett. "A beérkező adatok alapján a fogyasztással összefüggő túladagolás feltehetően két esetben okozott maradandó egészségkárosodást" – tájékoztatta a Magyar Kardiológusok Társaságát a friss adatokról dr. Müller Cecília országos tisztifőorvos, hozzátéve, hogy az esetek 23 százalékában alkohollal együtt fogyasztották az energiaitalt.
Gyógyszerre tilos! Fiataloknak sem ajánlatos éveken át éjszakába nyúlóan elhúzni a tanulást energiaitalok és kávé felváltott fogyasztásával. Az így előidézett mesterséges pörgés ugyanis megterheli a szervezetet, a megszerzett extraenergia pedig hamar kimerül. Felborul a normál életritmus, a szervezet pedig nem tud regenerálódni, ami újabb és újabb energiaitalok fogyasztására késztet, létrehozva így egy ördögi kört. Ezzel szemben az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű vízfogyasztás és a megfelelő mennyiségű alvás kiegyensúlyozottá teszi a szervezetet, amelynek így kellő mennyiségű energia áll a rendelkezésére. Az energiaitalok a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek működésére is rossz hatással vannak: akik magasvérnyomás-betegségben szenvednek, a hirtelen rájuk törő fáradtságon semmiképp se energiaital fogyasztásával segítsenek. Számukra a rendszeres testmozgás ajánlott, amely tartósan normalizálhatja a vérnyomást. Ezen belül a súlyzós gyakorlatok helyett mindenképpen a kardióedzéseket kell választani.
Az energiaitalokban azonban hatalmas mennyiségű koffeinnel találkozunk, átlagosan 70–80 mg-mal dobozonként, amely maga után vonhat olyan rendellenességeket, mint szívritmus-zavar, erős szívdobogás, álmatlanság, pánikroham vagy magas vérnyomás. Továbbá, a koffeinnek vízhajtó hatása is van, ezért dehidratálhatja a szervezetet, amely végül fáradékonysághoz, levertséghez és alacsony teljesítményhez vezet. Azaz épp az ellenkezőjéhez, mint amit ígér. A végzetes kombináció – energiaital + alkohol Divatos ez a fiatalok (és nem csak! ) körében, hogy erős szeszes italokat vegyítenek fel energiaitallal. Ez nagyon veszélyes játék. Az erős serkentők, amelyeket az energiaitalok tartalmaznak, jobban "bestresszeltik" a szervezetet, mialatt azt energiával látják el. A másik oldalról pedig az alkohol fejti ki a hatását, amely először serkenti, aztán lenyugtatja az idegeket. A kettő kombinációja azért veszélyes, mivel az energiaital elüti az alkohol elsődleges hatását, így eléggé ébernek fogod érezni magad még 2–3 pohárhoz.
Az úgynevezett energiaitalok fogyasztásával szervezetünk terhelhetőségét akarjuk növelni. A hatás hosszú távon azonban inkább negatív és káros: az energiaitalok ártalmasak lehetnek a szív- és érrendszerre – vélik a szakértők. Veszélyes hatások - Kinek nem ajánlott az energiaital? Van, amikor egyszerűen sok a jóból: a szív- és érrendszeri panaszokkal együtt élőknek ajánlatos messze elkerülni az energiaitalok at, s mindenki másnak is csak mértékkel fogyasztani. A koffein ben gazdag innivaló – amely sok esetben még számos élénkítő hatású anyagot tartalmaz – jelentősen növeli a vérnyomást és emeli a pulzusszámot – figyelmeztet a Német Belgyógyászok Szakszövetsége. Ezzel szemben azok a sportitalok, amelyek magas szénhidrát-tartalmúak (koffein nélkül), s ásványi anyagokban is gazdagok, teljesen ártalmatlanok egészségi szempontból. A figyelemfelhívás során Wolfram Delius, müncheni kardiológus egy amerikai tanulmányra hivatkozik: fiatalok esetében fél liter energiaital elfogyasztása két órán belül nyolc százalékkal növelte a vérnyomást, míg a pulzus is 5-7-tel emelkedett percenként.
Egy amerikai kutatás 3 év alatt összesen 13 halálesetet hozott összefüggésbe az energiaital-fogyasztással. Ezek extrém esetek, de mindenképpen tudni kell mértéket tartani. Az energiaital, akárcsak a kávé, élénkít, felpörget és még a fizikai teljesítőképességedet is "felturbózza" akár 6 órára. Jól tudjuk azonban, hogy ennek megvan az ára. Nem ijesztgetésül, de egy az eathealthyeathappy oldalon idézett amerikai kutatás 2009 és 2012 között összesen 13 halálesetet hozott összefüggésbe az energiaitalokkal. Egyikük, egy 16 éves fiú, aki kávét, alkoholt és energiaitalt is fogyasztott 40 percen belül, szívleállás következtében halt meg. Az energiaitalokban található hatóanyagok hosszútávon nem igazán tesznek jót a szívnek és az érrendszernek, a vércukorszintnek és a fogaknak sem, de kialakulhat tőlük álmatlanság is. Különösen akkor kerülhetsz egy nem kívánt spirálba, ha este iszod őket, hogy (buliban, vagy tanulás miatt) ébren tudj maradni éjszaka. Ebben az esetben pont reggelre megy el a hatása, száll ki belőled az erő, ezért valószínűleg újabb doboz után fogsz nyúlni, hiszen kezdődik a nap Mennyi az annyi?
Az ital hatalmas mennyiségben tartalmaz hozzáadott cukrot, fruktózt és édesítőszereket, valamint más stimulánsokat is. Inzulinbomba a testnek Bár sokan úgy tartják, két doboz, tehát fél liter még nem okoz problémát, ennyi energiaitalban már több mint 54 gramm cukor van, ami önmagában meghaladja a WHO által a felnőtteknek ajánlott, 50 grammos napi mennyiséget. A cukor inzulinválaszra kényszeríti a testet, ami állandósulás esetén egyenes úton vezet a 2-es típusú cukorbetegséghez is. A magas vércukorszint emellett károsítja az idegeket, szívelégtelenséghez és vesekárosodáshoz vezet. Bár több alkalommal igyekeztek már cáfolni az energiaitalok káros hatását, a vizsgálatok túlnyomórészt az ital koffeintartalmára vonatkoztak. A fél liter energiaitalból bevihető 150-200 milligramm koffein négy-öt erős kávénak felel meg, ami ugyan önmagában nem számít túladagolásnak, mégis nagyon magas szám. Amellett pedig, hogy a koffein erős függőséghez vezet, rontja a koncentrációt, és ingerlékennyé tesz. Az italhoz adott nagy mennyiségű guarana, ginzeng és taurin ugyanígy erősen emeli a vérnyomást, valamint tovább növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a kiválasztószervi és a mentális problémák kockázatát.
Zacher Gábor toxikológus arra hívta fel a figyelmet, hogy a gyerekeken és a várandósokon kívül az energiaital veszélyes lehet egyes betegekre is, hiszen bizonyos gyógyszerekkel együtt szintén megtöbbszörözõdik a koffein hatása. A fõorvos szerint egy egészséges felnõtt nyugodtan megihat egy doboz energiaitalt, azonban az a baj, hogy az energiaitalok is függést okozhatnak, tehát sokan nem érik be eggyel. A keddi felhívásban azt is hangsúlyozzák, hogy intenzív fizikai terhelés, sportolás során sem ajánlott az energiaitalok fogyasztása. Arra is felhívják a figyelmet, hogy mindenki legyen körültekintõ az internetes rendeléseknél, hiszen a világhálón illegálisan forgalmazott termékeket is árulnak. A felhívás közzétevõi azt ajánlják, hogy minden olyan energiaital címkéjén, amelynek magas az energiatartalma, jelenjen meg az alábbi felirat: "18 éven aluliaknak, várandós nõknek és szoptatás alatt, valamint koffein-érzékenyek számára fogyasztása nem ajánlott".
Egy férfi dzseki a stílusosság, a férfiasság jelképe is lehet. Egy szép dzseki utánozhatatlan megjelenést kölcsönöz, amit egy márkás karórával tökéletesen kiegészíthető. Egy vagány dzseki segítségével növelhető a kisugárzás, sárm. Hűvös napokon egy softshell kabát jó szolgálatot tehet, hacsak nem akarsz megfázni. Rengeteg különféle stílusú, mintájú, színű és fazonú kabát áll rendelkezésre. Egy átmeneti kabát tavasszal és nyár végén nagyon hasznos, hiszen a reggelek és esték ilyenkor hűvösek, könnyű megfázni, de egy vékony kabátban ezt elkerülhejük. Átmeneti dzsekik - Átmeneti ruházat - FÉRFI - Cipo & Bax. Amellett, hogy a dzseki legyen jó minőségű, fontos szempont a vásárlásnál a fazon és szín is. A hétköznapi ruházathoz az ún. casual kabátok és dzsekik jelentik a legjobb megoldást. Ezek egyszerű fazonnal rendelkeznek, minden alkolomhoz tökéletesen illenek, iskolába és dolgozni is hordhatóak. A bőrkabát egyfajta lazaságot képvisel, valahol a lazán elegáns stílusvilág határán mozognak. Leginkább ősszel hordható, téli viseletnek már nem alkalmas.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Aktív, sportos életet élő férfiaknak is számos praktikus és jól kinéző lehetőség áll rendelkezésre. A férfi dzseki egyszerűen variálható és más ruhadarabokkal is könnyedén párosítható univerzális viselet.