Ismét beadták a kérelmet egy uránbánya megnyitására a Nyugat-Mecseki Tájvédelmi Körzet területén. Ez azért is érdekes, mert a beruházó cég kiválasztott helyszínei a korábban elutasított tervekhez képest nem változtak, a Pécstől néhány kilométerre fekvő terület továbbra is tájvédelmi körzet, sőt egy része Natura 2000-es terület. A leginkább érintett település, Kővágószőlős polgármestere ennek ellenére alig várja a bányanyitást, ami abból a szempontból érthető, hogy az építtető cég érdekeltségében részvényei vannak a hivatalnak. Nyugat mecsek tájvédelmi körzet europa. A környékbeliek viszont ódzkodnak az ötlettől, ahogy az Energiaklub is, amely petíciót indított a Mecseki Tájvédelmi Körzet megmentéséért. A korábbi uránbánya épületei Kővágószőlősön 2012 februárjában Fotó: Kálmándy Ferenc / MTI Nem adják fel A területen a '60-as évektől már működött egy uránbánya, de 1997-ben bezárták. A bánya újranyitására először a 2012-ben tett kísérletet egy ausztrál cég, a Wildhorse. A vállalat 2014-ben elállt a beruházástól, de 2016-ban jogutódja, a Magyar Urán Resources (MUR) Kft.
Növénytani értékek közül kiemelhetünk több hazai orchideafajt (majomkosbor, szarvasbangó, méhbangó, bíboros sallangvirág), a pécsi zergevirágot vagy a havasi tisztesfüvet is. Az állatvilág is számos, védett fajjal képviselteti magát. Az ízeltlábúak közül meg kell említeni a gyepterületekre jellemző magyar tarszát és a karsztvidék völgyeiben előforduló mecseki tegzest és sárgafoltos hegyiszitakötőt. A madárvilágra alapvetően a lomberdei fajok a jellemzőek, ritka és értékes képviselője a hegyi billegető és a kis légykapó, de a hegylábi kaszálókon erős populációja van a fokozottan védett harisnak is. Emlősfajok közül, köszönhetően a számos barlangnak, üregnek kiemelkedően sok denevérfajjal találkozhatunk, mint például a csonkafülű denevér, kis- és nagy patkósorrú denevér. A denevérek életét Abaligeten egy tematikus kiállítás is bemutatja. Nyugat mecsek tájvédelmi körzet hu. (Denevérmúzeum) Külső hivatkozások A Duna–Dráva Nemzeti Park honlapja A Duna–Dráva Nemzeti Park honlapja - a Nyugat-Mecsek TK leírása Térkép a Nyugat-Mecsek Tájvédelmi Körzet elhelyezkedéséről Források 4/2009. )
A Nyugat-Mecsek Tájvédelmi Körzet Fotó: Buzasger A Nyugat-Mecsek Tájvédelmi Körzet (Baranya megye) területe 10 316 hektár, amelyből 9625 hektár új védett természeti terület. A Tájvédelmi körzet a Duna–Dráva Nemzeti Park Igazgatósága alá tartozik. Turista Magazin - Változtak a medvehagyma gyűjtésére vonatkozó szabályok a Mecsekben. A Nyugat-Mecsek Tájvédelmi Körzet Baranya megyében Abaliget, Bakonya, Boda, Bükkösd, Cserkút, Hetvehely, Kővágószőlős, Kővágótöttös, Mánfa, Orfű és Pécs közigazgatási területén helyezkedik el. 2009. április 25-én létesült a Mecsek ben. A tájvédelmi körzet területébe beolvadt négy, korábban védetté nyilvánított természetvédelmi terület: az Abaligeti-barlang felszíni védőterülete természetvédelmi terület, a Jakab-hegy természetvédelmi terület, a Meleg-mányi-völgy természetvédelmi terület és a Pintér-kert természetvédelmi terület. A védetté nyilvánítás, illetve a tájvédelmi körzet, valamint az erdőrezervátum létesítésének célja a Nyugat-Mecsek változatos geológiai értékeinek, a felszíni és felszín alatti karsztformáknak, az egyedülálló mecseki növénytársulásoknak, az itt élő védett növény- és állatfajoknak, a karsztvidék és környékének kultúrtörténeti és tájképi értékeinek hosszú távú megőrzése, valamint az erdőben zajló természetes folyamatok kutatásának, megfigyelésének, továbbá a természetközeli módon végzett erdőgazdálkodást megalapozó gyakorlati ismeretek megszerzésének elősegítése.
2021/10/12 Arthuman Központ Szétnyílt hasizom 0 Hozzászólás Sokakat érint a szétnyílt hasizom, lassan minden második kismama szenved az elváltozástól. Akik később szülnek, különösen veszélyeztetettek. Amennyiben a has hónapokkal a szülés után sem rendeződik vissza, az n emcsak esztétikai probléma. Deréktáji fájdalom, hátfájdalom, gátizomgyengeség, vizelettartási problémák, a kismedencei szervek süllyedése és később esetleg sérv kialakulása is kapcsolódhat hozzá. A szülés után előfordul, hogy a hasi kötőszövet nem tudja visszanyerni korábbi méretét, állapotát. Emiatt a hasizmok sem tudnak visszarendeződni, azok is oldalra csúszva maradnak. Az egyenes hasizmok között így kialakult rés akár 3-4 ujjnyi is lehet. Ez a szétnyílt hasizom, ami egyszerre jelent egészségügyi és esztétikai problémát. A szétnyílt hasizom problémája jól kezelhető. Nem kell rögtön műtéttől tartani, erre az esetek körülbelül tíz százalékában van csak szükség. A legtöbb esetben elég a torna, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen edzést választunk.
A szétnyílt hasizom olyan probléma, amiről még mindig messze túl keveset beszélnek, pedig lassan minden második kismamát érint, és, akik később szülnek, különösen veszélyeztetettek. A kezeletlen probléma ráadásul később sérvhez, törzsgyengeséghez, derék- és hátfájáshoz is vezethet, ezért fontos idejében felismerni a jeleket, és szakértő segítséget kérni, ugyanis a szétnyílt hasizom célzott tornával orvosolható. Miért nyílik szét a hasizom? Ugyan nemcsak szüléskor fordulhat elő ez a probléma, hanem esetenként erősen túlsúlyos férfiakat és nőket, valamint rossz technikával, de komoly súlyokkal edzőket is érinthet, a terhesség során a leggyakoribb. Ilyenkor az egyenes hasizmok közötti rostos ínszalag, a linea alba a várandósság során termelődő relaxin hormon hatására kilazul és megnyúlik, hogy a hasüregben legyen elég hely a növekvő babának. Ez a folyamat teljesen természetes, és nem jár fájdalommal. Minden kismamánál azonos módon zajlik. Az egyenes hasizmok, ahogy nő a pocak, eltávolodnak egymástól, majd a szülést követően visszarendeződnek eredeti pozíciójukba: ez rendes körülmények között hat-nyolc hetet vesz igénybe, és ennyi idő alatt a rés teljesen meg is szűnik.
Milyen gyakorlatokat érdemes annak érdekében csinálni, hogy a szétnyílt hasizom helyrejöjjön? A megfelelő gyakorlatok célja, hogy a hasizom újra összezáródjon, a core izomcsoport visszanyerje tartó funkcióját. Ezzel tehermentesül a gerinc, megszűnik a derék- és hátfájás. Szétnyílt hasizom a terhesség során Nagyjából minden második-harmadik nőnél jelentkezik a szétnyílt hasizom problémája terhesség során. Az egyre növekvő és egyre nehezedő méh nyomást helyez a hasizmokra, és a terhesség során termelődő relaxinhormon is hozzájárul ahhoz, hogy a szövetek fellágyuljanak, szétváljanak. Növeli a szétnyílt hasizom esélyét, ha egynél több gyereket hordtál ki, főleg ha kicsi közöttük a korkülönbség, 35 éves elmúltál a várandósság idejére, nagy babát vagy ikreket vártál, az első trimeszter után hasizomgyakorlatokat végeztél, pici testalkatú vagy, a terhesség előtt erőtlen volt a hasizmod. Szétnyílt hasizom a csecsemőknél Sokan szétnyílt hasizommal is kezdtük az életünket. A csecsemők esetében is előfordul, hogy az egyenes hasizmok nem zárnak össze a születésük pillanatáig.
Szerző: Kaló Ágnes 2017. október 24. | Frissítve: 2020. december 29. Forrás: Szorgos gyakorlással, napi pár perccel te is sokat tehetsz azért, hogy a szétnyílt hasizom okozta pocak hamarabb visszamenjen. Íme két gyakorlat, amit érdemes mindennap végezni. Többször írtunk már a szétnyílt hasizomról, amely az anyukák több mint felét érintheti. A szülés után is domborodó pocak nemcsak esztétikai probléma: a rossz tartás miatt hátfájáshoz, sérvhez is vezethet. Domokos Flóra Pilates- és Flat Core-oktató közreműködésével mutatunk két egyszerű, képekkel illusztrált gyakorlatot, amelyek segítenek a hasizom regenerálásában. Még egyszer a szétnyílt hasizomról A várandósság alatt a baba növekedésével a has közepén futó egyenes hasizmok két oldalra húzódnak, majd szülés után visszarendeződnek. Ám ha nagyon nagy a pocakod, előfordulhat, hogy a szalagok túlzottan megnyúlnak, és sérülhet, elszakadhat a kötőszövet. Te is meg tudod vizsgálni, mennyire sérült a hasizmod. Ehhez feküdj hanyatt, a lábadat húzd fel.
szétnyílt hasizom tréning - YouTube
A szétnyílt hasizom fogalmával először egy baba-mama tornán találkoztam, de akkor kezdtem el komolyabban foglalkozni vele, amikor eldöntöttem: az edzéseimen egy kicsit jobban koncentrálok a hasizmaimra. Heti két-három alkalommal edzek súlyokkal, és a hasizmom annak ellenére is szépen fejlődött az elmúlt években, hogy nagyon ritkán csináltam felüléseket. Ez annak köszönhető, hogy szinte nincs olyan gyakorlat, aminek a helyes kivitelezése során ne kellene aktívan bevetnünk a törzsünk izmait. Azonban nyár elején leadtam egy-két kilót, és egész jól látszódott, hogy bizony alakulnak a kockáim. Ezen felbátorodva kezdtem el a pihenőidőkben haspréseket és lábemeléseket végezni. Mivel az említett baba-mama tornán nekem ellenőrizték a hasizmomat, tudtam, hogy nem lesz ebből problémám. Bár óriási pocakom volt a várandósság alatt, azok közé a mázlisták közé tartoztam, akik feltűnőbb striák és a hasizom szétnyílása nélkül úszták meg a terhesség hónapjait. Nem lehet azonban nyugodtan hátradőlni, mert a szétnyílt hasizom nem csak bizonyos életkorban és nem csak a várandósság következtében alakulhat ki.
Nők egymás közt - Szétnyílt hasizom - YouTube