5-7 g) cukormentes ét- (vagy tej-)csoki (nálam Wawel) A hozzávalókat egy bögrében (kanállal vagy kézi habverővel) elkeverjük, majd bő 1 percre betesszük a mikróba. (kb. 750-800 watt). Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 20 g ch és 250 kcal. 100 grammra kiszámolva: 23, 5 g ch és 294 kcal. A Facebook-on itt tudsz csatlakozni:
A csirkemellfilét tisztítsuk meg, vágjuk 2 centis kockákra. A fokhagymát pucoljuk meg, a kaprot aprítsuk össze. Az olívaolajat forrósítsuk fel egy serpenyőben, majd dobjuk rá a csirkemellet. Sózzuk, borsozzuk, majd közepes lángon süssük, míg ki nem fehéredik és el nem párolog alóla a kiengedett folyadék. Picit le is lehet pirítani, de nem szabad kiszárítani. Ha elkészült a hús, vegyük lejjebb a lángot, öntsük rá a tejszínt/növényi főzőkrémet. Desszert varázs – pár perc alatt | Mediterrán ételek és egyéb finomságok.... Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát és a szerecsendiót, keverjük alaposan össze. Ha elkezd gyöngyözni, kóstoljuk meg, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Várjuk meg, míg picit besűrűsödik, ez pár perc alatt megtörténik. Ha növényi főzőkrémet használunk, az nem lesz olyan sűrű, mint a tejszín, úgyhogy egy kis keményítővel kell besűríteni. Ehhez keverjünk ki 1 púpos evőkanál keményítőt fél deci hideg vízzel, majd folyamatos kevergetés mellett öntsük a szószhoz. Ha besűrűsödött a szósz, keverjük bele a friss kaprot, melegítsük össze 1-2 perc alatt, majd kapcsoljuk le alatta a lángot.
A mennyei csirkecurry, melytől az indiai konyha rajongója leszel
vaníliás cukor • sütőpor, v. szódabikarbóna Fülöp Rozália tojás (+1 tojás) • finomliszt (kukorica vagy rizsliszt, de lehet vegyesen is) • cukor • víz • olvasztott Ráma (Vénusz) margarin (+1 ek. )
Fedő alatt percek alatt pároltam, burgonyával tálaltam. Tippek: Megfázás esetén érdemes, persze, aki szereti, erős paprikát enni. A képen szereplők a kertünkben teremtek, hölgyek számára vágykeltő is lehet. Írta: Kulcsár Péter
ONLINE résztvevő színházi előadások és foglalkozások általános és középiskolás diákok (osztályközösségek) számára A pandémia alatt néhány olyan előadás, színházi játék tervét is elkészítettük, amelyet ONLINE is meg lehet tartani. Nem titkoljuk, hogy a "szívünk vérzik" valamelyest, hisz a legnagyobb jószándék, kreativitás mellett is veszteségekkel kell számolni egy élő színházi játékhoz képest. Ennek tudatában vágtunk bele ebbe a projektbe és természetesen a legjobb tudásunk szerint dolgoztunk azon, hogy magas szakmai minőséget jelentő változatokat találjunk ki. Színházi előadások online.com. Minden esetben nagyon számítunk a jelen lévő pedagógus kolléga segítségére! Mostanra már egy komolyabb repertoárt tudunk kínálni az iskolák / osztályok számára. Minden érdeklődővel "élőben" szeretnénk találkozni és játszani (a biztonsági intézkedések betartása mellett), azonban, ha ez mégsem jöhet létre, akkor válasszatok az alábbi lehetőségek közül! (Tapasztalataink szerint jobban működnek azok az online alkalmak, mikor mindenki otthon, a saját számítógépe előtt vesz részt a játékban, mint azok, mikor az osztály egy légtérben van ugyan, de egyetlen kivetítő és mikrofon áll a rendelkezésünkre. )
A sokunk számára az ismeretlenségből a mindennapok részévé vált Zoom applikáción keresztül kergetjük az állatkertből megszökött nagyvadat, akire szomorú vég vár. Carbunariu szövege élesen szembesít egy megosztott, a nyílt kommunikációra mérsékelten kész társadalom képével. Gardenö és alkotótársai megtehetnék, hogy a valóságot saját szájízük szerint újrafogalmazó hírcsatornák kapcsán kikacsintós példázatot szavalnak, de a középiskolás célközönséget ez aligha nyűgözné le. “A színházi előadások online térbe helyezése minimum kétséges” - Interjú Cserepes Gyulával. Ehelyett real time és előre rögzített felvételek kevercséből pörgős, vicces, mindeközben mégis sírnivalóan kisszerű látleletet rögzítenek. Előbb utaltam a párbeszédhelyzetre, ezt értsük szó szerint: a néző belebeszélhet a történetbe, kérdezhet a hírműsor szerkesztőitől – és amikor egy-egy kellemetlen kérdést "lekevernek" az élő adásban, a néző végre a saját bőrén érzi a mindennapos hazugságok terhét. A tigris akkor is érzékenyít, amikor a Zoomnak a beszélgetés "gazdája" számára adott lehetőségekkel nem csupán él, de visszaél: kísérteties élmény, amikor a chatben "én" szólok be egy másik nézőnek, holott csak annyi történt, hogy a host gátlástalanul ellopta a nevemet.
JÁTSZÓTÉR Színházi játék a kortárs erőszakról az általános iskolák 5-6. osztályosai számára. A játék megvalósulhat úgy, hogy a diákok otthon vannak, illetve az osztályteremben is, amennyiben rendelkezésre áll egy laptop, megbízható WI-FI kapcsolat, egy projektor és egy külső mikrofon. A pedagógust a megelőző napon felkészítjük, hogyan tudja segíteni legjobban a foglalkozást. A játék ideje kb. 90′. TENGERPART Színházi játék a közöny és az emberség fogalmáról, megtörtént eset alapján, középiskolások számára. A játék megvalósulhat úgy, hogy a diákok otthon vannak és az osztályteremben is, amennyiben rendelkezésre áll egy laptop, megbízható WI-FI kapcsolat, egy projektor és egy külső mikrofon. 105′. TISZTÁS Színházi játék a közösség és a szabályok fogalmáról az általános iskolák 3-4. Színházi előadások online ecouter. A játék megvalósulhat úgy, hogy a diákok otthon vannak és az osztályteremben is, amennyiben rendelkezésre áll egy laptop, megbízható WI-FI kapcsolat, egy projektor és egy külső mikrofon. A pedagógust a megelőző napon felkészítjük, hogyan tudja segíteni legjobban a foglalkozást.
Exeunt Kíváncsi voltam a Zoomon kívüli színházi világra is, ezért két, romániai projektet is megnéztem. Mindkettő fizetős móka volt, de hát nincs ezzel semmi baj, sőt: sürgősen tudatosítania kell alkotónak és nézőnek egyaránt, hogy a művészek nem a művészet kedvéért, hanem gázsiért dolgoznak. Talán a véletlen műve, talán nem, de mindkét vállalás kolozsvári illetőségű – már amennyiben a földrajzi lokáció bármit is számít az online térben. A készítők a struktúra két végpontján állnak: az egyik a független, kísérletezésről és innovációról ismert Reactor, a másik a nagy tekintélyű intézmény, a Kolozsvári Állami Magyar Színház előadása. Az, hogy az Exeunt és a Pool (no water)/Medence (víz nélkül) némely formai (és tulajdonképpen tartalmi) hasonlóságokat mutat, mégsem lepett meg: a közeg, ahonnan kinőttek, mégis csak egyezik. Online előadások. Exeunt: a színpadot elhagyó színészek szerzői utasítása. A poszthumán valósággal szembesít az élőben vágott és mixelt képek, illetve az előre rögzített hangsáv ütköztetése.
A megtekintésért előzetesen regisztrálni kell. A fizetés az InterTicket rendszerén keresztül, online történik. Három nap áll rendelkezésre, hogy a megadott időponttól megnézzük, végig nézzük a kiválasztott színdarabot. A honlap színdarabok mellett film, opera, tánc, báb és cirkusz műfajokban kínál megnézhető produkciókat. Emellett interjúkat és kulisszatitkokat is találunk a honlapon. Szinhazi eloadasok online. Fontos lenne, hogy támogassuk ezeket a produkciókat! A jegyvásárlással hozzájárulunk ahhoz, hogy fennmaradjanak, együtt maradjanak a színi társulatok. Számunkra pedig így is élményt nyújtanak, ugyanakkor utazás nélkül, kényelmesen, otthonunkból megtekinthetjük a kiválasztott művet. Az online színdarabok előnye, hogy nem fordulhat elő az, hogy minden jegy elkelt, ezért lemaradunk az előadásról. Az interneten közvetített előadásokat jóval több néző láthatja egyidejűleg. Minden darabhoz készül tartalomismertető és videó előzetes, amely megkönnyíti a választásunkat, döntésünket.