A fruktózhoz, azaz a gyümölcscukorhoz két különböző betegség kapcsolható, a fruktóz intolerancia és a fruktóz malabszorpció. Míg az egyik egy veleszületett genetikai rendellenesség, ezért már születéstől fennáll, addig a másik betegség egy felszívódási zavar, mely gyermek és felnőttkorban egyaránt kialakulhat. A fruktóz (gyümölcscukor) egyrészt egy monoszacharid, mely leginkább a gyümölcsökben található, másrészt a szacharóz (étkezési cukor) nevű diszacharid egyik alkotója a glükóz (szőlőcukor) mellett. 1. Fruktóz intolerancia (fruktóz érzékenység): Egy igen ritka autoszomális recesszív módon öröklődő betegség, melyet a fruktóz-1-foszfát-aldoláz enzim hiánya okozza. Jellemzően csecsemőknél fél éves korban, a gyümölcsökkel történő hozzátáplálás idején kezdődnek a tünetek. Hasi fájdalom, hányás, hasmenés, alacsony vércukorszint, görcs, aluszékonyság, zavartság léphet fel. Szigorú étrend tartása mellett elkerülhetők a hosszútávú szövődmények. 2. Fruktóz malabszorpció (fruktóz felszívódási zavar): Gyakoribb és bármely életkorban felléphet.
| fruktóz, érzékenység, malabsorpció, ételallergia, felszívódási zavar, diéta 2011-07-04 13:01:55
Ok: A vékonybélből a fruktóz nem tud felszívódni, bejut a vastagbélbe, ahol vizet köt meg, így felhígítva a bél salaktartalmát hasmenést okoz. Ugyanakkor a fruktózt a normál baktérium flóra fermentálja, melynek során hidrogén gáz képződik és puffadás, hasi fájdalom jön létre. Tünetek: Puffadás, hasi fájdalom, hasi görcsök, hasmenés, hányinger, teltségérzés, gyomorégés, fáradékonyság, fejfájás. Fruktóz tartalmú étel fogyasztása után alakulnak ki és függnek az elfogyasztott fruktóz mennyiségétől. Diagnózis: Fruktóz hidrogén kilégzéses tesztet végzünk, melynek során egy tesztoldat elfogyasztását követően 20 percenként mérjük a kilélegzett levegő hidrogén tartalmát. A vizsgálat 120-180 percig tart. Differenciál diagnózis: Laktóz intolerancia (tejcukorérzékenység), coeliakia (lisztérzékenység), nem cöliákiás glutén érzkenység (NCGS), kontaminált vékonybél szindróma (SIBO), irritábilis bél szindróma (IBS). Kezelés: 1. Étrend: Magas fruktóz és szacharóz tartalmú ételek és italok kerülése. Kerülendők (teljesség igénye nélkül): magas fruktóz tartalmú gyümölcsök: banán, alma, körte, dinnye, cseresznye, szőlő, mangó, datolya, füge aszalt gyümölcsök gyümölcslevek lekvárok, kompótok étkezési cukor (fehér, barna kristálycukor, porcukor) méz, agave-, juhar-, kukorica szirup szorbit bizonyos pékáruk, gabonapelyhek, müzliszeletek gyümölcsjoghurtok, fagylaltok üdítőitalok, energiaitalok Fogyaszthatók: alacsony fruktóz tartalmú gyümölcsök: eper, málna, szeder, citrom, grapefruit, kivi glükóz, eritrit, stevia, xilit rizsszirup 2.
Magas fruktóz tartalmú gyümölcsök: alma, a körte, a birsalma, a füge és a szőlő. Kerülendők: szamóca, naspolya, csipkebogyó, narancs, mandarin, cseresznye. Gyümölcslevek, főleg az élelmiszeripar által előállított. Olajos magvak (dió, mogyoró, mandula, kesudió, pisztácia) Kevert fűszerek, ételízesítők, levesporok. Ketchup, majonéz. Kész saláta öntetek. Üdítő italok. Feldolgozott húsipari készítmények: kolbászok, felvágottak, füstölt-, pácolt húsok, aszpikos ételek, konzerváruk, paradicsomos hal. Édesített tejek, tejtermékek. Gyümölcsjoghurt, kondenz tej, gyümölcsös túrókrém, krém túró stb. Édes vagy adalékanyagot tartalmazó pékáruk. Teljes kiőrlésű lisztből vagy sok magvas lisztből készült pékáruk, készítmények. Soha ne használjunk diabetikus készítményeket, mert azokban legtöbbször a cukorbetegek számára ártalmas szacharózt gyümölcscukorral váltják ki! Érdekesség: azonos mennyiségű fruktóz megtalálható 2 almában vagy 2 kanál mézben és 1 doboz kólában! Fruktóz táblázat: GYÜMÖLCS (1 adag) ÖSSZES CUKOR* FRUKTÓZ* GLÜKÓZ* Körte (1 közepes) 16 11 5 Görögdinnye (1 szelet) 18 12 6 Alma (1 közepes) 14 9 Sárgadinnye (1 fél) 22 10 Szőlő (1 csésze) 24 13 Eper (2 csésze) 8 Málna (2 csésze) 4 Ananász kockák (1 csésze) 7 Mézdinnye (1 szelet) Narancs (1 közepes) Banán (1 közepes) Áfonya (1 csésze) Nektarin (1 közepes) Kivi (2 közepes) Cseresznye (1 csésze) Barack (1 közepes) 3 *Az értékek grammban vannak megadva.
A májsejt jellemzése: köb alakú sejtek nagy maggal gazdag endoplazmatikus reticulummal fehérjetermelés sok mitochondriummal energiaforgalom gazdag enzimkészlet anyagcsere, méregtelenítés 8.
Az epevezeték itt hagyja a májat és egy ággal az epehólyagba áramlik a duodenumba. Ez a bél első szakasza a gyomor után. Az epe tehát az epevezetékeken keresztül a duodenumba kerül. A máj alsó felülete különböző hasi szervekkel határos: jobb oldalon többek között a vese és a duodenum, bal oldalán pedig többek között a gyomor. Egy kötőszöveti kapszula tartja össze, és nagyrészt a hashártya borítja. A kötőszövet szalagja (falciform szalag) elválasztja a máj jobb és bal lebenyét. A máj szerkezete és vérellátása A máj két nagy lebenye májszegmensekből áll. Mindegyik szegmens a máj artéria, a portális véna és az epevezeték egyik fő ágát tartalmazza. A portális véna az úgynevezett bélvén, amely tápanyagban gazdag vért juttat a májba. A májat oxigéndús (májartéria) és tápanyagban gazdag (portális véna) vér keverékével látják el. A máj lebenyének szerkezete A máj lebenyekre való további felosztás szintén követi az említett három szerkezet felosztását. A máj minden lebenye háromdimenziós rúd- és lemezhálózatból áll, amelyek májsejtekből állnak.
A felgyülemlő méreganyagok is fokozhatják a fáradékonyságunkat. Változások a vizelet és a széklet színében Az egészséges vizelet halványsárga színű, de a májbetegségek miatt ez jóval sötétebbre változhat, még megfelelő vízfogyasztás esetén is. A bilirubin nevű anyag ugyanis a májból a véráramon keresztül a vizeletbe kerül. A bilirubin a széklet barnás árnyalatáért felelős, ezért ha az epe, illetve a máj működése sérül, akkor nem kerül bilirubin a székletbe, így az egyre halványabbá válik. Ha megtudod miért tette, te is követed a példáját 2050-re ezek a betegségek pusztítóbbak lesznek a ráknál? Ha ezt a házi dezodort használod, nem gyűlik meg a bajod az izzadással Jobb, ha vigyázol: ezért ne feküdj le többé vizes hajjal aludni Szervek A legfontosabb szerveinket védő rugalmas burkot víz alkotja. Tévhitek a vízről A víz funkcióinak egyikéhez sem szükséges az ásványok vagy egyéb oldott anyagok jelenléte a vízben. Ezért aztán az ember élete során ásványok formájában 200 kg kőzetet iszik meg, ami csak keresztülmegy a testén.
A harmadik szem a fizikai világon túlra lát, mintha egy szöveg sorai között olvasna mélyebb értelmet keresve. Ez a csakra már nem a testben, hanem a fejben található, ezért sokkal szellemibb, mint a megelőzőek. Hozzátársított elem a fény, mely érzékszerveinkbe jutva információkat szolgáltat a külvilágról. A homlokcsakra segítségével bepillanthatunk a teremtés összes, a fizikai realitás mögött található tartományába. Ezek az ismeretek intuíció formájában jutnak el hozzánk, a tisztánlátáson, és érzékfeletti észlelésen keresztül. Ajna Elhelyezkedése: szemöldök fölött, a homlok közepén Szimbóluma: kilencvenhat szirmú lótuszvirág Hozzárendelt testrész: arc, szem, fül, orr, melléküregek, kisagy, központi idegrendszer Hozzárendelt mirigy: hipofízis (agyalapi mirigy) Koronacsakra (fejtető csakra) Szanszkrit neve Sahasrara, jelentése ezerszeres. Ép testben két lélek - Így üzen a lépünk, ha baj van - EgészségKalauz Másolja és illessze be a szimbólumot karakter leírása Ideográf (cserélhető U + 50AB 儽) teljesen fáradt a testben és a szellemekben; gondatlan; laza CJK.