Magyarországi és Angliai orvosi, urológiai praxisom alatt több magyar és angol nyelvű szakdolgozatot és szakcikket írtam magyar és angol nyelven; mind magyarországi, mind angliai folyamatos szakorvosi továbbképzési és működési követelményeknek eleget teszek. Az folyékony angol mellett társalgási szinten beszélem a német, lengyel, orosz, cseh-szlovák nyelvet és alapismereteim vannak az olasz, szerb-horvát és izlandi nyelből. A szakrendelésemen és a magánrendelésemen az összes feljebb felsorolt tematikával foglalkozom és a Salgótarjáni Urológiai Osztályon a kősebészet minden fajtáját áll módómban elvégezni a rigid és flexibilis endoscopos eszközökkel a Holmium laser és a shock pulse zúzó-szívó eszközök felhasználásával. Urológiai magánrendelés salgótarján. A szokásos uro-onkológiai, alsó húgyúti, nemiszervi és incontinencia műtéteket is prompt módon a fenti osztályon tudom elvégezni, illetve egyes speciális onkológiai műtéteknek a Péterfy S. utcai Urológiai Centrumba történő kiszervezését is vállalom. Tisztelettel, Dr Ragán Márton, Urológus 0670-312 89 54;
2003- orvosi diploma 2010- urológiai szakvizsga FEBU /európai nemzetközi és magyar nemzeti/ Salgótarjáni Megyei Kórház Urológiai Osztály dolgozója, urológusa 2004-től Chelmsford-i Broomfield Hospital /Egyesült Királyság, Anglia/ Urológiai Osztály dolgozója, urológusa 2015-től Bemutatkozás: Dr Ragán Márton, FEBU szakorvos, adjunktus, Egyetemi tanulmányaimat a Pozsonyi Commenius Egyetem Orvostudományi Turócszentmártoni Karján végeztem 1996 és 2003 között és az általános orvosi diplomámat jeles minősítéssel vettem át 2003 júniusában. Top 1 magán Urológus Salgótarján - Doklist.com. Fél évig a Losonci Gyerekosztály rezidens orvosa voltam, de 2004-től a mai napig már a Salgótarjáni Megyei Kórház Urológia Osztály orvosa lettem. Urológiai szakképesítésemet a Salgótarjáni Megyei Kórház mellett a Budapesti Semmelweis Egyetemen és Urológiai Klinikáján szereztem, és "kiválóan megfelelt" minősítéssel 2010-ben nyertem el a magyar nemzeti és FEBU európai urológiai szakvizsga diplomámat. Az urológiai szakellátáson belül kiemelten az urolithiasis, húgyúti kövesség kezelése a feladatom, ebben a specializációban sok itthoni és külföldi tapasztalatot szereztem és számos endourológiai és urolithiasis tematikájú továbbképzésen és tanfolyamon vettem részt.
A szokásos uro-onkológiai, alsó húgyúti, nemiszervi és incontinencia műtéteket is prompt módon a fenti osztályon tudom elvégezni, illetve egyes speciális onkológiai műtéteknek a Péterfy S. utcai Urológiai Centrumba történő kiszervezését is vállalom. Tisztelettel, Dr Ragán Márton, Urológus 0670-312 89 54; 3/a. 06 1 787 4805 Dr. Szőke Katalin Szakterület: ingatlanjog, polgári jog, szerződéskötés 1042 Budapest, Árpád út 51. Fsz. 1. Dr. Rétvári Beáta Szakterület: ingatlanjog, társasági jog 1163 Budapest, Cziráki utca 26-32. (EMG irodaház) fsz. 3. 1/273-0459 Dr. Méhes László Szakterület: büntetőjog, családjog, csődjog, felszámolás, ingatlanjog, polgári jog, szerződéskötés és további 1 kategória 9200 Mosonmagyaróvár, Palánk u. 1/ 14 (96) 204-014 96-204-014 Dr. Papp Sándor Szakterület: büntetőjog, ingatlanjog, polgári jog, szerződéskötés, társasági jog 5000 Szolnok, Kossuth L. u. fsz. 6. (56) 341-328 Tovább A le-... kérdezte a pincérlány, amikor ki- hozta az italokat. – Magyarul. – Jaj de szép!...
A tökéletes recept nem bonyolult, de mindegy is, milyen, ha éhes a család, nincs mese. A reggelire ez hatványozottan igaz, az én gyerekeim már akkor éhesek, amikor még fel sem ébredtek teljesen. A gofri nemcsak nyáron, strandoláskor nagy siker, hanem ráérős reggeleken is. Szinte ugyanolyan gyorsan elkészül, mint a palacsinta, csak egy jó gofrisütőt kell hozzá beszerezni. Legtöbbször sütőporral készítik, de a belga változat élesztős, ami kicsit több munkával jár, de szintén meg tudod otthon sütni. Tökéletes gofri recent article. A gofrit nemcsak édesen, hanem sósan is kínálhatod, ez a cukkinis-sajtos biztosan a kedvenced lesz. Ha pedig a tökéletes és elronthatatlan receptre vágysz, akkor így készítsd a gofrit ezentúl. Hozzávalók 6 adaghoz 400 gramm liszt 1 csomag sütőpor 1 csipet só 2 evőkanál cukor 100 gramm vaj (puha) 1 teáskanál vaníliakivonat 500 milliliter tej 3 darab tojás a kenéshez olaj Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A cukrot keverjük habosra a puha vajjal és vaníliakivonattal.
A sütést is leegyszerűsíti, egyszer se kellett ráégett/félig sült tésztamaradékokat kapargatni a sütőről, szinte kiugrottak maguktól a kész gofrik. Szénhidrátok A teljes recept 228. 25 gramm inzulinrezisztancia diétában számolandó szénhidrátot tartalmaz. Nekem ennyi tésztából 7 gofricsillag lett, ezzel számolva egy csillagnyi mindenmentes gofri 32, 6 gramm CH-nak felel meg. Ha ez túl sok, akkor valamelyik liszt (pl. Tökéletes gofri recent version. köles) helyett használhatsz mandula- vagy gesztenyelisztet is. Ha a kókuszliszt mennyiségét növeled, akkor a tészta kicsit szárazabb és morzsálódósabb lesz. Különleges cukkinis gofri diétázóknak, mindenmentesen Hozzávalók: 25 dkg cukkini (megmosva, felaprítva ennyi) 2 evőkanál almaecet 5 dl magtej (nálam mandula) 4 evőkanál olívaolaj (+ 1-2 kanál olaj a sütéshez) 1 teáskanál só 1 lenmagtojás (1 evőkanál lenmagliszt + 3 evőkanál víz) 10 dkg kölesliszt 10 dkg hajdinaliszt 10 dkg barna rizsliszt 5 dkg kókuszliszt 1 kávéskanál szódabikarbóna Elkészítés: A cukkinit mossuk meg, és egy aprítógépben aprítsuk fel.
Rengeteget köszönhetek ennek a diétának, többek között a The Puur névre hallgató blogomat is, ahol az egészség felé vezető utamról írok, illetve közzéteszem a "mindenmentes" receptjeimet is. A The Puur-t azért hoztam létre, mert szerettem volna megosztani mindazt, amit tanultam és mindazt, amit még fogok. Erőt adni másoknak, bátorítani, inspirálni, hátha együtt még könnyebb megtanulni élvezni az életet úgy, ahogy van. Tökéletes, puha gofri diétázóknak, mindenmentesen. Gyere és nézz körül nálam is!