KALÓRIA, FEHÉRJE, ZSÍR SZÉNHIDRÁTTARTALOM 102 kcal 3. 7 g 7. 5 g 4. 9 g Energia Fehérje Zsír Szénhidrát Görög joghurt Tápérték Információk Energia 102 kcal Fehérje 3. 7 g Zsír 7. 5 g Telített zsírsavak 4. Kevesebb kalória és szénhidrát! Ha fogyni akarsz, ezt a joghurtot edd - Fogyókúra | Femina. 5 g Egyszeresen telítettlen zsírsavak 0 g Többszörösen telítettlen zsírsavak 0 g Szénhidrát 4. 9 g Cukor 4. 9 g Rost 0. 0 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Görög joghurt Glikémiás Index Glikémiás Index - - 0 56 - 69 100 Vércukornövelő hatása - Kategória: Tejtermékek Keresd meg kedvenc ételeidet és italaidat a kalóriatáblázatában! A kalória és egyéb tápérték adatok ellenőrzött és hiteles forrásból származnak.
Ahelyett, hogy egy csokis muffin után nyúlnál energialöketért, inkább egyél egy kis mandulát. De ne feledd, hogy egy marék mandula 172 kalóriát tartalmaz, ezért figyelj oda az adagra, egyszerre elég lesz a fele is. Ezt már láttad: Játék! felismered, milyen olajos magvak szerepelnek a képeken? Joghurt kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. 1/4 csésze szárított vörösáfonya Fotó: Monika Grabkowska / Unsplash Az aszalt vörösáfonya mennyei csemege, útközben is könnyen fogyasztható, ráadásul tele van hasznos antioxidánsokkal. Egyél egy negyed csésze cukormentes szárított áfonyát, ez éppen 100 kalória és 10 gramm rost bevitelét jelenti. 8 bébi sárgarépa 1 evőkanál mártással Fotó: David Holifield / Unsplash Nyolc nyers bébi sárgarépa mindössze 42 kalóriát tartalmaz, miközben nagyszerű béta-karotin és lutein forrás, mindkettő kulcsfontosságú tápanyag a szemünk számára. Párosítsd a sárgarépát egy evőkanál mártogatóssal, például hummusszal, és meglátod, hogy nem maradsz éhes érzed majd magadat a következő étkezésig. Ez is érdeklhet: 5+1 étel, amitől olyan éles szemed lesz, mint a sasnak 1 szelet mazsolás kalács Fotó: Ananth Pai / Unsplash Egy egészséges reggelihez vagy uzsonnához próbáld ki a fahéjas-mazsolás kalácsot, ami nagyjából 80 kalóriát, 2 gramm rostot és 4 gramm fehérjét tartalmaz szeletenként.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 57 2. 9 3. 3 3. 9 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 57 kcal Fehérje 2. 9 g Zsír 3. 3 g Telített 2. 1 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 3. 9 g Cukor 3. 9 g Rost 0. 0 g Nátrium 0 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 36 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
Airport Ja nem mondtam még? Itt is fillérekbe kerülnek a csodás falatok, hát ezzel kell együtt élni. 4. Shandong A nem versenyünk utolsó olcsó tagja – sőt, talán a legolcsóbb hely a mezőnyben - a Shandong kínai büfé, ami utal a konyha régiójára, azaz shandongi. Ez a hely nem a Monori Centerben van, hanem egy utcával arrébb, ráadásul úgy el van dugva, mint húsvétkor a csokitojás, de érdemes felkutatni. 🕗 Nyitva tartás, 13, Szállás utca, tel. +36 30 665 5287. Itt mindenki a serpenyős kajákra utazik, ami kis gázégőn rotyog az asztal közepén. Viszont mi, balgák ezt még sose próbáltuk ki, ellenben nagyon finom " malacsegglyukát " ettem itt. Bár én lennék ilyen vicces, de a felszolgáló hölgy nevezte így kedvesen. És mindenképp a sztorihoz tartozik, hogy ezért a kajáért komoly szájkaratét kellett vívnom, mert egyszerűen képtelen volt elhinni, hogy én a magyar gyomrommal ilyet akarok. Idézem: "kínai gyomor szereti, magyar nem! ". Nem hittem neki, és kipróbáltam (és ízlett is), de mondjuk tudtam, mire kell számítanom, hisz gyerekkoromat az évszakok szerinti disznóvágás határozta meg.
225 km Bajor Étkezde Budapest, Liget utca 35b 1. 249 km Vietnámi speciális melegkonyha Budapest, Előd utca 1 1. 313 km Burger King Budapest, Üllői út 110
A gombóc és a wonton ropogós és tökéletesen sült, nem zsíros, és az édes -savanyú leves volt a legjobb, amit PDX -ben ettem. A marha- és sertésételek szintén kiválóak voltak, és teljesen szerettük a házi tésztát, pontosan elkészítve. A szolgáltatás figyelmes, és a hely modern, tiszta és kényelmes. Sertésleves gombóc, 2021 2015 -ben Danielle Centoni, az Eater Portland, a Shandongot "Portland egyik északkeleti legnépszerűbb kínai éttermének" nevezte. Shandong kínai étterem szolnok. 2016-ban, a Willamette Week "s Matthew Korfhage mondta Shandong szolgál a "visszafogott, a vártnál jobban legtöbb óda a címzetes tartomány". Clarissa Wei felvette Shandongot a CNN 2017 -es ötven legjobb kínai étterme listájára az Egyesült Államokban, írva: A Shandong "új pillantást vet a klasszikus ételekre" egy kellemes, bár egyszerű étkezőben. A gyömbérrel áztatott, kézzel tekercselt edénymatricák nagyok és az egyik legkelendőbb termék. Vannak frissen kézzel húzott tészták és egyedi rántott sertés étel cseresznye és gyömbér mártásban. Olcsó happy hour előételek, mint például a csendes-óceáni wontonok, a chilei sziklarák és a shiitake gombócok, 16 és 18 óra között kaphatók.