Rakonczay Gábor ismét olyasmire vállalkozik, amelyet korábban soha, senki nem vitt még véghez: egy állótutaj, egy SUP hátán próbálja meg átevezni az Atlanti-óceánt. A speciális tutaj nagyobb és felszereltebb egy hagyományos SUP-nál, de nincs kabinja, így sehová nem lehet menekülni, ha tenger teljes erejével lecsap rá. Ez volt Gábor célja: megtapasztalni a természetet teljes valójában. Rakonczay Gábor 2020 januárjában indult neki először a Kanári-szigetekről, de három és fél nap után vissza kellett fordulnia, miután súlyosan megsérült a tutaj tőkesúlya. Egy teljes évet várt rá, hogy újra próbálkozhasson. A tutajt kijavította, néhány apróságot újragondolt. A tervről egy percre sem mondott le, bár jobban érzi már a vállalkozás súlyát, mint egy évvel korábban. Gáborral még indulása előtt beszéltünk. Elmesélte, hogy a tutaj teljes rakományával együtt minteg 80 kg-mal lett könyebb, miután optimalizálta az élelmiszerkészletet, illetve az energiaellátást. A tavalyi tapasztalatok alapján az első két nap nagyon nehéz, mert hozzá kell szoknia a szűk élettérhez, a becsapódó hullámokhoz, ki kell alakítania a rutnit, hogy hogyan tud például aludni.
December 21-én a portugáliai Lagos városának kikötőjéből indulva 2013. január 6-án érkezett meg a Kanári-szigetekre, Las Palmasba, majd onnan 60 nap alatt Antiguára (English Harbour). A Tűzhangya fedélzetén [ szerkesztés] Viktória, aki párja volt akkor, a formatervezés szak és Gábor az építész szak hallgatójaként az óceán átszelésére közösen tervezte és építette a Tűzhangya nevű, kétkabinos evezős hajót, melynek hossza 8, 9 m, szélessége 1, 65 m, merülése 2 m, üres tömege 160 kg, menetkész tömege körülbelül 600 kg volt [ forrás? ]. Ezzel a hajóval 2008-ban 51 nap 6 óra 10 perc alatt tették meg a Kanári-szigetek és a Kis-Antillákhoz tartozó Antigua sziget közötti 5200 km távolságot [ forrás? ]. A Vitéz fedélzetén [ szerkesztés] Rakonczay Gábor magányos óceáni átkelés céljára készült kenuját Fa Nándor tervezte és építette. Az egy kabinnal rendelkező Vitéz 7, 5 m hosszú, 1, 2 m széles, merülése 1 m, tőkesúlyának tömege 30 kg, üres tömege 200 kg, menetkész tömege körülbelül 450 kg. A kenuval 2012. január 25. és 2012. március 26. között, a tervezett 80 nap helyett 61 nap alatt – ezzel új világrekordot [ forrás? ]
Bővebb ismertető Bálnák, cápák, világvége sziget, viharok, grönlandi és Déli-sark expedíciók, Atlanti-óceán átkelések... Rakonczay Gábor gyerekkori tervei a nagy kalandokról, melyek mára megvaló kissrác voltam, megkérdezték mi leszek, ha nagy leszek? Kalandor - válaszoltam én. Olyan szakma nincs.... - Már miért ne lenne?! - mondtam én. Ebben a csodamesében, elképesztően izgalmas és inspiráló történeteket olvashatunk a Föld legkülönbözőbb részein véghezvitt expedíciókról. Igor Lazin rajzaival, Peter Jones - Ausztrál-Magyar, gyerekkönyv író - meséli el Rakonczay Gábor elképesztő kalandjait, melyeknek üzenete, hogy az álmaink kellő kitartással mindig megvalósíthatóak. Rakonczay Gábor extrém sportoló, kétszeres Guinness világrekorder és hatszoros óceánátkelő hajós, az amerikai Év Kalandja Díj és a Magyar Formatervezési Díj tulajdonosa. Rendszeresen teljesít több száz kilométeres ultrafutásokat. 29 nap alatt átkelt Grönlandon és egy 44 napos expedícióval elérte a Déli-sarkot. 3 könyv szerzője és eddig 5 országban, több mint 200 ezer ember hallotta célmegvalósítással kapcsolatos előadásait.
Elmondása alapján naponta átlagban 80 kilométert szeretne megtenni. Kommunikációs eszközként két műholdas telefon és három nyomkövető segíti, ezen kívül víztisztító, valamint vészhelyzet esetére egy mentőtutaj is a rendelkezésére áll, akár egy hónapra elegendő élelemmel. Bevallotta, hogy az indulás előtt volt benne egy kis izgalom, a cápáktól és a bálnáktól nem fél, inkább attól tart, hogy az indulása előtt néhány nappal egy nagyobb méretű kardhal átszúrta az egyik evezőshajó hasát, mert bálnának nézte, és a hal szigonya harminc centire behatolt a hajó kabinjába. Rakonczay Gábor az első olyan hajós lehet a világon, akinek állva hajtott szörfdeszkával sikerül áteveznie az Atlanti-óceánt. (MTI)
A hat egészségügyi képzést biztosító iskola diákjai egyénileg aláírt, csodaszép zászlókkal ajándékozták meg Gábort, amelyek természetesen ott lesznek vele az Atlanti-óceánon. " – mondta el Göltl Viktor. jan 10, 2021
Állva evezni, ülve aludni A SUP-on két különböző pozícióban is tudom majd rögzíteni a lábamat evezés közben, hogy stabilan álljak. A tesztek jól sikerültek. A hajtást állva tervezem, így hatékonyabb, persze biztos sokszor leülök majd enni, pihenni, aludni. Számításaim szerint kétszer négy erősebb nap lesz, amikor nem én fogom irányítani a szerkezetet, hanem csak az áramlat és a hullámok viszik, én meg csak a fedélzeten kapaszkodom – így Rakonczay, akit arról is megkérdeztünk, hogy egy SUP-on hogy lehet aludni. Ez lesz az út legabszurdabb része. A januári probálkozásomkor két és fél napig egyáltalán nem tudtam aludni a SUP-on. A fedélzeten van egy pici bemélyedés, oda be tudok kuporodni, csak oda folyton becsap a víz, így maradt az ülve, kapaszkodva alvó pozíció. Fontos lenne, hogy mindennap legalább négy óra alvás összejöjjön, azzal már hallucinációk nélkül ki lehet húzni a túra végéig. Ha biztonságban megérkezik Antiguára, a sportoló pihen pár napot, várhatóan több újságíró is szeretne beszélgetni vele.
A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.
Visszajelzés küldése
Petrezselymes rizs volt frissen a köret. Másnap hidegen csak úgy.
gina karacs @ginakaracs Én most csirke alsó és felső combból készítettem ebédre, de csirkemellel is isteni finom. Mustáros-tejfölös ragu, teljes kiőrlésű tésztával. 1 óra Hozzávalók 3 adag 3 db csirke alsó comb 3 db csirke felső comb 300 g tejföl 1 evőkanál mustár 1-2 gerezd fokhagyma ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint delikát Nézd meg, hogyan készítheted el ezt a receptet Közzétette: Közzétéve: 2020. november 17., kedd, 15:56 Erka ☺️ és mások is reagáltak Cooksnapek Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet! Tölts fel Cooksnapet Tudj meg többet a Cooksnapről Szöveges kommentek Összes komment Kommentelj, jelölj meg másokat @-al További receptek tőle: gina karacs Csirkemell Mozarellával sütve készítette: gina karacs Tésztasaláta Bolognai szósz Rakott tészta készítette: gina karacs
Kategória: Húsételek Hozzávalók: 12 szelet karaj 0, 5 l tejföl mustár fokhagyma só bors sajt Elkészítés:: A karajszeleteket kiklopfolom, sózom, borsozom. A tejfölbe belekeverek kb. öt evőkanál mustárt és annyi fokhagymát török bele, hogy csípősnek érezzem a tejfölben. Egy tepsibe olajat öntök. A húsokat megforgatom a tejfölben és a tepsibe teszem. Tejfölös mustáros hús. A maradék tejfölt a tetejére öntöm. A tepsi tetejére alufóliát teszek. Az alufólia levétele után jól megszórom reszelt sajttal. Sült krumplival, vagy krumpli pürével tálalom. Jó étvágyat kívánok! A receptet beküldte: picurka13 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Szarvasszelet tejfölösen » Tejfölös lecsó (vegan) » Tejfölös lepény » Fokhagymás-gombás spagetti » Mustáros apróhús » Fokhagymás-mustáros tarja » Fokhagymás, kapros uborka » Mustáros uborkamártás » Tejfölös zöldségleves » Fokhagymás-paprikás omlett » Sajtos tejfölös csirke » Mustáros karajszeletek » Diós, tejfölös szelet » Tejfölös zöldbab pörkölt » Gyors tejfölös csudabogár » Göngyölt fokhagymás csülök
Hozzávalók • 50 dkg lapocka • 1 közepes fej vöröshagyma • só • bors • 1 dl olaj • 1 paprika • 1 paradicsom • 1 evőkanál őrölt pirospaprika • 1 kis pohár tejföl • 1 kevés mustár • 1 kiskanál étkezési keményítő • 1 csomag teljes kiőrlésű tészta Elkészítés módja 1. A húsból a szokásos módon pörköltet készítek. 2. Fűszerezem és egy paprikát, és egy paradicsomot is adok hozzá. 3. Amikor a hús puhára főtt, akkor a tejfölt a keményítővel és a mustárral kikeverem csomómentesre és a húst behabarom vele. 4. A tésztát olajos, sós forrásban lévő vízben kifőzöm és tálalom. A leírásban szereplő Mustáros-tejfölös ragu, teljes kiőrlésű tésztával recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Tejfölös mustáros husqvarna. Oldalunkon sok hasonló minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd.