Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A veséket is nagyon megterheljük, ha túl sok folyadékot iszunk. Szakemberek szerint napi 6-8 pohár vizet kell elfogyasztanunk. Ha valaki ennél többet iszik, akkor akár még éjszaka is sürgető vizelési ingere jelentkezhet. Ez pedig azt jelzi, hogy többet ivott, mint amennyi folyadékra a szervezetének szüksége lenne. Ha valaki keveset iszik, akkor a kiszáradás jelei mutatkozhatnak rajta. Azonban a túl sok vízfogyasztásnak is vannak jelei. A vese képtelen lesz megszabadulni a felesleges folyadéktól, és olyan tünetek jelenhetnek meg, mint hányinger, hányás és hasmenés. A túl sok folyadékfogyasztás csökkenti a sókoncentrációt a vérben, ez okozhatja a lábak és a végtagok dagadását. Még koponyaűri nyomás is kialakulhat, ami oka lehet a migrénszerű, lüktető fejfájásnak. A túl sok folyadékfogyasztás okozhat görcsöket az izmokban, de ugyanilyen hatása lehet annak is, ha valaki nem iszik elegendő folyadékot. A víz a legegészségesebb folyadék, amelyet ihat.
Manapság mindenhonnan azt halljuk, hogy igyunk elegendő vizet, mert ha nem így teszünk, számtalan problémával nézhetünk szembe. Azonban a túl sok vízivás sem egészséges – állítják ezt a hozzáértők. Ha valaki túl sok vizet fogyaszt, a nátriumszint alacsony lesz a vérében. A túl sok víz okozhat görcsöket, de a beteg kómába is eshet, és súlyos esetben akár meg is halhat. Az sem jó, ha csak akkor iszunk, amikor rosszul vagyunk a szomjúságtól, de az sem, ha túl sokat iszunk. Szakemberek szerint félóránként-óránként kellene 2 dl vizet meginni, hogy egészségesek maradjuk, viszont mindenkinek magának kell meghatározni, hogy mennyi vízre van szüksége, hiszen érezni kell, ha túl keveset, de azt is, ha túl sokat iszik. A vizelet színe sok mindenről árulkodik. Ha kevés folyadékot fogyaszt, akkor a vizelet sötétsárga színű és kellemetlen szagú. Ha viszont túl sok vizet iszik, akkor a vizelet már szinte olyan színű, mint a víz. Az egészséges vizelet szagtalan és halványsárga színű. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Számos hátránya van annak, ha valaki nem iszik elég vizet. Naponta 2 liter, tehát nyolc pohár víz elfogyasztása javasolt, ez a megfelelő mennyiség, hogy az ember hidratált és egészséges maradjon. No, de mi a helyzet, ha valaki már annyira "belejött" a víz ivásba, hogy esetleg túllépi a szükséges mennyiséget? Kutatók úgy vélik, az egészséges életmód ra váltott emberek között akadhat olyan, aki túllő a célon. "Nincs tudományos módszer ezen adatok emögött - mondta el Stacy Sims pszichológus a Stanford egyetemről. - A javaslat, mennyi vizet igyunk, nem veszi számításba a nemet, a környezetet, a magasságot, a fittség szintjét, melyek hatással lehetnek a folyadékbevitel igényre. " Bár örvendetes, hogy egyre többen tartják be a megfelelő mennyiségű víz fogyasztását, a túl sok vízivás nak is van hátránya. Mégpedig az, hogy hyponatraemiához vezet: ilyen esetben a nátrium a vérben túlságosan felhígul. A tünetek közé sorolhatjuk a zavartság ot, a fejfájás t, a hányingert és a puffadás t. Mindezek könnyen összetéveszthetők a kiszáradás sal.
Próbálja ki a kókuszvizet, hiszen ez is nagyon pozitívan hat az egészségre.
Videóban mutatták be hivatalosan a MOL-Pick Szeged 2020-2021-es idényben használandó új adidas mezét. A klub hivatalosan is bemutatta a 2020-2021-es szezonban használt első számú mezét. A sötétebb árnyalat a jelent testesíti meg, a világosabb kék a múltat, hiszen a hetvenes és nyolcvanas években szereplő csapatok hasonlóban léptek pályára. A támogatók mellett több felirat is díszíti a felszerelést: megtalálható a csakelőre és a #kékek. A mez nyakán büszkén díszeleg a MOL-PICK SZEGED 1961. Biztos sokaknak feltűnik majd egy új logó. A Handball Family közösség új jelképe, hiszen a Handball Family branddel a szurkolók a továbbiakban sok helyen találkozhatnak majd. Mint írják, "a márka egyben testesíti meg otthonunkat, valamint közösségünket, Szegedet és a kézilabdacsaládot". Az új mez avatására sem kell sokat várni, hiszen augusztus 12-én, szerdán 17 órakor a Dabas ellen már ebben kép pályára a csapat hazai pályán – zártkapus – edzőmeccsen. Az új mez hamarosan kapható lesz a klub webshopjában.
"Ezekkel lehet igazán nagy bulit csapni" – teszi hozzá. Valószínűleg nem a dj-zés lesz profi karrierje után a következő kenyérkereső állása: "Feleségem válasza, az az, hogy ez nem lehet B-opció. Furcsán venné ki az magát, hogy én eljárjak az éjszakába. 27. éve kézilabdázok, se nyaram, se hétvégém, se ünnepnapom, minden időpont be van táblázva, ezt a rendszert a profi pályafutásom után lazábbra szeretném venni. 1-1 alkalom zenélésre viszont nagy szükségem van. " Mikler Roland sport karrierjében is fontos szerepe van a zenének: "A zene világ életemben segített. Mérkőzések előtt pörgetős zenét hallgatok. Ha nyugalomra van szükségem, elvonulok és zenét hallgatok, ez egy menekülő út nekem" – állítja a 200-szoros válogatott játékos. Mikler Roland a 16-os számú mez birtokosa a MOL-Pick Szeged csapatában (Fotó: RAS-archív) Igaz játékostársainak még nem dj-zett, de ha jó helyen végeznek a jövő januári, részben hazai rendezésű férfi kézilabda Európa-bajnokságon, mindenképpen hatalmas bulit csapnak majd "Dj Mikler" főszereplésével.
A MOL-Pick Szeged férfi kézilabda bajnoki címvédő csapat által felajánlott mez, a csapat játékosainak dedikálásával. Fix ár: 75. 000, - Ft Tovább a Jónak lenni jó oldalára>>>
Pick Szeged Mez - Szegedert Alapitvany Beitrage Facebook / Akinek a mezszámát visszavonultatta a klubforrás:. 2021 a pick szeged történetének egyik legfontosabb éve lehet.
Nézz körbe helyette az összes kategóriában.