Ilyenkor a gerincoszlopra nehezedő nyomás hatására a porckorongban lévő kocsonyás anyag kitüremkedik, aminek következtében a gerincidegek nyomás alá kerülnek. Isiász esetén a fájdalom provokálható – pl. köhögéssel-, és jellemzően a derék, comb hátsó része, térd külső oldala és a külső boka mentén fut végig. Zsibbadással, nyugalmi panasszal is jár Kiket érint: ez a fajta fájdalom már a 20as években járóknál is gyakori. Kevés mozgás, számítógép előtt ülés elősegíti a kialakulását. Baker ciszta A lábfájdalom hátterében igen gyakran húzódik meg Baker ciszta. Ekkor túl nagy mennyiségű ízületi folyadék termelődése hatására egy folyadékkal teli ciszta alakul ki a térdhajlatban. Ezért viszkethet a lábszár - Napidoktor. Az állapotot általában valamilyen betegség, pl. ízületi gyulladás, sérülés, vagy porckopás következtében jön létre. Az esetek egy részében a Baker ciszta nem okoz különösebb fájdalmat, ám ha jelentkeznek tünetek, akkor térd mögötti – vagy az egész lábban lévő- duzzanat, térdfájdalom, szorítás. Kiket érint: a Baker ciszta az idősebbeken kívül a 20as-30as korosztályt is érinti.
Ma mehetnék futni csibe oviban, de nem merek elindulni, mert nagyon fáj még ülés közben is a sípcsontom:( Próbálok utána olvasgatni mit tegyek, de még nem tiszta. Jegelem és sport krémmel kenem. Eddig nagyjából elmúlt két futás között, de most nem. A nyári térdgond miatt nem merem erőltetni. Akkor is azt hittem csak nincs hozzászokva a futáshoz és majd "bemelegszik" és 5 hét kiesett. Most ügyesen várok. Hogy mire még nem tudom, de várok:))).... Na ezt találtam ami jól leírja mi is a helyzet: A sípcsont mögötti-belső (posteromedialis) izmok sérülése Ezek az izmok a lábfejet hanyintják (supinálják), azaz a lábfejet a külső lábél felé billentik, valamint emelik és kifelé fordítják a sarkat a lábujjakkal való elrugaszkodás előtti pillanatban. A fokozott borintás vagy domború utakon, felhányt szélű ösvényeken való futás az izmok meghúzódását okozza. A fokozott borintás a hosszanti boltozat ellapulását, és ezáltal a hanyintáshoz szükséges erő megnövekedését okozza. A fokozott terhelés következtében a fenti izmok íngyulladása, majd az izmok fájdalma alakul ki, sőt végül a sípcsontból is leszakadhat egy darab az izomtapadásnál.
az csontfelrakodással válaszol a gyulladásra, s ez maga csőr! Persze a műtéti kezelés előtt indokolt, és ha időben kezdik (nem hosszú hónapokkal a fájdalom megjelenése után), akkor igen hatékony a KOMBINÁLT(! ) konzervatív kezelés: TÜNETEK: Főként induláskor éles sarok alatti fájdalom KEZELÉS: 1. A kezdeti időszakban a hagyományos gyulladáscsökkentő módszerek igen hatékonyak lehetnek. Ezek a kímélet, jegelés, nyújtás. A kímélet alatt a pihenés közbeni felpolcolást, értelem szerűen a terhelés kerülését értjük. Mivel a fájdalmat a gyulladás okozza, s ez duzzanattal jár, a felpolcolás a duzzanat csökkentése révén fejti ki fájdalomcsökkentő hatását. A jegelés, hűtés ősrégi és kevéssé értékelt módja a gyulladáscsökkentésnek, sokan inkább gyógyszerhez kapnak. Pedig tudományosan kimért módon "adagolva" jelentősen csökkenti a gyulladást és mellékhatása sincs! A jeget, jégzselét -vagy fagyasztott borsót- ruhába csavarva kell a fájdalmas részre helyezni, a jég ne érintkezzen közvetlenül a bőrrel!
Beszélnek a sikerhez vezető útról, kudarcokról, kihívásokról, álmokról, életfelfogásról, kitartásról és mindarról, ami inspirál, ami motivál és ami utat mutathat a hétköznapokban bármelyikünk számára. A műsor február 24-től minden szerda este 7:30-tól hallható a Sláger FM-en.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2015. márc 16. 12:26 Claudia bulifotókat posztolt Ábel Anita születésnapjáról - fotó! Barátai társaságában, szombaton ünnepelte 40. születésnapját Ábel Anita televíziós műsorvezető és színész, amiről Liptai Claudia néhány fotóval meg is emlékezett közösségi oldalán. "Tegnap Ábel Anita barátnénk végre a 40-esek klubjában! Szuper este volt! " – írta a bejegyzésben, amihez még csatolt néhány igen jó hangulatú fotót. A képek láttán először azt hittük, hogy egy ütős kis csajbuliban telt a nagy nap, de a sorozatban végül felbukkant Csonka Pici is. Ábel Anita közösségi oldaláról az is kiderült, hogy férje, és barátnői meglepetésnek szánták a bulit. "Tegnap este az én csodálatos férjem és a barátaim meglepetés szülinapi bulit rendeztek nekem, egyszerűen leírhatatlan az a boldogság, amit érzek! és hogy hogyan tartották titokban rejtély... Csodálatos volt, köszönöm! - írta. Balhé lett a Best magazin Epres Panni gyászáról szóló anyagából, több médium le is törölte a hetilaptól átvett egyik írást | Media1. (b-j)D. Tóth Kriszta, Farkasházi Réka, Kende-Hofherr Krisztina, Ábel Anita, Liptai Claudia, Dobó Kata - Fotó: Facebook (A képre kattintva Claudia oldalát eléred) Blikk-információ Ábel Anita születésnap Claudia
"Ugyan az ember a végtelenségig terhelhető, de biztosra vehetjük, hogy ez a trauma tartósan velünk marad, lesz mit feldolgoznunk még akkor is, ha idővel elmosódnak a rossz emlékek. " A teljes beszélgetés itt nézhető vissza: Muszáj a jövőre gondolni Krisán László azt emelte ki, hogy mostanra alig van olyan vállalkozás, amit ne ütött volna meg a pandémia, és ne omladozna a frusztráció súlya alatt. "Nem volt mentális transzformáció a kkv fejekben, elfelejtődtek az előző válság hatásai. A járvány kirobbanásakor a legtöbb vállalkozásnak nem volt tartaléka. Muszáj a jövőre gondolni és félretenni, amennyit csak lehet és folyamatosan számítani a kiszámíthatatlanra. A merev modellek mentén haladó szervezetek és elgondolások sorra buknak el, a rugalmasság és alkalmazkodókészség nyer most csatát. Az első történet... - Gondolat - Ébresztő. " A Likenews legfrissebb híreit ide kattintva éred el! Kiemelt kép: Liptai Claudia – Forrás: TV2
#villamkerdesek Nézd meg @khk_tmc -vel készült beszélgetésem, ha érdekel a média világa es szeretnél betekintést kapni, hogy gondolkozik, dolgozik az egyik legmeghatarozóbb szakembere. A FORBES címlapján a neve alatt annyi állt: sztárgyárosnak. Tudd meg a videóból, hogy milyen döntések által vált azzá aki. 3:00: Milyen tanácsot hordoz magával a gyermekkorából? Hozhatott haza egyest meg ötöst is az iskolából, hiszen mindenkinek lehetett rossz napja. De minden más jegy az nem volt jó, hiszen azok középszerűek. Valamit vagy csinálja, vagy ne. Aki ma válaszolt:KENDE-HOFHERR KRISZTINA – Prémiumlap. 3:53: 20 éves önmagának azt tanácsolná, hogy ne akarjon mindenkinek megfelelni és minden helyzetben jókislány lenni. 4:40: 30 éves fejének is hasonlóakat tanácsolna: kevesebbet foglalkozzon a megfeleléssel, valamint hogy ki mit mond és ki mit gondol. Merni bátran élni. 5:42: Bármennyire is meglepő, Krisztina nem mert kiállni emberek elé beszélni. Cikinek is érezte és ösztönösen kerülte az ilyen helyzeteket egészen addig, amíg egy barátja fel nem ültette jól és megkérte, hogy maga helyett ugorjon be egy középiskolás osztálynak előadást tartani.
Ott is nagyon félt, de valami megváltozott benne és azóta sok nyílvános szereplést is vállal. 7:11: Nem igazán történnek furcsa dolgok vele. Egy történet jutott eszébe, ami a megérzésekről szól és hogy hallgatni kell rájuk. Hetekig a fejébe volt Krisztinának, hogy fel kellene hívnia egy barátját, míg egyszer csak késő lett… Már sosem tudja felhívni… 8:03: Imádja az idézeteket, hiszen ezek olyan gondolatok, amik más embereknek a tapasztalatából, tanulásából származnak. Életfilozófiája, hogy az ember nem tud mindenkinek megfelelni. Egyetlen egy embernek kell megfelelni: önmagadnak. 9:10: Hogy lett belőle "KHK", azaz a főbb döntési pontjai, amire sztárgyáros lett? Az első, hogy kilépett a multi karrierből, mert hajtotta a tettvágy. Nem titulust akart, csak dolgozni, de a saját keretei között. Ezt elfogadta a Sláger rádió, ami nagyon fontos volt, hiszen így tudott a "körökben" benne maradni. A második nagyon döntése, hogy a nagyvállalati tanácsadói szolgáltatási lábát leépítette és ráfókuszálta sztárokra.