Lőrincz Tamás olimpiai bajnok lett a kötöttfogású birkózók 77 kilogrammos kategóriájában a tokiói játékokon, miután a keddi döntőben 2-1-re legyőzte a kirgiz Akzsol Mahmudovot. A BHSE 34 éves versenyzője sikerével megkoronázta pályafutását, mert egy világ- és négy Európa-bajnoki cím után a pályafutásából hiányzó aranyérmet is begyűjtötte. Kilenc éve a londoni játékokon - még 66 kilósként - második lett. Lőrincz Tamás sikerével nemcsak teljessé tette medálgyűjteményét, hanem a súlycsoport regnáló olimpiai, világ- és Európa-bajnokaként vonul vissza. A keddi programban még egy magyar lép szőnyegre: a 97 kilós Szőke Alex a bronzéremért száll harcba a lengyel Tadeusz Michalikkal. – Egyer majd oktatófilm lesz Tamás elődöntős meccse. Persze, remélem, a fináléval együtt. Lőrincz tamás olimpia. A szív diadala volt az iráni Mohammedali Geraei feletti győzelme. Két tökéletes erőnlétű és technikailag képzett birkózó csatája volt. Tamás azért nyert, nagyobb a szíve. Csodálatos mérkőzés volt. Lőrincz Viktor, aki másfél órával később ugyancsak döntőbe jutott – igaz, ő majd csak szerdán csatázik az aranyért – így hangolt a bátyja fináléjára.
Előrebocsáthattuk, Tamásnak az aranyéremért sem lesz könnyebb dolga, a kirgiz Akzsol Mahmudov ellen, aki arra készült, hogy megnyerja hazája első olimpiai aranyérmét. Tapintható volt a feszültség. A két birkózó már az első percben összecsattant, a kirgiz a száját, Lőrincz Tamás a járomcsontját fájlalta. Birkózóknál az ilyesmi persze hétköznapi eset. Másfél perc után először "Szöcsit" intették meg, de macskaügyességgel kibújt és lábra pattant. Az intéssel Mahmudov vezetett 1-0-ra. Aranyérmet nyert Lőrincz Tamás birkózó Tokióban: olimpiai, világ- és Európa-bajnokként vonul vissza - Hazai sztár | Femina. Az első három percben más említésre méltó nem történt. A magyar világbajnok kicsit passzív volt, de lehet, hogy az csupán a taktika része volt, a második félidőt akarta megnyomni. Így is volt! Sokkal aktivabban folytatta, kitolta a kirgizt, amiért kapott egy pontot, majd rögvest megintették Mahmudovot, amivel 2-1-re már ő vezetett! Csak intéss ne legyen! – rimánkodtunk a lelátón. A végén pedig már visszaszámoltunk, öt-négy-három-kettő-egynél pedig kimondtuk: szép volt, Tomi! Lőrincz Tamás olimpiai bajnok. Ez a negyedik aranyérmünk Tokióban.
Kozák pedig most, a kényszerű súlycsoportváltással pályafutásának válságos időszakát éli. Erősödnie kellene, az állóbirkózását fejleszteni gőz erővel. Nyilván tudja, mit kell tennie, de az eredmény nem egyik napról a másikra születik meg. Most Krisztián simán megverte. A ceglédi a második menet elején – kiléptetéssel – még tudott egyenlíteni (1-1), de levitel, intés és mögékerülés révén már 1-6-ra állt (az is lett a vége), miközben egyre erőtlenebb válldobás-kísérleteket tett. A 75 kg-ban, a körmérkőzés utolsó állomásán tanulságos vereséget szenvedett az Eb-n ötödik hellyel remeklő újoncunk, Szabó László. Rutinos ellenfele, dr. Kun Renátó válldobásból induló levitellel vezetést szerzett. Szabó a második menet elején Kun második megintésével egyenlített. Nem partert kért, hanem állásból kívánta folytatni, abban a hiszemben, hogy az idősebb vetélytárs előbb-utóbb elfárad, és leléptetik. Lorincz tamás olimpia . Az ifjú rohamozott is rendesen, és voltak is pillanatok, amikor úgy tűnt, eléri a célját. Csakhogy a doktor úr van annyira rutinos, és van annyira jó birkózó is, hogy sikeresen előremenekült.
Ki ne emlékezne a cukrászdák eme nemes darabjára, a jó öreg Tátra Csúcsra. Hát itt egy jó recept, az ötlet! 150 perc Az indiáner piskótához A csokoládés ganache töltelékhez 670 g étcsokoládé (53%-os) 330 ml habtejszín (30-32%-os) 19 db mandula (csíkozott, pörkölt) étcsokoládé (65%-os, olvasztott)
(Az más kérdés, hogy szoktak. ) Tátra-csúcs Elkészítési idő: nettó 35 perc, bruttó 2 óra Alapanyagok: a piskótához: 3 tojásfehérje 2 sárgája 60 g liszt 30 g cukor 1 mk víz a krémhez: 330 g 60%-os étcsokoládé 160 g tejszín plusz 50 g szeletelt mandula a bevonathoz: 200 g étcsokoládé A krémmel kezdem, mivel ennek legalább egy órát kell hűlnie: a tejszínt felforralom, az apróra tört csokoládéra öntöm, majd teljesen simára és fényesre keverem. Hűtőbe teszem, addig elkészítem a piskótát. Index - Videó - Lépcsőzés a pokolba. A fehérjét a cukorral kemény, fényes habbá verem. A sárgáját elkeverem a vízzel, a fehérjéhez csorgatom, és óvatos mozdulatokkal összekeverem. Apránként hozzáadom az átszitált lisztet, majd habzsákba töltöm a masszát.
. Királyi Palota, Krakkó Fotó: 123rf A Wawel-palota (lengyelül: Zamek Królewski), azaz a királyi palota a középkori lengyel uralkodók rezidenciája volt, ma pedig művészeti galériájáról és múzeumáról híres. Az épületet a 14. században építették, eredetileg román stílusban. Ám gót jegyeket is hordoz, végül a reneszánsz korban újra hozzányúltak – többek között emiatt is különleges, hiszen az összes stílusjegyet felfedezhetjük rajta. Tetra cscs sütemény. A palota Zsigmond-tornyában található a kincstár, itt őrzik a lengyel királyok koronázási jelvényeit, 14-18. századi ékszereket, díszes kardokat. A múzeum Hedvig-Jagelló-termében a lengyelek nemzeti ereklyéje, a Szczerbiac (csorba kard) is látható, mely a 14. század óta a lengyel királyok koronázási pallosa. Fotó: Getty Images A Tengerszem-csúcs (szlovákul és lengyelül Rysy a neve) a Magas-Tátra hegycsúcsának egyike, amely 3 oromból áll, ebből 2 Szlovákiához tartozik, egy Lengyelországhoz, utóbbi 2499 méter magas. Rengeteg útvonalon juthatunk fel a hegyre, a legnépszerűbb a lengyelországi túraút.
Mátra csúcs - Recept | Femina Tojáslikőrös csúcsok – kedvenc desszertem | Mátra csúcs sütemény kókuszliszt Fehérjeportól függően, ha túl száraz lesz a massza, tegyél hozzá egy kevés folyadékot, akár víz, akár zsírszegény tej/szójatej formájában. Hozzávalók a gesztenyés masszához: 250 g natúr vagy édesítőszerrel készült gesztenyemassza 4 ek. fehérjepor (vaníliás) 3 ek. kókuszliszt édesítő tetszés szerint No-Carb tészta másik fele Illetve pár szem meggy a csúcsok közepébe. Friss hiányában inkább válassz fagyasztott verziót, mert a befőttek tele vannak plusz cukorral. Diétás süti sütés nélkül Elkészítés: A No-Carb tésztáról öntsd le a levét, alaposan mosd át. Forrásban levő vízben főzd meg 2-3 percig. Szűrd le, jól nyomkodd ki és mosd át hideg vízzel, hogy ne legyen meleg. Ezután tedd bele egy turmixgépbe és pépesítsd össze. Felezd el. Tátra csúcs süti - Index Fórum. Mindkét massza hozzávalóit alaposan dolgozod össze. Fogj egy citromfacsarót (mivel nekem össze van törve, ezért tojástartót használtam. Ez is tökéletesen megteszi, csak nem lesz szép csíkos a süti:).