4. A férfinak manapság gyakran jut irányító szerep, ahol helyt kell állnia, neki kell tudni, hogy mi a helyes, vezetnie kell egy családot vagy éppen egy vállalkozást. Nagyon komoly tudatosságot és önismeretet igényel, hogy az ember befogadó maradjon a kritikára, ne váljon zárttá vagy beképzeltté, de mégis higgyen magában és menjen előre rendíthetetlenül. A jóga segít megtalálni ezt a harmóniát. 5. A jóga önismeretre tanít, ami nemtől függetlenül a legnagyobb kincs, hiszen ez határozza meg azt, hogy csak a világtól, szülőktől, a médiából kapott (sokszor zavart és boldogtalanságba vezető) ismétlődő programot követjük, vagy képesek leszünk felismerni a saját hangunkat és megvalósítani azt a valakit, aki igazán lenni szeretnénk. Jógaoktatók. Így válhatunk eljátszott szerepek összességéből a valódi önmagunkká. +1 Jógázni leginkább 20-40 közötti hölgyek járnak, ami ugyan a befelé figyelést nem segíti, de esztétikailag mindenképpen élmény a férfi jógázóknak …:) Ha pedig komolyabban is érdekel a jóga, a 200 órás jógaoktató alapképzés további részleteiért érdemes ellátogatni Diószegi Ádám jógaoktató oldalára.
Jóga Életmód Eszter videóit az abszolút kezdőtől a haladó szintig használhatod. Miután ő maga is nagy hangsúlyt fektet az ászanák helyes kivitelezésére, részletesen magyarázza és mutatja be őket, ami kezdőként óriási segítség. Leginkább slow flow videókat találsz az oldalán, de a jóga mellett tanulhatsz a minimalista életmódról és a vegánságról is. Nirvana Online Jóga Hazánk talán legismertebb férfi jógija, Diószegi Ádám és Egyedi Brigi videóit is megtalálod Youtube-on, a Nirvana Online Jóga csatornán. Diószegi Ádám Jóga. Főként lassabb, a teljes test átmozgatására és nyújtására törekvő videókkal gyakorolhatsz itt, akár kezdőként vagy haladóként. Jógaklikk A Jógaklikk oldalán mindent megtalálsz, ami a jóga világához kapcsolódik. Webshopukban akár jógaszőnyeget vagy kiegészítőket is beszerezhetsz, de elméleti könyvek között is böngészhetsz. E mellett Youtube csatornájukon ingyenes videókat is kipróbálhatsz és az ászanákat egyesével bemutatható videókból elsajátíthatod a helyes kivitelezésüket is. Ha nagyon megtetszik a dolog, honlapjukon igazán kedvező áron fizethetsz elő a teljes hozzáférésre, így több száz videót érhetsz el.
Miben különlegesek a te óráid? A jógaoktató képzés a Yoga Alliance International sztenderdjének megfelelő tematikával rendelkezik, a képzés a nemzetközi egyesületnél van regisztrálva. Így a képzés elvégzésével nem csak egy magyar nyelvű oklevelet kapsz, hanem a YAI-től kérheted a nemzetközi jógaoktatói oklevelet is. Diószegi ádám jóga youtube et dailymotion. MIÉRT FONTOS A HATHA JÓGA? A tradicionális Hatha jóga gyakorlataira épül a mai összes jógafajta. A Hatha az ősi alap, tulajdonképpen a ma kipróbálható megszámlálhatatlan jógafajta közül az összes Hatha jóga, csak más szempontokra helyezi a hangsúlyt, némelyik statikus, másak dinamikusak, vannak olyanok, amelyek egy konkrét gyakorlatsort tanítanak minden jógaórán, vagy más típusú órákon pedig forró teremben folyik a gyakorlás. A mai jógafajták a felszínen nagyon változatosak, minden jógázni vágyó megtalálhatja az ízlésének, habitusának megfelelőt, de a gyakorlatok lényegében ugyanazok: a Hatha jóga eszköztárát használja minden jógaoktató. Éppen ezért, ha jógaoktató akarsz lenni, akkor a legjobb döntés a Hatha jóga oktatását elsajátítani.
Főszerk. Székely György. Budapest: Akadémiai. 1994. ISBN 963-05-6635-4 Szemes Mari 80 – Színházkolónia (2012. május 5. ) Szemes Mari a -n (magyarul) Szemes Mari az Internet Movie Database oldalon (angolul)
Maradandó alakítása volt Kertész Ákos Névnap című drámájának Ilonja és Larissza Osztrovszkij A hozomány nélküli menyasszony című darabjában. További fontos szerepei: Canina (Jonson: Volpone), Kata (Shakespeare: A makrancos hölgy), Pólika (Móricz Zsigmond: Nem élhetek muzsikaszó nélkül), Elizabeth (Miller: A salemi boszorkányok), Peacockné (Brecht-Weill: Koldusopera), Lovasné (Csurka István: Nagytakarítás), Gondos Eszter (Tamási Áron: Énekes madár). Személyiségének és szerepformálásának varázslata volt, mindezt tetézte jellegzetes, különös alt hangja. Szemes Mari számos magyar filmben állt a felvevőgép elé, de igazi főszerep nem jutott számára. Volt cselédlány ( A harangok Rómába mentek), munkásasszony ( Égre nyíló ablak), korcsmárosné ( Kakuk Marci), nagymama ( Napló gyermekeimnek). Nyolcvan éve született Szemes Mari - Fidelio.hu. Egyik legemlékezetesebb alakítása volt Iboly, az átkozódó cigányasszony Mihályfi Imre 1985-ben forgatott Átok és szerelem című zenés tévéjátékában. Kiváló humorérzékkel rendelkezett, számos tévés és rádiós kabaréjelenetben közreműködött, ezek közül talán a legemlékezetesebb egy Csehov-paródia, a Ványadt bácsi, valamint a Schütz Ilával előadott Csirágné és Hanákné jelenet.
Ez volt az új korszak nyitánya. Mialatt az ifjú Tichy Dezső gyári főkönyvelőként dolgozott, Ilonkáék mindent újrakezdtek egy Bródy Sándor utcai lakásban. Műhely híján a konyhában dolgoztak, óriási üstökben mosták és festették a környékbeliek ruhaneműit. A fellendülés első jelei akkor mutatkoztak, amikor a szomszédos Puskin utcában a Büfé Vállalat kerthelyiséget nyitott, ám az asztalokra csak fehér lepedőből szabott terítő jutott. Ilonka és Mátyás keze nyomán hamarosan nemcsak a környék abroszai virítottak színesben, hanem a balatoni szállodák teraszain, sőt a lillafüredi Palotaszálló éttermében is kivirult a teríték. 1953-ban végre kiléphettek a lakásból: a 22. szám alatt bezárt háztartási bolt helyén megnyithatták tisztítójukat. Dezső otthagyta a gyárat, kitanulta a textilvegyész szakmát és beállt az üzletbe. A benzines tisztítást bérmunkába adták, a mosást, vasalást, keményítést helyben, a festést pedig az utca túloldalán lévő műhelyben végezték. Ilonka újra a régi volt: boldogan szóba elegyedett a járókelőkkel.