383 mg 2 Nátrium 298 mg 2000 Réz 0. 126 mg 1 Szelén 22. 6 µg 55 Vas 3. 03 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve. Mennyi kalória van egy Fehér kenyér-ban? A Fehér kenyér 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 267 kcal, fehérjetartalma 8. 2 gramm, zsírtartalma: 3. 6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 49. 6 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk. Mást keresel? Nézd meg itt: Pékáruk kalóriatáblázat Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
ALAPRECEPT Hozzávalók: egy zacskó Éléskamra Foszlós fehér kenyér szénhidrát csökkentett* lisztkeverék 3 db M-es tojás 140 ml hideg víz 1 ek olvadt zsiradék Elkészítési javaslat: 3 db M-es tojáshoz keverj 140 ml hideg vizet, 10 ml friss citromlevet és 1 ek. olvadt zsiradékot. Add hozzá a Foszlós fehér kenyér lisztet és keverd egyenletesre egy kanállal vagy robotgéppel (utóbbival levegősebb lesz), pihentesd 20 percig. Tedd szilikonos (sütőpapíros) kenyérformába, vagy süsd kenyér alakra formázva, 3 helyen bevágva, tepsin. 200 fokra előmelegített alsó-felső sütésen 20 percig, majd további 50 percig 180 fokon. Teljesen kihűlve szeld fel. A sütéshez ne alkalmazz légkeverést. A sütőforma ajánlott mérete: kb. 22*8 cm (hossza és alsó keresztmérete), ebben szép magasra sül. További kreatív recepteket az alábbi linken találsz. Gyűjts inspirációt a felhasználásához! Foszlós fehér kenyér receptek Tápanyagtartalom 100 g lisztkeverékben Energia kJ 1206, 2 Energia kcal 291, 3 zsír 6, 3g amelyből telített zsírsavak 3, 6 g szénhidrát 44, 9 g amelyből cukrok 0, 6 g fehérje 12, 4 g só 3, 4g rost 20, 2g Csak természetesen előforduló cukrokat és rostokat tartalmaz.
Csökkentett kalória értékű paleo fehér kenyér (csökkentett szénhidrát tartalmú) Paleo kenyér recept, ami mind ízében, mind állagában hasonlít a hagyományos kenyérhez Végeztem a kenyérkísérletemmel, így ma már szerintem tökéletes light paleo kenyeret reggeliztem, a képen látható az elmúlt napok munkájának végeredménye. Light paleo fehér kenyér A következő kritériumokat állítottam fel, és addig nem nyugodtam, míg az összes pontnak eleget nem tettem, ők azok: 43%-al csökkentettem a kalória értékét (eredeti cél 40% volt 😉) az eredeti fehér paleo kenyérhez képest (recept ITT! ), úgy hogy a 100 grammra jutó kenyér szénhidráttartalma csak 1, 5 grammal növekedett. Ízében és állagában is hasonlítson a nem zsírtalanított változatra. Kérges, ropogó héja van, belülről viszont foszlós és puha. Nincs egyáltalán tojás íze, és a zsírtalanítás ellenére egyáltalán nem száraz és nem fullasztó. Sütés után szeletelhető formában fagyasztható, és fagyasztás után nem változik meg az állaga. Továbbá ügyeltem arra is, hogy minél kevesebb hozzávalóra legyen szükség, és roppant egyszerű legyen az elkészítése.
A masszát oszlasd szét a tepsin, a sütőt állítsd be a legalacsonyabb hőfokra, és 3-4 órán keresztül hagyd aszalódni. A hajdina nem tartalmaz glutént, viszont igazi rostforrás, és tele van vitaminokkal is. (Képek forrása: Getty Images Hungary) Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció
Bulvár / Egyetem Planetárium Szegeden + VIDEÓ, FOTÓK 2012. április 27. péntek 2012. péntek Pénteken, Szegeden a Százszorszép Gyermekházba egy valódi planetárium költözik, ahol az érdeklődők reggel 8. 30-tól egész nap 30 perces előadások keretében láthatják majd a naplementét, a csillagok megjelenését, a Tejút látványát, és utazást…
– kedd 17. 30 Csillagunk, a Nap – Az ötmilliárd éves nukleáris reaktor A Nap a legközelebbi csillag, a Naprendszer központja. Körülötte kering a Föld, a bolygók, törpebolygók, kisbolygók, üstökösök és számtalan apró törmelék, a meteorok. 2012. április 25. – szerda 17. 30 A Naprendszer bolygói I. – A kőzetbolygók A Naprendszer bolygói közül a legközelebbiek és a leginkább a Földre hasonlító égitestek a kőzetbolygók. Ezek kialakulásával, tulajdonságaival, az élet lehetőségével ismerkedhetnek meg a résztvevők. Az előadás során megtudhatjuk, miért nevezhető kettős-bolygónak a Föld-Hold rendszere, hogyan alakult ki bolygónk és égi kísérője. április 26. Partiscum csillagaszati egyesület . – csütörtök 17. 30 A Naprendszer bolygói II. – A gázóriások A szegedi Naprendszer-túra bemutatása A Naprendszer gigantikus gázóriásai a Jupiter-típusú bolygók. Hogyan alakultak ki, mik a jellemzőik? Hogyan keletkezett a Szaturnusz gyűrűrendszere? Az előadást követően megismerkedhetünk a szegedi Naprendszer-túrával, ahol egy séta során a fénysebesség ötszörösével haladva végiglátogatható és megismerhető az összes bolygó, melyeket arányosan kicsinyítve meg is érinthetünk.
Megrendelés Előadásaink megrendeléséhez és ajánlatkéréshez kérjük használják az alábbi, "Tovább" gombra kattintva elérhető megrendelő űrlapunkat! Az időpont kiválasztása előtt kérjük ellenőrizzék foglaltsági naptárunkat, hogy elérhető-e még a választott nap! Egyesületünkről Egyesületünk alapinformációit és további tudnivalókat találhat a TOVÁBB gombra kattintva Tovább
Az előadás helyszínén kérünk 2 db széket vagy tornazsámolyt biztosítani. A planetáriumot szabad téren NEM tudjuk beüzemelni! A planetárium beüzemelésére az első előadás előtt 1, 5 órával érkezünk meg. Az egyes előadások a ki- és belépéssel együtt 45 percesek. Az előadások időpontja a csengetési rendhez igazodik. Két előadás között minimum 10 perc technikai szünet szükséges. Szervezés A Partiscum Planetáriumot megrendelhetik oktatási intézmények, művelődési házak, önkormányzatok részére, de akár rendezvényekre is! Egész napos rendezvény esetén összesen akár 450-600 fő is megtekintheti a bemutatókat. Csillagászati levelezőlista archívum. Az előadások során a tanulókat nem kell kivenni az oktatás menetéből, hiszen normál órai keretek között tartható meg a program. Előadásaink 45 perc hosszúságúra vannak tervezve, így a csengetési rendhez alkalmazkodni lehet. A gyerekeket nem kell utaztatni, nincs szükség plusz tanári felügyeletre. Műsoraink Óvodás kortól egészen felnőtt korig, mindenki számára rendelkezünk a korosztályhoz igazodó és a tananyaghoz illeszkedő műsorokkal.