2021. nov 17. 11:57 Fotó: Ras Archiv Számos jótékony hatásuk miatt a káposztafélék az európai étkezésben fontos élelmiszernek számítanak. Az Európai Friss Csapat dietetikusa, Fülöp Lili ezúttal egy könnyű és egészséges étel receptjét mutatja be. Próbáljuk ki a rakott kelkáposztát bulgurral! Rakott kel | Kertkonyha - Vegetáriánus receptek képekkel. Hozzávalók (1 tepsihez, kb. 6 adag): 1 közepes fej kelkáposzta, 80 dkg sovány darált hús, 30 dkg bulgur (szárazon), 1 fej vöröshagyma, 1-2 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál olaj, só, bors, majoránna, pirospaprika ízlés szerint, 20 dkg tejföl (12%), 15 dkg natúr joghurt Elkészítése: 1. A nyers kelkáposztát leveleire szedjük, és sós vízben 10-15 percig főzzük. Felaprítjuk a vöröshagymát, majd kevés olajon megdinszteljük. A vöröshagymához hozzáadjuk a darált húst, a fűszerekkel ízesítjük, és készre pároljuk. Eközben a bulgurt kétszeres mennyiségű sós vízben feltesszük főni (körülbelül 6 dl), ha már majdnem teljesen puha, ugyanúgy, mintha rizst készítenénk, lefedjük és hagyjuk fedő alatt párolódni még egy kicsit.
:) Hasonló recepteket ITT találsz még. Ha itt feliratkozol, a legújabbakat mindig frissen kapod majd a postaládádba. Nézd meg a legújabb Kertkonyha főzőtanfolyamokat! Kezdő Vegán Haladó vegán (Superfood) Növényi Tejek és Tejtermékek I Növényi Tejtermékek II
Két perc elég lesz neki, meglátod, milyen könnyen megpuhul. A szójagranulátumot is áztasd be forró vízbe. Nagyon hamar megszívja magát, és addig te elkészítheted az ízesítését. Amíg az előkészületek folynak, vágd apróra a vöröshagymát, és olajon párold meg. 1-2 percre menjen bele a fokhagyma. Szórd rá a fűszereket, még egy mokkáskanál sót, és keverd össze az egészet az átöblített, kinyomkodott szójagranulátummal. Vedd elő a sütőtáladat, most jön a lerakás! Szépen rétegezd le a rizst, leveleket és a szóját, ha minden igaz, két emeletet kapsz. Önts a tetejére egy pohár vizet. Tedd be 200 fokos sütőbe, és süsd jól át 45-60 percen át. Mivel semmi nem nyers már benne, a sütés azt szolgálja, hogy összesüljenek az ízek, és összeálljon a forma. A tetejére opciós a besamel, és ha szeretnéd, akkor fél óra sütés után öntsd rá. Amikor az egész kész, és van türelmed hűlni hagyni, akkor könnyebben tudod majd szeletelni, és jobban egyben is marad a kocka a tányérodon. :) Jó étvágyat! Elkészítési idő: 60 perc Ez egy vegán recept volt.
akik kemoterápiát kapnak, reumás vagy más immunitással összefüggő betegségben szenvednek) - közepes vagy súlyos elsődleges immunhiányos betegségben szenvednek – a kezelőorvos javallata alapján, a betegség jellegétől függően - elsődleges vagy másodlagos aspeniával küszködők - krónikus veseelégtelenségben szenvedő súlyos vagy gyógyíthatatlan HIV-betegek - magas kortikoid adagokat vagy más immunválaszt elnyomó gyógyszereket szedők Figyelem: Egyelőre nem lehetséges harmadik oltást adni olyan személynek, aki már átesett a covidon és két adag védőoltást kapott. Az oltakozás menete 1. Sms-t kap az NCZI-től, amely egy a regisztrációhoz szükséges PIN-kódot tartalmaz. 2. Ha szeretné megkapni az oltást, regisztrál a vagy a oldalon. 3. Az oltakozásra kapott időpontban megjelenik a kiválasztott oltóközpontban. 4. Lehet, hogy már ön is megkapta a harmadik oltásra szóló meghívót? Mutatjuk, mit kell tennie! | ma7.sk. A tájékoztató sms-sel előzetes regisztráció nélkül is megjelenhet az oltóközpontban, amennyiben az ezt lehetővé teszi. Az adatok ellenőrzése, a nyomtatványok kitöltése és az orvossal való konzultáció után sor kerülhet az oltásra.
A koronavírus és a variánsai továbbra is jelen vannak Európában, több országban újra emelkedik a fertőzöttek száma, amit a delta (indiai) vírusmutánsnak tudnak be. "A betegség súlyos lefolyása ellen továbbra is a védőoltás jelenti a legerősebb védelmet". A magyar lakosság többsége regisztrált védőoltásra és már fel is vette azt. Vakcinainfo Gov Hu Regisztráció Ellenőrzése. Aki még nem, az továbbra is regisztrálhat a oldalon, amely folyamatosan nyitva van. ------------------------------------------------------HIRDETÉS------------------------------------------- Légkeveréses Halogén Főzőkészülék: 38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft! Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- A oldalon regisztrálhat minden Magyarországon élő magyar állampolgár és 12 év feletti gyermekeket is tudnak regisztrálni a szülők. Regisztrálhatnak továbbá a külhoni magyarok (magyar állampolgárok, magyar igazolvánnyal rendelkezők), a külföldön élő magyar állampolgárok, valamint a Magyarországon élő külföldiek, akik számára angolul is elérhető a regisztrációs felület a oldalon.
A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő (Neak) internetes felületén bárki ellenőrizheti, hogy milyen státuszban van regisztrációja a koronavírus elleni védőoltásra – közölték a kormányzati oldalon. A oldalon pedig az nézhető meg, hogy szerepelünk-e a háziorvos Neaktól kapott oltási listáján. A regisztráció lekérdezése a oldalon érhető el. Itt azok, akik már regisztráltak, de még nem kapták meg az oltást, lekérdezhetik a oldalon történt online regisztrációjuk vagy a Magyar Államkincstárhoz visszaküldött papíralapú jelentkezésük feldolgozásának státuszát. A regisztráltnak ehhez elég megadnia a taj-számát és a születési dátumát, amelynek elküldése után a képernyőn "igen" vagy "nem" üzenetet fog látni. Oltásra regisztráció ellenőrzése. Ha valaki "igen" választ kap, az azt jelenti, hogy regisztrációja az oltásra érvényes és szerepel a Neak nyilvántartásában, tehát nyilvántartják oltandóként. Aki "nem" választ kap, annak regisztrációja még nem érkezett meg a Neakhoz. Ennek oka lehet hibásan vagy hiányosan elküldött regisztráció is, amely nem tette lehetővé az azonosítást – írták, kiemelve: az érintett ez esetben sem késett le a regisztrációról, megismételheti a pontos adatok megadásával.