5. Hogyan kell a Troparin combinatum tablettát tárolni? Legfeljebb 25 °C-on tárolandó A gyógyszer gyermekektől elzárva tartandó! A dobozon feltüntetett lejárati idő (Felhasználható:) után ne szedje a Troparin combinatum tablettát. A lejárati idő a megadott hónap utolsó napjára vonatkozik. Semmilyen gyógyszert ne dobjon a szennyvízbe vagy a háztartási hulladékba. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy mit tegyen a már nem használt gyógyszereivel. Rubophen 500 mg láz és fájdalomcsillapító tabletta 30 db. Ezek az intézkedések elősegítik a környezet védelmét. 6. A csomagolás tartalma és egyéb információk Mit tartalmaz a Troparin combinatum tabletta - A készítmény hatóanyagai: - 2, 00 mg homatropin-metilbromid, 20, 0 mg fenobarbitál, 40, 0 mg papaverin-hidroklorid - Egyéb összetevők: magnézium-sztearát, zselatin, talkum, kukoricakeményítő, laktóz-monohidrát Milyen a Troparin combinatum tabletta külleme és mit tartalmaz a csomagolás Küllem: fehér, vagy csaknem fehér, kerek, lapos, metszett élű tabletta, egyik oldalán COMB jelzéssel ellátva. Csomagolás: 2x10 db tabletta PVC//Al buborékcsomagolásban és dobozban.
Folyamatos adagolásnál nagy a kumuláció veszélyének lehetősége. Javallatok [ szerkesztés] A fenobarbitál használata az ún. absence roham kivételével minden görcsös roham oldásában javallt. [3] Körülbelül olyan erős görcsoldó, mint a modern fenitoin és karbamazepin gyógyszerek. Mellékhatások [ szerkesztés] A fenobarbitál fő mellékhatásai a szedáció és az altatás. Gyakoriak a központi idegrendszeri tünetek is, mint a szédülés, nystagmus (szemgolyók rezgése) és az ataxia. Idős betegeknél izgatottságot és zavart, míg gyermekekben hiperaktivitást okozhat. Túladagolás [ szerkesztés] A barbiturátok, így a fenobarbitál terápiás szélessége is kicsi. Antidótumaik (ellenmérgeik) nem ismertek, így különösen veszélyesek. Túladagolva kómát, halálos balesetet okozhatnak. Legfőbb veszélyük a légzésdepresszió, de a keringés teljes összeomlását is okozhatják. Készítmények [ szerkesztés] PHENOBARBITALUM PHENOBARBITALUM NATRICUM Sevenal tbl. A nyugtató, altató és szorongásoldó gyógyszerek használatáról | Harmoniamuhely.hu. Sevenaletta tbl. Illetve kombinációkban megtalálható: ATRIUM Germicid C végbélkúpban GUTTA VEGETOSEDATIVA FONOVI Meristin tbl.
Krónikus, stabil májbetegségben a dózist csökkenteni, az egyes adagok bevétele között eltelt időt pedig növelni kell. A tablettát étkezés után bőséges folyadékkal kell bevenni. A fenti maximális napi adagok rövid ideig tartó kezelés esetén (gyermekeknél 5, felnőtteknél 10 nap) alkalmazandók, ennél hosszabb ideig csak orvosi ellenőrzés mellett, az orvos által megállapított adagban szedhető. Ha az előírtnál több Rubophen 500 mg tablettát vett be: Akut túladagolás (7, 5 g-nál nagyobb adag) súlyos máj- és vesekárosodást, és vérképzőrendszeri elváltozást okozhat. A túladagolás tünetei az első 24 órában: hányinger, hányás, fokozott izzadás és hasfájás. A tünetek észlelése esetén azonnal orvoshoz kell fordulni! A májkárosodás tünetei csak a toxikus adag bevételét követő 2 - 4 nap elteltével jelentkeznek. Barbiturát tartalmú gyógyszerek a felhőben. Ha elfelejtette bevenni a Rubophen 500 mg tablettát: A soron következő előírt adagolási időpontban ne szedjen be dupla adagot. A Rubophen 500 mg tabletta - kezelés megszakításakor jelentkező hatások: Általában nem jelentkezik semmiféle mellékhatás.
Ne hagyd, hogy a tömeg magával húzzon, koncentrálj a saját, jól megszokott tempódra és a légvételekre! Ha úgy érzed, hogy túlságosan ver a szíved, vagy nem kapsz levegőt, lassíts, vagy akár sétálj! 10 tipp az első 5 km-es futásodhoz - tízdolog. A verseny végén célszerű először hidratálni és kicsit később enni szilárd ételt! Ha sikerrel teljesítetted a távot és átélted a győzelem örömét, akkor ideje kiszemelni a következő távot, ami lehet akár egy 10 km-es verseny is! Sok sikert! BioTechUSA
Lássuk tehát az edzéstervet! Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap 1. hét Pihenés 8x: 1p futás, 2p séta 12x: 1p futás, 1p séta Mozgás vagy pihenés 4x: 2p futás, 3p séta 2. Első 5 km video. hét 5x: 2p futás, 2p séta 4x: 3p futás, 4p séta 5x: 4p futás, 3p séta 3. hét 4x: 5p futás, 3p séta 4x: 6p futás, 3p séta 5x: 6p futás, 2p séta 4. hét 4x: 7p futás, 2p séta 3x: 8p futás, 2p séta 2x: 10p futás, 4p séta 5. hét 3x: 9p futás, 2p séta 3x: 10p futás, 2p séta 2x: 13p futás, 1p séta 6. hét 2x: 15p futás, 1p séta 3x: 9p futás, 1p séta Verseny Forrás:
Ha ez semmilyen problémát nem okoz, akkor végre jó alapokkal Te is készen állsz a futóprogram megkezdéséhez. Már csak a profi futócipőt kell beszerezni... A program egyszerű Heti 4-szer a következőképp eddz: A célidő 30 percben fuss két percig, majd gyalogolj 4 percet. Ezt váltogasd, míg vége nincs a 30 percnek. Amikor úgy érzed, hogy már könnyű végigcsinálnod, akkor adj hozzá 1 percet a futópercekhez, és gyalogolj 1 perccel kevesebbet. Tehát a következő lépcső a 3 perc futás és 3 perc gyaloglás intervalluma. Haladj így addig, amíg végig nem futod a teljes 30 percet. Példa az intervallumok felépítésére 1-2. hét 2 perc futás, 4 perc gyaloglás 3-4. hét 3 perc futás, 3 perc gyaloglás 5-6. hét 4 perc futás, 2 perc gyaloglás 7-9. Első 5 km 2. hét 5 perc futás, 1 perc gyaloglás 10. hét 30 perc végigfutása folyamatosan Ha ezzel megvagy, többé nincs akadály előtted. Testtömeged és test zsírszázalékod 30-40 edzés eredményeképpen optimális, jöhet tehát a sebességfokozás, a terepen futás a tavaszi és nyári napokon, a sprintek és a következő kilométerek.