Zárt parkoló 3 személygépkocsi részére az udvaron található. KERÉKPÁR KÖLCSÖNZÉS - GRILL TERASZ - Kerékpár kölcsönzés: Kizárólag saját vendégek részére díj ellenében kerékpárokat biztosítunk. - Amennyiben magukkal hozzák a saját kerékpárjaikat: A "kerékpárosbarát" szálláshelyet úgy alakítottuk ki, hogy a kerékpáros turisták a kényelmes szállással együtt biztonságos, zárható és fedett helyen tárolhassák gépkocsijaikat és a bicikliket is! - Mitől kerékpáros barát egy szállás? - Fedett kerékpár tárolási lehetőség - ✔ - Pumpa - ✔ - Szerszámkészlet - ✔ - Foltozó készlet - ✔ - A kerti grillezéshez is minden eszköz biztosított. Fedett kerti pavilon, ahol esőben is lehet grillezni, vagy a kerékpárokat tárolni ugyancsak rendelkezésre áll. Kerékpárkölcsönző Siófok, Bringó, bérlés - Kerékpár. BORKÓSTOLÓ - VITORLÁZÁS - A legtöbb vendégünknek nem csak a strandolás miatt érdekes a Balaton. Temérdek egyéb lehetőség is biztosított Siófokon és környékén a szabadidő hasznos eltöltéséhez. Kiemeljük a vacsorával egybekötött BORKÓSTOLÓT A SZENT KRISTÓF pincészetben a szomszédos Zamárdiban.
- Szomszédaink révén akik családi vállalkozásukban vitorlásbérbeadással és oktatással is foglalkoznak, igény esetén örömmel segítünk a hajóbérlésben is. A hajók érvényes vezetői engedéllyel és kellő gyakorlattal bérelhetők. A hajók a Balatoni Hajózási Rt. siófoki vitorlás kikötőjében állnak, indulás és érkezés csak ott lehetséges. A hajóik a Balatoni Hajózási Rt. 11 vitorlás kikötőjében ingyen vehetik igénybe a vendéghelyeket. További információk: TAXI ÉS TRANSZFER - KERÉKPÁR SZÁLLÍTÁS - A szállás tulajdonosa egy siófoki taxisofőr aki kiválóan beszél németül és angolul is. Éjjel-nappal elérhető a SIÓFOK TAXI szolgáltatása Siófokon és környékén. Taxi és minibusz rendelés a +36309366966 telefonszámon lehetséges. Külföldről repülőgéppel érkező vendégeinknek kedvezményes REPÜLŐTÉRI TRANSZFERT biztosítunk. A vendégek számos minibuszos kirándulás közül választhatnak a szállás tulajdonosával, idegenvezetéssel: Budapest városnézés, Puszta program, Kirándulás a Dunakanyarba, Balatoni körutazás, Borkóstoló Zamárdiban stb.
KÁRTYÁS FIZETÉS - ONLINE SZÁMLA - Vendégeinknek lehetőségük van bankkártyás fizetésre. Természetesen a foglaláskor fizetendő összeget is utalhatják, vagy fizethetik bankkártyával, melyhez SUMUP applikáción keresztül díjbekérőt küldünk. A fennmaradó összeget a szállás elfoglalásakor fizethetik bankkártyával vagy készpénzzel. A fizetésről a teljes összegű számlát a NAV online számlázó programjával állítjuk ki. ANNA HÁZ SIÓFOK - Szállás Siófok - Anna Ház - Siófoki magánszállás a Balatonparthoz közel a belvárosban található. A kiadó ház elegáns környéken, csendes, kisforgalmú utcában áll, de a fontos dolgok mind (Főtér, Siófok Plázs, Hajókikötő, Vitorláskikötő, Vásárcsarnok, Spar, Liedl, Wellness szolgáltatások, Strand) legfeljebb pár perc sétával elérhetőek. A nyaralóház különálló, a tulajdonos nem lakik ott. A szálláshely foglalás közvetlenül a tulajdonostól lehetséges. A nyaralóban 3 hálószoba, 1 nappali, 1 teljesen felszerelt konyha, 1 fürdőszoba mosdóval, fürdőkáddal, tusolóval, + 2 WC található, Fedett, árnyékos terasz a nyári meleg ellen rendelkezésre áll.
A legjobb mezítláb, vagy zoknit viselni tornázás közben. A testmozgás lehetővé teszi nagy mennyiségű kalória elégetését, javítja a motoros koordinációt és felszabadítja az endorfinokat. Rendszeres edzéssel és testmozgással elégetheti a felesleges kilókat és növelheti az anyagcserét. Fitness trambulin edzés full. A trambulinokon való ugrálás jó oxigénellátást biztosít a szervezetnek és javítja a keringési rendszer munkáját. A testmozgás jótékony hatásait nemcsak az izmok fogják érzékelni - javul a bőr rugalmassága és feszessége is, különösen a combokon és a fenéken. A legjobb eredményeket úgy érhetjük el, először kis lépésekekkel kezdünk utána folyamatosan megnöveljük a léptek időbeli intenzitását. Fitness trambulin - ellenjavallatok Mint minden fizikai tevékenységnek, a trambulinon való ugrásnak is megvannak a maga korlátai. A fitnesz trambulin gyakorlatok határozottan nem alkalmazhatók ízületi betegségeknél, csontritkulásban vagy asztmában, illetve légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknél, valamint nemrégiben bekövetkezett sérülések után - különösen a térd és a boka sérülésnél.
Az egyensúlyi és középfül-rendellenességekkel küzdők nem élvezik a fitnesz trambulinon való mozgást. A terhes és szoptató nőknek sem szabad trambulinon tornázniuk (erről a témáról további információt a kezelőorvosuktól kell kérni), gyenge medencefenék izomzatúaktól, de a tornázás gyógytornásszal való konzultáció után megkezdhető. A gyerekek szüleik vagy törvényes gondviselők felügyelete mellett kezdhetik meg az első ugrásokat a trambulinon, de mielőtt intenzíven edzeni kezdenének, először meg kell tanulniuk a rugalmas szőnyegen mozogni. Testmozgás trambulinon - előnyök A trambulin vásárlás előnyeinek teljes listája létezik. Fitness trambulin edzés at home. Elsősorban a fizikai aktivitás az, amely azonnal javítja a mentális jólétet. Valójában már, csak egyedül feküdni is a trambulinon kellemes kikapcsolódást biztosít a kertben. A szerkezet karjai között kifeszített háló hatékony védelmet nyújt a rovarok ellen. Természetesen a trambulinon heverészés nem segít a karcsú alak elérésében, de lehetőséget ad a friss levegőn való kikapcsolódásra.
Ez inkább a combokra megy. A kezeket csípőre helyezzük, és a könyök mutogat. Fontos, hogy a lábak érintkezzenek az ugrószőnyeggel, és hogy a sarok a szőnyeghez szoruljon. A térdek kissé jobban behajlanak (a térdnél mélyebben), és kicsit erősebben ringatunk a szőnyegen. Kérjük, tegye ezt 1 percig, majd álljon felfelé, hogy kissé megkönnyítse a combját. Folytassa a ringatást, és néhány másodperc múlva erõsebben ereszkedjen vissza úgy, hogy jobban behajlítja a térdeit. Most ugyanabban a helyzetben mozgatjuk a súlyt a jobb lábra, és tovább lendítjük. Megnyomjuk az ugrószőnyegen a sarkát, amelyen a súly határozottan nyugszik, és kiegyensúlyozzuk. Ezután tegye a súlyt mindkét lábára és mozgassa. Fitness trambulinok - márkák inSPORTline - inSPORTline. Ismételje meg az egész folyamatot a másik lábon körülbelül 30 másodpercig. Gyakorlat: Lengés széles és mély tartással Most tegyük ezt egy kicsit intenzívebben. Az előző gyakorlathoz hasonlóan, de mélyebb testtartással. Vagyis visszatesszük a karunkat a csípőre, széles és kiegyensúlyozott állásunk van.
Itt a tavasz, a megújulás időszaka, újíts be te is! A trambulin önfeledt, gyermeki örömöt hozhat a kardió edzéseidbe. Sokoldalúan használható, izgalmas "játékszer", amely – azért elárulom – könnyednek tűnő, de kegyetlen zsírégető edzések eszköze lehet. Igen, a trambulin intervallum edzések őrült mód felpörgetik az anyagcserét és falják a kalóriát, hiszen a pihenőszakaszokban sem állunk meg teljesen, hanem lötyögünk, lazán helyben futunk. Az egészben az a gyönyörű, hogy az eszement tempó dacára teljes biztonságban vannak az ízületeink. Fitness trambulin vásárlás: szobai fitness trambulinok | Tac. Köszönhetően a trambulin rugalmasságának, az azon végzett gyakorlatok – legyen az a legintenzívebb ugrálás – nem bántják az ízületeket. És amit még észrevettem: minden trambulinon végzett gyakorlat jól megdolgoztatja a popsit. Igazi csodaszer! Hidd el, nem fogod megbánni, ha beszerzel egyet. Ha van gyermeked, ő lesz a leghálásabb. 🙂 Kezdőről haladó szintre 12 hét alatt>>