A jól bevált, megszokott ízeket egyszerű megbolondítani valami újdonsággal, hogy ne mindig ugyanolyan formájukban kerüljenek az asztalra. Legyen szó egy kis csípősről, sajtról vagy épp egy jó öntetről, a rakott kel mellé mindegyik remekül passzol. Kattints ide a teljes receptért! Mit együnk estére? - Hajraegeszseg.hu. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube -on! Még több izgalmas recept, ami csak arra vár, hogy kipróbáld: Így lesz tökély a gőzgombóc, Közép-Európa pufi kedvence A tészta, ami attól lesz mennyei, hogy forró olajjal locsolod le – Csekkold új TikTok-videónkat! A mennyei csirkecurry, melytől az indiai konyha rajongója leszel
Manapság szerencsére egyre népesebb az egészséges életmódot követők tábora, vagyis egyre több az olyanok száma, akik próbálnak minél egészségesebben étkezni, hetente többször edzeni, vagy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztani. Számtalan cikket, véleményt, sőt könyvet lehet olvasni arról, hogy milyen ételeket fogyasszunk, azonban ami számomra sokszor gondot jelent, az hogy nem könnyű olyan nassolnivalót találni, amiből bármikor lelkiismeret furdalás nélkül falatozhatunk. Ezért kicsit utánajártam, és összegyűjtöttem Nektek 8 olyan finomságot, amit bármikor elkészíthettek, amikor egy kis finomságra vágytok a főétkezések között. Van köztük sós, édes, vagy savanyú, krémes vagy ropogós, mindenki megtalálja a számára legszimpatikusabbat. Gyors nasi esteri 1. A következő oldalon megismerheted te is a legjobb nasikat! Kelbimbó chips Sült krumplira vágysz? Készíts a magas szénhidráttartalmú krumpli helyett inkább kelbimbó chipset. Nagyon magas a rosttartalma, kalóriatartalma viszont elenyésző, ráadásul mindössze tíz perc elkészíteni: a kelbimbókat szedd szét a leveleire, majd kend meg olajjal és helyezd őket egy sütőpapírral bélelt tepsibe.
Receptért kattints a képre! Pillecukor házilag Megolvasztva, kakaóba dobva, vagy csak simán elrágcsálva, a pillecukor gyermekkorunkat idézi és nem kell messzire mennünk, ha éppen megkívánjuk. Receptért kattints a képre! Fotók:,,,
Táplálkozás Mit együnk estére? Dátum: 2021. 03. 21., 19:27 Szerző: Liszli Kornélia Forrás: ké Kulcsszavak: gyümölcs, jó zsírok, minőségi fehérje, mozgás, szénhidrát, zöldségek, zsír Sokszor nem tudod mit fogyassz este, és inkább már nem eszel semmit? Vagy már csak nassolsz? Sajnos egyik sem jó megoldás… Ha szeretnéd tudni, mit ajánlott este enni, akkor olvasd el ezt a cikket. Kerüld a szénhidrátokat! Különösen a gyors szénhidrátokat (pékáruk, cukros ételek), melyek jelentős inzulinszint emelkedést okoznak. Az esti szénhidrát fogyasztás sokkal jobban zsírosít, mivel egyrészt nem lesz már aktivitás a nap során, mellyel lemozoghatod, másrészt este amúgy is lassabb az anyagcsere. Ne egyél gyümölcsöt! Hiba, ha azt hiszed, hogy estére egy kis gyümölcs jót fog tenni. Meccsnézős estére készülsz? Ezeket a ropogtatnivalókat gyorsan elkészítheted otthon | Femcafe. A gyümölcscukor ugyanis gyors felszívódású és sokkal könnyebben rakódik le zsírként, ezért a gyümölcsöt inkább az edzés környékére kell beilleszteni. Persze, aki eddig csokit vacsorázott, az valóban jobban jár egy kis gyümölccsel, de egyébként korlátozni kell a gyümölcsfogyasztást, ha nem szeretnél hízni (a gyümölcs egy jó példa arra, hogy attól, hogy valami egészséges, hízlalhat is).
Egy szakmai beszélgetésen merült fel, hogy mi legyen, ha egyoldali mandula megnagyobbodást (unilateral tonsillar enlargement - UTE) látunk, aminek okairól már 8 éve is volt szó itt a blogon ( Egyoldali torokmandula-megnagyobbodás). Ugye ilyenkor a rosszindulatú daganat ugrik be, hogy hát azt kell kizárni, nehogy az okozza a megnagyobbodást. Emiatt vannak olyan intézmények, helyek, iskolák, ahol az UTE mandulaműtét automatikus indikációját is képezi. De nem mindenhol. Most kicsit utánamentem ennek, és találtam egy 6 évvel ezelőtti TRIO Best Practice ajánlást erre az ügyre ( What is the best management of asymptomatic unilateral tonsillar enlargement? ). Egyoldali torokmandula-megnagyobbodás - ENT House Budapest. Itt elsősorban a gyermekkori lymphomát emelik ki, mármint, hogy azt kell kizárni a mandula eltávolításával. Mondjuk én sokkal inkább felnőttekkel találkozom, ezért ott inkább a laphámrák veszélyt gondoljuk, bár a lymphoma játszik a felnőtteknél is. Mindenesetre rögtön rátérhetünk a legfontosabb take home message-re, ami ez: "... there is no clear evidence that UTE demands tonsillectomy, but also no clear evidence that tonsillectomy is not indicated.
De torokfájás biztos van hozzá, a beszéd gombócossá válik. és lázas is lehet a beteg. Magyarul biztos nem panaszmentes. Mandulából kiinduló laphámrák Ez az, amire nagyon kell vigyázni, jellemzően 40 év feletti, dohányzó, alkoholt rendszeresen fogyasztó betegek esetében, ha az egyik mandulát nagyobbnak látjuk, mint a másikat. A daganat általában látható a mandula felszínén, de ha valamelyik cryptából indul ki, akkor nem is feltétlenül van felszíni jele. Lymphoma Én még csak kétoldali megnagyobbodás formájában láttam lymphomát, de lehetne akár egyoldali is. Általában azért valami tünet ilyenkor illik, hogy legyen, pl. gyakori, akár 1-2 hetente visszatérő betegségek (pl. mandulagyulladás), nyaki nyirokcsomó megnagyobbodás, és ha a beteg gyógyszert szed, akkor sem válik okvetlen teljesen tünetmentessé. Nyaki ér-aneurysma (értágulat a mandula mögött) Ilyen esetben a mandula pulzuszinkron mozog, ahogy a mögötte lévő kitágult ér mozgását átveszi. Egyszer láttam ilyet, bár a beteg végleges diagnózisát már nem tudtam meg.
Figyelt kérdés Üdv mindenkinek! Másfél hónapja kezdődött enyhe lázzal fáradtsággal és gombóc érzéssel a torokban a problémám. a háziorvos nem írt fel semmit elküldött vérvételre és székletvizsgálatra ahol nem mutattak ki semmit. 3 hét elteltével írt 1000 mgrammos gyógyszert napi 3x 6 napon keresztül. ekkor eltuntek a problémák de az áll alatti nyirokcsomóm megmaradt. utána sikerült időpontot szereznem a füll orr gégészhez is aki azt mondta torokgyulladásom lehetett de már kezd eltunni. írt fel toroksprayt. adott másfél hónap utánra időpontot, hogy megvárjuk, hogy lemegy e nyirokcsomó duzzanat. utána egy erős megfázásom volt, fullasztó nem felszakadozó köhögéssel, ha néha feljött valami az zöld slejm volt. írtak rá antibiotikumot ebből kigyógyultam. a közérzetem jó, 24 éves vagyok nem dohányzom ritkán fogyasztok 1-2 sört, néha vagyok fáradékonyabb mert erős fizikai munkát csinálok minden nap, van, hogy 7-10 napozok, napi 8-10 órában. most a jobb oldali mandulám duzzadt meg egy kicsit, és anyirokcsomóim állkapocs alatt még mindig borsónyi méretűek.