Módszerei [ szerkesztés] Just-In-Time (éppen időben elv) [ szerkesztés] Just-In-Time vagyis az éppen idő elv esetén a terméket pontosan ott és akkor, olyan mennyiségben kell leszállítani, ahol, amikor és amennyire szükség van. A szükségesnél korábbi teljesítési készletet hoz létre, a későbbi teljesítésnél viszont a vevő kényszerül arra, hogy várjon. Az éppen időben elv esetén nincs mód túltermelésre. Továbbá a JIT kikényszeríti a megfelelő minőséget, hiszen készlet hiányában nincs mód a selejt cseréjére. Egydarabos áramlás [ szerkesztés] Az ideális lean állapot az, amikor az áramlás folyamatos, vagyis az egy darabos sorozatnagyság. Ugyanis az egy darabos áramlás azonnali reagálást biztosít a változó igényekre, mint például a vevő igényére. Éppen időben elv dimmer. Ha megvalósítjuk az egy darabos áramlást, akkor az átfutási idő megközelíti a műveleti idők összességét. Gyakorlatban az a jellemző, hogy adott volument több kisebb sorozatban állítják elő a megvalósítás korlátai miatt. A leanben ezt a módszertant simításnak nevezik.
Végtelen univerzumok [ szerkesztés] A tudomány szerint a téridő nagy valószínűséggel sík (azaz nem görbült) és végtelen kiterjedésű. Ebből az következik, hogy egy ponton túl ismétlődések vannak benne, ugyanis a részecskék elrendezésének nagy, de véges számú módja van térben és időben. Vagyis ha elég messzire távolodunk a téridőben, ugyanazzal az elrendeződéssel találkozunk, más szavakkal: ugyanazzal a világgal, amiben élünk. Éppen időben elv ls-50a. Abban a másik világban az "ikertestvér"-ünk lehet pontosan ugyanolyan, mint mi vagyunk, de viselkedhet eltérően, vagy az élete gyökeresen más, mint a miénk. Mivel az ősrobbanás óta eltelt időben a fény nagyjából 13, 7 milliárd fényév távolságra jutott el, a téridő ezen a távolságon túl önálló univerzumnak tekinthető. Buborék univerzumok [ szerkesztés] Az "örök infláció" néven is ismert elmélet szerint (az "infláció" kozmológiai kifejezés, azt jelenti, hogy az ősrobbanás után az univerzum mintegy léggömbként felfújódik és tágul - lásd: A táguló világegyetem elmélete).
Lean eszközökre való támaszkodás: más lean eszközöket is alkalmaznunk kell az áramlás megvalósítása során. Például ha kiváló a minőség, akkor nem keletkeznek selejtek, amik miatt nem kell megszakítani az áramlást. A legalapvetőbb probléma szokott lenni, hogy ellentmond a józanésznek az áramlásban való gondolkodás, ugyanis a legtöbb ember számára egyértelműnek tűnik az, hogy a munkát részlegekbe és tételekbe kell rendezni. Azonban azáltal, hogy létrehozzák a részlegeket és a tételeket feldolgozó speciális berendezéseket komoly akadályt gördítenek a folyamatos akadálymentes áramlás útjába. Kereskedelmi és marketing modulok | Sulinet Tudásbázis. Története [ szerkesztés] Elsőként Henry Ford és társai aknázták ki az áramlásban rejtőző lehetőségeket. Ford a végső összeszerelésnél alkalmazott folyamatos áramlást, melynek következtében 90%-kal csökkentette a Ford T-modell összeszereléséhez szükséges ráfordítást 1913 őszén. Továbbá megfelelő sorrendbe állította a T-modell gyártásához szükséges berendezéseket ezzel megpróbálva folyamatos áramlást létrehozni a nyersanyagtól a kész autó szállításáig.
Mi az a HIPI-elv? A HIPI-elv azt mutatja meg, hogy milyen tulajdonságok jellemzőek egy szolgáltatásra, amelyek megkülönböztetik a szolgáltatásokat a termékektől. Az angol HIPI principle a heterogeneity, intangibility, perishability és az inserparability szavak kezdőbetűiből tevődik össze. A szolgáltatásokat pedig ezzel a 4 tulajdonsággal lehet felruházni. Lássuk melyek is ezek pontosan. A HIPI-elv elemei H: Heterogeneity – Ingadozás A heterogenitás ingadozást vagy hullámzó teljesítményt jelent. Hogyan húzható rá ez a tulajdonság egy szolgáltatásra? Egyszerű. A szolgáltatást emberek, alkalmazottak (például fodrász, masszőr, kozmetikus) nyújtják, akiknek a munkateljesítménye az idő függvényében változó lehet, tehát ingadozó. A plazmapúrás technológia forradalmasítja a fémipar - Technológia 2022. Ebből adódóan nem mindig tudnak ugyanolyan színvonalú szolgáltatást nyújtani a szolgáltatást igénybevevők számára, aminek számos emberi tényezője lehet. Mi sem szeretnénk egy olyan fodrász kezei közé kerülni, aki ma éppen "bal lábbal kelt fel" vagy nem szívesen adnánk jattot egy bunkó pincérnek, aki rosszul írta fel a rendelésünket.
És ez rendben is van így. Ez az első lépés, hogy tudatosabban tudd tervezni az életed következő szakaszát. Lehet, hogy kiderül, minden emailre azonnal reagálsz, amint beérkezik. De cserébe meg kell szakítanod azt, amin éppen dolgozol, vagyis végeredményben kevésbé vagy produktív. Persze fontos megválaszolni a leveleket, de ha teheted, próbáld meg tömbösíteni őket, hogy a napod egy bizonyos szakaszában csak ezekkel foglalkozz, de máskor ne. Ha úgy érzed, sosem jut időd az edzésre, nézd meg jobban a napi munka befejezése után eltelt időt. Éppen időben elv elektronik. Biztos, hogy azokban az órákban egy nap sem lenne 30 perced, amit erre fordíthatnál? Nincs olyan üresjárat? Gyakran előfordulhat, hogy akad. Az egész tervezés kulcsa a priorizálás. Nem lehet minden kevésbé szeretett időtöltéstől megszabadulni, de akár az is segíthet, ha egyszerűen átszervezed azokat. Ha a nap végén már úgy érzed, nincs energiád edzeni, próbáld ki, hogy fél órával később kezded a munkád vagy ennyivel korábban kelsz fel, és reggel ezzel indítod a napod – amikor még biztosan van rá energiád.
MENNYI SZÁMÍT ELÉGNEK Az elmúlt évek kutatásai megállapították az elégséges alvásmennyiség határait. Az amerikai National Sleep Foundation jó eséllyel a világ legnagyobb, és legtöbb forrással rendelkező szervezete, amely foglalkozik az alvás minden aspektusával. Ők 9 korcsoportban adták meg az ideális (ajánlott) alvásmennyiséget. 8 dolog, amit tudnod kell az alvásról és a testedre gyakorolt hatásokról - BBC News World. Eszerint a felnőtteknél (26-64 év között) az ideális napi alvásmennyiség 7-9 óra, a minimális 6 óra, a maximális 10-11 óra, ezek alatt és felett már egészségtelennek számít az alvás. Mivel kicsi gyerekeim vannak, a túlalvás kockázata esetemben elhanyagolható, így az ideális mennyiség alsó tartományát, napi 7 órát volt érdemes megcéloznom. Az ogre-kór elkerüléséhez fontos tisztában lenni a reggeli feladatok valós időigényével, és nem szabad túl későn kelni sem, mert az a plusz 15-20 perc alvás nem ad annyi pihentséget, mint amennyit elvesz a kapkodással járó idegeskedés. Ha én mondjuk nyolcra járok dolgozni, és előtte a lányomat iskolába kell vinnem, amihez hét körül kell elindulnunk otthonról, akkor nekem legkésőbb hatkor kell felkelnem, hogy mindennel (fürdés, öltözés, reggeli, gyerekek elrendezése) elkészüljek.
Idővel az anyagcsere alkalmazkodik és elégedett azzal, amit adsz neki, de ha visszatér a normál étrendhez, akkor ideges lesz. 3. Az anyagcsere sebessége személyenként eltér Ha a barátnőd elmondja, hogy egy bizonyos étrendet követve sikerült lefogynia, az nem azt jelenti, hogy ugyanaz a diéta fog neked is megfelelni. Ennek oka, hogy az anyagcsere sebessége személyenként eltér. Az alapanyagcserét (a test által energiává alakított kalóriák számát) az életkor, a testméret és az összetétel befolyásolja. 10 dolog amit tudnod kell az alvásról 2. 4. A testmozgás felgyorsítja az anyagcserét A testmozgás sok energiát igényel, és ennek előállításához a test több kalóriát éget el. Ezért jó, ha mindig sportolsz, mind ha fogyni akarsz, mind pedig meg akarod tartani a testsúlyodat. 5. Az anyagcsere az öregedéssel lelassul Ahogy öregedsz, tested láncváltozásokon megy keresztül. Az izomtömeg alapvető szerepet játszik az anyagcsere optimális szinten tartásában, de az évek során elveszíti izomtömegének jelentős részét, ezért kevesebb kalóriát éget el.
Az úgynevezett többfázisú alvás csecsemőknél, időskorúaknál és más állatoknál (és állítólag Thomas Edison aludt ilyen módon). Nekünk a többi számára realisztikusabb és egészségesebb az éjszaka aludni, amennyire csak tudunk, majd szükség szerint elhúzódni. Az EEG-k azt mutatják, hogy kétfázisú alvók vagyunk, két éber figyelmeztetéssel - egy éjszaka és egy a nap közepén. Tehát beszéljünk a HR-vel a napfényterem felállításáról, mint ahogyan a NASA Phoenix missziócsapat tagjai számára. 4. Az állatok számos alvási szokást mutatnak A háromlábú éjszaka 9, 6 órát alszik. Az újszülött delfinek és a gyilkos bálnák azonban elhagyhatják az alvást az első hónapban. Ez utóbbi szélsőségesség azonban nem ajánlott az emberek számára. Irritábilisá válunk, és elveszítjük az összpontosítási és döntéshozatali képességünket még egy éjszaka elmulasztott alvás után is, és ez súlyos balesetekhez vezethet, vezetés és más gépek használata közben. 10 dolog amit tudnod kell az alvásról 8. 5. Szokjon bele fáradtba, üsse le az íróasztalot A lényeg az, hogy a jó éjszakai alvás többségünk számára elérhető, ha az alváshigiénés józan ész irányelveit követjük: De ezt már tudja, és nem csinálja.