Hozzávalók 1 kisebb fejeskáposzta, 1 nagy fej vöröshagyma, kb. 6 dl víz, 3-4 ek 10%-os ecet, 1 ek só, 4-5 ek cukor, 3-4 ek olaj, 1 mk őrölt köménymag Elkészítés A káposztából kivágjuk a torzsáját, leszedjük külső leveleit. Ezután legyaluljuk vagy késsel nagyon vékony csíkokra vágjuk. Besózzuk és félretesszük. A hagymát nagyon vékony karikákra vagy apróra vágjuk. Felforraljuk a vizet, majd egy kevés só, továbbá a cukor, az ecet és az olaj, a kömény hozzáadásával salátalevet készítünk belőle. Savanyúkáposzta-kúra – a biztos fogyás titka? | Well&fit. Jól kinyomkodjuk a káposztából a sós levet, majd a káposztát összekeverjük a hagymával, végül ráöntjük a salátalevet. Tálalásig csavaros üvegben hűtjük, hogy összeérjenek az ízei. Tipp Tavasszal zsenge új káposztából, újhagymából is készülhet - ilyenkor nem kell erősen sózni és kifacsarni a káposztát. Elég csak egy kissé besózva 1 órán át állni hagyni, és közben néhányszor megkevergetni. Ezután a fenti módon járjunk el.
Életünk kiegyensúlyozatlansága az, ami az elhízás, túlsúly vagy a túlzott soványság rabságába taszít minket – a kiegyensúlyozatlanság az energialeadás és energiafelvétel között, az inaktivitás és aktivitás között, a pihenés és a tevékenykedés között, a különféle zavarok lelki egyensúlyunkban (amelyek következménye például a bánatevés, koplalás), ritkábban valamilyen szervi probléma. Káposztasaláta recept - Receptek Könyve. A kétségbeesésükben bármire kapható túlsúlyosak sajnos ritkán fordulnak szakemberhez. Inkább kockáztatják egészségüket és pénzüket hatástalan vagy ártalmas módszerekkel, minthogy állapotukra, esetleges gyógyszerezésükre szabott életmódváltással javítsanak helyzetükön. Csodavárók mindig is voltak és mindig is lesznek, a saját életünkben azonban a döntés joga a mi kezünkben van! Válasszunk megfontoltan.
Párolt káposztasaláta 2. Fejes káposztát meggyalulunk s egy lábosba, melyben már előbb egy fél fej finomra vágott veres-hagymát, egy kanál zsírban sárgára pirítottunk, tesszük, megsózzuk, 1-2 kanál ecetet, kis cukrot és törött borst hintünk rá, s befödve pároljuk, míg a káposzta puha lett.
Szakemberként már a káposztaleves-kúra is elborzasztott, nem értettem miként hihetik el emberek ezrei, hogy az alacsony energiatartalmon, magas rosttartalmon és az előbb-utóbb létrejövő ételundoron kívül más módon is hathat a káposzta a fogyásra. Különösen annak ismeretében kezdünk el kételkedni a módszer hatékonyságában, hogy a töltött káposzta és számos más, káposztából készülő étel nem éppen fogyást […] Szakemberként már a káposztaleves-kúra is elborzasztott, nem értettem miként hihetik el emberek ezrei, hogy az alacsony energiatartalmon, magas rosttartalmon és az előbb-utóbb létrejövő ételundoron kívül más módon is hathat a káposzta a fogyásra. Szakácskönyv/Saláta/Káposztasaláta – Wikikönyvek. Különösen annak ismeretében kezdünk el kételkedni a módszer hatékonyságában, hogy a töltött káposzta és számos más, káposztából készülő étel nem éppen fogyást elősegítő hatású. A káposztaleves-kapszula káposztaleves hatóanyagán pedig kínomban csak nevettem. A divatdiéták szaporodásának azonban semmi sem szab gátat, új módszer terjed a fogyókúrafüggők körében, a savanyúkáposzta-diéta!
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Kinek milyen szerepe van a fiatalok megsegítésében? Milyen lelki és pszichológiai folyamatok zajlanak az online térben, amit felnőttként, tanárként, szülőként ismernünk kell? Miként ismerhetjük fel a szexuális zaklatás jeleit, hogyan és kitől kérhetünk segítséget? Miért közös felelősség és miért fontos erről a tabutémáról beszélni gyermekeinkkel, kamaszainkkal? A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött ITT. Facebook esemény ITT. Nem csak tanárok jelentkezését várjuk! Célunk, ahogyan a filmnek is a társadalom és kiemelten a pedagógus szakma és a felelős szülők figyelmét felhívni az online tér veszélyeire, mindennapos szexuális zaklatásaira, mely a gyermekeket érheti. Erre fel kell készülnünk és felkészíteni gyermekeinket is. A film 12+ korosztály számára már vetíthető, melyet utána érdemes feldolgozó osztályfőnöki beszélgetéssel folytatni, ehhez adunk szempontot, támpontot a Tanár Klubos eseményen. A filmről: Három 12 éves pre-tinédzsert alakító színésznő, stúdióban berendezett 3 gyerekszoba, 10 forgatási nap és 2, 458 szexuális online ragadozó: a Csapda a neten című dokumentumfilm egy vizuális társadalmi kísérlet, amely ijesztő valósággá válik a két cseh rendező, a szakmailag elismert dokumentarista Vít Klusák és alkotótársa Barbora Chalupová alkotásában.
A Csapda a neten -nél tökéletesebb vitaindító ehhez a hosszú-hosszú beszélgetéshez. Csapda a neten (Caught in the Net), cseh dokumentumfilm. A film a március 1–10. között online megrendezendő Budapest International Documentary Festival (BIDF) versenyprogramjában szerepel.
Minden idők legsikeresebb cseh dokumentumfilmje sokkoló képet mutat arról, milyen veszélyek leselkednek a gyerekekre és kiskamaszokra a világhálón. A Csapda a neten hatalmas port kavart, ugyanakkor ráirányítja a figyelmet a probléma súlyosságára. A dokumentumfilmből kiderül a huszonévesektől a legidősebbekig, minden féle korú férfi jelentkezett a kislányoknál: nagypapa, aki szereti az unokáit és a feleségét is (állítása szerint), elhanyagolt, pocakos agglegény és a valós kapcsolatokra képtelen geek. Egy közös vonásuk van: nem érdekli őket az, aki a csetvonal másik oldalán ül. Az csak azért van ott, hogy ők kiverhessék maguknak. Ahogy a film egyik szakértője elmagyarázza: ezek a férfiak nem klasszikus értelemben vett pedofilok. Átlagemberek, akiknek egyszerűen nincs meg az önbizalmuk és a képességük ahhoz, hogy egy egyenrangú személlyel alakítsanak ki párkapcsolatot. És amíg ártatlan és tudatlan lányoknál próbálkoznak, addig nyeregben érzik magukat. Csak arra a rövid időre – az pedig, hogy a másik félre milyen hatással vannak, érdektelen számukra.
Általánosságban legitim a vita, hogy egy dokumentumfilmben mennyire etikus megtéveszteni és "lépre csalni" az alanyokat, és ily módon beavatkozni a valóságba, ám ebben az esetben nem nagyon lehet kérdés, hogy megérte vállalni a morális rizikót. A tömeges leleplezéssel az alkotók egyértelműen hozzájárultak a veszélyek tudatosításához, így a gyerekek biztonságának növeléséhez is. A legközvetlenebb hatás, hogy a cseh rendőrség elkérte a felvételeket és több nyomozást is indított a filmben kitakart arccal bemutatott elkövetők ellen. De talán még ennél is fontosabb eredmény, hogy a film minden eddiginél jobban ráirányította a társadalom figyelmét a témára. A Csapda a neten toronymagasan minden idők legsikeresebb cseh dokumentumfilmje lett, amelyre csak a bemutató hétvégéjén 115 ezer jegyet váltottak Csehországban – azaz többen voltak rá kíváncsiak, mint sok hollywoodi blockbusterre, például a Joker re (103167 néző) vagy a Halálos iramban 8- ra (113460 néző). Összesen 61 millió cseh koronát (kb.
Még fel sem ocsúdtak az első sokkból, Nikit már hívják is Messengeren. Az alkotókat, ahogy az egyszeri nézőt is, a puszta kíváncsiság vezérelte: mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a bemutatott jelenség létezik, gyakoriságára is rengeteg tanulmány hívja fel a figyelmet. De mégis hogyan néz ki mindez a gyakorlatban? A Csapda a neten tulajdonképpen nem tesz mást, mint arcot ad a hajmeresztő adatoknak, ezzel kényelmetlen közelségbe hozza a nézőt a problémához. Számok és betűk helyett a kép beszél, mely többet mond minden szónál: az arcok elmosásán kívül mindent látunk, a férfi nemiszerveket is olyan mennyiségben ömleszti ránk a film, hogy arra lehetetlen felkészülni. Ezek a jelenetek viszont távolról sem öncélúak: azt a kőkemény realitást mutatják meg, amely elől menekülni felesleges, hiszen a web 2. 0 korában nincs hová rejtőzni. A legrémisztőbb a felvett videóchatekben - a rengeteg egyéb borzalom mellett - talán mégis az, hogy a bemutatott férfiak milyen gyorsan és direkt módon juttatják kifejezésre, hogy beindultak, majd pillanatokon belül meztelen képeket, vagy élő vetkőzést várnak a képernyő másik végén ülő kiskorútól.
2021. március 1-és 15 között a 7. Budapest Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál alatt számos általános- és középiskola diákjai, pedagógusai tekintették meg a filmet. Azóta iskolai és gyermekvédelmi pszichológusok, pedagógusok és diákok bevonásával további általános iskolákban teszteltük a film fogadtatását, a felmerülő kérdéseket, nehézségeket. A tanárok és diákok körében óriási, pozitív visszhangja volt e tesztvetítéseknek. A 2014-ben alapított BIDF-nek óriási tapasztalata van diákok számára tartott, dokumentumfilmeken alapuló oktatási projektek szervezésében. A BIDF fennállásának 7 éve alatt a fesztiválon, valamint annak évközi vetítésein közel 30 középiskola és általános iskola több ezer diákja vett részt. Minden vetítést a filmek alkotóival ill. szakértőkkel történő beszélgetések követnek. A film oldala a BIDF honlapján: A film előzetese: Felelős Szülők Iskolája A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az "elég jól" működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat.
Tovább