A vasárnapi ebédet is el lehet készíteni fél óra alatt és nem kell, hogy egész nap a konyhába álljunk. Ez a mézes-mustáros csirkemell éppen megfelelő recept, hogy elvarázsoljuk a családot és az ebéd készítés mellett legyen időnk pihenni is vagy mondjuk olvasni egy jó könyvet. Nem is szaporítom a szót, jöjjön a recept, hogy ebédre még pont elkészüljön. Hozzávalók: 0, 5 kg csirkemell filé 1 ek dijoni mustár 1 ek dijoni magos mustár 2 ek méz Ízlés szerint só Elkészítés: A mustárokat elkeverem a mézzel. A csirkemellet felszeletelem, enyhén megklopfolom, majd bekenem a mézes mustáros szósszal. Egy grillserpenyőt felhevítek és kevéske tetszőleges zsiradékon mindkét oldalát aranybarnára sütöm. Vajon párolt zöldséges rizzsel, friss salátával kínálom. Mézes-mustáros csirkemell Gm&Lm - VIDEÓVAL! - GastroHobbi. Jó étvágyat kívánok! Elkészítési idő: 25 perc KÖVESS minket a FACEBOOK -on INTAGRAM -on és a YouTube -on is!
Energia ( kcal) 164. 7 8. 2% Fehérje ( gramm) 18. 4 24. 5% Szénh. 4. 5 1. 6% Zsír 7. 8 11. 6% Mézes-mustáros csirke 100 g 1 adag Kalória 170. 16 kcal 164. 71 kcal 18. 96 g 18. 35 g Szénhidrát 4. 67 g 4. 52 g amelyből Cukor 3. 95 g 3. 82 g 8. 06 g 7. 8 g amelyből Telített zsírsavak 1. 24 g 1. 2 g Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Mézes-mustáros csirke receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! * Mézes-mustáros csirke (Gasztronómia) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
A csirkemelleket tisztítsuk meg, egy papírtörlővel itassuk szárazra, majd sózzuk, borsozzuk. Heti recept – 2. Mézes, mustáros csirke | sarospatak.hu. Egy tepsit olajozzunk ki, majd a csirkemelleket fektessük bele egymás mellé. Egy tálban keverjük össze a mézet, a mustárt, a pirospaprikát, a citromlevet, az olívaolajat és a rozmaringot, majd a szósz nagy részét öntsük a csirkemellekre. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Süssük fél órát a csirkét, majd vegyük ki a tepsit, fordítsuk meg és öntsük rá a maradék szószt is, süssük még negyed órát.
Kedves Olvasóink! A Sárospatak újsággal és a weboldallal együttműködve a fenti címmel új rovatot indítunk. Célunk, hogy olyan egyszerű és kiadós ételeket ajánljunk, amelyeket otthon is könnyen elkészíthetnek. Heti receptünk a mézes-mustáros csirke. Ne vásároljanak ehhez készített ételport, amit a gyártó alapnak nevez, mert csak kidobnák az ablakon a pénzt, és azért is, mert nélküle jobbat tudnak készíteni. Mindjárt kétfélét is. I. Mézes, mustáros csirke Hozzávalók 2 főre: 300 g csirkemell, 15 g vaj, 2 ek olíva olaj, 1 mk sűrített paradicsom, 1 cikk fokhagyma, 2 ek méz, 2 ek mustár, 100 ml alaplé (mindegy milyen), só, bors. Előkészítés: 1. ) A húst vágjuk vékony csíkokra. 2. ) A mézet, a mustárt és az alaplevet turmixoljuk össze. 3. ) A fokhagymát szeleteljük vékonyra. Elkészítés: 1. ) A olajat a vajjal melegítsük fel. ) A fokhagymát pirítsuk meg, majd vegyük ki. ) Szintén pirítsuk meg a húst. Ezt is vegyük ki. 4. ) Csavarjuk takarékra a lángot. A serpenyőbe tegyük bele a paradicsomot és pirítsuk kicsit, majd fokozzuk a tűzerőt.
Általában komoly fejtörést vesz igénybe a hétvégi ebéd kitalálása, így ettől megkímélvén benneteket, egy olyan receptet hoztunk, ami biztosan nem fog csalódást okozni! A mézes-mustáros csirke különböző fűszerekkel, biztosan telitalálat lesz a családi asztalnál! Hozzávalók: 60 dkg csirke- vagy pulykamell-filé 4 evőkanál méz 3 evőkanál (dijoni) mustár 1 nagy vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 5 dkg vaj só őrölt fekete bors Így készül a mézes-mustáros csirke: A melleket egy centis kockákra vágom. A mézet és a mustárt jól elkeverem, és alaposan beledörzsölöm a húsba. A hagymaféléket megtisztítom, a vöröshagymát apróra kockázom. Egy szélesebb serpenyőben felolvasztom a vajat, beleteszem a hagymát, és 2-3 percig fonnyasztom a vajon. Mehetnek bele a bepácolt húskockák és a fokhagymanyomón áttört fokhagymagerezdek is, majd sózom, borsozom. Picit pirítom a húsokat, egy kevés vízzel felöntöm, és fedő alatt alacsony lángon hagyom puhára főni. (Ha picit szaftosabban szeretem, egy kis tejszínt a vége felé hozzá lehet önteni, és ezzel rottyantani egyet rajta).
A mézes-mustáros csirke nem véletlenül sokak kedvence, hiszen az édes és a savanykás ízek tökéletes egyensúlyát testesíti meg. Bátran adhatunk a szószhoz extra zöldségeket: sárgarépát, zellert vagy akár karalábét is, jól fog állni neki. Ezt az ételt 6 adagra optimalizálták. A mennyiséget és az időt változtatni kell. Itt találhat további információkat a módosított adagméretekről: itt 40 g Kukoricakeményítő 5 Maggi Ízvarázs Ételízesítő 10 féle zöldséggel A legjobb tippek és trükkök a testreszabott adagmérethez Ha a mennyiségeket növelik, a sütési idő meghosszabbodhat, tehát nézd újra. Először takarékosan használjon vizet és fűszereket, majd később adjon hozzá további. Tápértékek megjelenítése Adagonkénti információk Főzzünk A vajon fehéredésig pirítsuk meg a MAGGI Ízvarázs ételízesítővel megszórt húst. Közben a mézet forraljuk fel egy másik serpenyőben, adjunk hozzá 1-2 evőkanál mustárt, majd adjuk a húshoz. Ezalatt az idő alatt a rizst puhára főzzük. A mártásban főzzük teljesen puhára a húst, végül öntsük fel a tejjel és a tejszínnel, ha szükséges, egy kevés vízzel kikevert kukoricakeményítővel sűrítsük be ízlés szerint.
Sólyomi Dávid: Osztalékból szabadon (Bioenergetic Kiadó, 2015) - Építs generációkon átívelő gazdagságot egyszerű lépések sorozatával! Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2015 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 189 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 19 cm x 14 cm ISBN: 978-963-291-264-6 Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal. Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Osztalékból Szabadon Könyv, Sólyomi Dávid: Osztalékból Szabadon | Bookline. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Sólyomi Dávid A sorozat további részei: Az Ön véleménye:: kiváló, : egész jó, : átlagos, : gyenge, : csalódás
Ingatlan vagy osztalékbefektetés?