Az Egyszerű frankfurti leves hozzávalói: 40 dkg kelkáposzta pár szem krumpli 20 dkg virsli 2 dl tejföl 1 kicsi vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma majoranna őrölt bors fűszerpaprika delikát vagy leveskocka kevés liszt Az Egyszerű frankfurti leves elkészítési módja: A kelkáposztát kettévágom, kiszedem a torzsáját, és a leveleit laskára szeletelem. Beleteszem egy lábosba, mellédobok két bármilyen leveskockát(tyúk, marha, csirke), megszórom majorannával, picike borssal, teszek mellé két gerezd fokhagymát és egy kevés vöröshagymát. Megtisztítok két-három szem krumplit, és apró kockákra vágva azt is a lábosba teszem. Felengedem vízzel, és odateszem főni. Amikor a kelkáposzta és a krumpli is megpuhult, beledobom a karikára vágott virslit. Míg egyet forr, addíg a tejfölből és lisztből pici piros paprika hozzáadásával habarást készítek, és óvatosan a leveshez öntöm. Kiforralom, és máris lehet tálalni. Ilyenkor étdemes kihalászni belőle a hagymát és fokhagymát, mert nem mindenki látja szivesen a tányérjában.
Kategória: Levesek, levesbetétek receptjei Az egyszerű frankfurti leves elkészítési módja és hozzávalói. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Mondtam, rakja bele, jó lesz azzal is. És nem is gondoltuk volna, hogy mennyivel finomabb lett tőle. Én mindenkinek csak tanácsolni tudom, hogy ha eddig még nem próbálta, akkor most próbálja ki füstlivel, ha szereti a füstölt ízeket... Hozzávalók a frankfurti leveshez: - 1 nagy csomag füstli (350 g) - 1 fej kelkáposzta (~1, 3 kg) - 5-4 közepes burgonya - 1 db erőleves kocka (vagy helyette minden külön-külön, ami a kockában benne van) - konyhasó Frankfurti leves elkészítése: A krumplikat hámozzuk meg, és kockázzuk fel. Nem kell nagyon apróra, csak mintha paprikás krumplihoz készítenénk elő. A kelkáposztát tisztítsuk meg, az esetleg töredezett, koszos külső leveleket távolítsuk el, majd vágjuk csíkokra. Tegyük egy lábasba, és kevés olajon pároljuk puhára. Amikor összeesett, sózzuk meg, adjuk hozzá az őrölt köménymagot, keverjük össze, majd engedjük fel vízzel, hogy ellepje. Tegyük bele a kockára vágott krumplikat, és tegyük oda főni. Amikor a káposzta már majdnem teljesen megfőtt, adjuk hozzá az előzőleg nagyjából fél centi vastag karikákra vágott füstliket, és főzzük addig, míg az is megfő.
A virslit karikázzuk fel, a hagymát vágjuk egészen apróra, a fokhagymát nyomjuk össze. A kelkáposztaleveleket jól mossuk le, és csíkozzuk fel, a krumplit hámozzuk meg, és kockázzuk fel. Egy nagyobb lábasban forrósítsuk fel a zsírt, majd pirítsuk meg rajta a virslikarikákat. Vegyük ki őket, és tegyük félre. A zsírban alacsony lángon dinszteljük meg a hagymát 5-10 perc alatt, majd adjuk hozzá a fokhagymát és a paradicsompürét. Alacsony lángon, kevergetve pároljuk még 10 percig, közben öntsünk rá egy kevés vizet, majd adjuk hozzá a pirospaprikát, a majoránnát és a köményt, sózzük, borsozzuk. Öntsünk hozzá folyamatosan vizet, és kevergetve pároljuk 15 percig. Öntsünk hozzá körülbelül másfél liter vizet, majd tegyük bele a krumplit. Ha félig megfőtt, tegyük bele a kelkáposztát is, várjuk meg, míg felforr, és rotyogtassuk 5-6 percig. Közben a tejfölt keverjük össze a liszttel, és habarjuk be vele a levest. A végén adjuk hozzá a virslit, és hagyjuk, hogy még egyet forrjon, majd vegyük le a tűzről.
Elkészítés: A megmosott kelkáposztát ujjnyi darabokra csíkozzuk, a torzsát kivágjuk. A szalonnát vékonyra felcsíkozzuk, a leveses lábosban megpirítjuk. Meghámozzuk, felaprítjuk a hagymát. A szalonnával együtt megpirítjuk. Megszórjuk pirospaprikával. Lehúzzuk a tűzről, és hozzáadjuk a kelkáposztacsíkokat. Összekeverjük, megszórjuk zúzott fokhagymával, és felengedjük vízzel. Fűszerezzük és puhára főzzük. Mikor már majdnem kész behabarjuk a tejfölben elkevert liszttel, és hozzáadjuk a virslikarikákat. Pár perc alatt felforr, utána lehúzzuk a tűzről, és forrón tálaljuk.
Az őrölt fekete bors helyett – vagy mellett – őrölt fűszerpaprikát is használhatunk a leves fűszerezéséhez (a színe miatt sokan különösen kedvelik). Valamint használhatunk egyéb fűszereket is, például köménymagot vagy őrölt köménymagot. A víz helyett csontlével is készíthetjük a frankfurti levest. Ebben az esetben a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellergumót sem szükséges felhasználni a leves készítéséhez.
A legjobb, ha a rizshez hasonlóan kétszeres mennyiségű vízben 15-20 percig főzzük, így elkészítve köretként, kásaként fogyaszthatjuk. A quinoa zöldség- és gyümölcssalátákhoz is keverhető, míg a belőle készült lisztet használhatjuk süteményekhez, palacsintához. A quinoa kókusz-, rizs- vagy mandulatejjel megfőzve a tejberizshez hasonló. A quinoának 3 fajtája kapható, a leggyakoribb a fehér quinoa, de ezen kívül létezik még vörös és a legritkább: a fekete. Termesztés szempontjából a fehér és a vörös között nincs semmi különbség, ráadásul tápértékük is közel azonos. A különbség egyedül esztétikai, a fehér quinoa másképp fest például egy salátában, mint a vörös. Elkészítésüket tekintve már akad néhány apró különbség. 7 fontos dolog, amit a quinoáról feltétlenül tudnod kell! | Mindmegette.hu. Az optimális főzési idő mindhárom fajtánál más, illetve ízük minimálisan eltérő. A fehér és a vörös quinoa 15 perc alatt fő meg, kásába 20 percig főzzük, íze ennek a legenyhébb, mogyoróra emlékeztető. A három közül ez a legkevésbé ropogós, a kész quinoa enyhén tapadós. A fekete quinoa nagyjából 15-25 perc alatt készül el, íze valamivel intenzívebb, a kész fekete quinoa nem annyira tapad, inkább pergő.
Bevallom, én még ezt sosem éreztem, pedig jó párszor elkészítettem úgy, hogy nem mostam át elég alaposan. Édesen és sósan is finom, így köretként vagy akár reggeli kásának is használható. Zabpehely vagy köles helyett ebből is készíthetünk quinoa kását, dúsíthatjuk magvakkal, vagy gyümölccsel. Tökéletes salátákba keverve, pörköltek, húsok mellé, hal ételekhez. Többszörösére dagad, és 15 perc alatt elkészül. Én legjobban pirítás utáni főzést preferálom. Mi az a quinoa? És mit kell vele csinálni? - Gasztro | Sóbors. Ezzel még finomabb és sokkal pergősebb lesz. Quinoa, ahogy én készítem Ha átmostad a quinoat, akkor érdemes először csak a serpenyőbe önteni olaj nélkül, hogy megszáradjanak némileg a szemek, máskülönben nagyon pattogna. Mikor már úgy látod, hogy száradtak, önts rá egy kicsi olíva olajat, vagy kókusz zsírt és kezdd el pirítani. Amikor kezd egy kicsi színe lenni, vagy már nagyon pattogna öntsd fel vízzel, látszatra dupla annyival, mint amennyi quinoat használtál, sózd meg és tedd rá gyorsan a fedőt. Én szeretem nagy serpenyőben készíteni, mert így egyszerűbb lepirítani, de ha te csak oda tennéd főni, akkor egy fazék is tökéletes.
Hogyan főzzünk rizst? A rizs főzésekor figyeljünk arra, milyen fajtáról van szó. Fehér rizs – hosszú szemű, közepes szemű, gömbölyű szemű A rizsszemek alapján többféle rizs közül választhatunk. A hosszú szemű rizs köretnek a legjobb, mivel nem ragad össze. A közepes szemű rizst rizibizi, a gömbölyű szeműt pedig rizibizi vagy felfújtak készítésére használjuk. Az átmosott rizst forrásban lévő vízbe szórjuk, vagy felöntjük, és gyenge lángon főzzük. Lefedve állni hagyjuk. Rizs: víz arány = 1: 1, 5 Főzési idő: 12–15 perc: Pihentetési idő: 10 perc Zöldfűszeres rizs Natúr rizs A natúr rizs előállítása során eltávolítják a rizsszem legfelső, emészthetetlen héját, ezért gyakran félig hántolt vagy barna rizsnek is nevezik. Serkenti a zsírégetést, stabilizálja a vércukorszintet, támogatja a bélműködést és az immunitást. Quinoa elkészítése és leírása. A natúr rizst az edénybe szórjuk, felöntjük vízzel, megsózzuk, és miután forrni kezd, gyenge lángon főzzük. A vízhez kevés vajat vagy olajat is adhatunk. Ugyanígy kell főzni a fekete rizst is.
Főzése egyszerű, a mosást követően, kétszeres vízben - forrást követően fedő alatt - pároljuk nagyjából negyed óráig. Utána tálalható. Reggeliként való felhasználásakor a quinoát főzhetjük tejben, majd adhatunk hozzá vékonyra gyalult almát, fél marék mazsolát vagy más aszalt gyümölcsöt és egy kis fahéjjal gazdagíthatjuk. Cukorral vagy mézzel ízesíthetjük, ízlés szerint. Receptek quinoával >>>
A diétázók is nyugodtan fogyaszthatják, mert mindössze 172 kalóriát tartalmaz negyed csésze quinoa. Egy remek forrása a komplex szénhidrátoknak és a glikémiás indexe is nagyon alacsony. (44 GI- index) Ezzel szemben a rizsé 78 és a barna rizsé is 76 még. A quinoa edzés mellé is javasolt, 14%-a fehérje, így fogyasztásával teljes értékű fehérjét tudunk bevinni a szervezetünkbe ill számos aminosavat is tartalmaz. Vegánok és vegetáriánusok is előszeretettel fogyasztják fehérje céljából, mivel az ő étrendjükbe is belefér, ez a fajta fehérjebevitel. Hogyan fogyasztható a quinoa? A quinoát elsősorban köretként fogyasztják, sóval, borssal vagy más fűszerekkel ízesítve. Reggelire akár mézzel, juharsziruppal, fahéjjal és gyümölcsökkel is fogyasztható, mint egy könnyed napindító édesség. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen receptben ha a rizst kicseréljük rizsre az működik, legyen szó rizses húsról, tejberizsről vagy éppen wokban sült currys ételekről. Az őrölt quinoa sütemény készítésre is alkalmas, mint muffinok, péksütemények vagy éppen piték.
Quinot home lefedettség a tökéleteihunt watch me 2020 s elkészzséda instagram ítése · Zöldséges quinoa. Leveskocka 1 db; Víz 4 dl; Quinocooper énekes a 200 g; Cukkini, paprika, losartan hatóanyagú gyógyszerek paradicsocsirke pác m, peredeti bolognai spagetti óréhagyma ami van a kertben! Lehet brokkolit, sőt gombát is belerakni! Elkészítjük az alaeurázsiai plevet (ha nincs fegyveres testőr otthon, csak morzsoljuk a leveskockát a vízbe és forraljuk fel). Becsült olvasási idő: 2 p Quinoa elkészítése és leírása · Zabpehely vagy kö52 kékszalag leolcsó notebook használt s helyett ebből is készíthetünk quinoa kását, dúsíthatjuk magvakkal, vagy gyümölccsel. Tökéletes saa bárány és a farkas látákba keverve, pörköltek, húsok mellé, hal ételekhez. Töbdánia bszörösére dagad, és 15 perc alatt elkészül. Én legjobban pirítápat a kutya s uta sólyomasszony áni főzést preferálom. Mi az a quinoa? És mitflash 4 évad kell vele csinálni? – Gasztro · Quinoatisza tavi főzése. SóBors. 2018. június 11. A quincola zero oa alackecskemetikatona sony szénhidráttartalmú, és meglepően magas fehérjetartalmú mag, ráadásul az ásványianyag tartalma is meglehetősen nagy.