Center A Metropol Fitness 1992. -től várja sportolni, kikacsolódni vágyó fiatalokat és időseket egyaránt! Nálunk közel 800 m2-es teljesen felszerelt fitnesz termet, 3 alakformáló termet, mélybarnító szoláriumot, protein bárt találhatsz. A fitnesz teremben Nautilus, valamint Atlas-Sport erősítő gépek várnak, amiken kezdők és haladók egyformán elsajátíthatják a mozgás ezen formáját, illetve megszerethetik ezt a sokak által kedvelt sportot. Az erősítő gépeken kívül a Technogym, valamint LifeFitness kardiogépeken edzheted a tested, fáradhatsz el kellemesen. Ha kellemesen elfáradtál regeneráld a tested a 12 személyes finn szaunában, barnítsd le magad az álló vagy fekvő mélybarnító szoláriumokban. Gergely Norbert személyi edző 📢📢📢 Köredzés 18:00📢📢📢 📢 Ők Már be Jelentkeztek És TE?! 📢 📢📢 Metropol Fitness Gergely Norbert 📢📢 📢📢📢 Ma Köredzés 18:00!! 📢 Ne feledd! Izom láz! Fejlődés garantált!! 📢 📢 Jelentkezés üzenetben 📢📢📢 👏🏻Ma Köredzés 👏🏻 18:00👏🏻 👏🏻 jelentkezz üzenetben 👏🏻 👏🏻Ne feled Izom láz garantált 👏🏻 Kérjük osszátok meg!
A bérleteink 6 hétig érvényesek, és érvényességi időn belül 1 héttel hosszabbítható!!! (A korlátlan bérlet kivételével) Az árak forintban értendők és az Áfát tartalmazzák! Az árak 2019. szeptember 03-tól visszavonásig érvényesek! Szinva Fitness Stúdió: 3530 Miskolc, Széchényi út. 68. II. emelet Tel: +36-20/ 497-1355 +36-46-952-260 Hétfő: 8. 00 - 11. 00, 15. 00 - 20. 00 óra Kedd - Csütörtök: 8. 00, 16. 00 óra Péntek: 8. 00 - 18. 00 óra Munkalehetőség! Júniusi kezdéssel keresünk kedves, szorgalmas, csinos, kommunikatív lányt RECEPCIÓS munkakörbe, állandó hétvégi munkavégzésre ❗️ Jelentkezésnél kérjük vedd figyelembe az alábbiakat:... ➡️ Állandó hétvégi munka ➡️ Életkor minimum 22 év ➡️ Alapszintű számítógép kezelési tudás 📧 Jelentkezni fényképes önéletrajzzal lehet az email címen tárgymezőben feltüntetve 'Metropol Fitness hétvégi recepciós munkakör'. Köszönjük a megosztásokat. Üdv, MF. Továbbiak 💪🏼 Aki mer, az nyer 💪🏼 Gergely Norbert személyi edző [NYEREMÉNYJÁTÉK] Sziasztok! Újra indult az élet az edzőteremben, így én is egy kedvcsinálóval érkezem!
Bemutatkozás Térkép Galéria Órarend A Metropol Fitness 1992. -től várja sportolni, kikacsolódni vágyó fiatalokat és időseket egyaránt! Nálunk közel 800 m2-es tel jesen felszerelt fitnesz termet, 3 alakformáló termet, mélybarnító szoláriumot, protein bárt találhatsz. A fitnesz teremben Nautilus, valamint Atlas-Sport erősítő gépek várnak, amiken kezdők és haladók egyformán elsajátíthatják a mozgás ezen formáját, illetve megszerethetik ezt a sokak által kedvelt sportot. Az erősítő gépeken kívül a Technogym, valamint LifeFitness kardiogépeken edzheted a tested, fáradhatsz el kellemesen. Ha kellemesen elfáradtál regeneráld a tested a 12 személyes finn szaunában, barnítsd le magad az álló vagy fekvő mélybarnító szoláriumokban. H: 6:00 – 22:00 K: 5:30 – 22:00 Sze: Cs: P: Szo-V: 8:00 – 18:00
A fenti adatok tájékoztató jellegűek, a pontos információkért látogassa meg a létesítmény weboldalát. Kapcsolat és nyitva tartás H é t f ő 05:30 - 23:30 K e d d S z e r d a C s ü t ö r t ö k P é n t e k S z o m b a t 07:00 - 21:00 V a s á r n a p Rendeld meg online, vagy vedd át személyesen! Ezek után elég megadnod adataidat, és a rendelés véglegesítése után már készítjük is a fényképes ajándékodat. Tájékoztató az árakról és a fotókról Ezek az árak csak online vásárlás (azaz a weboldalon történő megrendelés) esetén érvényesek! Miskolcon, az üzletben történő megrendelés esetén az üzletben feltüntetett árlista érvényes! A képeket Fuji Supreme digital fotópapírra hívjuk elő, tehát NEM NYOMTATJUK, Noritsu QSS-3501 digitális minilaboron készítjük el! A képek korrekcióját automatikusan elvégezzük, kivétel akkor, ha ezt a szolgáltatást nem kéred, azt kérjük jelezd előre! Szakképzett kollégáink végzik a feladatot, mert nekünk a MINŐSÉG a legfontosabb! # Kulcsszó Versenyzők száma a kulcsszó Keresési eredmények Adwords Keresések havi Kattintson Ár Becsült Kattintások Megjel.
💥 🔥... 8 alkalmas 💪 SZEMÉLYI EDZÉS 💪 kerül kisorsolásra Miskolcon a Metropol Gym-ben, azok között akik kedvelik az oldalam illetve megosztják ezt a posztot! Ha kész vagy, írd a poszt alá, hogy "osztva" így máris bekerülsz a kalapba 😉 Sorsolás: Május 20!! 💥 🍀 Továbbiak 💬 💪🏽 Jó hangulat!! 💪🏽 💬 Kihívás!! 4 💪🏽 💪🏽 💬 💬 Köredzés!!! Kérjük, osszátok meg! ÚJRANYITÁS! 190 000 Ft Egyéni személyi edzés** Ár (Ft/fő) 1 alkalmas 4 500 Ft 4 alkalmas (A váltástól számított 1 hónapig érvényes. ) 17 000 Ft 8 alkalmas (A váltástól számított 2 hónapig érvényes) 32 000 Ft 12 alkalmas (A váltástól számított 3 hónapig érvényes) 45 000 Ft Fitt csoportos óra 1 alkalom 850 Ft/fő/alkalom 10 alkalmas bérlet (A váltástól számított 3 hónapig érvényes. ) 7 500 Ft/fő Inbody 1 alkalmas Inbody testösszetétel mérés 2 000 Ft/fő 1 alkalmas Inbody testösszetétel mérés + edzésterv összeállítása 4 500 Ft/fő Az árak 2019. október 01. – 2020. április 30. között érvényesek! Fizetőeszközök: készpénz, bankkártya, SZÉP kártya (OTP, MKB, K&H) szabadidő alszámlája, Erzsébet plusz kártya ajándék zseb, Ajándék Erzsébet-utalvány.
Hétfő GYMSTICK 08:00 - 09:00 Gerti BODY ART 17:00 18:00 FULL KONDI 19:00 FEEL THE POWER 20:00 Csaba Kedd STEP & BODY ALAKFORMÁLÓ ERŐSÍTŐ 10:00 Anita SPINRACING Szerda 16:00 KONDITERMI EDZÉS 17:30 18:30 FULL IMPACT Csütörtök ESZKÖZÖS ERŐSÍTŐ KÖREDZÉS Csabi HOT IRON CROSS Péntek AERO KICK BOX Szombat KETTLEBELL Kérjük a T. érdeklődőket, hogy a medence időbeosztásával, az úszásoktatással, bébi úszással kapcsolatban keressék oktatóinkat vagy recepciós kollégáinkat! Megjegyzés: a BÉBI ÚSZÁS időtartama 45 perc/alkalom a GYERMEK ÚSZÁS OKTATÁS időtartama 60 perc/alkalom
A homogénebb tészta elérése érdekében célszerű minél apróbbra reszelni a krumplit. A reszelő mellett jó szolgálatot tehet a daráló is. Ha nagyon vizes a krumpli, akkor érdemes egy kicsit kinyomkodni. Akármennyire macerás is a nyers krumplival való munka, mindenképpen megéri. Krumplis sztrapacska recept 1. Az enyhén sós vízben kifőzött galuskákat ugyanis már csak szűrni kell, majd összeforgatni a lágy juhtúróval s az előre lepirított szalonna zsírjával. Ha nem elég meleg a tészta, akkor egy serpenyőbe, a szalonnasütésből visszamaradt zsírba tegyük bele a túrót, és közepes láng mellett hagyjuk, hogy megfolyósodjon, majd így adjuk a tésztához. Abban az esetben, ha túl intenzívnek ítéljük a túró ízét, melegítés közben adhatunk hozzá egy kis tejfölt vagy akár tejszínt, sőt 1-2 gerezd összenyomott fokhagyma is dukál bele. Ezután csak annyi a dolgunk, hogy tálaljuk, némi pörc kíséretében. A sztrapacskát természetesen tovább is variálhatjuk, készíthetünk többsajtos sztrapacskát, ahol a juhsajt mellett mozzarella, kéksajt vagy valamilyen füstölt sajt egészíti ki a bryndzát.
Elkészítése: A burgonyákat meghámozzuk, majd sajtreszelőn lereszeljük. Hozzáadjuk a tojást, a sót és a lisztet. Keverjük ki és ha galuskasűrűségű az állaga, akkor jó. A burgonya víztartalmától függően lehet még hozzá lisztet keverni, ha túl lágynak érezzük a tésztát. Egy nagy lábasban sós vizet forralunk, majd 2-3 adagban, vágódeszkáról egy késsel, a forró vízbe szaggatjuk a nagyobb galuskákat. Megvárjuk míg felforr és a galuskák feljönnek a víz felszínére. Sztrapacska (brinzával, nyers krumplival) recept. Míg fő a galuska, addig a szalonnát apróra felkockázzuk és pirosra kisütjük a zsírjából. Leszűrjük. A kifőtt galuskákat szűrőkanállal a zsírra szedjük és jól átkeverjük. Természetesen ha soknak találjuk a kisült zsír mennyiségét, akkor használjuk fel csak a felét. A galuskával teli serpenyőt visszatesszük a tűzre és alacsony hőfokon tartva, rámorzsoljuk a juhtúrót és kevergetve ráolvasztjuk. Tálaláskor rászórjuk a sült szalonnakockákat és máris tálaljuk. Csak frissen az igazi! Van aki nem olvasztja rá a túrót, hanem csak egyszerűen rámorzsolja.
Ezek számtalan variációja biztosította az étkezés változatosságát – s találékonyságból, bátran állíthatjuk, nem volt hiány. A legismertebb hagyományos szlovák étel, a juhtúrós sztrapacska, amiről azt tartják, hogy reggelire remek, ebédre kitűnő, vacsorára csodálatos. A sztrapacska jelentését a szlovák strapaty (kócos, borzas) szóból származtatják. Tésztáját ugyanis általában vágódeszkáról, kés élével szaggatták a forrásban lévő vízbe – így alakja sokkal szabálytalanabb lett, mintha galuskaszaggatón keresztül csobbant volna a vízbe. Tálaláskor a megpúpozott tányér sztrapacska avagy krumplis galuska leginkább egy kócos, borzas kobakhoz hasonlított. Találkozhatunk pusztán a galuska – halusky – megnevezéssel is, ami az étel formáját, külsejét tekintve megegyezik, de a sztrapacska egyik fő alapanyaga – a galuskával és nokedlivel ellentétben – mindig a pépesre reszelt burgonya. Túrós sztrapacska recept aranytepsi konyhájából - Receptneked.hu. Tehát ha juhtúrós galuskaként említik is, mindig krumplival készül. Méghozzá hagyományosan a következő módon. Juhtúrós sztrapacska Hozzávalók 4 személyre 70 dkg krumpli, 35 dkg finomliszt, 2-3 gerezd fokhagyma, 1 tojás, 20 dkg juhtúró, 3 dl tejföl, 20 dkg füstölt szalonna, ízlés szerint só, őrölt bors, zöldfűszer.
Ahány ház, annyi szokás. Mi így szeretjük.
Ha kész, vedd ki a zsírjából és tedd félre. Közben egy nagyobb serpenyőben olvaszd meg közepes lángon a juhtúrót a tejföllel és a zsírral. Ezt is tedd félre. Készítsd el a juhtúrós szószt a sztrapacskához Ha a főzővíz forr, sózd meg, én egy kis olajat is tettem bele. Szaggasd bele a sztrapacskákat, mintha nokedlit szaggatnál. Krumplis sztrapacska reception. Bármilyen, hagyományos nokedliszaggató tökéletesen megfelel erre a célra. Főzd ki a sztrapacskákat Ha feljött a tetejére a galuska, akkor kész. Egy konyhai szűrővel szed ki, és forgasd bele a már kész zsíros-tejfölös juhtúróba. A juhtúrós sztrapacskát a sült szalonnacsíkokkal, melegen tálald. Juhtúrós sztrapacska az eredeti recept szerint Megjegyzés a juhtúrós sztrapacska képekkel kapcsolatban Ahogy a recept bevezetőjében írtam, a szósz-galuska arány számomra először meglepő volt. Ezért két verziót készítettem, és a barna tányérban a kevesebb szószos verziót láthatod, egyszerűen azért, mert jobban mutat fényképen. A serpenyőben készült fényképen láthatod az eredeti juhtúrós sztrapacska recept szerint arányt.