Csak a Duna-delta lakói a rózsás pelikánok. ( Forrás: lobu) Legérdekesebb látványa alacsony vízállásnál tapasztalható. Az Ínség-szikla a Gellért-hegy lábánál található. Legutóbb 2011-ben tűnt ki a vízből. Fekete erdő dun le palestel. Fotó: wikimedia commons A Vaskapu-szoros szurdokvölgy a Dunán, a Déli-Kárpátok és a Szerb-érchegység között található, Szerbia és Románia határán. Ez a Kárpát-medence legnagyobb részének egyetlen kifolyása a világtenger irányába. – Wikipedia Forrás: wikipédia Címlapfotó:
Ezen a szakaszon a Duna már csak egy lassan csorgó kis patak, aminek kényelmesen meg tud állni a közepében egy gázló madár. Az erdőben hol felfelé tekertem, hogy lefelé gurultam, és szombat lévén a csengőmnek is nagy hasznát vettem: a bicikliút és az erdei utak tömve voltak gyalogosokkal és túrázókkal. Kemping? Nem! Vadkemping? Nem! Ahogyan azt korábban is írtam, az éjszakai szállásaim soha nem voltak előre egyeztetve. Amikor elégnek éreztem a napi megtett távot, elkezdtem nyitott szemmel biciklizni, egy kempinget jelző tábla, vagy egy csábító vadkemping után keresve. A Duna - Európa ütőere: A Fekete-erdőtől a Fekete-tengerig | MédiaKlikk. Így volt ez a 11. napon is, a kilométer számláló már 127-et mutatott, és szintkülönbség is volt bőven a napban, így elkezdtem szállás után nézni. Pontosabban, ahogy gurultam lefelé egy hosszú kanyarban, éppen csak megfogalmazódott bennem a gondolat, hogy lassan ideje lesz megállni, és felverni valahol a sátram... és abban a pillanatban, a kanyar végén "ott termett" előttem egy nagy halom lakókocsi. Éppen akkor, éppen ott.
Hat évvel később pedig jött a freiburgi professzor Heinrich Loriti Clareanus, s rögtön vitába szállt Sebastian Münsterrel, mert azt mondta, a Duna forrása a Brigach és Breg folyók forrása. A Fürstenbergi herceg hivatalosan is kimondta, hogy a kastélyparkban van a Duna forrása. A XVIII. században még I. József császár is küldött megbízottat a folyó forrásának megkeresésére. Marsigli császári megbízott 3 térképet is készített és azokon a Breg folyó Furtwangenhez közeli forrását jelölte meg, mint Duna forrása. Erdélyen át a Duna-deltába a Fekete-tengerig - Kárpáteurópa Utazási Iroda. S a következő századokban hasonlóan jöttek-mentek az elméletek, az akkor még egyáltalán nem egységes német föld különböző hercegségei vetélkedtek azon, hogy ki tudja a Duna forrását a saját birtokain megjelölni. A XX. század hozott néhány olyan amatőrt és tudóst, akik tovább kutattak. A legnagyobb eredményt egy geológus-fogász házaspár érte el, akik a Breg patak forrását találták a leghosszabb Duna-ágnak Furtwangen mellett. Meg is vásárolták azt a területet, ahol a forrás található és küzdöttek a hivatalos Duna-forrás elismertetésért.
A Duna hivatalos forrása persze a Breg, melyet a kisebb vízhozamú Brigach duzzaszt fel, de már a Római Birodalom kora óta a két folyó találkozását tekintik kezdőpontnak, sőt, 1981-ben a német kormány garantálta, hogy egyedül a fentebb már említett medence tekinthető a folyó szülőhelyének. Sőt, a medence szomszédságában egy József Attila-versrészletet is találhatunk: Fotók: Wikimedia Commons, Martin Abegglen, F Delventhal
Így hat a cukor az agyadra A Bordeaux-i Egyetem szerint a cukornak ez a hatása ijesztően hasonlít a nikotin vagy cukor hatása az agyra a kokain függőséget kialakító mechanizmusaihoz. Az analógia azonban nemcsak képletes, hanem ténylegesen egyező működésekről van szó, így könnyű elveszíteni a kontrollt a cukorbevitel felett. A drogok és az emberi agy. A szerint más oka is van, hogy a cukor több evésre késztet. Így hat a cukor az agyadra Posted by Szexvital. A cukor negatív hatása az agyra A túl sok cukor agykárosodást okozhat | hu Nicole Avena: Hogyan hat a cukor az agyra - Nicole Avena | TED Talk Subtitles and Transcript | TED Fokhagyma cukorbetegség kezelésére emberek jogorvoslatok Így teszi függővé az agyat a cukor: mutatjuk, milyen ijesztő hatása van - Fogyókúra | Femina A cukor ugyanis növeli az étvágyat, mert szénhidrátjainak felszívódását semmi sem lassítja, így hamar glükóz lesz belőlük, ami megdobja a vércukorszintet, és hirtelen felpörget. Ahogy azonban a teljes mennyiség felszívódik, és elfogy a feldolgozni való cukor, úgy gyorsan vissza is esik a vércukorszint.
Vannak pozitív és ugyanakkor negatív hatásai is, ha valaki sokat fogyaszt belőle. Most elsőnek nézzük a pozitívokat. Nagyon kevesen tudják, de valójában a kávé egy szuperélelmiszer, ami hatékonnyá tudja tenni az edzéseket, a benne lévő koffein miatt. Lássuk, hogyan is teszi ezt: Az izmoknak oxigénre van szükségük, jobb és hatékonyabb edzést fog eredményezni, mivel javítja a vérkeringést. Ebből adódik, hogy tágítja az ereket és elősegíti a szív és idegrendszer működését is. Vizelethajtó hatása is van, így a fokozott folyadék bevitelre jó, ha figyelünk. Amennyiben rendszeresen mozgunk és sportolunk, valamint egészséges életmódot is folytatunk, segíthet az érrendszeri betegségek megelőzésében is, természetesen hosszútávon. Speed hatasa az agya 10. Anyagcsere fokozó hatása is van. Sokan ezért is fogyasztják mivel hozzásegíti őket a súlyvesztéshez. Több kutatás is kimutatta már, hogy az edzés előtt való kávé fogyasztás csökkentheti az izomlázat és az izomfájdalmakat. Javítja az állóképességet is. Ami főleg erőgyakorlatoknál, valamint aerob edzésnél lehet hasznos.
Az eredményeket az American Journal of Psychiatry legújabb száma közli. B. K. Ajánló: A metamfetamin (speed) hatásairól, történetéről, előállításáról stb. - magyarul
A táplálkozás tudományának diskurzusa az évek során sokat változott. A legújabb kutatások azt találták cukor van az egyik p az egészség legfőbb ellenségei és az elhízás oka. Sokan azonban nincsenek tisztában a cukor agyra gyakorolt káros hatásával. Valójában a tény mellett hogy szívbetegséghez vagy cukorbetegséghez köthető, a cukor mindenféle problémát okoz az elménkben. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy melyek a cukor agyat leginkább aggasztó káros hatásai. Mielőtt azonban rátérnék a témára, tisztázni kell az ezzel az anyaggal kapcsolatos mítoszokat. Az ölelés hatása az agyra és a testre - Van egy perced? - YouTube. A cukor tehát nem jó? Növekedésünk során a táplálkozással és az élelemmel kapcsolatos tévhitek sora bombázott bennünket. Például az a meggyőződés, hogy a szívbetegségek fő kockázati tényezője a zsírfogyasztás. A cukrot már régóta teljesen ártalmatlan anyagként népszerűsítik. Az egészségre gyakorolt káros hatás nélkül. Egy 2016-os vizsgálat azonban kiderítette, hogy a cukoripar sok kutatót megrontott a történelem során. Célja? Takarja el a cukor összes káros hatását, amelyet ma ismerünk rákhoz és szívbetegséghez kötődik.
Jöjjenek a negatív hatások: Figyeljünk arra, hogy ne adagoljuk túl, mértékkel fogyasszuk! A túlzott mértékű kávé fogyasztás a benne lévő koffein miatt a teljesítményt inkább negatívan fogja befolyásolni. Amennyiben ezt már észrevettük, valószínű túlságosan sokat fogyasztottunk belőle. Ennek következtében dekoncentrált lesz az ember, motiválatlan, mivel nem tudja ugyanazt a teljesítményt hozni, mint akár az előtte lévő edzésen. Álmatlanság, ingerlékenység is előfordulhat. Speed hatása az agora.com. Nagy mennyiségű koffein adag elfogyasztása után szinte mindig fáradtabb leszel. Ebből adódóan lehet függővé válni, mindig több fog kelleni. Erre érdemes ügyelni. Akik napi szinten fogyasztanak kávét, fejfájással, fáradtsággal, súlyosabb esetben szédüléssel is küszködhetnek. Elősegítheti a szívritmuszavart is. Lefekvés előtt ne igyunk kávét, mert teljesen megzavarjuk a szervezetet. Összegzésül a kávé megfelelően adagolva, vagy úgy használva, hogy a szervezet ne szokjon hozzá növelheti a sportteljesítményt. Figyelni kell az adagolásra és nem túlzásba vinni, mert azzal pont az ellenkezőjét fogjuk elérni.