A social media áldásos eszköz, amit a mai vállalkozásoknak is ismerni és használni kell. Persze ezt is csak módjából és figyelembe véve a hátulütőit. A közösség média tartalmainak ellenőrizetlensége miatt rengeteg a tévinformáció, a rémhír, a csalás és az átrázás. Sokan az emberek szociális érzékenységére, jóhiszeműségére, segítőkészségére apellálva megtévesztenek, becsapnak, megkárosítanak másokat. Ezzel persze nem lebeszélni akarlak a social media használatáról. Sőt azt mondom használd bátran, mert ez ma már az ember életének fontos része. Social media magyarul ingyen. Használd, de csak is körültekintéssel és okosan. Mi sem bizonyítja jobban a social media létjogosultságát, mint hogy már új évi köszöntő vers is született róla. Tóth Endre, a kiváló fiatal magyar zenetudós költeménye az új generáció hangján, de érzékletesen írja le, miről is szól ma az életünk! Tóth Endre: Adjon az Isten – social media változat Adjon az Isten facebookot, Világunkra tág outlookot! Vidám posztokat, mémeket, hogy sose lássunk rémeket!
Illusztráció: Társadalmi dilemma
Ha kíváncsi, hogy mit lehet nézni ezen a honlapon, akkor tudnia kell, hogy ez magában foglalja a műfajok, amelyek magukban foglalják a bűnözés, tudomány, fi-Fi, akció, romantika, thriller, vígjáték, dráma, Anime film. Nagyon köszönöm. Elmondjuk mindenkinek, aki örömmel fogad minket hírként vagy információként az idei filmtervről, valamint arról, hogyan nézheti kedvenc filmjeit. Remélhetőleg mi lehet a legjobb partner az Ön számára a megállapítás ajánlásokat a kedvenc filmek. Ez mind tőlünk származik, üdvözlet! Köszönöm, hogy megnézte a videót ma. Social media jelentése magyarul. Remélem, élvezni fogja a videókat, amelyeket megosztok. Adj egy hüvelykujját, tetszik, vagy ossza meg, ha élvezi azt, amit megosztottunk, hogy izgatottabbak legyünk. Megszórjuk vidám mosoly, hogy a világ vissza a különböző színekben.
Felcser máté - Kezdőoldal NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning – Gyimesi Krisztina – AranyHold Jóga és Terápiás Udvar Bene Máté gerincspecialista által kidolgozott módszer! Egy olyan korszerű, hiánypótló edzésprogram, amely precíz és rendszeres végrehajtásával, a degeneratív gerinc- és ízületi betegségek egyik fő okaként szolgáló kóros mozgásmintákat korrigálja. Ezzel elősegítve a gerinc és egyéb mozgásszervi betegségek megelőzését, illetve kiújulásuk elkerülését. A módszer hatékonysága abban rejlik, hogy a korrekciós mozgások és gerinctréningek többségétől eltérően: az izmokat erősíti és nyújtja az ízületek mozgástartományát megőrzi a helyes strukturális mintát fenntartja a hatékony kötőszöveti rugalmasságot megőrzi és újra felkészíti az idegrendszert a gerincet beállító izmok helyes munkájára. 1. Bene máté szegmentális instabilitás, bár a bene gerincakadémia alapvetően az óráidba építhető elveket. NMPT Az óra alatt nyújtó, korrekciós, statikus gyakorlatok vannak. A nyújtásokkal biztosítjuk az ízületek mozgástartományának szabadságát. A rendszeres, precíz korrekciós gyakorlatokkal megtanítjuk az idegrendszernek, hogy a helyes tartásért felelős izmok funkcionálisan jól működjenek.
Ez a torna idősebbeknek is tökéletes választás lehet, de fiatalabbaknak is hasznos, mert minden mozgásforma minőségét javítja. Bene Máté honlapján engem is megtalálsz az NMPT Instruktorok között:
Várunk szeretettel termünkben minden hétfőn 17. 00-tól pénteken reggel 08. 00-tól vasárnap 09. 00-tól. A foglalkozásokat vezeti: Kovács Lajos
Talán tapasztaltad már, hogy ma szinte "gerinbetegségjárvány" terjed. Ha igen, akkor biztosan az is feltűnt, hogy akinek gerincprblémája volt, annak idővel gyakran alakul ki csípő, váll, térdízületi problémája is. Nem véletlenül! Ma egy gerincbeteg ember általában nagyon tipikus utat jár végig. Már amikor 6-7 évesen iskolába kerül, az emberi test természetes működésével nem igazán kompatibilis tartós ülő pozícióval keményen elkezd dolgozni a tartáshibáin. A feje előre helyeződik, és a görnyedő testtartás miatt pár jellemző lágyrész hamarosan zsugododni kezd a testén. Mivel a test kitér a megfelelő statikai helyeztből, egyre energiaigényesebb lesz "saját magát megtartania. NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning - Székesfehérvár Jóga Aerobic Harmónia Stúdió. (Egyre több nem elsősorban erre való izom fog dolgozni a test súlyvonalától egyre távolodó alkatrészeinek megtartásán. ) Mivel ezek az izmok "el vannak foglalva" a test egyensúlyának megtartásával, a rendes mozgásokban már nem, vagy nem pontosan úgy vesznek részt, ahogy a "gyári minta" szerint szükséges lenne. A fokozódó statikai terhelés, és az így "kieső" izomrostok növekvő száma miatt az idegrendszer a fenti folyamattal párhuzamosan "kénytelen a mozgások létrehozásához megtanulni" más utakon, más sorrendben használni az izmokat, mint ami ideális lenne.
A rossz minta maga évekig, évtizedekig nem okoz tünetet. Bene máté gyakorlatok se. A vendég sportol, mozog, jól érzi magát, de közben lassan de biztosan halad a degeneratív gerincbetegségek – és az autodekompressziós gyógytornász kollégák rendelője felé… Pedig ha ezek a rossz minták időben korrigálásra kerülnének, akkor egy szakértő edző óriási erővel tudna tenni azért, hogy a "leendő beteg" sose váljon valódi gerincbeteggé… A gond csak az, hogy az "erősítsük meg a törzsizmokat" típusú old school hozzáállás ehhez nagyon nem elég! Aki már rendelkezik a rossz mintákkal, az döntően sport közben is azokat használja, így a bár teljesen jó szándékú erősítés is legtöbbször csak tovább erősíti a beégetett rossz programokat. A hatékony korrekcióhoz ennél sokkal komplexebb, az idegrendszer működését, a rossz mintákat futtató feltétlen reflexeket kiiktató speciális mozgásokra van szükség. ( kvázi a "szoftveres" hibával is foglalkozni kell…) Azaz ha már rendelkezel a rossz mozgásmintákkal, akkor az edzés, az erősítés is csak erősíteni fogja azokat.