Manuálterápia A manuálterápia kézzel végzett műfogások rendszere, melyet az erre a területre specializálódott orvosok és gyógytornászok végezhetnek. A mobilizációs fogások lassan, a páciens közreműködésével végzett technikák, melyek alkalmazásával feloldható, ellazítható a görcsös, bemerevedett testrész. A manuálteriápia kíválóan alkalmazható nyakfájás kezelésére. Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál. Lágyrész mobilizáció A lágyrész mobilizáció során az érintett terület és a körülötte található lágyrészek, azaz izmok, tokok, szalagok, ínak, idegek lazított helyzetben történő passzív mozgatását, nyújtását végezzük, amelyhez bizonyos masszázsmozdulatok is társulnak. Hatására az izmok tónusosabbá válnak, a lágyrészek megnyúlnak, a mozgásterjedelem pedig nő. A lágyrész mobilizáció jól használható nyakfájás esetén a bemerevedett izmok nyújtására, kilazítására. Trigger pont terápia A trigger pontok és tender pontok az izomszövetben tapintható érzékeny feszültség "csomók", melyek helyi, illetve kisugárzó (fájdalmas izomcsomótól távolabb jelentkező) tüneteket okozhatnak.
– Nagyon hatékony a hialuronsav injekció, amely szinte megolajozza az ízületeket. A gyulladás által érintett ízületbe fecskendezzük ezt a készítményt, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és lökéscsillapítását. Szóba jöhet még az orvosi kollagén-terápia, amely szintén injekciós kúraként csökkenti a fájdalmat, kezeli a kiinduló problémát. Nyak-, hát-, derékfájás. Ritka okok a hátfájdalom mögött A hát felső szakaszában jóval ritkábban fordulnak elő bizonyos betegségek – például porckorongsérv és degeneratív porcbetegségek -, mint az alsóbb szakasznál. Ha mégis felmerül a gyanú, ennek megerősítésére vagy kizárása mindenképpen szükség van valamilyen képalkotó eljárásra, CT-re vagy MR-re. Szintén ritkán és serdülőknél fordul elő a Scheuermann-kór, amelyre a gerinc fokozott háti kiboltosulása, a mozgáskorlátozottság, és a hátfájdalom hívhatja fel a figyelmet. A Bechterew-kór elsősorban a húszas-harmincas éveikben járó nőknél alakul ki. Ez a gerincízületek gyulladásos betegsége, melynek következtében a test tartóoszlopa merevvé válik, időben elkezdett kezelés nélkül pedig akár össze is csontosodhat.
- Mi okozhat ízületi eredetű fájdalmat? A lapocka és a felkar találkozásánál találjuk a vállízületet, amelyben minden irányú mozgás létrejöhet. Éppen ezért ez a sokat terhelt ízület viszonylag gyakran megsérülhet, kificamodhat, begyulladhat, túlterhelődhet, fájdalma pedig a hát felső részére is kiterjedhet. Ahhoz tehát, hogy a fájdalom eredményesen kezelhető legyen, elsősorban pontosan kell tudni, honnan ered, mi okozza a kínzó érzést. - Amennyiben gyulladásról van szó, első lépésként nagyon jó eredményt hozhat a helyi célzott injekció, amely gyorsan eljut a gyulladás helyéhez, és kifejti a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatását. Itt is szóba jöhet a lökéshullám terápia, amely során a hullám áthatol a test felszínén és beindítja a test öngyógyító mechanizmusait, oldja a triggereket, élénkíti az anyagcserét és a vérkeringést. Ezáltal a kezelések nem csak a fájdalmat csökkentik, de a valódi okot szüntetik meg a sérült szövetek fokozatos regenerálásával - ismerteti dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
Ez befolyásolja a beteg légzési kapacitását, s gyakran arra vezet, hogy a szövetek oxigénhiányos állapota miatt az ujjak elzsibbadnak vagy bizseregnek, kialakulhat asztma vagy más légzési probléma, esetleg székrekedés, inkontinencia vagy depresszió. A kezelésben összpontosítsunk a mély légzésre és a tartásjavító gyakorlatokra (túloldalon). A legtöbben időnként szenvedünk hátfájásban. A természetes gyógymódok segíthetnek a fájdalom megelőzésében és csillapításában. Ha a fájdalmat a helytelen testtartás okozza, akkor jobb, ha szakemberhez fordulunk. Nyerges hat (lordózis) A nyerges hát az a testtartás, amikor a gerincoszlop alsó, ágyéki szakasza túlságosan előredől. Kialakulhat attól, hogy túl sokat ülünk, vagy ha túl hosszú ideig állunk megfeszített térddel. A bajt általában a hasizmok gyengesége és a hátizmok feszessége tetézi. Korrigálására álljunk "egyenesen", de lazítsuk el térdünket, ne feszítsük hátra. A medencét döntsük enyhén előre, a hasizmokat pedig lazán húzzuk be, állunkat engedjük le.
Crina Elena Pintea (K), a Győr és Háfra Noémi (b), az FTC játékosa a női kézilabda NB I Győri Audi ETO KC – FTC–Rail Cargo Hungaria mérkőzésén a győri Audi Arénában 2019. január 2-án. Győri Audi ETO KC – FTC–Rail Cargo Hungaria 39–33. Fotó: MTI/Krizsán Csaba Az ETO vasárnap két beálló érkezését is bejelentette. Nyártól ismét Ambros Martín a Győri Audi ETO KC vezetőedzője - Infostart.hu. Egyikük a 28 éves svéd válogatott Linn Blohm, aki az IK Sävehof, majd a dán Holstebro, Midtjylland és Köbenhavn csapataiban szerepelt, tavaly pedig a román Nagybánya igazolta le. Nyert EHF Kupát és KEK-et is, a 2014-es Európa-bajnokságon bronzérmes volt, a 2019-es világbajnokságon a legjobb beállónak választották. A román válogatott Crina Pintea – aki jelenleg a CSM Bucuresti játékosa – visszatér Győrbe, ahol 2019 első félévében már szerepelt. Mindkét játékos szerződése idén nyártól két évre szól. Forrás: MTI 11 hozzászólás
A magyar szurkolói néplélek azt sem tudja elviselni, ha az addig szeretett és agyonajnározott edző a szomszéd kerületbe megy dolgozni. Azt meg különösen nehezen veszi be Hungária, ha egy magyar klubot irányító spanyol edző az ősellenség Románia szövetségi kapitánya lesz és a "mi lányaink" ellen készíti fel a románokat. Ambros Martín pénteken este jelentette be, hogy távozik a háromszoros BL-győztes Győri Audi női kézilabdacsapatának kispadjáról. Vélemény. Miközben előszeretettel hangoztatjuk, hogy a világ sportjának egyre gyorsuló globalizációjában Magyarország sem akar lemaradni, addig bizonyos dolgokkal úgy vagyunk, mintha éppen most érkezett volna meg portánk elé Petőfi az ekhós szekéren. Ambros Martín román szövetségi kapitányi munkája olyan zavart és zárlatot okozott, amelyet azóta sem tudott orvosolni egyetlen villanyszerelő sem. Ambros Martin csatlakozik a csapathoz - Győr Plusz | Győr Plusz. Áruló! A pénzért eladta a lelkét a románoknak! Hitvány ember, aki azt sem tudja, milyen sebeket szaggatott fel bukaresti szerepvállalásával. Ezek csak a legenyhébb mondatok, amelyet Martín fejéhez vágtak, amikor bejelentette, hogy román szövetségi kapitány lesz.
Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.